这份精心挑选的“运动方案”一定能够满足您的品味。做好准备工作能更大限度地实现成功，为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展。我们要专注投入到方案的准备中去，方方案是计划当中最为复杂的一种。欢迎阅读这里是您探索知识与智慧的天堂请收藏我们的网站吧！
运动方案(篇1)
六一儿童节亲子趣味运动会方案
一、参加对象、办法：
1、参加对象：三井幼儿园中班或大班的小朋友
二、比赛规则及奖品：
参加本次亲子运动会家庭由至少1名家长、1名孩子组成，根据每个家庭在各项目的比赛得分进行汇总，总分评出大奖获得者以及其他奖品的归属；
超级大奖二选一：男~儿童遥控越野小汽车一辆；
女~美丽可爱的芭比娃娃一件；
其他奖项：孩子王以及开发商提供的随手礼等；
奖品为一等奖价值300元、二等奖价值200元、三等奖价值100元的DIG礼品
实惠线上摇一摇，也有奖品奉送。
（奖品由甲方提供）
三、比赛方法和规则：
主持人介绍游戏规则及要求：等人员到齐了，确定活动开始。部分家庭报名参加画风筝，风筝画好了送给画风筝的家庭。剩余家庭，按照大小分成两大组，每组玩三个游戏。稍小的孩子组，玩123组游戏，稍大的孩子组玩456组游戏。此6组游戏与前一批报名画风筝的家庭，同时进行。画风筝的家庭，可以一边看其他家庭玩游戏一边画风筝。画风筝结束时，由所有家庭进行投票，评选出前2名，跟由123456游戏评比出来的家庭，进行最后一个游戏。画风筝前2名发小礼品，进行游戏的两大组评选出来的家庭也发小礼品，并由最后一个游戏评出最终大奖。
1、大西瓜、小西瓜
物料准备：无
比赛人数：5人（儿童）一组
比赛规则：孩子并排站立，主持人说：“大西瓜“，孩子就做“小西瓜“的手势。主持人说：“小西瓜“，孩子就做“大西瓜“手挚。错者淘汰，最后未被淘汰者为胜。每二次游戏开始后，互换角色进行。
注意事项：此游戏也可由家长和孩子一起做。可别选一些词语，如高、矮、胖、瘦来进行这种游戏。
2、同手同脚
物料准备：绳子或丝带若干
比赛人数：每5组家庭为一个回合，用时最少家庭进入下一轮比赛
比赛规则：
1、游戏者每人把左手和左脚用一根绳子连起来，右手和右脚用另一根绳子连起来，准备一条长lO米的路作为比赛场地。
2、以接力赛形式进行。参加游戏的孩子和爸爸或妈妈为一组，需要两组以上并排站在出发线上，裁判下令出发后，游戏者开始朝终点走，然后返回。最快全部返回的一组是优胜者。
注意事项：注意场地是否平整，避免摔倒时磕伤。拴绑绳子时要拴紧一点，避免游戏中滑落。
3、蚂蚁搬豆
物料准备：无。
比赛人数：每三组家庭为一个回合，用时最短的获胜，进入下一轮比赛
比赛规则：
1、请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。(第一个幼儿站立，两手作触角;第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰)
2、请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。
3、设置一定的距离，在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得快。
注意事项：注意场地是否平整，避免摔倒时磕伤。幼儿游戏过程中，家长或者工作人员在身边陪伴，防止幼儿因平衡问题而跌倒。
4、闭眼贴鼻子
物料准备：缺少鼻子的动物图案若干、眼罩
比赛人数：每5组家庭为一个回合，获胜的家庭进入下一轮比赛
比赛规则：将家长的眼睛蒙上，原地转五圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。
注意事项：注意场地是否平整，避免转圈时候磕绊。家长游戏过程中，不得偷看，全程均由孩子指挥，锻炼孩子的语言指挥能力。
5、我给爸爸（妈妈）穿鞋子
物料准备：桶（或其他装鞋子用品）
比赛规则：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，首先让幼儿认识家长的鞋子，然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内，老师将鞋子打乱，游戏开始，幼儿从圆圈内找出自己爸爸（妈妈）的鞋子，并帮家长穿好，先穿好的`为胜利者。
注意事项：在打乱鞋子前，需要把鞋带整理好，防止打乱过程中，鞋带结成扣子，不必要的浪费时间去整理。
6．小脚踩大脚
物料准备：绳子或者丝带若干
比赛规则：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。
注意事项：游戏过程中，提醒家长需要跟孩子配合，家长力度不能过大，防止孩子从家长脚上滑下。
7．踩气球
物料准备：气球若干
比赛规则：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是大奖得主。
注意事项：提醒家长不要太认真玩游戏，主要是为了孩子的娱乐。游戏过程中，家长要注意自己的力度，与其他家长接触的时候，不能太大力，毕竟孩子都背在家长的身上。注：该活动需要男性家长参加。
运动方案(篇2)
爱心幼儿园学前班运动会活动方案 --汤春艳 -活动目的：
1、通过开展运动会，增强幼儿体质，增进家长与子女之间的情感交流。
2、激发幼儿参加体育活动的兴趣，发展幼儿动作的协调性和灵活性，培养幼儿的集体荣誉感和竞赛意识。
3、在活动中培养幼儿与小朋友克服困难，夺得胜利的精神。 活动形式：体能比赛、游戏比赛项目、亲子游戏项目 活动地点：爱心幼儿园操场
活动时间：20xx年10月30日
活动人员：学前班组全体小朋友们及家长
活动流程：
一·主持人致开幕
二·体运动员入场。
1·瞧！这是学前一班的孩子们，他们挥动的小手多有力，我们相信这些可爱的小天使们一定给我们每个参加运动会的人带来好运的，听他们的口号；学一学一友谊第一学一学一勇争第一。
2看学前二班的孩子们，他们在学前二班这个温馨的集体中快乐成长个个精神饱满，对参加这次运动会充满了信心，决心在运动会上积极拼搏，个个争光 ，为班级增添光彩。听他们的口号是；学二学二，独一无二。
3·学三班的宝贝们，他们红红的脸蛋显得那么娇艳，那么可爱，他们是祖国的花朵，民族的未来，在游动会上，他们绝不示弱一，一定会赛出风格，赛出成绩。让我们为他加油吧!他们的口号是：友谊第一 比赛第二。
三·园长为运动会致词并宣布运动会开始。
四·体操展示
五·动会正式开始
1《羊角球》2》《蜈蚣走路》3》《跨栏跳》
圈》6《投球》7.《赶小猪》
六·持人致开幕词
七·场 4《接力赛》5.《跳
运动方案(篇3)
一， 活动目的
增强各个部门的凝聚力，展示出新时代新企业的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。
一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的情谊，从中学会团队协作。 另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说它的刺激性，趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使活动形成兴奋，热烈，互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。
二， 活动原则
友谊第一，比赛第二，重在参与。
三， 活动主题：
“全民健身，共迎奥运”。
四， 活动简介
一），活动时间：待定。
二），活动地点：待定。
三），参赛对象：公司全体人员。
五），比赛项目
1，滚雪球；
2，两人三足；
3，足式保龄球；
4，三分钟跳绳；
5，众人一条心；
六),参赛规则：
1,公司员工除参赛人员外分成四队，每队8人。
2，各队选出一名领队，各比赛项目参加人员由本队人员选。
七）奖励规则
1，本次比赛采取积分制共100分，总积分最多的队伍获胜。 2，相关比赛会有奖品颁发给获胜者。
运动方案(篇4)
为了全面贯彻中共中央国务院关于深化教育改革，加大课程改革的步伐，坚决执行江苏省五严规定，切实贯彻健康第一的指导思想，落实让学生每天锻炼一小时的有关精神，全面推进《江苏省学生体质健康促进条例》，检阅学校的体育运动水平，推动学校群众性体育活动开展。现决定召开学校秋季运动会，现将有关竞赛规程通知如下，希各班认真做好运动会的参赛报名、训练、安全教育等工作。
一、田径运动会日期、地点：
10月22-23日西校区田径场
二、比赛分组：
初一年级组、初二年级组、 初三年级组、 高一年级组、
高二年级组、 高三年级组
三、比赛项目：
初一年级组：100米、200米、800米（女）、1500米（男）、立定跳远、垒球、
实心球（2公斤）、跳绳（双摇）、踢毽（盘踢）、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、 跳高、4×100米男、女混合接力
初二年级组：100米、200米、800米（女）、1500米（男）立定跳远、垒球、
实心球（2公斤）、跳绳（双摇）、踢毽（盘踢）、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、跳高、4×100米男、女混合接力
初三年级组：50米、立定跳远、站位体前屈、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）
初三全体学生参加测试（残疾学生不参加），以班级的平均成绩排列名次。（比赛时间：另定。地点：东校区。评分标准：体育中考标准）
高一年级组：100米、200米、800米（女）、1500米（男）立定跳远、跳高、
实心球、跳绳（双摇）、踢毽（盘踢）、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、4×100米男、女混合接力
高二年级组：100米、200米、800米（女）、1500米（男）立定跳远、跳高、
实心球、跳绳（双摇）、踢毽（盘踢）、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、4×100米男、女混合接力
高三年级组：100米、200米、800米（女）、1500米（男）、立定跳远、
跳高、实心球、4×100米男、女混合接力
注：1、各组实心球投掷方法为正面双手头上掷实心球。
2、仰卧起坐为一分钟。
3、跳绳、踢毽均为二分钟。
4、混合接力为2男2女。接力时是先女后男。
四、参加办法：
每项可报2人，每人限报2项。接力除外。
计分与录取名次的办法
1、按国家颁发的田径规则进行。跳绳、踢毽、引体向上、仰卧起坐按成绩录取名次。
2、录取名次：
团体总分：高一年级组、高二年级组、高三年级组取前四名；初一年级组、初二年级组、初三年级组、取八名；
单项：每单项取前六名，不足六人参赛，逐减一名录取，只有一人参赛，通知改项，但不得换人。前六名按7、5、4、3、2、1计分，破市纪录加10分，破校纪录加5分，接力项目加倍计分。总分相等则以单项第一名多者列前，仍相等，则以第二名多者列前，以此类推。
五、报名表一律由班主任用电子表格填写。（电子表格在三中网站，或到体育学科拷取）出生年月必须填写。男、女运动员报名时要按性别分别填写、不得混合报名，不得改变报名表格式。如违反以上规定则在团体总分中扣5分。电子表格发送至zz
凡冒名顶替，弄虚作假，除学校点名批评，取消该同学所有比赛名次外，不计本班团体总分，本年度不得评文明班级。
为做好竞赛编排工作，各班级报名单请于9月30日下午3时前发送至体育学科邮箱。迟交班级团体总分扣5分，9月30日下午5时前不交的班级，将作弃权处理。
六、运动员报名条件：
凡身体健康，在我校学习的在校学生均可报名参加比赛。
七、未尽事宜另行通知。
校运会竞赛组
运动方案(篇5)
一、指导思想
深入学习实践-，以“清洁城乡，保护健康”为主题，以创建卫生乡村为抓手，全面统筹，全民参与，全力以赴，深入开展城乡爱国卫生运动，推动爱国卫生科学发展，为保障群众健康、构建和谐社会而不懈努力。
二、主要任务
(一)全面整治城乡环境卫生。
各村(社区)、企事业单位要组织发动广大干部群众、职工，集中开展城乡环境卫生综合整治活动，全面清理本村(社区)、本单位暴露垃圾、污水坑塘，做好垃圾、粪便、污水的管理和无害化处理。结合创建卫生城镇活动的开展，重点整治背街小巷、建筑(拆迁)工地、单位和居民区、农民工居住地和城乡结合部等区域的环境卫生;村(社区)要结合社会主义新农村建设，以村容整洁为突破口，以改水改厕为重点，动员广大农户搞好房前屋后卫生，实行畜禽圈养，解决好“脏、乱、差”问题。
(二)加快农村改水改厕进程。
加大宣传培训力度，动员农户积极参与，扎实推进农村改水改厕工作。加强对农村饮用水源的环境保护和水质监测工作，引导农户投资改善饮用水条件，提高农村饮用安全卫生水和使用自来水人口的比例。组织开展好农村改厕工作，鼓励农民新建或改建无害化卫生厕所，通过农村改厕工作，改善农村环境卫生面貌，提高农民卫生意识，减少肠道传染病的发生。
(三)强化病媒生物防制工作。
按照“环境治理为主，化学防制为辅”的综合防制方针，根据病媒生物的消长特点，在全面整治城乡环境卫生的基础上，坚持科学合理用药，坚持专业队伍与群防群控相结合，加强技术培训和指导，不断完善病媒生物监测措施和防制设施，降低病媒生物的密度，预防控制病媒生物传播性疾病的发生流行。
(四)广泛宣传卫生防病知识。
充分利用广播、宣传栏、发放宣传资料等形式，以“卫生进社区”、“亿万农民健康促进行动”等活动为载体，普及卫生防病知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，引导群众养成良好的'卫生习惯。
三、活动安排
(一)广泛宣传动员。
1、组织召开纪念爱国卫生运动60周年大会，回顾爱国卫生运动开展的历史和在促进经济社会发展、保护人民群众健康方面所发挥的重要作用，总结爱国卫生工作的成绩与经验。
2、组织乡卫生院、畜牧站，于5月15日在人群集聚区，开展纪念爱国卫生运动60周年宣传和知识问答活动。同时，组织乡机关干部、团员、自愿者等在桅杆社区打扫环境卫生，彻底搞一次大扫除。
4、利用广播、板报、橱窗等宣传媒介，通过文艺宣传队利用跳坝坝舞等形式开展纪念爱国卫生运动60周年宣传活动。
(二)开展卫生治理。
1、结合城乡环境综合治理和卫生城市、卫生县城、卫生镇、卫生村创建活动的开展，抓好对卫生薄弱环节的整治和重点、难点问题的解决。
2、组织开展好以改水改厕为重点的农村爱国卫生工作。
3、推行家庭卫生“随时打扫，一天一大扫”、单位卫生“每天一小扫、周末一大扫”的保洁制度和门前五包(包卫生、包绿化、包秩序、包文明、包安全)、门内卫生达标的管理制度。
4、在爱国卫生月、重大节假日和重大活动前组织开展卫生突击整治活动。
5、组织开展病媒生物防制工作，春秋两季各组织开展一次统一灭鼠活动，夏秋季坚持开展灭蚊蝇、灭蟑螂活动。
(三)上报活动资料。
各村(社区)、企事业单位要及时向乡上报送开展活动的信息，在年9月10日前上报纪念爱国卫生运动60周年活动总结。
运动方案(篇6)
为丰富学生体育活动，创设文明，健康，活泼、和谐的校园文化生活。让学生投身到积极，健康的户外活动中去，做一个健康向上，充满活力的小学生。
项目主裁判及发令员：
（1）参赛人数：每班报名男女生各4人，分低中高三个年级组，每个年级组取男女生各前三名。
（2）比踢的次数，踺子落地之前的次数最多的为冠军。
（1）参赛人数：每班报名男女生各4人，分低中高三个年级组，每个年级组取男女生各前三名。
（2）比连续跳的次数，次数最多的为冠军。
（1）参赛人数：每班选出男女生各两组队员(每组3人），取男女生组前三名
（2）规则：采用每人三局，得分计入组内总分。取三个年级组男女生的冠军，第二名不再设奖。
（1）每班选出男女生代表队，分低中高三个年级组，每组人数为1、3、5年级10人，2、4、6年级9人。
（2）三局两胜，取三个年级组男女生的冠军，第二名不再设奖。
1、各班参赛人员统一按照女生在前，男生在后的队形排列，进行比赛。
2、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油、鼓励方式合理。
3、主任组织学生抓紧时间演练，熟练掌握比赛规则及参赛要求，副班主任协同班主任组织好本班学生。
一、运动员、裁判员、工作人员入场。
二、奏国歌。
三、宣布组委会成员、裁判员、工作人员名单。
四、致开幕词。
五、宣布大会纪律。
一、运动员、裁判员、工作人员入场。
二、宣布比赛成绩。
三、颁奖。
运动方案(篇7)
一、活动目的：
1、培养幼儿对体育活动的爱好，让幼儿体验运动的快乐。
2、培养孩子的规则意识及协作精神，激发孩子的运动潜能；
3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，增强集体荣誉感，敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。
二、活动地点：
幼儿园塑胶场地
三、活动形式：
集体项目比赛；个人项目比赛。
四、参加人员：
中班全体幼儿，有各班老师组织好自己班的幼儿；五位班主任做评委，记录好队员们的成绩。
五、具体比赛内容：
（一）集体项目：
1、毛毛虫扭扭扭。由中（1）班老师负责准备毛毛虫头饰和场地布置。
比赛规则：由各班12名幼儿组成的毛毛虫队，听到哨声后从起点扭动着爬向2米远的终点，以毛毛虫最后一名幼儿到达终点为准，以毛毛虫不断掉的队为胜利者，如都没有断，就以先到达终点的队为胜出。
2、小虎队运瓜。由中（3）、中（5）班的老师负责准备瓜（皮球）和小虎队头饰。
比赛规则：每班12名队员组成小虎队，每队一个球，听到哨声后从排头幼儿开始把瓜在头上往后运，运到最后队员的手中后，最后的队员赶紧抱着瓜跑向排头，继续开始运瓜，以此类推，直至最前面队员再次排到排头为止，哪队先完成哪队就是胜利者。
（二）个人项目：
1、小羊小羊冲冲冲。由中（2）班老师负责准备羊角球和场地布置。
比赛规则：每班选拔出来的7名幼儿来参加比赛，每一轮比赛由每班一名幼儿先扮演小羊，听到口令后，在规定的距离内跳羊角球向终点冲冲冲，以先冲到终点的小羊为胜。各班老师随时保护好自己班内的小羊，以确保安全。
2、我喂鱼儿吃果子。由中（4）班的老师负责准备果子（沙包），黄斓、李惠、盖玲芳三位老师负责布置场地，画五个大嘴鱼。
比赛规则：由每班选拔出来的7名幼儿参加比赛，每一轮比赛由每班一名幼儿参加，每名幼儿有五个果子喂给鱼儿吃，听到口令后，开始把果子投向鱼儿的大嘴里，果子投进鱼儿嘴里多的幼儿获胜，要求脚不能超过起点线，果子一定要投进鱼的嘴里面。
六、活动奖项：
1、团体奖——前三名，设一、二、三等奖，另外增设道德风尚奖和最佳风采奖各一。
2、个人奖——一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名。