美国大学对中国学生的最大挑战，是繁重的学业压力。远远超出中国学生的想象。在美国，中小学犹如放羊，学生几乎整天都在玩。但大学却能把人累死，似乎中小学没学到的都要在大学补上，最后很多学生毕不了业，拿不到学位，被人称为“好进难出”。相比之下，读文科的中国学生更为艰难，因为不仅对语言能力要求更高，而且所学内容也与中国差别很大，感受的压力就更大。
面对不同的学习环境、繁重的学业压力，建议首先要作好充分的心理准备，要对在美读书的难度有足够的认识。有无充分的心理准备，是能否尽快适应在美学习环境的基础。做好充分的心理准备，心情也能放松，学习效果自然会好。
其次，在学习方面的事前准备，主要是英文和专业两方面。当然，想在赴美前短暂时间就把英文学好，是非常不现实的事。但利用这段时间，重点阅读一些英文专业书籍，加强对专业术语和辞汇的熟悉，对将来听课和学习很有帮助，往往可收“事半功倍”的成效。到美国后有的是时间学口语对话，而马上要应付的是上课，专业英文才最有用。此外，在赴美前应大量阅读要学专业的中文书籍，尤其是外国经典着作，并尽可能多带些中文专业书籍赴美。原因是中文书籍读得快，易理解，可在短时间对要学专业有大略了解，对在美读书很有帮助。
适应在美留学环境的一项重要内容，是学会利用图书馆。美国大学的图书馆一般都非常好，藏书很多，利用好话，会很快找到所需书籍和资料，对学习帮助极大。相反，如不会利用的话，要不找不到所需的书籍和资料，要不得花费很长时间才能找到。学校在开学前，都会组织新生参观图书馆，介绍馆藏资源、服务项目、资料配置以及目录查询方法等。不过，这还不够，留学生仍需找时间到校内各图书馆作一番亲身了解，尤其是熟悉资料查找的方法以及资料配置的地方。此外，还应了解图书馆的馆际借书服务和网络检索服务，前者可向校外的图书馆调阅本馆没有的书，后者可在电脑网络上查询相关领域内的文献和资料。美国大学图书馆一般都配有专业服务人员，回答有关藏书和资料等问题。