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重庆高考食谱网 发布2018最新最全的 高考食谱 相关资讯，高考营养食谱由高考网精心策划，合理的高三高考生食谱对于高考前的考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养，是每位做家长关注的问题。因此高考学生食谱很重要，我们将准备了高考食谱大全及做法、高考前两个月营养补脑食谱吃什么补品和菜谱的相关内容。

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重庆高考食谱

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    2018-05-31
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    2018-01-16
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    2017-12-27
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  • 高考减压汤的做法
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    2017-06-06
  • 高考前一天三餐如何准备
    家长们在高考期间给孩子准备食物的时候，一定要适当营养均衡哦，下面是出国留学网高考小编为您带来的高考前一天三餐如何准备，欢迎阅读。 一、早餐要醒脑。早餐是保证午前精力充沛的饮食基础。一顿好的早餐或者说营养早餐应该包括以下几类食物：谷类、牛奶或奶制品、动物性... [详情]
    2017-06-06
  • 高考食谱及做法：蚝仔香芋丝瓜粥
    在高考前及考试期间，家长们要怎样准备一日三餐呢？下面是出国留学网为考生提供的高考食谱及做法：蚝仔香芋丝瓜粥。祝各位考生金榜提名!更多高考资讯请关注高考栏目! 1、材料备好。蚝仔洗净沥干水份，放入姜粒腌一会，丝瓜、香芋去皮切粒备好。米洗净放入锅里，倒入适量清... [详情]
    2017-06-06
  • 蒸蛋的做法
    出国留学高考网为大家提供高考食谱：蒸蛋的材料及做法，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考食谱：蒸蛋的材料及做法 材料： 鸡蛋2个、猪油少许、(也可以用香油)盐、枸杞少许，(做点缀用)葱花少许。 做法： 1、鸡蛋打在碗里搅拌均匀，用开水(或者温水都可以)我... [详情]
    2017-03-29
  • 2016高考每日营养食谱(6.7)
    每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了6.7高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日，同时也祝高三考生们能够取得优异的成绩。 目录 ... [详情]
    2016-06-02
  • 2016高考每日营养食谱(4.2)
    每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了4.2高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日，同时也祝高三考生们能够取得优异的成绩。 目录 ... [详情]
    2016-03-31
  • 高考饮食：冬季这些食物多吃会中毒
    出国留学网高考网为大家提供高考饮食：冬季这些食物多吃会中毒，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考饮食：冬季这些食物多吃会中毒 目前我们所吃的食物中，有些也是包含天然毒素的，吃的多了毒素积累多，自然会有中毒反应。小编盘点积累常吃易中毒的食物，这些一定要少吃或... [详情]
    2015-12-17
  • 2015高考每日营养食谱(5.16)
    每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了5.14高考每日 食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。 高考每日食谱大全>>> 点击查看 目录 ... [详情]
    2015-05-15
  • 食药监：保健品不适用于益智补脑
    食药监：保健品不适用于益智补脑 高考越来越近，焦虑的家长们开始为考生们“大补”。5月13日，记者在兰州市部分药店和超市门口看到，随着高考的临近，各种补脑类保健品相继登场，价格从几十元至上百元不等，购物网站也开始主推“高考保健品”。然而，面对如火如荼的保健品市场... [详情]
    2015-05-14
  • 高考饮食每日菜谱（5.27）
    点击查看：高考考前一月每日食谱汇总 高考家常菜谱——溜炒猪肝 主料：猪肝300g，泡发的黑木耳50g，胡萝卜半根，黄瓜半根 辅料：蒜1瓣，姜末少许，盐少许，料酒少许，米醋少许，蚝油少许，生粉少许，糖少许 溜炒猪肝的做法步骤 1. 猪肝彻底冲洗干... [详情]
    2014-05-27
  • 高考紧张吃些什么好
    高考紧张吃什么 维C蔬菜 吃白菜、洋葱头，能缓解紧张情绪。人一旦承受巨大的心理压力，身体就会大量消耗维生素C，所以考生应适当增加富含维生素C的蔬菜摄入量。如果食物中缺碘也会造成心理紧张，可以补充一些含碘的食品，如海带、紫菜、海虾、海鱼等海产品。 此外，常吃白菜... [详情]
    2013-12-10
  • 2013高考营养食谱：红烧麻辣鲫鱼的做法步骤
    红烧麻辣鲫鱼的做法步骤 1. 鲫鱼洗净用厨房纸里外擦干后二面拍上一点生粉。 2. 锅内加一点点油烧热后把鱼煎至二面稍黄。 3. 最后锅内加入各种生抽、鱼露、糖、蒜、干红椒、红、黄剁椒、花椒、豆瓣酱、水烧开后加入煎至好的鱼再次烧开即可。 小贴士 鱼一定要煎透，想... [详情]
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  • 高考生减压食物汇总
    5种食物帮助中高考考生减压 高考、中考日益临近，对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。 1、牛奶 钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果... [详情]
    2013-01-30
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    2013-01-07
  • 高考食谱推荐：家常红烧鸡中翅
    材料 鸡中翅，盐，胡椒粉，大料，花椒，蒜片、姜片、干辣椒，料酒、生抽、老抽、白糖，水淀粉，葱丝。 做法 1 鸡中翅泡去血水，用盐和胡椒粉腌入味。 2 油锅烧热油，将鸡中翅煎至两面金黄捞出。 3 锅内烧热油，放大料和花椒煸出香味，再加入蒜片、姜片、... [详情]
    2012-12-24
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    材料 材料：鸡蛋(2只)、瘦肉(120克)、鲜黑木耳(1朵)、韭黄(150克)、蒜末(半汤匙) 腌料：白糖(1/5汤匙)、盐(1/4汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)、生粉(1/2汤匙) 调料：油(6汤匙) 做法 1　瘦肉洗净，切成肉丝... [详情]
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    2012-11-21
  • 高考食谱：怎样给考生们合理的安排饮食？
    一年一度的高考总是牵动着千千万万考生与家长的心，高考不仅仅是一场考试，更有可能是一场决定命运的挑战。怎样给考生们合理的安排饮食?怎样调整好心态应对“考前焦虑”?下文是关于高考生活四大方面的一些建议和提醒，希望给广大考生带来帮助。 (一)合理饮食 一、食谱忌大变... [详情]
    2012-11-20
  • 高考备考期间女生要多吃含铁食品
    1、吃好早餐：复习、考试期间，血糖是大脑直接应用的能量。假如不吃早餐或早餐吃得不好，上午第三、四节课时血糖水平就会下降，发生饥饿感，反应迟钝，从而影响考试发挥。 2、摄进充分的食品：高考前后由于气候热，加上考前复习紧张会下降考生的食欲，此时主食应以富含维生素和... [详情]
    2012-05-31
  • 高考期间考生饮食注意事项
    导读：2012年高考就快来临了，有些考生家长在对孩子的饮食上非常注意，下面介绍了高考饮食的12条规定。希望对考生家长有所帮助。 高考饮食12条军规 1、在高考期间，要想保持旺盛的精力和充沛的体力，一日三餐很重要。主食不要过于精细，最好是以粗粮为主的米面混合食物... [详情]
    2012-05-31