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云浮高考食谱网 发布2018最新最全的 高考食谱 相关资讯，高考营养食谱由高考网精心策划，合理的高三高考生食谱对于高考前的考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养，是每位做家长关注的问题。因此高考学生食谱很重要，我们将准备了高考食谱大全及做法、高考前两个月营养补脑食谱吃什么补品和菜谱的相关内容。

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云浮高考食谱

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    1. 鲫鱼用料酒和盐腌制5分钟，然后洗干净。 2. 油烧热后放入鱼佐料豆瓣大蒜姜，炒香。加入适量的水。加入精盐。用小火熬制20分钟。 3. 放入鲫鱼，改成大火，烧制5分钟，即可。起锅撒上葱花。 想了解更多营养的高考食谱，点击此处查看高考食谱... [详情]
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    2012-12-18
  • 高考食谱推荐：家常鱼汤
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    2012-11-21
  • 高考食谱推荐：家常肉饼
    香喷喷，好吃看得见~ 材料 主材：面粉1斤半左右，猪肉2斤(涂方便可以买搅好的猪肉馅)，辅材：1.食用油30ml。，2.葱姜末。，3.香油5ml，酱油10ml，盐1勺，料酒5ml。，4.鸡蛋一个。 做法 step1：先发面：把面用适量清水和好，面要和的比一般的... [详情]
    2012-11-21
  • 高考食谱推荐：葱油鲤鱼
    肉质细腻，香嫩可口。 材料 主料：鲤鱼750克， 调料：盐4克，小葱20克，姜5克，料酒6克，胡椒粉5克，香油20克，酱油15克，香菜10克 做法 1.鲜鲤鱼刮去鳞，去掉鳃和内脏，用清水洗净; 2.洗净的鲤鱼以1厘米刀距打上柳叶花刀，深至刺骨;... [详情]
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  • 高考食谱推荐：益智佳肴“金针菇炒蛋”
    材料 金针菇少许，鸡蛋2个，葱花少许，花生油少许，盐少许，鸡精少许 做法 1.【做法】：1. 金针菇切去老根洗净沥干水切碎(也可加盐焯水)，葱花切碎，放入容器内; 2.2. 打入鸡蛋，加入葱花，盐，鸡精，用筷子搅匀， 热锅加油，放入打好的蛋液，快速翻炒... [详情]
    2012-11-20
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    2012-05-27
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  • 2012高考饮食-注意“三忌三宜”
     离高考的日子屈指可数，考生们的饮食牵动着家长的心。高考期间，考生在饮食上有哪些需要注意的地方？记者专门采访了营养专家，为广大考生家长支招。     忌一：食谱大“变脸”     不少家长担心自家孩子营养不足，想为孩子多补脑，高考期间花样百出供应佳肴美味，甚... [详情]
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    营养专家团推荐：高考前七天考生营养食谱 高考即将到来，为方便家长安排考生的饮食，营养专家团制定了七天营养食谱，供大家参考。家长可以根据食谱安排孩子的饮食，也可以在此基础上有所创新。 高考前第七天： 早餐：牛奶（1杯）、小笼包、酱黄瓜。 中餐：米饭、葱油桂鱼、... [详情]
    2012-05-12
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