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中考体育考试项目都有哪些呢？评分标准是怎样的呢？中考体育各个项目注意事项有哪些？有此疑问的来看看详细答案吧！下面是出国留学网整理的“体育中考项目及评分标准及中考体育注意事项”，此文本仅供参考，欢迎阅读。
一、评分标准
中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。
二、体育中考项目
男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。
1、要准备好考试所需要的东西，最好用考试袋全部装好自己的准考证和一些考试必备用品，这样算是完成了比较重要的一步。
2、考前一天，最好做个30-35分钟适应考试的练习。练习分三部分：15-20分钟的准备活动，10-15分钟的适应性练习和5分钟的慢跑放松。其中，做实心球和跳远两个项目的适应性练习时，不要用最大强度，立定跳远练一到两次即可，实心球也是以适应技术动作为主。
3、考试当天，在考前一小时进食。服装上，以轻便为主，穿轻便的运动鞋，穿运动装，外面配个外套，考试时才脱掉，考完再穿上，尽量做到轻装上阵。记得一定要把鞋带系紧，把绳头塞到鞋子里，以免鞋带松散。
4、考试当天的饮食以碳水化合物为主，再加少量蛋白质和少量蔬果，不要吃得过饱，不要吃生冷、不干净的食物，从没吃过的食物和饮料也不要在当天吃喝，以防出现过敏、肠胃不耐受等，影响考试发挥。另外：中长跑消耗较大，在饥饿状态下容易出现低血糖晕倒。上午考试的考生，一定要吃早餐，但不要吃油炸类食物，假如到10点半以后才考的同学，早餐已经消化差不多，可能会有饥饿感，可以在等待时补充点能量，吃些巧克力或者小点心。
5、考生在上场考试一小时前要给身体补充足够的水分，但临近考试就不应该再喝过多的水，以免跑起来“一肚子水”。补水对个人的水平正常发挥有帮助，尤其是中长跑项目，身体缺水时会使成绩降低。补水可以选择运动饮料。两个项目之间的等候时间，也可以少量补充高能量食物和水分。
一、立定跳远
1、选择有波浪且有弹性的鞋子，可以增加鞋子和地面的摩擦力。
2、在轮到自己之前，可以在边上进行试跳，熟悉技术动作；
3、跳远落地后，如重心不稳时应向前或者向两边摔倒；
4、完成跳远之后，应向前走出测试场地。
二、引体向上
1、在考试前，一定要做好充分的准备活动。
2、手上可以抹防滑粉，不但能提高抓杠能力，还能防止滑落受伤。
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想要了解体育中考评分标准的小伙伴，赶紧来瞧瞧吧！下面由出国留学网小编为你精心准备了“体育中考评分标准及必要性”，本文仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的资讯！
体育中考评分标准
考试内容及分值：
男1000米跑、女800米跑，分值22分。男引体向上、女一分钟仰卧起坐，分值16分。篮球运球，足球运球，排球向上垫球，学生自选一项，报考前确定，分值22分。
评分标准：
对于中考体育评分标准不是国家统一的，关于项目和分数比例根据不同的地区也各有不同。如果北京主要考察1000米和800米、仰卧起坐、投实心球、篮球运球项目，总分值是40分，而对于上海来说他们主要考察1000米和800米、投实心球、仰卧起坐、立定跳远和跳绳。总分值是30分。但是还有其他地区的分值是40分和60分不等。
但是所考察的项目却大同小异，中长跑基本上都是有的，女子800，男子1000，一般要求是在4分钟之内完成。所以就要求考生们从现在开始不要懒惰了，早晨不要懒床，起来到操场上进行跑步不仅有助于身体健康，还能促进生长发育，更为重要的是不至于在中考体育考试中被淘汰。
体育中考的必要性
1.利于学生身心健康的成长。即使现阶段的初中教育仍停留九年义务教育阶段，但是大多数的初中学生几乎是家庭中的唯一子女，其父母以及其他长辈都期望孩子更好的发展，不愿自己的孩子比其他的孩子学习起点低，所以在学生很小的时候便对孩子进行多种形式的培训教育，在初中阶段又会给孩子施加学习压力。体育教学可以为学生提供玩耍平台，如果其他学科教师不占用体育教学时间教学对学生进行补课学习，学生就可以通过体育活动缓解自身的压力，锻炼自身身体以及提高体育综合素质，并且还能有效的为学生的心理健康发展奠定基础。
2.利于体育教学的进行。近些年，学生自身的体质偏低是众所周知的事情，作为大众比较关心的话题之一。但是目前诸多初中学生的热情偏向在电子设备上，甚至信息技术逐渐取替了学生玩耍的天性，导致体育教学深深地被学生抛之脑后，没有对体育运动产生兴趣与热情。体育中考形式在某一程度上可以为学生树立正确的体育学习思想，不需要体育教师制定学生体育运动的计划，对学生进行体育运动督促，学生便会自主的参与体育运动训练。这样体育教师组织的一系列教学活动，可以充分调动学生学习积极性，在学生轻松锻炼的同时减轻了体育教师的教学压力，强化体育教师对体育教育的工作热情，进而提高体育教学质量与效率。
3.满足社会时代的发展需求。基于考试角度，体育中考具有一定的意义，使大众更全面的了解体育活动的重要性。且我国关注学生德智体美劳能力培养时，因为体育学科的教学力度不充足，导致相关人员更加重视体育中考成绩，这样不仅可以提升体育教育的地位，还可以满足社会时代的需求，改变我国学生体质偏低的现象，进而完善我国教育教学结构体系。
拓展阅读：体育中考注意事项
1、准考证必须展开拿在手上，不要卷，不要折，保持清洁。
2、同学们进入场地请务必保持安静，不许喧哗。
3、考试过程中必须严格听从监考老师的指挥，不得随意走动；每一项考试结束后都会有监考老师安排引导至下一项休息区休息，并由监考老师安排至各项的考试区域考试。
4、每项考试结束后，监考老师...
12个城市体育中考评分标准对比
眼下，正是各地一年一度的中考体育考试季。自2008年之后，随着体育逐步成为各地中考的必考项目，体育受学生、家长、学校的重视程度也有了一定的改观，但一个日趋凸显的现象是，在部分地区，体育中考却被异化为某种意义上的送分考试。
去年，教育部颁布了《国家学生体质健康标准(2014修订版)》(以下简称“国家标准”)，这是国家层面对学生的体质健康水平设定的评分标准，但南京理工大学动商研究中心近期根据网民吐糟，对我国部分地区中考评分标准进行统计时发现，等于或高于“国家标准”的地区是少数，低于“国家标准”的地区占了主流，其中还有部分地区的“标准”与“国家标准”相去甚远。
依照近年来各地体育中考的考情反馈，男女生的长跑和男生的引体向上是最让考生头疼的考试项目。根据2014年教育部颁布的《国家学生体质健康标准(2014修订版)》，初三男生1000米的满分成绩为3分40秒，及格成绩为4分55秒;初三女生800米的满分成绩为3分25秒，及格成绩为4分45秒;初三男生引体向上的满分是完成15个，及格分是完成6个。
那么，各地体育中考的评分标准是否也以上述“国家标准”为参考依据呢?
依照南京理工大学动商研究中心向记者提供的线索，记者挑选了对全国考试政策往往有示范作用的一二线大城市作为调研对象，包括北京、上海、广州、武汉、长沙、沈阳、南京、太原、青岛、成都、重庆、昆明等12个城市，这些城市今年的体育中考方案和评分标准如下：
其中11个城市将长跑(男生1000米、女生800米)列为中考体育的考试项目并计入成绩，1个城市(重庆)将长跑列为中考体育的考试项目但不计成绩。7个城市将引体向上列为考试项目，5个城市未将引体向上列为考试项目。
在将长跑列为中考体育考试科目并计入成绩的11个城市中，满分成绩高于“国家标准”的是北京、上海、沈阳、太原4个城市，其他7个城市的满分成绩标准均低于“国家标准”，其中，南京和青岛两个城市的长跑满分标准对应“国家标准”，仅相当于及格或略高于及格的水平。
在将引体向上列为中考体育考试科目的7个城市中，没有一个城市的满分标准等于或高于“国家标准”，评分标准最高的是北京和沈阳(完成13个)，要求最低的是南京(5个)，其次是青岛(6个)。如果按照“国家标准”，初三男生完成引体向上5个是50分，属于不及格，完成6个是刚刚达到及格线的60分。
在上述12个城市里，还有部分城市把跳绳作为中考体育的考试项目，但在“国家标准”中，跳绳仅作为小学生的体质测试项目，初中生已无跳绳的评分标准。
“虽然中考体育的考试方案和评分标准都由各地方自主确定，不过，在《国家学生体质健康标准(2014修订版)颁布之后，地方的体育中考方案和评分标准与“国家标准”相匹配，应当成为一种要求。”中央教育研究院体卫艺中心主任吴键向记者表示。
从北京、上海等12个一二线城市今年的体育中考方案和评分标准看，只有少数城市较为严格地以“国家标准”作为体育中考标准，大多数城市执行的标准是对“国家标准”的适当放宽，个别城市执行的标准已经与“国家标准”相差甚远。
南京理工大学动商研究中心主任王宗平教授认为，这表明，一是...
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