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夏至节气养生艾灸 ：夏至灸则选择各节气对人体脏腑功能有影响的穴位进行艾灸，利用艾绒燃烧产生的药热之气，对穴位进行熏灼、温熨，以激发经络之气，温通气血，从而达到防病、治病的目的。
【1】夏至节气养生艾灸正当时
夏至暑病的发生，是由于冬季寒邪藏伏于体内，至夏而发的伏气温病。而夏至日时节，人体阳气达到顶峰，此时针对暑病行艾灸疗法，可更好地发挥其治疗作用，有效地扶阳避寒邪、祛除冬病根因，使体内阳气得到升发和振奋，外界的风湿暑邪便不易侵犯，从而阻断了发病途径，使得冬季的伏邪不能触发。
按照传统的中医记载，夏至节气养生艾灸的主要灸法为“发泡灸”。这是一种直接灸的方法，也称为“疤痕灸”。用艾绒制成艾柱，点燃后直接贴在患部或体表穴位，待艾条烧完，皮肤表面会灼伤、起泡、渗液。此方以轻度烫伤达到排除虚寒、温补阳气的目的。
中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行艾灸疗法。艾叶是温性的，属于纯阳之物，能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最旺的时候，两者的阳热合在一起，温补作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候做艾灸，根治冬病的效果能达到最佳。
【2】夏至节气养生艾灸治疗疾病
一、夏至节气养生艾灸：调理呼吸系统疾病
过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的患者易在冬季发病，这是因为自身阳气不足，冬天气温偏低、寒气较强之时，体内的阳气不足以与病邪抗争从而发病。而夏天气候炎热，正好借助此时扶阳固本，可以更好地提高人体免疫能力，消除病根。
二、夏至节气养生艾灸：培补脾胃
脾胃是人体的“后天之本”。夏季培补脾胃，可以健脾化湿，使我们远离腹胀、腹痛、腹泻的困扰。夏季阳浮于外，过食寒凉也会引起诸多消化系统问题，如胃痛、腹痛、腹泻等，所以夏季固护脾胃尤为重要。
三、夏至节气养生艾灸：调理颈肩腰腿痛
在冬季除了呼吸系统病高发以外，还有一类疾病的发病率也不容小觑，那就是阳虚症和颈肩腰腿痛。和呼吸系统疾病一样，在冬季寒气盛的时候，人们感受寒邪而产生的颈肩腰腿疾病，在冬季不能从根本上消除，只有到了盛夏季节，人体本身的阳气充盛了，才可以更有效地驱散体内的寒邪。
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