池州中考体育考试

相信有很多人还不是很清楚中考体育的考试内容有哪些，小编今天特为大家将中考体育的考试项目整理出来了，还为大家罗列了几个省市2022年的中考体育考试项目，下面就跟小编一起了解一下此文本吧！

　　中考体育项目和评分标准在全国的各地市不尽相同。

　　各地市中考体育的分值一般是介于30-- 70分之间。 大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩， -般占总分的三分之一左右；二是中考体育成绩，占三分之二左右。

　　各地市中考体育的项目基本包括以下三个：

　　一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米） ；

　　二是选考项目： 一般是从以下几个项目中选择一个： 50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等 ；

　　三是球类项目： 一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

　　2022北京中考体育考试项目

　　一、男生体育考试项目

　　1.1000米，必考项目；

　　2.引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个；

　　3.足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从三个项目中选择一个。

　　二、女生体育考试项目

　　1.800米，必考项目；

　　2.一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个；

　　3.足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从三个项目中选择一个。

　　三、考试评分

　　体育现场考试各单项成绩满分为10分，每位考生必选三项。

　　体育与健康科目满分40分，其中现场考试30分，过程性考核10分。各区按照市教委有关要求组织实施。

　　2022长沙市中考体育考试项目

　　1. 素质类必测项目：男生1000米跑、女生800米跑项目不变。

　　2. 素质类选测项目：在原项目基础上增加立定跳远和1分钟跳绳。

　　具体是：

　　男生：引体向上、原地正面双手头上投掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳4个项目中任选1项；

　　女生：仰卧起坐、原地正面双手头上投掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳4个项目中任选1项。

　　3. 技能类选测项目：在篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球向上垫球的基础上增加200米游泳，4个项目中任选1项。

　　2022年马鞍山中考体育考试项目

　　考试项目由三项改为两项。取消必考项目，改由考生从长跑（男生1000米、女生800米）、50米跑、掷实心球、跳绳、立定跳远、篮球运球、足球运球等七个项目任选两项参加考试。

　　2022年南京中考体育考试项目

　　因疫情原因，20...

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　　中考体育考试应试技巧

　　成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试项目为立定跳远(满分20分)、坐位体前屈(满分15分)和长跑(男生：1000米，女生：800米，满分15分)，总分满分50分。

　　立定跳远(满分20分)

　　立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分。

　　掌握动作技术要领

　　预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

　　起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。

　　落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

　　立定跳远的辅助练习

　　挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。

　　单足跳前进练习：一般采用左(右)去右(左)来的方法进行练习，距离控制在25-30米左右，完成3-4组。

　　收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。

　　越过一定高度兼远度或一定远度兼高度。

　　蛙跳练习是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。

　　个别辅导，纠正存在的错误动作

　　预摆不协调

　　解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。

　　上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。

　　解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。

　　腾空过高或过低

　　解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。

　　收腿过慢或不充分

　　解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。

　　落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。

　　解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。

　　力量是提高立定跳远成绩的基础，但没有合理的技术，力量的作用也无法充分体现，两者是相辅相成的。因此，在进行腿部力量练习的同时，必须改进立定跳远技术。

　　坐位体前屈(满分15分)

　　坐位体前屈技巧：很简单用头尽量靠近膝盖，自然就行了。

　　平坐在地上，伸直双腿，脚板崩直，然后，弯曲腰部，双手放在头的两侧，尽力向前伸慢慢用力，不要晃。

　　家长平时可以用手反复按孩子肩背...

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　　2017苏州中考体育考试项目

　　本次体育考试项目设必测和选测两类。

　　必测类为1分钟跳绳、50米跑(每位考生可任选一项，也可全选)。

　　选测类为立定跳远、实心球、篮球运球、排球垫球、足球运球、引体向上(男)，一分钟仰卧起坐(女)，由考生任选。

　　每位考生必须在这两类项目中参加三个项目的考试，市区学生参加游泳考试并确认成绩的，则只需参加二个项目(至少一项为必测项目)。

　　考试项目可由学生在考试现场选定参考，但选定后不得更改，考试项目的顺序可根据实地情况自行确定。

　　以下是苏州2017年全部科目的试题发布入口：

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　　中考体育考试规则：游泳项目考试

　　(一)测试场地

　　必须在长25米或50米的游泳池内进行测试;根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。

　　(二)测试方法

　　出发——从起点处，在水中手扶池壁开始;转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁;结束——手触池壁即到达终点。测试时当场报出成绩并予以登记。

　　(三)基本要求

　　考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试;

　　考生可采用任何一种泳姿(允许交替运用)游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具(如手蹼、脚蹼等)，可戴护目镜;

　　考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进;

　　违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。

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　　苏州2018年中考体育考试项目规则公布

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　　2018北京中考体育考试项目

　　2018年中考总分580分，中考体育40分，在中考录取分分清的规则下，每一分对于考生而言都是宝贵的。2018年北京中考体育分数由什么组成?北京中考体育有哪些项目?这些项目又该怎么训练才能获得高分呢?

　　一、2018北京中考体育的分数组成

　　北京中考体育总分40分，包含现场考试30分，平时成绩10分。

　　平时成绩(过程性考核)要通过每学期的4个体育项目考核和体育出勤情况综合计算分数，除了初三下学年以外共5个学期，每学期2分，共计10分。

　　体育现场考试成绩总分为30分(耐力、力量和球类各单项成绩满分为10分，三个项目成绩之和)，现场考试和过程性考试均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后，两者相加，按照“四舍五入”的原则处理，作为考生本年度升学体育考试的最终成绩。

　　二、2018北京中考体育项目

　　男生

　　1、1000米，必考项目。

　　2、引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”)，考生从两个项目中选择一个。

　　3、足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”)，考生从3个项目中选择一个。

　　女生

　　1.、800米，必考项目。

　　2、一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球，考生从两个项目中选择一个。

　　3、足球、排球、篮球，考生从3个项目中选择一个。

　　以下是北京2018年全部科目的试题发布入口：

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　　2017黄冈中考体育考试项目

　　4月6号，黄冈市开始体育中考，全市共有5万余名考生参加考试。昨天下午，在黄州区一中考点看到，以学校为单位的考生们正在接受考核。

　　考生们正在排队领取自己的考试成绩。据工作人员介绍，每位考生三项考试结束后，电脑终端将自动生成成绩，由考试工作人员现场打印分数条给考生本人。每所学校考试结束当天，各考点办公室须打印该校考生体育考试成绩册，一式三份，加盖县(市区)体育中考主管部门公章，一份交考试学校，一份递交监察室(股)备案，一份存档，接受考生和社会的共同监督。

　　根据我市2017年初中毕业升学体育考试工作方案，全市体育考试采取现场考试的形式，每位考生共考三项，有坐位体前屈、跳绳、男生1000米跑/女生800米跑。满分30分，其中坐位体前屈5分，跳绳10分，男生1000米跑/女生800米跑15分。考试成绩计入中考总分，若三项成绩之和出现小数，保留一位小数点。

　　黄州区教育局基教科科长孙菊嵘：黄州区体育中考考点我们设在黄州区一中，全场实行封闭考试，整个考区共有17所学校3320人参考，考试有三项跳绳、坐位体前屈、长跑，学生三个项目考完以后，我们为了确保考试的公正、公平、公开，当场打印分数条给学生和学校。

　　了解到，2017年全市体育中考共设10个考区(以县市区为单位)，共计50465人参加体育中考。考试时间统一安排在4月6号开始，4月25号前全部结束。为确保考试成绩的准确性，全市体育考试项目全部使用国家指定的体育考试电子仪器进行现场测试。

　　以下是黄冈2017年全部科目的试题发布入口：

　　池州市的考生注意了！根据池州市教育和体育局发布的通知，如无特殊情况，考试原则上5月中旬前完成，请各位考生做好考试准备。下面是出国留学网收集整理的 “2023年池州中考体育考试评分标准及缓考申请” ，本文仅供参考，欢迎阅读。

2023年池州中考体育考试评分标准及缓考申请

近日，市教体局发布2023年池州市初中学业水平体育与健康学科考试工作实施方案，取消必考项目1000米（男）、800米（女），纳入选考项目。考试原则上5月中旬前完成。若遇不利天气，可适当延迟。具体时间由各县区结合实际自行确定。

　　方案显示，凡报考我市普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生，均须参加初中学业水平体育与健康学科考试。取消必考项目1000米（男）、800米（女），纳入选考项目。男女生各从以下选考项目中任选2项考试：

　　1. 1000米（男）、800米（女）；

　　2. 足球项目（男、女）；

　　3. 1分钟跳绳（男、女）；

　　4. 立定跳远（男、女）；

　　5. 掷实心球（男、女2公斤）；

　　6. 坐位体前屈（男、女）；

　　7. 引体向上（男）、仰卧起坐（女）；

　　8. 篮球项目（男、女）。

　　体育考试总分值为60分，每个项目满分均为30分。各单项成绩测试时以0分为起点，不得设最低分。

　　市教体局要求，要充分了解学生新冠康复情况，针对学生居家学习和体质、体力、运动技能有所下降的现状，科学设计、稳妥有序安排体育教育教学活动，做好课前充分了解学生的身体健康状况，课中要及时观察学生的身体状况、运动表现和情绪变化，教育提醒学生在运动锻炼过程中出现身体不适等情况，要立即停止运动并及时就医，严防出现意外。引导学生结合自身实际，对考试项目进行科学合理的选择和锻炼。考试开始前，学校必须组织学生进行体检。凡患有疾病，不适合参加初中学业水平体育与健康学科考试的，坚决实行免考。

　　2023年池州市初中毕业升学体育考试评分标准（扫描二维码下载）

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　　中考体育考试规则：篮球项目

　　1.场地器材规格及设置要求

　　测试场地需设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上，具体设置要求如下：

　　考试场地长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根;各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根(杆高不低于1.2米)、篮球。其中，篮球需符合《中华人民共和国国家标准》(GB/T1985.4—2005)中关于初中生用球规格要求(重量为490-560g，周长为695-725mm);秒表必须是经国家认证认可监督管理委员会批准的相关认证机构认证合格的产品。

　　2.考试操作规范及要求

　　考务员负责组织并将考生带至考试场地，考生听到发令员报号时，持球站立在起(终)点线后，发令员发令后，考生两脚方可移动，并按图中箭头所示方向运球依次过杆。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停表。

　　发令员发令后，两名计时员分别单独计时，考生与球均返回起(终)点线时方可停表，计时结束。

　　若考生在考试过程中无犯规现象，记录成绩有效，考生成绩以记取的较次成绩为准;若考生在考试过程中有犯规现象，该次考试成绩无效。

　　每名考生有两次考试机会，所有成绩都必须如实记取，每次都以较次成绩为准，最终成绩为两次较次成绩中较好的一次;两次考试均犯规无成绩者，只可再增加一次机会，以两名计时员计取的较次成绩为准。

　　测试成绩以秒为单位记录，精确到小数点后1位(0.1秒)，小数点后第2位数非“0”时进1。

　　3.考生以下行为属于犯规行为

　　出发时抢跑;

　　运球过程中双手同时触球;

　　运球高度超过考生肩部;

　　膝盖以下身体部位触球;

　　“翻腕”等其他规则不允许的违例行为;

　　漏绕标志杆;

　　碰倒标志杆;

　　考试期间，人或球出测试区域;

　　通过终点时人球分离(考生失去对球的控制)。

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