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中考体育考试的的抽考项目已经出来了，不清楚的小伙伴看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2021年福建莆田中考体育考试项目”仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的内容!
近日，我市明年中考体育抽考和抽选考项目尘埃落定，关于中小学生体质培养的话题再次引发家长热议，体育在教育中的地位和作用备受关注。
11月12日，我市2021年初中毕业升学体育抽(选)考项目进行公开摇号。经现场抽签，最终确定足球(运球绕杆)为抽考项目，立定跳远、引体向上(男)/斜身引体(女)、双手头上前掷实心球三项为抽选考项目，考生将从这三个项目中自选两项考试。在抽考项目方面，全省九个地市中，仅我市和龙岩抽到足球，其他均为篮球。
市教育局体艺语教科科长王宇介绍说，这次抽考是从篮球(运球绕杆往返)、排球(对墙壁垫球)、足球(运球绕杆)三个项目中随机抽选一项。抽选考是“6选3”，即在50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)/斜身引体(女)、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐6个项目中随机抽选3个项目，考生依据性别自行选择其中两项，作为明年体育中考身体素质考试项目。
据介绍，此前，省教育厅明确，从2021年开始，全省参加毕业升学考试的初中毕业生(含应、往届)升学考试中，体育中考总分为40分，其中体育与健康基本知识占4分，由全省统一命题;身体素质与运动技能占36分，每个人考四项，必考一项，抽考一项，抽选考两项。
眼下，课间时间、下午放学后，在我市一些中小学校园里，学生奔跑跳跃的身影成为一道美丽的风景线，“体育是健康成长的基石”成为家校间的共识。记者走访了解到，近年来，关于中小学生的体育教育日受重视，重视体育在教育中的地位和作用，不再仅仅停留在口头和纸面。我市各学校各显神通，在保证安全的基础上，采取各种方式，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、磨炼意志，不断增强体质、健全人格。
学生的身体素养，需要长期持续的培塑。2019年以前，我市中考体育项目选考是由学生自选。这次摇号结果公布后，在我市社会各界引发热议。在不少家长及孩子看来，抽考和抽选考的形式“有点难”，这次抽中的引体向上、斜身引体及双手头上前掷实心球项目，就存在一定的难度。
采访中，有体育老师指出，此次抽中的3项抽选考项目，均为力量型的项目，是不少学生的薄弱项。中考体育从“自选”变为“抽考和抽选考”，正是为了改变应试考体育的趋势，进而提高学生的身体素质。项目已经抽定，接下来要认真对待、投入训练，建议家长积极引导孩子参与体育锻炼。
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龙岩中考体育考试项目有哪些，考试的相关规定考生又知道吗？想知道的小伙伴看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2021福建龙岩中考体育项目”仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的内容!
龙岩市教育局在市公共资源交易中心对2021年初中毕业生体育考试抽考类、抽选考类项目进行摇号抽选，最终确定足球(运球绕杆)为抽考项目，双手头上前掷实心球、50米跑、1分钟仰卧起坐三项为抽选考项目(考生可自行选择其中两项)。
根据规定，2021年初中毕业生体育考试总分为40分，其中体育与健康基本知识占4分，身体素质与运动技能占36分。
身体素质与运动技能考试将在明年4月上旬至5月中旬之间进行，考查项目为必考类、抽考类、抽选考类。必考项目：男生1000米跑或200米游泳，女生800米跑或200米游泳;抽考类在篮球绕杆运球、排球对墙垫球、足球绕杆运球等三项考试项目中抽取一项;抽选考类在50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)/斜身引体(女)、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐等六个考试项目中抽取三项。
此次，龙岩市教育局邀请市人大代表、政协委员、闽西公证处工作人员、各县(市、区)教育局分管领导，以及中心城区学生、家长代表、体育教师，约50人参加。抽选分为两步，先从7个县(市、区)教育局的相关代表中抽选出一名按键人，再进行考试项目抽选。整个抽选过程均在公证人员的监督下进行，抽选结果真实有效。
方法一
花菜，花菜被称为“营养的发电站”，拥有维他命C、钾元素、纤维和植物素，据南希·克拉克女士介绍，这些都是运动中保持巅峰表现和健康的关键元素。
方法二
低脂酸奶，跑步等需要对抗身体重力的运动，都能改善骨骼密度，但跑步者仍然需要通过饮食摄入钙。一杯酸奶或者酸奶酪包含人体一日所需钙元素的三分之一，而且，还富含蛋白质，这对锻炼后肌肉生长和恢复都非常有益。
方法三
牛肉，是高质量的蛋白质来源，而且铁元素含量极高，这是跑步者尤为重要的一种元素，因为铁元素不足会导致疲劳。如果你是素食主义者，那么大豆、豌豆、绿叶蔬菜和加入铁元素的谷类食品都是很好的选择。
方法四
浆果，经过跑步这样大运动量锻炼后，你的双腿可能感觉酸痛，这是因为肌肉经过练习后出现了轻微撕裂。那就是为何浆果对于...
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据了解，为促进中学生身体素质提升，这几年南京中考体育一直在酝酿改革，今年增加了50米短跑及男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐项目。明年考试项目变动将更大：跳绳测试时间从2分钟增加到3分钟;原本的往返跑被男生1000米、女生800米长跑取代;篮球14米×4往返绕杆运动和排球30秒双臂自垫(过头)球两项球类测试项目被取消。
“可以看出，考生能选择的余地少了，测试项目中体力、耐力的比拼增强了，技巧性的考查减少了。”第五初级中学教体育的孙老师说，“比如3分钟跳绳和长跑的选项，考生必须选择一个。看起来跳绳容易些，其实不然。对于很多学生来说，跳绳在2分钟左右就已经是极限，要想再坚持1分钟并不容易，同样能考查考生的耐力。”
孙老师告诉记者，往年考生在考前突击练习也许能应对考试，但新方案对学生的挑战比较大，想靠短时间突击显然不行了，耐力不是几天就能练出来的。为此，学校从新学期一开学就注意加强学生平时的体育锻炼。
“初三除了课标内容外，平时会加强长跑、跳绳等练习。另外，初一初二期间也会加大耐力训练，注重平时并循序渐进，对学生来说锻炼效果会更好。”南京一初中体育老师说。
体育老师提醒家长和学生，虽然明年体育中考方案变动较大，但也无需过度紧张。“现在初三学生每周有3节体育课，课上时间老师可以带着学生训练。另外，课后学生可以挑出最薄弱的项目，每天花点时间练一下，得高分也不难。2014南京中考体育考试项目设置
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中考体育会考哪些项目，哪些项目又是必考的？不知道的小伙伴看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“中考体育项目有哪些”仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的内容!
中考体育项目有哪些
1、男生1千米和女生800米：在200或400米环形跑道上进行;站立式起跑;考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。
2、篮球运球绕标志物/足球运球绕标志物/排球垫球，三选其一：测试场地长20米，宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两根，各排标志杆底座中心点之间相距3米，共设5排;每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。
3、测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根(杆高不低于1.2米)、篮球(符合国家标准)。
湖南长沙中考体育项目及分值
1、考试内容及分值
(一)1000米跑(男)、800米跑(女)，分值22分。
(二)引体向上或实心球(男)、一分钟仰卧起坐或实心球(女)，分值16分。
(三)篮球运球，足球运球，排球向上垫球 (学生自选一项，报考前确定)，分值22分。
2、评分标准
1000米跑(男) 800米跑(女)共22分 单位：秒
拓展阅读：初三中考游泳必考吗
针对网传的“教育部规定将游泳正式纳入中考考核项目”，教育部在官微辟谣，表示这一消息不属实。近期有多个关于中高考的传言流传在网络和社交媒体上：中考要必考游泳、高考将考编程……针对流言，教育部表示，2016年，国务院办公厅出台《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》，明确规定中小学要把学生参加体育活动情况、学生体质健康状况和运动技能等级纳入初中、高中学业水平考试，纳入学生综合素质评价体系。各地要根据实际，科学确定体育考试分值或等第要求。同年，教育部出台了《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》，对推进中考改革工作进行了全面部署，充分发挥中考对发展素质教育的正确导向作用，着力破解唯分数论、学生负担过重、招生行为不规范等突出问题。这轮中考改革的目标是，到2020年左右初步形成依据初中学业水平考试成绩、结合综合素质评价的高中阶段学校考试招生录取模式和规范有序、监督有力的管理机制，促进学生全面发展健康成长，维护教育公平。《指导意见》提出，要改革中考招生录取办法，选取试点地市从2017年开始改革录取计分科目的构成。目前，各省按照教育部的统一要求，陆续出台了本地中考改革的实施意见，明确将体育科目纳入录取计分科目。各地依据《国家学生体质健康标准》制定体育科目考核办法，以跑、跳、投等基本体能和基本运动技能为考察重点，具体考核项目由各地结合实际情况确定，没有将游泳作为统一必考项目。有的地方结合实际，因地制宜将游泳作为体育科目考核项目，但并不代表所有地区都必须将游泳作为考核项目。
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1.【一分钟跳绳】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，自动分配考生绳号，确认无误后开始考试。考生站在对应的考试区拿好指定的跳绳做好准备，听到语音提示后开始跳绳，可用单(双)脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环并同时起跳一次算一次，仪器自动计数，60秒到后，跳绳手柄上的蜂鸣器发出“嘀…嘀…嘀…”的响声，此时停止计数，仪器自动记录成绩并实时评出得分。
2.【立定跳远】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生在专用考试垫起跳线后两脚自然分开站立，语音提示后原地两脚同时起跳，不得垫步和小跳，动作完成后向跳跃前方任一侧走出考试垫。如有起跳踩线等犯规动作，则有语音或警鸣提示犯规，起跳犯规仪器自动识别该次跳跃成绩无效，每人最多可考试3次，记录其中最好的一次有效成绩及实时评出得分。
3.【掷实心球】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立，双手持球在头上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或超线。仪器能自动测量判定投掷距离并识别起掷踩线或投掷后踩线等犯规动作，有语音或警鸣提示犯规，每人最多可考试3次，记录其中最好的一次有效成绩并实时评出得分。
4.【50米跑】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，自动分配考生跑道号，确认无误后开始考试。考生按照分配的跑道号站在起跑线后，起跑姿势不限。当发令器发出起跑信号，考生起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，到达终点后考试成绩将在仪器上自动生成并实时传送至计算机中心，仪器实时评出得分，每人考试1次。
5.【坐位体前屈】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生坐在床体垫子上，腿伸直，两脚踏在挡板上，听到语音提示“请考试”后，双手伸直缓慢推移动挡板，直至无法向前推动;每人最多可考试2次，记录其中最好的一次有效成绩并实时评出得分。
6.【握力】考试办法：裁判员刷考生考试卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始考试。考生两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手握住握力器，听到语音提示“请考试”后，用力握握力器(此时握力器不能接触受试者的衣服和身体)。每人最多可考试2...
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