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出国留学网考研频道讯：2015考研冲刺期备考辅导
2015考研冲刺期备考辅导
考研进入倒计时阶段，复习过程中难免会犯一些常规性的错误，下面我们就一起把这些问题揪出来并制定科学合理的复习计划，以帮助我们决胜考研战场。
一、看着会，写不出
有时候，当你看到一道题目时，你会觉得它似曾相识，而且答案和解题思路几乎已经浮现在脑海里，但当你拿起笔来准备解答时，却发现不知该从何说起。这种现象被称作“舌尖现象”，要想避免这种情况，就要从两个方面入手。首先，产生这种现象的原因很可能是你对知识掌握的不牢固，因此你在做题的时候会有迟疑，这就要求你在备考过程中多放些心思，注重细节和基础，并及时完善自己的错题笔记，让你的复习既有整体框架，又有细枝末节。其次，产生这种现象的原因还有可能是因为后期复习的紧张心理，让自己一时之间有些慌乱，如果是这样，那只需放松一下自己的心态，情况自然会有所缓和。
二、复习效率太低
这几乎是绝大部分考生都会遇到的情况，相信你或者你身边总是会有这样的人，一开始到教室的时候一本正经，书本练习册什么的都准备齐活儿了……然后就开始玩手机，或者坐在那儿愣愣的半天不动，不知道在想什么。这种情况其实在复习初期就会出现，但到了后期这种情况的影响会很糟糕，因为实在太浪费时间了。如果你出现了这种状况，不如采用这种方法，拿一张纸，画一个黑色的点，然后盯着你画的点看，直到这个点消失了为止。这种方法可以有效帮助你集中注意力，同时可以帮助你缓和一些外界带来的压力，让你快速进入到学习状态。
三、吃不下睡不着
别说考生了，任何一个人如果因为某种原因而吃不下睡不着的话，不出三天，立刻就萎靡不振了，更何况准备考试的人这时候正是需要大量用脑的时候。所以这时候不管你是出于想争分夺秒学习不吃不睡也好，还是因为过于紧张而茶饭不思夜不能寐也好，都是极其不可取的，必须立刻调节自己的心理状态，让自己过上“正常人”的生活。
冲刺后期，压力固然大，考生一定要适时调整心态，把握复习节奏，远离复习误区，用最好的状态将2015年考研复习进行到底!
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学习状态是备考复习中最关键的因素，状态好则效率高，因此，在冲刺期如何保持最好的学习状态，是许多考生共同关注的问题。
Vivi来信说：“我近期做模拟题，成绩波动挺大的，成绩好的时候我很有信心，成绩差的时候我就会有挫败感，有时候甚至都没有信心复习下去了，现在我应该怎么办呢?”对于最后阶段的复习规划，露露也询问：“周围的同学都去报冲刺班了，我要不要也报一个呢?可是又怕浪费时间。”还有考生在博客上留言说：“希望老师能指导一下公共课和专业课在冲刺期间该怎样规划。”
针对以上问题，跨考教育[微博]辅导名师们给出如下建议：
调整心态，正视波动
李擂：在冲刺期做模拟题的过程中，成绩有波动、时好时坏，这是正常现象，没有必要因此患得患失。在成绩出现较大波动的时候，考生可以好好分析自己所做的习题和试卷，找出自己的问题所在，将复习重点转移到攻克重难点上。考生还应该调整好自己的心态，如果因为模拟题的成绩不好而影响自己的心态，最终影响到冲刺复习，那是得不偿失的。实际上，模拟题做得不好，绝不等于考研[微博]考不好。有时候考试就像一场表演或者竞技，当天的心理状况、天气因素，甚至考场状况都会影响到考试的发挥。我们只能尽量准备得更加充分，让心态更放松一些，全力地投入到考试中。
需要强调的是，到了这个时候，专业课和公共课的复习都很重要，不可偏废，考生不能因为某一门课的模拟成绩出现波动而停止其他课程的复习进度。科学的方法是，列出一个时间表，给每门课都有相应的复习时间，做到合理规划时间，又不互相冲突。
有效利用真题
桑宏斌：对于各门课程的学习，在冲刺阶段一定要在系统认知的前提下重点把握。以政治为例，我想提如下建议：结合不同题型，着重学科的不同命题特点，利用真题系统复习，如此才能取得事半功倍的复习效果，但是，如何有效利用真题是需要一定技巧的。
2014年考研政治真题按照已考点、未考点和新增考点的划分具体到各科各有侧重，其中，马克思主义哲学原理和马克思主义政治经济学原理侧重于已考点、史纲侧重于未考点、重要思想侧重于新增考点、当代国际经济与政治命题时政化等。基于此规律，我们再看真题时，就有这个指向：详细阅读、理解历年的马克思主义哲学原理及马克思主义政治经济学原理的试题，而后三科的试题则以阅读为主。
冲刺班是锦上添花，而不是雪中送炭
杨凤芝：是否要报冲刺班，因人而异，因学科而异。考生要先查漏补缺，对整个学科有一个总体认识，看清自己的遗漏在哪里，是否能从冲刺班里获得。我当时报的政治冲刺班对整个的知识点尤其是时政进行了提纲挈领的梳理，效果显著。此外，在冲刺班上要学会听课，根据老师所讲的内容，对照自己的学习情况查找不足，以应对最后的考试。冲刺班的老师大都会指出重点大题，对于我这样不擅长记忆的理科生来说帮助很大。此外，我个人认为，数学冲刺班意义不大，数学重在平时做题实践的积累上;而外语更是长期的努力，冲刺的效果也不明显。
有位老师说得好：“冲刺班是锦上添花，不是雪中送炭。”因此，绝不要把希望全都寄托在冲刺班上，最终决定考试成绩的还是我们平时的努力。
最后，需要提醒的是，再厉害的军师也无法百战百胜，再神奇的锦囊也不能包治百病。在考研战役中，真正去冲锋陷阵的还是广大考生。因此，如何将锦囊中的建议有效地运用在实战中，还得依靠考生自己。
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以下《2014考研冲刺期要做好一切准备》由出国留学网考研信息频道为您精心提供，希望对您有所帮助。
12月，相信很多同学都是怀着考试能早点到来但又不希望到来的矛盾心态跨进了最后的复习阶段。复习讲求战略，时间越紧张，越要懂得有所侧重、有所取舍，面面俱到的思路用于考研(微博)这种考验思维模式、高淘汰率的考试上是行不通的。
一、模拟题的选择：在精不在多
有一位教授这样评价同学们在选择考研模拟题时的复杂情况：“有不少人说真题做过多遍，不知接下来怎么办;还有不少人说市面上没有一份模拟题能和真题媲美，坚决不做模拟题，以免扰乱真题的命题思路和做题的感觉。请问第一类同学，接下来你打算怎么办?请问第二类同学，你能告诉我真题的命题思路是什么?”
10月之后，各种冲刺押题的书籍和模拟题就纷纷上市了。在研究历年真题及把握一定的出题思路之后，开始进行一定数量的模拟题练习，便于有针对性地押题，最大限度规范答题模式、提高答题速度，这是复习规划中的一般规律。全真模拟题的重要性不言而喻，它能够测试复习水平，便于同学们查漏补缺、调整备考的状态。
同学们如果在前期复习情况较好，12月应该进行一些全真模拟考试的预演;如果前期复习不够到位，时间紧迫，建议把真题直接当成模拟题来练习。
目前，市面上的模拟题基本都是由考研辅导机构组织各方专家编著出版。就英语、政治、数学等公共课而言，有几类人所出资料值得关注：第一类是前命题组的专家，也就是先前真题的真正作者，由他们所出的模拟试卷，最能够接近真题出题思路，也最具含金量，押题最为准确。第二类是考研试卷的阅卷人。这类人最熟悉答题的套路和拿分点。但这里所说的阅卷人仅限指长期担任高校或辅导机构教职的资深专家，一般担任阅卷组组长、副组长的职位，其他临时批卷的老师、在读研究生不算入其内。这类老师所著的辅导书有一定的参考价值，可重点参考他们答题的技巧和规范。第三类是长期研究考研的辅导专家或考研“牛人”，以众多考研机构的王牌辅导老师和各类草根考研者为代表。例如跨考教育组织阅卷人编写的《考研政治阅卷人考点狂背》，对考生复习很有指导意义。近年网络上备受追捧的政治狂人“风中劲草”对于用什么政治复习资料、每年的出题方向都有自己独特的心得，其网站点击率也一直居高不下。由于练习题数量较多，质量参差不齐，建议谨慎选用。同学们结合自己实际情况，选择2～3套模拟题进行练习即可。
由于市面上模拟题种类繁多，大家在购买的时候要预先估量好练习的时间，切勿贪全求多，影响总体复习的进度。
二、模拟题的练习：注重系统性
模拟考，就是对于考场的全真模拟，必须严格按照考试的顺序、时间进行，而且模拟考的数量易多不易少。这样的说法是否完全正确?
任何的复习，关键还是在于“系统”二字，而不是在于练习的数量或测试的成绩。同学们要注意避免以下几大误区：
误区一：练习重量不重质。许多同学为求稳求全，唯恐错过任何最新的题目，凡是市面上出现的试题都想买回来做上一遍。要知道每年新出的各种科目的练习题起码有2000多种，要在短短的几十天里都做完是根本不可能的。
建议同学们适当选择2～3套模拟题，可优先选择与所看参考书配套的练习题——便于查漏补缺，再选择名师所出的模拟题——便于重组知识点，然后参考最后十多天考研辅导机构或考研专家所出的押题性质资料。
误区二：时间规划不科学。有许多...
学习状态是备考复习中最关键的因素，状态好则效率高，因此，在冲刺期如何保持最好的学习状态，是许多考生共同关注的问题。
Vivi来信说：“我近期做模拟题，成绩波动挺大的，成绩好的时候我很有信心，成绩差的时候我就会有挫败感，有时候甚至都没有信心复习下去了，现在我应该怎么办呢?”对于最后阶段的复习规划，露露也询问：“周围的同学都去报冲刺班了，我要不要也报一个呢?可是又怕浪费时间。”还有考生在博客上留言说：“希望老师能指导一下公共课和专业课在冲刺期间该怎样规划。”
针对以上问题，跨考教育辅导名师们给出如下建议：
调整心态，正视波动
李擂：在冲刺期做模拟题的过程中，成绩有波动、时好时坏，这是正常现象，没有必要因此患得患失。在成绩出现较大波动的时候，考生可以好好分析自己所做的习题和试卷，找出自己的问题所在，将复习重点转移到攻克重难点上。考生还应该调整好自己的心态，如果因为模拟题的成绩不好而影响自己的心态，最终影响到冲刺复习，那是得不偿失的。实际上，模拟题做得不好，绝不等于考研考不好。有时候考试就像一场表演或者竞技，当天的心理状况、天气因素，甚至考场状况都会影响到考试的发挥。我们只能尽量准备得更加充分，让心态更放松一些，全力地投入到考试中。
需要强调的是，到了这个时候，专业课和公共课的复习都很重要，不可偏废，考生不能因为某一门课的模拟成绩出现波动而停止其他课程的复习进度。科学的方法是，列出一个时间表，给每门课都有相应的复习时间，做到合理规划时间，又不互相冲突。
有效利用真题
桑宏斌：对于各门课程的学习，在冲刺阶段一定要在系统认知的前提下重点把握。以政治为例，我想提如下建议：结合不同题型，着重学科的不同命题特点，利用真题系统复习，如此才能取得事半功倍的复习效果，但是，如何有效利用真题是需要一定技巧的。
2014年考研政治真题按照已考点、未考点和新增考点的划分具体到各科各有侧重，其中，马克思主义哲学原理和马克思主义政治经济学原理侧重于已考点、史纲侧重于未考点、重要思想侧重于新增考点、当代国际经济与政治命题时政化等。基于此规律，我们再看真题时，就有这个指向：详细阅读、理解历年的马克思主义哲学原理及马克思主义政治经济学原理的试题，而后三科的试题则以阅读为主。
冲刺班是锦上添花，而不是雪中送炭
杨凤芝：是否要报冲刺班，因人而异，因学科而异。考生要先查漏补缺，对整个学科有一个总体认识，看清自己的遗漏在哪里，是否能从冲刺班里获得。我当时报的政治冲刺班对整个的知识点尤其是时政进行了提纲挈领的梳理，效果显著。此外，在冲刺班上要学会听课，根据老师所讲的内容，对照自己的学习情况查找不足，以应对最后的考试。冲刺班的老师大都会指出重点大题，对于我这样不擅长记忆的理科生来说帮助很大。此外，我个人认为，数学冲刺班意义不大，数学重在平时做题实践的积累上;而外语更是长期的努力，冲刺的效果也不明显。
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考研备战已将近一年，不少人身心颇感疲惫，影响冲刺复习，特别是“心理疲劳”的负面影响不可小看。不少考生认为复习时间够长了，再练也不会有多大效果;或者认为，复习练习做的不少，总觉收效甚微，再练也难以提高，从而产生茫然的失落感;或失去备考的热情与信心，或出现听天由命心态。
短暂休整，以利再战
长期紧张备考感到疲惫时，不妨拿出有一、二天时间休整放松一下：可约三、五同窗好友，或外出远足，爬山，或进行运动量较大的活动，如长跑、踢足球、打篮球等，使身体出汗，头脑休闲，增进健康。保证睡眠，积极休整，以利再战。专家提醒考生，所谓“一张一弛，文武之道”实为金石良言。只有消除身心疲劳感，才能以全新心态与热情投入冲刺战，这点时间值得花。
慎重选材，务求高效
冲刺阶段所需要的习题应不同于一般的复习材料，它们的题目命制必须有较高的质量，水平和难度，必须相当于或略高于近年真题水平。专家提醒考生，若在此阶段使用质量和水平一般或较低的材料，只能令人原地踏步甚或倒退，结果是对实考的不适应。这样的材料也是导致“复习疲劳症”的因素之一，应避免之。
锲而不舍，知难而进
冲刺阶段也是对考生意志的考验阶段，能否以锲而不舍的精神克服“复习疲劳症”成为考研成败的关键。实际上，多数考生的英语水平相差无几，那些意志薄弱，知难而退者只能甘拜下风。考生在考前容易产生怯考的心理或行为，这主要是压力过大引起的，通常来说，考生可以通过简单的运动来缓解考试带来的压力，比如散步或慢跑，运动可以有效地释放考试带来的压力。另外，专家建议考生可以通过积极的自我暗示来调节心态。每天通过镜子给自己一个笑容，告诉自己“我能行，我是最棒的”，这种方法不仅可以在考试前使用，在考试总也可以帮助考生重拾自信，积极面对考试。
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考研不仅是心智、学习方式、专业技能的较量，更是意志力、忍耐性、积极平和心态的交锋。考研的人来自各行各业，年龄层次、工作经历和社会背景都有很大不同，心理上也会出现一些问题。如考研途中，失恋了，辞职了，复习遇到瓶颈了，家中发生变故了，对自己未来茫然了都可能在很大程度上影响考研的心态。海天考研辅导专家提醒考生，或许考生成绩的提高不仅仅靠学习学习再学习，压力的释放、心理的保健可能会让你事半功倍。在单调、烦冗、苦闷的考研过程中，如何保持成熟健康的心态，是每一个考生都应当正视的问题。
处理复习矛盾，警惕“考研综合症”
“考研综合症”的症状主要表现为两个方面：行为上患得患失，遇事瞻前顾后、优柔寡断;心理上则为常常莫名的烦躁、孤独、无助、压抑，情绪不稳定，轻者食欲锐减，浑身乏力，精神萎靡，郁郁寡欢;重者精神恍惚，胆小怕事，甚至对学习丧失兴趣，抱着一种凑合过活的态度。大多数考研人会患得患失、犹豫不决，当考研复习安排与日常的大学课程学习、生活等发生冲突时，尤其两者孰轻孰重难以估计时。比较有代表性的就是当大学将毕业的考生面临安排复习与实习、找工作的冲突时，以及在职的考生面临工作的压力，在很多时间让考生左右为难，同时周围的环境对考生的复习造成或多或少的影响。海天考研辅导专家提醒考生，如果不能很好处理这种矛盾，就能形成这种心理障碍，所以大家要学会处理考研复习过程中遇到的各种矛盾，警惕“考研综合症”。
学习是身心的共同活动
学习是身心的共同活动，并且主要是心理活动。所以，学习效率既受生理疲劳的影响，又受心理疲劳的影响，且后者影响更大。学习疲劳也是一种心理障碍。有的考生认为考研就是昼夜颠倒的狂学特学，想把分分秒秒都用在学习上，然而过了一段时间后却发现眼睛在看书时模模糊糊，要费很大的劲才能看清字，解习题时也有点集中不了自己的思维，甚至做着做着就停下来不知道该干什么。海天考研辅导专家提醒考生，心理疲劳不同于生理疲劳，这种疲劳消耗的不是人的体力，而是人的心理能量，它远比生理疲劳更为严重，也更难恢复。心理疲劳不解除，便会导致神经衰弱，甚至产生心理疾病，会导致有些考生一学习，就仿佛负着千斤重担，举步维艰，最终导致他们放弃考研。大家在遇到这种情况时，一定要及时排解复习的压力，可以到户外走走，多做运动，暂时放慢复习的脚步，用少量的时间来换取更多的进步空间，这其实是比非常值得的买卖。
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考研初试的脚步日渐临近，只剩下最后30天的时间，考生们就要奔赴考研初试考场。在这最后的30天考研冲刺复习里，是不是已经感受到了时间的短促和任务的繁重，心中早已矛盾重重，忧虑连连?
—“离考试只有30天了，是该加大马力全力冲刺，还是该调整计划，放慢步伐?”
—“还有那么多的练习没做书本没看，只有三十天的时间了，心理好着急，这可怎么办?”
—“别人都那么有抱负，总打算向最高目标进发，可我老给自己设底线，这是不是没志气?”
……
考前120天，90天，60天都已成为了过去，考研初试又向考生们迈进了一大步，细数这所剩不多的考研冲刺复习时间，考生心中出现矛盾和担忧都在情理之中，不过庆幸的是，到现在为止，仍有足够的时间进行最后的考研冲刺。那下面跨考教育辅导专家整理了一些考前常见问题，希望能对广大参考、借鉴，帮助大家更好、更快复习。
考前30天常见问题—慌了神
考研让考生们站在了人生的又一个十字路口上，每个人将为自己的前途做出选择和努力，在进入考前30天，同学们的远大“志向”都开始进入白热化阶段。每个考生都期望能从容不迫地跨进考场，并在考试时沉着，冷静，充分发挥自己的最高水平。然而，遗憾的是有不少人每逢重大考期临近时，就陷入了极度的紧张和焦虑不安的状况。
这里温馨提示大家：临考前，心中偶有紧张、慌乱实为在所难免。保持适当的紧张能刺激大脑，使思维保持一定的活跃状态，这是十分正常的，对考试也是有利的。但若是过度紧张，将影响考试发挥，因此需要在同学们考前做适度的调节。考研考查的知识多而杂，千万不能在时间安排上乱了阵脚，建议考生在考前制定一份详细的冲刺复习、作息时间表，在最后30条不紊地进行复习。
考前30天常见问题—深陷“题海战术”
这段时间里考生极容易陷入到“题海战术”中，而考试前的一个月是消化、吸收知识点的最佳时期，选择试题要少而精，选择具有代表性的考研真题进行训练。
跨考教育教研室王老师提到，做题的过程中要反复琢磨它涉及到哪些基础知识，这些基础知识又是如何运用到材料当中，如何与材料相结合，掌握了正确解法，考生的答题能力自然就得到提高。这里建议考生在会后阶段可以采取限时训练，来提高反应速度和准确度。“限时训练就是为了保持手感，在规定的时间内作答，既增加第一时间正确解题的反应速度，又增加解题的准确度。”王老师表示，复习应侧重于提分空间大的科目，比如：较好科目的成绩能达到80%，而某科只达到60%，那就应该侧重于后者;或是侧重识记比例较大的科目，如政治。
考前30天常见问题—过度偏重弱势科目和难题
进入考前一个月时，考生们通常已经自我进行了多次模拟考试，对于考试就算说不上是轻车熟路，但也算是身经百战。不少考生在最后复习中，都把重点放在自己的“错题本”或是非常弱势的科目上。跨考教育教研室的王老师提醒广大考生，考前一定要学会“取舍”，不要把全部精力集中在弱势科目或是一直都弄不清楚的问题上，对于弱势科目、题目的过度关注，在解答优势科目答卷时就会发现自己没感觉了。
所以建议考生，在最后一个月不能单独复习自己的强势学科或弱势学科，要做到强弱并进，不过在时间安排上可以有一定的轻重，在比较重要，或者容易取得进步的学科上可以适当多分配一些时间。
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