出国留学网专题频道考研初试考前注意事项栏目，提供与考研初试考前注意事项相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！
12-04
2023年的考研即将开始初试部分的考试，目前大家距离初试考试的正式开考已经只剩下最后的二十天左右时间了，在开考之前大家一定要提前了解好考试的疫情防控要求并做好防护工作，小编为大家带来了2023年考研初试部分考试考前注意事项，一起来看看吧！
考生提前返回报考点所在地备考
鉴于目前疫情形势复杂，为保障广大考生顺利应考，多地发布通知及温馨提示，要求考生合理安排行程，及时返回报考点备考。
如北京教育考试院 12月1日发布温馨提示，对于目前尚未返京的考生，随时关注当前所在地和考点所在地疫情防控政策，尽早按照进返京要求返京备考，确保如期顺利参加考试。
12月2日，吉林省教育考试院也发布温馨提示，目前仍在外地的吉林省考生，请尽早规划返回行程，提前回到报考点所在地备考，严格执行防疫要求，以免耽误考试。
还有多地对于返回时间做了要求，如天津市教育招生考试院发布温馨提示，在津报名考试、尚在外地的考生，建议在12月17日前返津。上海市教育考试院要求，在上海本市参加考试的考生，考前7天须在沪。
此外，浙江、山西、湖北等多省份都提前对在省外的考生进行摸排，填报当前所在地、因疫情受管控、分流返乡、学校未开学等信息。浙江省教育考试院还发布通知，因疫情管控等原因滞留外省的浙江省考生应及时向原报考点报告。
考生注意：考前要健康打卡
在疫情防控方面，多地都要求，考生返回考点所在市后至考试结束前，尽量减少流动，避免前往涉疫地区和人员密集的公共场所，非必要不离开考点所在市。
山东省教育招生考试院发布重要提醒称，考生要按照要求做好考前连续7天体温及健康状况监测。上海市教育考试院则要求，考前14天，考生须做好个人健康防护和自我健康监测。
此外，多地都要求，考生要提前在线上进行健康信息填报，并每日完成健康打卡。
如天津市教育招生考试院要求，所有在津报名考试的考生，均须从12月10日开始，每日登录“天津市研考健康监测小程序”进行健康信息填报，并如实填写《健康卡》和《流调表》。陕西省教育考试院也要求，考生考前连续14天（12月10—23日）进行健康打卡。
辽宁省招生考试办公室要求，考前21天（12月3日）开始，所有考生须使用手机登录“辽宁研考”微信小程序，每天按要求如实完成健康打卡。河南省教育考试院则要求，考前14天至考后3天（12月10日—28日），要通过“健康上报”App 每日进行健康上报。
重庆市教育考试院要求，自12月5日开始，所有考生每日务必登录重庆市教育考试院官网“研考健康防疫信息上报系统”，按要求如实准确填报个人相关信息。此外还提到，如未按时如实填报信息的，可能会影响正常参考。
推荐阅读：
11-26
2023年的考研即将在下个月迎来初试部分的正式考试，目前已经有部分距离考点较远的考生们开始预定酒店了，下面小编为大家带来的内容是2023年考研初试考试所需用具汇总及考前注意事项，供大家参考，欢迎各位考生们前来阅读！
考试所需用具汇总：
1、重要证件
准考证和身份证是考生必须要带齐的，缺一不可，少了它们，你连进场的资格都没有，总共有四场考试，小编建议打印四份准考证，以备不时之需。
2、考场用品清单
有些考试会提供文具，有些则需要自己带，一般的工具都会在准考证的下方有标注，0.5的黑色签字笔，2b铅笔用于涂答题卡，橡皮（建议选择画图用的，涂得比较干净），小刀（用于拆封试卷，这个一定要带），固体胶（考研试卷的开和装都是我们自己动手，固体胶是用于试卷封口），手表（考场有的是有时间，有的是没有时间的），尺子，防疫要求证明（包括健康码通行，大数据核算，检测报告等）。
考前注意事项：
1、住宿问题
有一些地区会提前发布考场信息，考生们这时候就可以预订房间了，越靠近考试期涨价就越快，而且即使定到房子，离考试地点较远，会给考试带来不必要的麻烦，早做准备就越便利。
2、提前熟悉考场和考试路线
考试的时间基本上安排在周六，周日两天，我们一定要提前一天到，学校会开放考场，让我们先去熟悉，这时一定规划好路线，算好到校时间。
3、不要胡吃海喝
考研之前很多人的心态是比较紧张的，有人焦虑失眠，有人在考前进行大补，真的不需要吃太多乱七八糟的东西，遵循平时的生活习惯就行，突然改变自己的肠胃也受不了，导致身体出问题，对于考试的我们来说，真的得不偿失，良好的心态和健康的身体也是考研的重要一环。
考研初试各科分数组成：
政治：
马原24分，毛特30分，史纲14分，思修与法律基础16分，当代世界经济与形势与政策16分，满分100分。
英语：
完型10分，阅读A40分，阅读B（即新题型）10分，翻译（英语一10分，英语二15分），大作文（英语一20分，英语二15分），小作文10分，满分100分。
数学：
12-19
以下《2014考研初试考前注意事项：宾馆预订篇 》由出国留学网考研信息频道为您精心提供，欢迎大家浏览参考。
温馨提示：宾馆预订篇
2014研究生入学考试时，要选择入住酒店的话，需要注意一些事项。入住旅馆要注意十大安全因素。
一、要谨慎选择投宿旅馆，避免单独投宿环境复杂的小旅社。要早出早归，切忌单独外出。
二、要告知家人旅馆名称、电话、预定留宿时间，如果是团队游，要记下队友的房间电话。
三、进入旅馆后，先察看安全门和安全通道，最好试走一次，以备危险时刻迅速离开，同时还应注意周围的安全逃生出口及紧急电话联络系统。
四、注意旅馆内门窗、钥锁设施的安全，入睡前将房内插拴扣好。
五、有访客须经再三确认，不可随便让陌生人进入。
六、外出时，贵重物品应随身携带，勿放在房间内。
七、使用旅馆电梯时，尽量站在控制钮旁，遇有问题，可立即按警报器求救。
八、入住客房时，应由服务人员陪同检视旅馆房内橱柜、浴室是否有可疑人物，不要理睬陌生异性的电话骚扰。
九、不能卧床吸烟，注意电器使用安全。
十、一旦发生火情，立即拨打火警电话“119”，并与服务台、消防控制室联系。
预防“旅馆病”的发生的一些小方法：
1.房间内要经常开窗换气。一般宾馆虽然备有空调，但常门窗紧闭，气温恒定，室内空气得不到流通，十分适合某些病毒或细菌生长繁殖。加之室内外温差较大，很容易使住在里面的人感到头昏、乏力、鼻塞，甚至感冒，患上“空调综合征”。为了预防疾病，旅客们应每天定时打开门窗通气，特别是夜间就寝前和早晨起床后，一定要开窗通气20分钟左右，使空气对流，以保持室内空气的清洁度。
2.洗漱用具要自备，绝不使用盆浴。住旅社或宾馆，每天免不了要洗脸、洗澡、漱口。注意不要使用公共洗漱用具，如毛巾、浴中，漱口杯、面盆等。洗澡应采取淋浴，绝对要避免染交叉感强的盆浴。洗脸也以在水龙头下用流水冲洗为宜。
3.上厕所尽量使用蹲式而不用坐式。坐式马桶，最容易使人感染痢疾、伤寒、淋 病、梅 毒，疥疮等传染病。为安全起见，最好将清洁的卫生纸垫在马桶的木垫上再用。
4.不要裸身睡觉。有的人习惯夜间裸身或仅穿短内裤睡觉，这在住旅社、宾馆时，是切切不可以的。这样很容易感染多种传染病。因此，应穿一套宽长的内衣睡觉，考完试回到家里后洗净和消毒后再穿着。
考研信息栏目推荐链接：
12-19
以下《2014考研初试考前注意事项：心理调节篇 》由出国留学网考研信息频道为您精心提供，欢迎大家浏览参考。
温馨提示：考前五大心理调节策略
一、端正认识
心理学家指出，人的认识对情绪和行为有很大的影响。因此，在做好充分准备的基础上，考生同时也要做好积极的心理建设，要纠正对考试的种种过高的、不现实的想法，客观地、理性地分析自身状况，定位于适当的位置，放平心态去迎接，效果会更佳。
二、注意作息与饮食
即使在备考期间，日常生活也要有序化，每天要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定的学习时间，从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感，以期心态平和，情绪稳定。
有些考生为了能考出好成绩，往往连续“开夜车”，不注意必要的休息，结果常常适得其反。由于睡眠严重不足，大脑负荷超载，致使兴奋和抑制失调，考生出现头昏耳鸣，记忆减退，情绪波动等状况，从而影响了考试成绩。因此，考生一定要注意保证睡眠时间，这样才能在临考中，保持大脑清醒灵活，并充分发挥它的作用。
另外，特别要提醒的是，考生在考前几天要注意饮食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出现腹泻或其他一些症状，耽误下面的考试。如果考生在考前几天睡不着，可在睡前喝杯牛奶，这样有利于考生尽快地入眠。
三、适度安排学习内容
有些考生紧张焦虑的原因是看着手头的很多资料，还有很多没有看过，没有复习到，于是将每天的学习内容安排得满满的，而学习时间又不够，每天的计划往往难以完成，心理压力随之越来越大。
专家提醒，学习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱情绪。每段时间制定相应的学习内容，如遇到难题等障碍导致没有完成学习计划，要学会放弃，并进入下一段时间的复习，否则不仅信心受挫，而且打乱了学习计划。只要学习有计划，又学会放弃，就能基本保证每天学习计划圆满完成，从而在心态上保持充实感与满意感。
四、适当放松
进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情，适当运动，可消除疲劳，愉悦精神;适当的娱乐活动，如唱歌，听音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。但建议考生最好不要选取耗时耗力的排遣活动，如网络游戏等，往往适得其反。
五、树立信心
对于自己几个月以来的复习成果要肯定，要自信!疲惫时，多和朋友聊天，以积极的态度彼此鼓励。当你在对别人给予鼓励和信任时，也会对自己产生明显的激励作用。
此外也可以运用自我暗示法，调整人的情绪状态。这一方法是通过语言这个第二信号系统来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使交感神经与副交感神经的机能得到改善。如感到自己紧张不安时，可反复地暗示自己：“我很平静”“我对考试充满了信心”“紧张算不了什么，我能克服”等。
考研信息栏目推荐链接：
12-19
以下《2014考研初试考前注意事项：睡眠篇》由出国留学网考研信息频道为您精心提供，欢迎大家浏览参考。
温馨提示：考前睡眠篇
专家给这类考生提供了几种调整睡眠的方法：
适时睡眠。不要刻意早睡，但绝对不能熬夜。
睡前吃点东西。考生在临睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一个苹果，这样能够促进睡眠。但要注意临睡前不要吃大量的西瓜、喝过多的饮料等，否则会增加夜间小便次数，影响睡眠质量。
睡前用热水泡脚，并做头部和脚部按摩，可以提高睡眠质量。
如果实在睡不着，仰卧在床上，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐。
睡觉前，尽量不去想考试时会出现什么样“万一”，应对自己保持自信，形成乐观的情绪。
上床后躺下仰卧，先做3至5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集中注意力控制这一想象中的白点缓慢地进行圆周运动50次，再换成缓慢地勾画五角星轨迹50次。如果感到心情改变不大，则重复上述意念运动程序数次。然后再进行两次深呼吸，就对自己进行一次暗示：我已经睡着了，这样就可以起到良好诱导入睡的效果。
最后，希望考生们合理安排自己的睡眠时间，保证良好的精神状态。新东方预祝各位考生在2014年考研成功，实现自己的学府梦!
考研信息栏目推荐链接：
...12-19
以下《2014考研初试考前注意事项：突发情况篇》由出国留学网考研信息频道为您精心提供，欢迎大家浏览参考。
温馨提示：应急篇
突发状况：临考感冒
应急预案：按说明书服用常用药物将有助于症状缓解，最好是服用中成药，这样不会引起嗜睡。另外，不妨适量吃些西瓜、梨等清凉的水果。此外，考生生病用药，一定要注意药品的不良反应。考试期间如果生了病可先请教医生，选择不会产生昏睡等副作用的药品。在选购感冒药的时候，对说明书要看清楚，如果说明书中有“抗过敏成分的药物”，那就有可能引起嗜睡反应。
突发状况：看卷头痛
应急预案：考试期间，考生可适当置配一些常用药品，以备偶有不适时调理所需。一般可准备以下一些药物：保济丸、藿香正气水、人丹、风油精、创可贴、胶布。头痛少服药，精神紧张，用脑过度，往往导致神经血管紧张性头痛。有的考生两侧太阳穴部位会有间歇性疼痛，大部分是这个原因。如果遇到头痛，不要自己盲目乱服药，最好在医生的建议下用药。
突发状况：女生遇上“老朋友”
应急预案：女生在考试时“老朋友”来了是正常的生理现象，关键是要做好充分的准备。到考场时带好卫生巾、卫生纸，有痛经史的还要带着止痛药，之前最好向医生咨询，遵医嘱服用。如果考试半途感到不适，需要去卫生间检查，不要不好意思告诉老师;疼痛得厉害需要服药，而一些必需物品像止痛药自己手边没有的时候，更要请求老师的帮助。千万别因为这件事把自己弄得被动，影响正常的考试状态。
突发状况：遭遇交通障碍
应急预案：路上交通情况瞬息万变，难以预料，留出充足的时间就不怕遇到堵车等交通问题了。考生赶考时万一遇到堵车情况，可求助交警。如果乘坐公交车遇塞车时，可中途下车，改坐出租车或其他交通工具，或求助交警。
突发状况：晕车
应急预案：把早餐一分为二。适当提早起床，先在家吃“上半顿”，出门时带上点心、果汁，到了考场附近，再吃“下半顿”。这样可以减缓坐车时胃部不适症状。晕车严重的考生还可以在肚脐和耳后贴上姜片。
突发状况：赶考受伤
应急预案：步行赴考的考生，更应该提前一些出门，留出充裕的时间。过马路的时候要听从信号灯或交通协管员的指挥，走人行横道或过街通道。但赴考路上不慎崴了脚或不能行动时，如自己尚能行动，应该拦招出租车坚持去考场参加考试;如果自己行动有困难，应拨打110或向特巡警求助，甚至向路人求助。
突发状况：缺失准考证
应急预案：丢失准考证时，有两种情况：考前丢失，本人写申请补办;另一种是当天忘带了，此时考生千万不要自己回家拿，应直接找送考老师，老师会帮助打电话给家长送来的。要是开考前送不到也不用担心，监考老师手上是有一份考生照片的存根的，只要照片相符，就先让考生考试。在本场考试结束或者下一场考试开考前把两证送到就可以了。如果两证遗失了，也要先找老师，先考试再补办。
突发状况：找不到考场
应急预案：...
考研初试考前注意事项推荐访问
