出国留学网专题频道自卑感栏目，提供与自卑感相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！ 自卑感是心理名词，顾名思义，主体自己瞧不起自己，缺乏自信、没有主见，是一种消极的情感体验。
11-16
心理障碍是危害青春期身心健康的重要因素。自卑感是青春期常见的心理障碍之一。自卑感是指个体在与他人进行比较后，觉得自己不如别人，因而表现出无能、软弱、猥琐、精神不振等心理失衡状态，它是个体对自己的能力与品质作出偏低评价的一种自我意识。它对青少年的全部生活都将发生根本的影响。
一、自卑感的产生
每个人产生自卑感的根源并不一样，产生的原因是复杂的。
(一)生理上的原因。一个人相貌、身材、体重、肤色等，都可能导致自卑感的产生。有些女学生常因为自己长相不够漂亮，或者身材矮小、肤色黝黑而感苦恼、自卑;还有的女学生甚至会因为自己的汗毛重，或者脸上长有几颗雀斑、一颗痣而感到自卑。男学生中，因为身材不够高大、魁梧而感到自卑的也大有人在。至于那些有先天性生理缺陷的人，如聋、哑、盲、肢残等等，存在自卑感的现象就更普遍了。
(二)性格上的问题。有自卑心理的人，性格比较内向，自尊心较强，自信心不够，容易因一时的失败而灰心丧气，甚至自暴自弃。有的人易烦躁、焦虑，无法安下心来学习做事，他们看到别的同学学习成绩好，组织能力强，很羡慕，希望自己也能那样，但性格与能力并不是一下子就能改变的，为此他们自我烦恼，并深深自卑。
(三)成人的贬抑性评价。父母是孩子第一任老师，而老师又是学生心目中的权威，因此，父母与教师对孩子的评价都会对孩子产生巨大的影响。特别是贬抑性的评价：“太笨”、“脑瓜不开窍”、“饭桶”、“蠢驴”等等，都可能严重挫伤孩子的自尊心，使他产生自卑感。
(四)个人生活条件不尽如意。有的青少年因为家庭经济条件差感到自己不如他人;有的因为父母职业问题而感到自卑;有的因自己没考上重点学校或不是重点班的学生而感到低人几等;有的因自己家住农村而从不在别人面前谈论自己家庭情况。
(五)实践中经常遭受失败和挫折。这是导致自卑感产生的根本原因。失败和自卑，往往如影随形，互为因果。失败可以引起自卑，自卑又会增加失败。所以，经常遭受失败和挫折的人，自信心会日益消蚀，而自卑感也日益严重。
(六)不能正确认识自己。每个人都有他理想的自我和实际的自我。而实际的自我又有主观的自我和客观的自我。自己对自己的看法就是主观的自我，别人对自己的看法则是一种客观的自我。如果主观的自我远低于客观的自我，那么这个人就是缺乏自信，他们往往自我认识不足，过低估计自己。当某种能力与缺陷受到周围人的轻视、嘲笑或侮辱，这种自卑感会大大加强，甚至以畸形的形式表现出来，如自杀等。
1.如果是认真交往的话，必须要考虑结婚的事情吧。
【原句】まじめに付き合うんだったら、結婚のことを考えなきゃいけないでしょ。
【读音】まじめにつきあうんだったら、けっこんのことをかんがえなきゃいけないでしょ。
【解说】“～なきゃいけない。”是“～なくてはいけない。”的口语约音形式。表示“不得不……、必须……”
你有没有认真考虑之后，再开始认真的和他（她）交往呢？
2.为什么选那个人？既没工作，又没钱，还不可靠。
【原句】何であの人なの。仕事ないし、お金ないし、頼りないし。
【读音】なんであのひとなの。しごとないし、おかねないし、たよりないし。
【解说】“し”表列举。意思为“又……又……，既……又……”。
3.因为小樱你坦白对我讲了，所以我也想坦白对你说。
【原句】桜さんは正直に話してくれたから、私も正直に話したいんです。
【读音】さくらさんはしょうじきにはなしてくれたから、わたしもしょうじきにはなしたいんです。
【解说】“～てくれる”别人为说话人或者说话人一方的人做某事。表示说话人从中受益。
4.自卑感和自尊心统统丢掉，拼命追求梦想。
【原句】コンプレックスもプライドも全部捨てて、必死に夢を追う。
【读音】コンプレックスもプライドもぜんぶすてて、ひっしにゆめをおう。
【解说】コンプレックス：自卑感，自卑情结。
追梦的过程总是有些残酷，但是最终梦想实现的时候肯定是美好的=v=所以，大家加油↖(^ω^)↗
5.小惠你不适合和我这样的人交往。
【原句】恵ちゃんは俺なんかと付き合ったらだめだよ。
【读音】けいちゃんはおれなんかとつきあったらだめだよ。
【解说】“なんか”意思为“之类，等等，什么的。”有贬低的意思。
日剧中常听到的一句话呢~~
6.得到各位的协助，我在高兴的同时也非常感谢。
【原句】多くの方々に協力していただき、うれしさとともに感謝の気持ちでいっぱいです。
【读音】おおくのかたがたにきょうりょくしていただき、うれしさとともにかんしゃのきもちでいっぱいです。
【解说】“～とともに”相当于汉语的“在～的同时”。
这一句客套话，应该会经常用到吧！学会适时的表达感谢。
7.下次考试我一定考及格给你看看。
【原句】今度の試験は絶対合格してみせる。
【读音】こんどのしけんはぜったいごうかくしてみせる。
【解说】～てみせる。表达说话人一定要完成某事的决心，含有“说我不行，偏要做给你看看”的语气。
自卑感推荐访问
