出国留学网专题频道身心健康栏目，提供与身心健康相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！ 身心健康（shēn xīn jiàn kāng），健康的身体和愉快正常的心态。 教育要注意到孩子们的身心健康。可作谓语、宾语、定语；用于口语。身心健康的英文解释【英文】be physically and mentally healthy。身心健康的日文解释【日文】艖心(しんしん)共(とも)に蕅康である 。身心健康的德语解释。【德语】kǒrperlich und seelisch gesund
08-13
智慧只是天才的配料，勤奋才是天才的本身。在每次上台演讲之前，写好一篇演讲稿是不错的选择。演讲是最高级、最具有美学价值的一种口语表达形式，我们要着重注意演讲稿的哪些方面呢？小编为此仔细地整理了以下内容《青春教育身心健康演讲稿（实用7篇）》，欢迎阅读，供您参考。
时常听别人哼唱，自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》，惟独对“曾经在幽幽暗暗反反复复中追寻，才知道平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王”唱得未免太超然了－－一生反复追寻，就只得出了平淡是真的结论。
平平淡淡是最真，说到底不就是自甘平庸、自甘无为吗？曾几何时，我们这些带着中学彩色梦走进大学校门的莘莘学们也在高喊着：平平淡淡是最真。且有人认为只要“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑地生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬广大之势。是什么使我们丰富的校园生活渐退了缤纷的色彩呢？又是什么使我们真实的熔浆凝固，不在有来自内心深处的热血沸腾？是因为我们没有走进梦想中的象牙塔？是因为我们未走出自我困惑的地带？还是因为我们的心真的不在年轻，确实把一切都看得平淡了呢？不！都不是！主宰世界的是你，放弃世界的仍然是你。。成功女神并不垂青所有的人，但所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。记得有一天和班上几个新近参加美术班学习的女生谈起了她们学习美术以后的感觉和收获。她们告诉我：并没有什么大飞跃，但确实已学会了怎样用心去观察一个事物。也许她们永远成为不了画家，但是我赞叹她们的这份参与意识和尝试勇气。我想告诉她们：即使你们不成功，你们也没有成为空白。
说到这里有人会说：我的确平凡得很，无一技之长，不会唱不会跳，更不会吟诗作画，注定这四年就这么平淡了。世上不过只有一个天才贝多芬，也不过是只有一个神童莫扎特，更多的人是通过尝试，通过毅力化平淡为辉煌的。毅力在效果上有时能同天才相比。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
不要再为落叶伤感，为春雨掉泪；也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱；岁月可使皮肤起皱，而失去热情，则使灵魂起皱。
拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情，大学四年毕业时，再回首，我们没有平淡、遗憾的青春。让我们的青春飞扬吧！一路文缘网
点评：
一篇优秀的演讲稿就像一件杰出的艺术品，无论你从哪一个角度去欣赏，它都会给你留下品位不尽的美感。《让青春飞扬》可以说就是这样一篇优秀的演讲稿。在这篇演讲稿中演讲者高远而富有现实意义的立意，演讲者对现实热点问题独到而精辟的见解，层层递进、逻辑严密的论证，但这篇演讲稿最引人注目的是它扑面而来的青春气息和极富哲理的语言风格。首先，演讲者选择了一个极具时代气息的青年人关心的热门话题，她不谈古而论今，论的是在现在许多青年人中流行的一种人生观，她入题是从一首青年人喜的流行歌曲的歌词开始，巧妙入题，单刀直入，直切主题三言两语切中要害，通过包含情感的分析，批驳了一种无为的消极人生观，而鼓励青年朋友们树立起积极向上的人生观和生活态度，相信许多青年朋友听了这样的演讲以后一定会有所感悟，受到启发，全篇演讲稿洋溢着一种浓郁的青春气息，给人一种昂扬向上的蓬勃感。
其次，演讲是一门语言的艺术，这篇演...
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
现在开学也有一些时日了，不知道大家是否已经成功的步入了学习的正轨，不过我在此就要提醒大家一下，学习固然是重要的，但是千万不能不注意自己的身心健康。身心如果收到影响，那么就算你的学习能力再强，也是徒劳用功，别人事半功倍的事情，可能等你来做就会成为事倍功半，希望你们能意识到问题的严重性，多审视自己的身心健康是否已经受到了影响。
正所谓身心健康，自然就是分为，身体健康和心理健康。
身体健康是我们初中生必须要拥有的，只有身体健康才不会耽误上课学习的进度，甚至会让着自己的学习效率变的更好，目前每个班级都有活动娱乐项目吧，比如羽毛球、乒乓球、篮球等等，我们可以趁着下课休息的时间多玩一玩，可以非常有效的锻炼我们体魄，也能让自己精神状态维持到最佳的状态，直接提升自己在课堂上的学习效率。每天早晨的晨跑一定要参加，一天之计在于晨，早晨的晨跑完成了，才能让自己还是睡梦中的脑袋瞬间的清新，开始自己新一天的学习，晨跑真的不难，现在有的同学们，就是赤裸裸的懒惰，早晨肚子疼的、来大姨妈的，不小心伤到腿的，甚至还有了说自己就是昨天日晚上着凉了，各种理由来搪塞老师，这真的好吗？难道学校开展的这个晨跑活动是无用吗？我们一定要注重自己的身体健康，多遵循学校给我们安排的晨跑、体育课等等。
那么心理健康你们又了解吗？当你在面对老师布置的作业苦思冥想都不得结果的时候，你一怒之下把作业撕了，这就是心理有问题。当老师在讲台上上课，您却在自己座位上发呆，没有学习的欲望，这是心理有问题。讨厌学习，一上课就想睡觉，下课就生龙活虎，又蹦又跳的，这是心理有问题。对自己每一次考试成绩都不满意，对自己的要求极为严厉苛刻，这也是心理有问题……试问如果一人心理十分健康的人，他会做出以上这些行为吗？虽然这都是我们学习上的小事情，但是却可以非常直观的反应出，您的心理是否存在着问题，在我看来心理健康比身体健康更要下功夫重视，心理健康是非常难以治愈的，一旦发现自己出现了问题，一定要第一时间跟老师说明自己的情况，向自己的老师请教解决办法，老师是除了父母之外，最值得我们信任的人，所以我们可以放心的向他们寻求帮助。
让我们以最健康的身心去对待学习，去迎接考试，我相信这样的你，一定能活出自己想要样子。
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最近，日本小姐的比赛终于结果，冠军是一位日本职员，什么情况呢?想必是不少出国人士比较关心的问题，和出国留学网一起来看看2018年日本小姐出炉 冠军透露保持身心健康是美丽秘诀!欢迎阅读。
2018年日本小姐出炉 冠军透露保持身心健康是美丽秘诀
据日本媒体报道，本月15日，2018年“日本小姐”总决赛在东京举行，来自该国爱知县的23岁公司职员市桥礼衣最终获得冠军称号。
据报道称，市桥在获知比赛结果后激动落泪。她表示：“长年累月地练习舞蹈使我今天能够自信、骄傲地站在舞台上。”她还称，保持美丽的秘诀是“多流汗、保持身心健康”。
此外，为了纪念第50届日本小姐比赛，主办方还发出一封感谢信，送给第24届日本小姐(1992年)冠军演员藤原纪香。
以上是小编整理的2018年日本小姐出炉 岛国审美观就是不一样，欢迎阅读。
2018年国家公务员即将开考啦，朋友们复习好了么?出国留学网为您整理了《高分申论范文：促身心健康 奔美好生活》，希望对您有所帮助!在这里预祝考生们都能取得好成绩!
促身心健康 奔美好生活
数据统计，我国每年自杀的人数超过13万人其中百分40在自杀时患有抑郁症，心理疾病成为自杀的首因，与此同时癌症多样化，肥胖低龄化，亚健康全民化。身心俱下，不仅不利于全民健康，还制约了全民小康，决胜期的胜利遭遇绊脚石。因此要拥抱美好生活要织牢民生健康网，更好打好健康体魄和健全的灵魂结。
全民健康工程要打牢健康体魄之基。国民健康意识明显提高，从马拉松活动如火如荼举行到全民健身计划步伐推进;从小到喊出走出宿舍走下网络走向操场学校口号大到奥运会全民参与的热情似火，国人对于身体健康日益重视，全民运动蔚然成风，助于全民强身，催生体育行业，推动制造业的发展。然而我国国民身体素质建设仍有不和谐音符。上海普华永道25岁女员工，过劳引发脑膜炎猝死，这虽然是一个个案，但是却以小见大，折射出我国过度加班导致身体健康问题。过劳肥等慢性疾病患病率逐渐增加，为我们国民健康建设敲响警钟。它不利于国民健康生活，更不利于发挥人才效应。“大厦之成，非一木之材也;大海之阔，非一流之归也”，要建设全民健康大厦，要打牢健康体魄之基。从源头培育开始，提高健康理念，从顶层设计入手，完善全民健康基础设施。
全民健康工程要增添心理健康之瓦。从国际看上到好莱坞巨星下到贫民，都因为抑郁等心理问题走上自杀末路。从国内看从香港巨星张国荣到国内当红小生乔任梁也因为抑郁结束了正在绽放光彩的人生。无论是深圳沃尔玛砍人事件还是宗教迷信自残行为，无论是难以承担生活压力而选择自杀事件还是因为无法面对挫折而向命运低头的人们，不正确的价值观人生观幸福观将他们推下了生活的深渊。心理问题成为了全民健康的无形杀手，不利于健康计划的按时完成，会落化国民的获得感，影响精神文明建设。因此打造健全灵魂既要建立心理援助机制帮助人们树立正确价值观，更应该有预防机制将问题止于未发之前。
“登高必自卑，行远比自迩”，全民健康建设不能够一蹴而就，需要久久为功，善作善成，打造健康的体魄，需要蹄疾步稳，顺势而为塑造健康的灵魂，惟有一手抓健康体魄的建设，一手抓健全灵魂的塑造，方能够实现全民健康目标，让人们拥抱美好的生活!
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06-22
下面是出国留学网作文栏目小编为您精心编辑的文章，希望对你的写作有所启示，写出好的作文。
Recently, more and more people stay at home watching TV and surfing the Internet, which leads to obesity and even get serious illness.
最近，越来越多的人呆在家里看电视、上网，所以导致肥胖甚至更严重的疾病。
This is no doubt that sport is good for our health. A person who takes exercises regularly will keep fit. What’s more, exercise can make you well-behaved and confident. If you usually take exercise with your friends, you will be close to them. After all, sports can make your life more colorful.
毫无疑问，运动对我们的健康有好处。人经常运动可以保持身体健康。更重要的是，运动可以使你表现得自信。如果你经常和你的朋友锻炼，你们之间的关系会更加紧密。毕竟，运动可以使你的生活更加丰富多彩。
Nothing is more important than doing sports. It's time to take actions to stay away from the TV and computer and to take part in sport activities.
没有什么比运动更重要。是时候采取行动远离电视，电脑和参加体育活动了。
Though PE class is a part of children’s education, many teenagers didn’t form the habit of doing exercise, they don’t have interest in sports. Enthusiasm for sports is of great importance, young people should treat it as their integral part of education.
虽然体育课是孩子教育的一部分，很多青少年没有形成体育锻炼的习惯，他们对体育没有兴趣。体育热情很重要，年轻人应该把它当成他们教育的一部分。
On the one hand, promoting enthusiasm for sports among teenagers helps them keep a healthy lifestyle. In the school, students are forced to take exercise in the PE class, they need ...
据美国《赫芬顿邮报》报道，养狗的人和爱狗的人都会理解狗在人们生活中的重要性。狗狗会对你忠心耿耿、彻底奉献。尽管它们爱你可能有部分原因是因为你给它们吃的，但是狗与主人之间的感情是双向的。你喂养和照顾狗狗，让它们得以存活，而它们会带给你更多心灵的关爱。大量研究表明，养狗对一个人的身心健康非常有好处。
1. 遛狗让你养成适度运动的好习惯。
尽管有时候，特别是在寒冷的季节，遛狗似乎是特别让人讨厌的事。但是遛狗可以帮你做更多的运动。2006年加拿大的一项研究发现，养狗的人比那些没养狗的人更趋向于做适度的体育活动。养狗的人每周平均走300分钟，而不养狗的人平均每周只走168分钟。
2. 狗狗是人与人之间的情感纽带。
塔夫斯大学卡明斯学院的一项研究发现，养宠物的人自身的人际关系和社会关系也会因此获益。研究人员调查了500名18岁到26岁的研究对象，发现那些对宠物有强烈依恋感的人，人际交往更紧密。他们还发现，越喜欢宠物的人，越是善解人意。
3. 有些狗能诊断出你是否患有癌症。
受过特别训练的狗只需要通过嗅闻来探知人的呼吸，就有91%的准确性可以检测出一个人是否患有大肠癌。如果闻过大便，就有97%的准确性可以检测此人是否患有结直肠癌。据估计，狗的嗅觉能力最高可以比人类强一百万倍。
4. 狗狗可以确保你不会吃过敏的东西。
佛罗里达州幼犬训练学院训练狗狗可以闻到房间里的花生，哪怕是只有一点点。这对那些对花生强烈过敏的人特别有用。那些狗狗能力超强，饼干中的花生或包装起来的糖果里的花生，它们都能检测出来。
5. 养狗让你幸福激素水平提升。
2009年，日本麻布大学的一项研究表明，逗完狗之后，人们体内的催产素水平(一种能引发幸福感的神经激素)明显提升。其实光是看着狗狗的眼睛，催产素水平就能提高。
6. 狗狗的脸庞可以激发母性。
奥地利动物学家Konrad Lorenz推测说，狗的脸拥有婴儿式的脸部特征，即“高额头、大眼睛、短鼻子和松软下垂的耳朵，这些都可以激发人类的本能反应。这些特点被称作“社会释放器”，能够引起人类照顾它们的欲望。
7. 狗狗可以平抚压力。
布法罗大学心理学教授Karen Walker进行了一系列测试，证明狗能帮助人们降低日常生活的压力。她对一组有宠物犬陪伴的测试者做压力心理测试时发现，其血压与心率指数都明显低于缺乏宠物犬陪伴的测试者。
8. 狗狗可以帮人从创伤中恢复。
狗已经被证明有助于士兵从创伤后应激障碍中恢复。Robert Soliz曾是一名陆军士兵，当他从战场上回来的时候，恐惧感令他无法表达任何感情，甚至不能拥抱自己的孩子。他接受了一个名为“宠物疗伤”的治疗方案，在与黄金猎犬相处六周后，他开始体会到家庭的温暖。
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心理咨询师考试就要开始咯，赶快复习起来吧，出国留学网心理咨询师栏目为各位同学准备了“不开心的工作不利于身心健康”，希望对各位考生有帮助。
据美国《赫芬顿邮报》报道，俗话说得好“干一行，爱一行”，然而真正要做到这点貌似有点难。有数据显示，职场上20%到40%的人都厌恶自己的工作。有太多的人从事了一个并非自己爱好、甚至与自己的喜好背道而驰的职业，或是为了养家糊口，或是为了社会认可，他们正背负着巨大的压力，在赚钱的同时迷失了人生的方向。
为了逃避社会大熔炉，很多学生选择继续在象牙塔内埋头深造;有些人为了一份稳定感，拼了命地挤进公务员队伍;还有些人为图名利双收，做了一个自己想想都厌恶的行当。在银行卡数字增长的背后，我们安静下来扪心自问，过着这种厌恶工作的生活究竟有多么危害我们的健康呢?
一、厌恶工作会使你体重激增。
置身一个让你自己都厌恶的职业与体重飙升之间有着紧密的联系。研究人员认为每天为一个让自己不开心的事劳神会大量消耗体力和精神，从而让人丧失对运动的兴趣，影响对饮食的选择。比如说，在外面待一天用不开心来挣钱，回到家后一份卡路里含量高的甜点或者冰激凌当然是解压的最佳选择，结果就是体重疯长、恶性循环。
二、厌恶工作会增大精神负担。
工作时间长、工作压力大都是加剧我们精神负担的重要原因。然而，深度剖析后我们发现，之所以人们会因工作而不开心并非是工作量大导致的。其实充实的工作会给人带来无限正能量，即使工作量大也会很开心。而倘若从事一份自己不喜欢的职业，要面对自己讨厌的工作环境，逼迫自己与不适合自己的磁场联系在一起，这种消极能量才是真真致命的呢。
三、厌恶工作会让你与伴侣的关系恶化。
沉溺在一份令人厌恶的工作中除了不大会让工作真正有起色，还会严重影响我们的日常生活，毁坏我们和伴侣、家人之间的关系。研究证实，不喜欢自己工作的人对性生活的满意度普遍较低，同时家庭生活幸福指数也在平均值以下。有数据显示，与伴侣关系好的男性平均寿命要多6年。
四、厌恶工作会让你睡眠质量大大降低、免疫力下降。
爆棚的负能量会让你彻夜无眠，望着天花板、睁眼到天亮也不是什么稀罕事。缺乏睡眠对于身体免疫机能的影响不容忽视，白天累一天回家，晚上还睡不好觉，相当于又紧接着上了一个大夜班，这样身体哪能承受得了?
五、厌恶工作是重大疾病的潜在原因之一。
美国一项对2万名职业护士的长期调研显示，长期处于不开心的工作当中，会让这些职业护士患重大疾病的风险几率翻倍，包括癌症、心脏病和糖尿病等等。
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心理咨询师考试就要开始咯，赶快复习起来吧，出国留学网心理咨询师栏目为各位同学准备了“办公室白领用心理养生来捍卫身心健康”，希望对各位考生有帮助。
办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群，更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。那么，办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心健康呢?
1、劳逸结合，有张有弛
白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间，尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀，亦不要为自己根本无法拓展实现的“宏伟目标”白白地呕心沥血或累得筋疲力尽。
2、身心功能，平衡利用
工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。“平衡”是多方面的，诸如脑力与体力的平衡;左脑(抽象思维)与右脑(形象思维)的平衡;大脑各神经中枢的平衡;站、坐、走的平衡;用眼与用耳的平衡等等。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥，有益身心健康。每一个脑力劳动者都应根据自己的工作特点，使保健与工作结合起来。
3、心理调节，升华感情
工作及生活中的烦恼是难以避免的，将忧愁痛苦强行积郁在胸显然不妥。心情不好时，应尽量想办法“宣泄”或转移，如找知心朋友聊聊，一吐为快，或出去走走，看看电影。电视等等。遇有大的委屈或不幸时，亦不妨痛哭一场。心理学家指出：痛哭也是一种自我心理保护措施，能使不良情绪得以宣泄和分流，哭后心情自然会畅快一些。困难时要看到光明面，失败时要多看自己的成绩，要有自信心，相信自己的力量。这样有利于理清思路，克服困难，走出逆境。
4、讲究交际，多交朋友
要走出封闭的工作环境和自我小圈子，多交朋友。良好的人际关系有益于心理健康和事业的成功。脑力劳动者应该乐于交际，在交际中相互理解和表达交流思想感情，既能悦纳他人，也能悦纳自己。
5、业余爱好，扬长避短
现代白领的业余爱好可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来，进入兴趣盎然的境界。业余爱好的内容是广泛的，诸如琴棋书画、养鸟养鱼、花卉盆景、音乐舞蹈、旅游垂钓等等。可根据自己的兴趣和情况选择，扬长避短，适当投资，最好养成习惯，以缓解紧张感。
6、运动锻炼，养心健体
古人说得好：“流水不腐，户枢不蠹”。对于经常持续伏案工作的白领来说，养成体育锻炼的习惯具有重要意义。因为运动能有效地增强机体各器官、系统的功能，且能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，提高工作效率，延缓大脑衰老。每天可安排一小时锻炼，或根据自身情况灵活掌握。旨在放松身心，增强体质。
7、心理咨询，健康之师
如果遇有心理危机而难于自行解脱，不妨求助于心理咨询机构，可直接向心理医生咨询或拨通心理咨询电话。心理咨询被誉为“温柔的精神按摩”，通过心理医生的劝导、启发、安慰和教育，能使当事者的认识、情感、意志、态度、行为等发生良性转化，增强信心，进而保持身心健康。
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出国留学网讯 近日，中国驻法兰克福总领馆领事部主任卢奇志讲述了中国留学生董先生因病去世一事，并叮嘱广大留学生在异国他乡刻苦求学的同时，注意保持身心健康。
22日晚间，总领馆领事部接到董先生在威斯巴登一家医院去世的消息，第一时间赶到医院了解情况。同时，总领馆协助董先生的父母办理来德国签证。卢主任说：“总领馆会尽最大的努力，支持学生家长通过法律途径维护合法权益。”
卢主任给中国留学生提了建议：“希望同学们在求学的同时，加强与他人的交流，广交朋友，经常和家人保持联系与沟通，并尽快熟悉德国当地环境。” 类似这样发生在中国留学生群体中的悲剧每年都会出现，留学生的身心健康已经成为不容忽视的课题。卢主任表示，“总领馆对于留学生的身心健康状况很重视，每年都会积极支持各组织团体举办文娱活动。总领馆也会定期举办心理健康讲座，给同学们介绍预防性知识，提醒大家注意心理和身体健康。今后我们会加大工作力度，包括敦促德国学校关注中国学生的学习、生活和身心健康状况，希望各学校学生会能扩大这方面工作的影响。”
10月19日晚，就读于黑森州Idstein欧福大学(Hochschule Freseuius)的22岁交换生董先生因腹痛难忍，前往附近医院就诊。由于当天是周日，当值医生采取了临时措施，给董先生开了止痛药和镇静安眠药。23日傍晚，董先生疼痛加剧导致昏迷，同学拨打电话叫来急救车。最终威斯巴登医院诊断结果为十二指肠溃疡穿孔。由于患处长期溃疡，此次发作拖延时间较长，最终造成多器官功能衰竭，抢救无效，于22日在医院离开人世。
出国留学网温馨提示：留学前期大家除了要考虑选择院校、签证办理等，还需要对当地生活环境、文化背景进行详细的了解，并且在成功留学后，大家还需要以积极的心态融入集体，锻炼自己的社交能力，保持与家人朋友的联系，爱惜好自己的身体，这样才能更快的适应留学生活，充实自己的留学生活。
... 作文标题： 身心健康知识镜头
关 键 词： 身心 健康 初中初一 700字
字 数： 700字作文
本文适合： 初中初一
作文来源： https://Zw.liuxue86.com
作文大全网(zw.liuxue86.com)有话说:小编辛苦弄了大量作文让您学习，你得支持我呀，要不然我可冤枉！
本作文是关于初中初一700字的作文，题目为：《身心健康知识镜头》，欢迎大家踊跃投稿。
大家好，你们一定没发现吧，在你们身边潜伏着许多不良现象吧，比如吸烟、酗酒、赌博…… 我们来谈谈吧，就说吸烟吧。吸烟20年的人的肺癌的机率是不吸烟人的2倍，香烟所含有尼古丁，尼古丁是一种剧毒物质，实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克，足可毒死一只老鼠；20支香烟所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包烟，为什么不中毒呢？这是因为每次抽烟进入人体的尼古丁不多！身心健康推荐访问
