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08-31
孩子想要保持健康成长，就必须要注意饮食，特别是还未足岁的宝宝，下面，出国留学网为您详细介绍“11个月的宝宝吃什么好”，希望对您有所帮助，更多精彩内容尽在出国留学网。
豆腐蛋黄泥：
豆腐以及蛋黄中都含有不少的蛋白质，将蛋黄以及豆腐制作成豆腐蛋黄泥来给宝宝吃，是非常有营养的。
制作过程非常简单，只需要将鸡蛋黄搅拌均匀，混合豆腐一起蒸煮就可以了。除了豆腐蛋黄泥，还有一些鱼泥、全蛋羹等，也是营养丰富口味又好的，爸爸妈妈们也可以制作来给宝宝食用。
菠菜鱼肉营养粥：
这道粥最主要的营养价值就是丰富的维生素以及蛋白质、铁元素、钙元素以及矿物质
。菠菜是帮助孩子头发生长的很好的一道食材，而鱼肉的营养价值，相信不用小编赘述，爸爸妈妈们也一定很清楚。将菠菜与鱼肉都捣烂，熬煮成粥给宝宝食用，那是再好不过了。
青菜肉末粥：
这个时候的宝宝虽然已经能够吃一些辅食了，但是他们的牙齿毕竟还没有生长发育好，所以爸爸妈妈们在给宝宝制作辅食的时候，要考虑到这一点，将辅食制作的软一些，烂一些，让宝宝不会产生吞咽障碍。而青菜肉末粥就是最好的选择之一。
这道菜肴制作简单，只需要一些新鲜的蔬菜以及新鲜的肉末，切碎切烂了之后一起放入锅中，与大米一起清水一起熬煮到熟就可以了。清淡的粥类对宝宝最好，所以爸爸妈妈们不要在粥里面添加过多的盐巴或是味精哦!
小宝宝们有时在一起玩耍，家长就会看哪家的孩子长得高，哪家的孩子长得矮。那么到底11个月的宝宝发育标准是怎样的?跟随出国留学网一起来了解吧。
11个月的宝宝发育标准
宝宝体重的判断： 判断宝宝的体重是否正常有两种方法，即年龄体重和身高体重。前者主要是根据宝宝的实际月龄或年龄，运用计算公式计算出的体重，或根据宝宝生长速度的规律推算出来的，如出生后的最初3个月，每周体重增加180-200克，3-6个月每周增加150-180克，6-9个月每周增加90-120克，9-12个月每周增加60-90克;第2年平均增加2500-3000克，2岁以后平均每年增加2000克左右;
后者是根据宝宝的身高、性别来判断，年龄并不是关键因素，因为两个年龄相同的宝宝，体重也许有很大差别，但如果各自与自己的身高相称就不是异常，因此，判断宝宝是否超重一定要对照同性别者身高体重的正常标准。
体重测量方法：
每次测量要在宝宝排去大小便后及空腹的情况下进行，测量后减去衣服、尿布的重量即是。1岁以内最好每月测量一次。 身高(长)计算方法： 宝宝出生时平均身长50厘米，1-6个月每月平均长2.5厘米，7-12个月每月平均长1.5厘米，周岁时比出生时增长25厘米。 1-10岁=年龄×7+70厘米
影响宝宝身高的因素有哪些
身高(长)测量方法：
测量时要脱去鞋、帽、袜子，最好在上午测量，3岁以下的宝宝可躺着测量，但膝关节要伸直，头部要有人两手扶定;3岁以上可站立测量，测量时两脚靠拢直立靠门，枕后部、肩、臀、足跟要与门接触。
一、运动因素
运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。
3～4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。
孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。孩于学会坐后，常常不愿学翻身和爬
二、生活环境因素
婴幼儿应该生活在良好的环境中，有新鲜的空气和充足的阳光，再结合锻炼和营养，小儿的生长就较快。一年四季中，一般是秋季体重增长得快，春季身长长得快。
三、疾病因素
很多疾病都会影响孩子身高的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身高。如果经过长期测量观察，孩子的身高始终低于同年龄孩子平均身高的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。
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