出国留学网专题频道11国旗下讲话演讲稿栏目，提供与11国旗下讲话演讲稿相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！
06-16
经过收集，栏目小编整理了11月国旗下的讲话演讲稿，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享。一个人只有亲自实践直至成功，才知道成功的秘诀，越来越多人开始使用演讲稿。演讲稿有助于演讲者把握重点，更好地传达思想，通过演讲可以让人们感受到思想的冲击。
亲爱的老师、同学们：
早上好!
今天，我演讲的题目是：爱护眼睛。
眼睛被誉为心灵的窗口，开车行走、看书、识人辨物、上网、下棋、欣赏美丽的风景等等都要用到眼睛。
它带给我们无数的快乐和幸福。然而，亲爱的同学们，如果你没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗?根据教育部和卫生部的统计，小学生眼疾率高达28%，中学生高达56%，而到了高中生眼疾率高达85%，保护眼睛，预防近视刻不容缓!
为了能继续拥有一双明亮的眼睛，每个学生都应该珍惜眼睛，保护视力的信念要牢记在心，要求把眼睛的护理融入自己的日常行为。为此，我建议大家做到以下几点:
1、当教室里的灯不够亮的时候，一定要保持足够的照明。
2.、每天做适当的眼部运动，放松眼部肌肉，保护眼睛。
3、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的重要因素。
4、多做户外运动，课间一定要走出户外，眺望远方，让眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。
5、平时吃饭不偏食、不挑食，多吃富含维生素a和含钙的蔬菜和肉类，特别是胡萝卜等含有多种维生素的食物，少吃含糖和高糖的食物，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充足的营养。
做到以上5点并不难，只要同学们自觉贯彻，及时改正，相信同学们一定会有一双清澈、明亮的眼睛，一定会有更广阔、更晴朗的天空!
谢谢大家!
各位老师，各位同学：
大家好!今天我演讲的题目是《做好当下，做好眼前的每一分钟》。
我们身边的很多同学，总是习惯抱怨，他们会说：“如果我爸妈能在我身边监督我的学习，我一定会做得更好一些;如果以前我认真一点，我的成绩一定不比你差等等”当把所有的责任推到他人身上，当只抱怨过去不改变现在，他们就可能拥有这个“如果”。这个“如果”是属于昨天的，而昨天已经化为泡影。
我们常常抱怨时间像流水一样匆匆而过，却从未重视过一分钟的价值，一分钟可以用来微笑，对他人、对自己、对生活微笑：一分钟可以静静思考或是唱歌，烦死过去的不足，歌唱今天的改变等等。一分钟似乎非常短暂，但却能在我们的生活中留下深深的印痕。事后悔恨，为时已晚，语气经常抱怨不如尝试改变。
最近，听闻有不少xx毕业生跟老师联系时说，怀念高中的生活，觉得高中生活忙绿而充实，有的还后悔高中时付出太少，错过了许多机会。一位学生说：因为高中时被推荐参加业余党校学习并毕业，所以到大学有机会有限入党。说明人生每一步都影响甚至决定着下一步，想要不后悔，要想走的更高更远，只有一条路：做好当下，做好眼前的每一分钟!允许失败，但决不允许懈怠!
期中考已经尘埃落定，不管成绩如何，我们都要放下包袱，轻装上阵，做好当下。成功往往就源于对当下所做的事的专注和坚持，把握今天，才能拥抱未来。努力过，坚持过，我们才能无怨无悔。为了自己的前途，为了别人...
11国旗下讲话演讲稿推荐访问
