2015商洛中考时间安排

　　出国留学网中考频道讯：近日，《关于做好2015年陕西省初中毕业学业考试工作的通知》公布，陕西是全身统考，商洛的中考时间也是6月27、28日，如有变动，本网站会及时通知大家。

　　1.考试科目：全省统一组织的初中毕业学业考试科目为语文、数学、英语、物理与化学、思想品德与历史，共7科5卷。

　　2.各科目试卷满分值及考试时间分别为：语文120分，时间为150分钟;数学120分，时间为120分钟;英语120分(其中听力25分)，时间为120分钟;物理与化学合卷120分(物理70分、化学50分)，时间为120分钟;思想品德与历史合卷100分(思想品德60分，历史40分)，时间为100分钟。

　　思想品德与历史实行开卷笔试，其他科目均为闭卷笔试。语文为一卷制，其他科目为两卷制。

　　3.考试时间：2015年全省统一初中毕业学业考试时间为6月27日至28日。各科目具体考试时间(北京时间)如下：

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　　以下2014年商洛中考时间及科目安排由出国留学网中考频道为您提供，希望对您有所帮助!

　　2014年中考考试科目为语文、数学、英语、物理与化学、思想品德与历史，共7科5卷。各科试卷满分值及考试时间分别为：语文120分，时间为150分钟;数学120分，时间为120分钟;英语120分(其中听力25分)，时间为120分钟;物理与化学120分(物理70分、化学50分)，时间为120分钟;思想品德与历史100分(思想品德60分，历史40分)，时间为100分钟。思想品德与历史实行开卷笔试，其它科目为闭卷笔试。语文为一卷制，其他科目为两卷制。 (点击进入>>报名入口)

　　统考时间为:2014年6月21日至22日。各科考试时间(北京时间)如下：

　　历年来商洛高考时间都是6月7-8日，如果今年商洛不出意外的话，2015年高考时间应该也是6月7-8日，以下是出国留学网高考频道为您整理的2015年商洛高考时间安排，希望对您有所帮助!(点击以下信息可以获得相关信息)

　　2015年陕西商洛中考考试时间及科目安排尚未公布！

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　　 过于紧张怎么办

　　如果考生心理紧张，可以先做一做考场镇静操，先缓缓地吸气，吸进的空气经鼻腔，一直到小腹内，在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢...

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　　 找不到考点怎么办

　　考生应马上联系带队老师或拨打考点学校的电话，请他们指点。

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　　延伸阅读：

　　　　中考期间饮食　

　　优质早餐很关键 牛奶早上能喝吗?

　　范志红介绍，备考期间早餐非常关键。早餐中，如果淀粉食物、高蛋白质食物和蔬菜水果三类食物齐备，就是合格的早餐了。如果再加上一小把坚果仁，就是优质的早餐了。比如吃两个菜肉包子，加一碗小米粥，一个蛋，再加上一把草莓，就是很好的早餐了。再加上一勺核桃仁，则更为理想。

　　有些家长听说牛奶能安神，就担心孩子早上喝奶会昏昏欲睡，影响学习。其实并不会有这样的麻烦。牛奶在晚上喝对安眠有帮助，不等于它是一种催眠食品。早上人体处于逐渐进入兴奋的状态，一杯牛奶不会改变这个趋势。相反，牛奶中大量的钙，以及牛奶蛋白分解产生的安神肽，能够帮助人体保持一种心平气和的状态，正好有利于克服考试期间的烦躁不安感。在钙缺乏的时候，人们往往会过度紧张，耐性不足，这是考试的大忌。“不过，牛奶虽好，如果孩子平日不喜欢喝，或者喝奶之后腹胀腹泻，就不要刻意去喝奶了。可以换用酸奶。青少年通常都很喜欢喝酸奶，而且酸奶没有不耐受问题，又有利于消化吸收。”范志红说。

　　想稳定考生情绪 得靠主食和青菜

　　大考前要稳定情绪，吃点什么才好呢?范志红介绍，最好的食物是主食和青菜。主食含有丰富的碳水化合物，能在体内轻松转换为葡萄糖，直接给大脑加油。同时，主食中含有大量的B族维生素，它们在人体中很易缺乏，又是大脑活动的必需营养，豆类主食还能提供大脑最爱的磷脂。因此，补充脑力，就要适当多吃些主食。需要注意的是，主食宜增加粗粮、薯类和豆类的比例，少吃白米粥、白面包等，以减少血糖波动，长时间维持精力和情绪的稳定，保证学习效率。但如果平日不吃豆类，不宜量太多，避免肠道产气。

　　另一些有利于稳定情绪的营养素是矿物质。减少钠的摄入，增加钾、钙、镁的摄入量，有利于保持平和的心态。多吃蔬...