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11-09
厦门中考体育项目出炉啦，哪些是考试项目，考试技巧又是什么？尚不了解的考生看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2021年厦门中考体育项目出炉”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!
厦门中考体育项目
“三选一”抽考的抽签结果?
厦门抽考项目：篮球
备注：“三选一”指的是从足球、篮球、排球中抽选一项。
“六选三”的抽选考的抽签结果?
厦门抽选考项目：50米、立定跳远、1分钟跳绳
备注：“六选三”的抽选考指的是50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)/斜身引体(女)、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐等六个项目中(引体向上(男)/斜身引体(女)归类一项)选出三项，考生再根据自己的特长，从这三项中选两项，一般是在中考报名时确定。
中考体育备考技巧
提高体育考试成绩的最重要的是掌握正确的动作技术方法，而大多数学生的动作都不同程度的存在着错误或变型。跑的项目的关键是运用正确的呼吸方法，调整步幅和步频，懂得运用合理的体力分配。投掷项目则强调的是出手的初速度和出手角度。篮球运球应该选择最佳的运球路线，懂得移动和躲避障碍物的步法，掌握合理的运球方法。仰卧起坐也要懂得正确的呼吸方式和省力的捷径。针对以上存在问题，体育老师和班主任在日后指导学生训练当中，必须加以重视。我们会利用好每一节课，改进错误动作，提高动作质量。
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