一颗好大的南瓜子

　　【南瓜子的功效与作用】

　　别名：北瓜子、南瓜仁、白瓜子、金瓜米、窝瓜子、倭瓜子、南瓜子仁

　　禁忌人群：胃热病人慎食。

　　适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病、血吸虫病患者，和后手足浮肿和缺乳、糖尿病、前列腺肥大患者。

　　南瓜子的功效与作用：

　　杀虫

　　南瓜子平时多作为食材食用，在中药里南瓜子主要被用来杀虫，配以槟榔汁等对绦虫、蛔虫、血吸虫、丝虫等多种体内虫有很好的灭杀效果，一般在食用两小时后就能通过大便排除完整虫。

　　保护神经元

　　南瓜子是神经系统维持正常功能所必需的营养成分，有助于产生伽玛氨基丁酸，在大脑出现生气、紧张或处于其他不利状态时，提高大脑的应激能力。

　　保护前列腺

　　南瓜子对男性而言是非常好的天然食物。高含量的锌元素和脱氢表雄酮有助于防治前列腺癌。南瓜子提取物和南瓜子有可以治疗良性的前列腺增生，即前列腺增大。

　　防治糖尿病

　　南瓜种子可以提高胰岛素的调节能力，通过减少氧化应激(已证实氧化应激(oxidative stress，OS)可诱发多种细胞的凋亡)有效防止糖尿病并发症。此外，南瓜子富含大量易消化蛋白质，有助于血糖稳定。最后，南瓜子油中所含植物营养素有助于预防糖尿病、肾病。

　　缓解更年期综合症

　　处于绝经期前后的妇女由于激素的剧烈变化容易出现情绪不稳定症状，南瓜子中所含植物雌激素可以调节更年期异常，缓解更年期引起的潮热、抽经和头痛等症。

　　保护心脏

　　南瓜子富含不饱和脂肪酸、纤维、抗氧化成分，对心脏有益。其中单一不饱和脂肪酸有助于减低坏胆固醇含量，提升有益胆固醇含量;南瓜子有助于防止冠状动脉疾病，提升血脂健康。目前在南瓜种子中的镁已经应用于帮助防止心脏骤停、 中风和心脏病发作，它对血压水平也有调节作用。

　　促进睡眠

　　南瓜子中富含色氨酸，而色氨酸是合成催眠成分5-羟色胺的必需成分，所以常吃南瓜子可以促进睡眠。

　　提高免疫力

　　南瓜子中含有很高的抗氧化剂和植物化学物质，调节免疫系统，以减少病毒的感染，如感冒、 流感、 疲劳和其他疾病的可能性。

　　补铁

　　南瓜子中的铁元素含量非常丰富，尤其适宜素食主义者补铁，常吃南瓜子有助于补铁和防止缺铁性贫血。

　　南瓜子的营养价值：

　　含丰富的指肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。对绦虫，蛔虫有明显的驱虫作用，对牛肉绦虫或猪肉绦虫的中段及后段都有麻痹作用。

　　选购：以个大、籽粒饱满...

　　10月5号那天，我和妈妈。大妈。哥哥一起上了会稽山。在那里，我看到了从没见过的香榧树。

　　我们爬上了弯弯曲曲的石子路，路旁到处是香榧树。香榧树可高大了!站在树下抬头仰望，整个蓝天都祓盖得严严实实，翠绿色的树叶。树枝长长的，小鸟在树上鸣叫，松鼠在树上跳来跳去。我们在树下玩耍，捡怪石。采野花。在清清的小溪里洗手，玩得特别开心。

　　听说香榧树的果子是三代同生的，要在海拔300米以上的地方种植才会结果。我还感觉到有香榧树的地方空气特别清新，就像一个天然的氧吧。

　　香榧果要从树上一颗一颗地摘下来，以往我只知道香榧的味道好，却不知道采摘香榧农民伯伯要经历多大的危险啊!

　作文标题： 一颗瓜子
关 键 词： 小学六年级 800字
字    数： 800字作文
本文适合： 小学六年级
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作文大全网(zw.liuxue86.com)有话说:我们将为您准备了大量内容，有疑问请您说。我们努力解决！

本作文是关于小学六年级800字的作文，题目为：《一颗瓜子》，欢迎大家踊跃投稿。

　　每个人的心中，都有一些小秘密，我就有这样一些心事，它总使我烦恼压抑，下面是出国留学网作文栏目小编为您精心编辑的文章，希望对你的写作有所启示，写出好的作文。

　　篇一：一颗自主的心

　　我和我的好朋友晓灵上完奥数课一起出来，只见任可的妈妈来接他，我们便一起回家。

　　边走边聊，当走到购书中心时，晓灵的妈妈说：如果把任可自己放到购书中心这个地方，估计找不到自己的家。

　　我晕!离家500米就找不到回家的路?我还以为阿姨是在开玩笑呢。只见任可点点头，我的妈呀，原来还真有其事!

　　其实，晓灵很聪明。学习成绩比我好，在班上总是数一数二的，还老参加各种数学竞赛。可是在生活中，任可娇生惯养，现在除了正常上学不用大人接送外，去公园呀，去游泳呀，去网吧呀，去滑冰呀……都需要大人来照顾。这不，本来说的好好的，今天上完奥数课，让我们俩做伴自己回家，阿姨还是不放心，又亲自来接了。唉!中国小孩什么时候学会自己走路呀?!

　　我们学过一篇课文《乌塔》，主人公就是一个14岁的小女孩，独自一个游历欧洲，而且路费和生活费还是自己利用假期挣的。比较起来真是天壤之别呀!欧洲一些国家为什么那么发达富有，这和人们努力打拼，努力挣钱有关。他们不追求生活的奢侈浪费，把钱留在有用的地方。孩子从小就非常独立，自己的事情自己做，不一味地依赖大人。

　　让我们告别衣来伸手，饭来张口的生活方式，从家长营造的舒适的安乐窝里走出来。去经风雨见世面，学会独立行走，在社会中磨炼出一颗自主的心，才能学会把很少的养分转化为巨大的能量，生存生长，长成栋梁!

　　篇二：少年的心事

　　每个年龄段的人都有每个年龄段的烦恼和心事，当然，像我们这个年龄段被别人称为花季少男、少女的也不例外。以前人总说，我们这个年龄是天真烂漫，没有心事、烦恼的人。可随着社会的飞速发展，在现在这个竞争日益激烈的年代，我们这些花季少男、少女的烦恼与心事也随之而来：

　　在小学的时候我的成绩可以算得上是名列前茅，但是，当我上初中时作业量迅速上升。一开始，我还受不了这压力，但事实却让我接受了现实。我至今还记得第一次英语考试那个惨不忍睹的分数，当时，我知道要想改变这一结果，只有自己奋发图强：要想英语成绩提高，只有多做英语题目。当我把这一想法告诉父母时，父母是十二分地赞同。第二天，父亲就帮我买来了许许多多的辅导书。而老师似乎也在暗中知道了我的想法，便每个星期都给我补课，开始我还依靠我的信心坚持了几天。但好景不长，我的信心开始动摇了……

　　于是又是一张充满红叉叉的考卷，当我看见那个鲜红的分数展现在我的眼前时我又有了决心，为了不让那些挤满了红叉叉的考卷再次成为我的“朋友”，我只能扎进那些“堆积如山”的辅导书中……

　　于是，我想到了情景：一个学生在孤灯的陪伴下，奋笔疾书，不断地做作业。不为什么，只为了成绩手册上的一个分数，只为以后的人生道路作拼搏，这样看来，所有的花季少男、少女都逃不过此劫，过不去此坎了。孤灯陪伴，深夜学习，视力下降，头脑发晕，睡眠不足……唉!少年欢乐何处寻?少年心事何人知?少年烦恼何时了?

　　推荐阅读：

　　我握着那只通红的苹果，就像握着一颗通红的心。

　　—题记

　　爸爸住院了，胃炎与胆囊炎并发。听说发病前他去别家吃饭，喝了一点酒，回来便痛得死去活来。

　　爸爸被及时送往县医院治疗，次日我才得他住院的消息，忙致电询问，他在电话里告诉我，并无大碍。

　　“你只专心读书，别的不希望你管。”爸笑笑，说他没事儿，不用担心。我便将我在学校的征文和手抄报活动中获奖的事告诉他，目的是让他高兴。爸果然显出很高兴的声调，他说，“真的?那祝贺你啦!”他又说，“你上次帮我做的那个ppt课件，我又看了几遍，觉得很不错，相信对我的公开课会起到不小的增色作用。”

　　放下电话，我对爸的担心缓和了许多，却又为妈妈担心起来。在家里，妈妈像个女工，饮食起居洗洗涮涮少不了她的忙碌。妈妈待爸爸一向无微不至，爸爸又由于多年习惯了妈妈的照顾一刻也离不开妈妈。妈妈如果出门，爸爸懒得下厨，一天只吃一餐，这一餐要么是泡面要么就是煮白水面条。如今妈妈进了学校食堂打工，食堂里从早忙到晚，妈妈怕是难走开身子，让爸爸的饮食没了规律，久了才落下病来。

　　现在爸爸住院，食堂又少不得妈妈，妈妈肯定要食堂﹑医院两头跑，中间隔着15公里的路程。

　　我给妈妈打电话，其时已过夜里十一点，电话的那头很静，偶尔传来车辆鸣笛的声音。“妈，”我说。妈妈正一个人在县城的街上拦车，她得赶回学校去，明天一早食堂要上班。妈妈的声音刻意放得高些，隐饰了疲惫，她说，“你爸没什么事儿，医生说要消炎，观察一段时间才出院。。。”此时我蹲在学校的花坛下边，身旁吹过一阵阵冷风，我瑟缩了一下，心想此刻妈妈的身边可能也吹着冷风，便觉一股悲凉涌上心头。

　　“喂，”妈妈的声音把我从思绪里拉出来：“你要好好地爱护身体，多跑几趟菜市，不要懒，就当是锻炼身体，顿头上吃好一点，身体才支持得住。不要像你爸，吃饭没有规律。。。”

　　妈妈开始絮絮叨叨起来，我说妈我知道了，你也要保重，食堂不能请假吗，你这么来回地忙怎么受得了?妈妈说：“我走开了食堂忙不过来，我每天上午把菜炒好，下午就交给你食堂的张阿姨，”她叹了口气，又说，“你晓得你爸的，没我在身边他自己不会料理生活，而况他现在又在生病。”

　　我一时再不知道该说什么，只说了句“妈，那我挂了。”便匆匆挂了电话。我看了看天，辽阔的天宇里没有半点星光，显得沉闷而阴郁。“我希望爸能好起来，快些出院。”我暗自祈祷说。

　　这个周末妈妈不能来看我了，下午放学回住处，我无力地推开门，便见到菜篮里满装着几样蔬菜，菜盘摆在桌上，里面盛着五六个通红的苹果，另一个盘中，是几块洗好的新鲜猪肉。妈妈竟来过了，只是肉还来不及染盐炒熟，可见她忙着到医院去。

　　饭毕，我把苹果拿到水龙头前又洗了一遍，拿一个格外通红的在手里，红红的苹果冲洗后满挂着水珠，显得汗涔涔的。

　作文标题： 一颗星子的温度
关键词： [标签:TAG_nian(https://zw.liuxue86.com)ji] 小学二年级
本文适合： 小学二年级
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本作文是关于小学二年级的作文，题目为：《一颗星子的温度》，欢迎大家踊跃投稿。

一颗星子的温度

一颗星子怎么会有温度？是她，点燃了我的写作之梦，点燃了我对文字的欲望。

天渐渐擦黑，仰望天空，在这片星空之中，有一颗星星尤为闪亮，那，就是你——我的好姐姐。

我是在博客里认识她的。那时候她已经是这里的一颗很耀眼的星子。但并不与其他星子一样，那么高高在上，那么可望不可即。我们很快成为了朋友。我亲切地称她为“婧子姐”。那时，我对她羡慕不已，甚至敬仰有加。在紧张得学习生活之中，她仍然会抽出一些时间来写作。每一篇文章都那样的优美，那样有内涵，那样令人羡慕。

姐姐可谓是一个大文豪，无论什么类型的文章都信手拈来。什么散文、记叙文、现代诗、议论文都写得有模有样，连我们的语文老师看了她的文章，也不禁拍案叫绝，拍着巴掌说：“这么一位大才女，长大不当作家就亏了！”。

这位姐姐对我的影响很大很大。三四年级时，刚刚接触到作文，对它的了解非常肤浅。每次上作文课，我的眉头就会拧成一个疙瘩，因为我总会写成没有一点感情色彩的流水账，可谓是一窍不通。自从遇到了姐姐，我们便利用网络交流。在交流的过程中，她告诉我如何积累写作素材，如何写好作文，如何让文笔更细腻……

久而久之，我的写作水平得到了大幅度的提升，老师问我报了哪个作文辅导班，效果竟然这么突出！我骄傲地回答，我没报班，我姐教我的啊！

姐姐的文章，总是紧扣时代脉搏的。无论是细腻的散文、大气的小诗、唯美的记叙文还是一针见血的议论文，都是那样出彩，那样引人注目。好到一种什么地步呢？到了好得无法用语言来形容的地步。在她的生活中，事事皆素材、处处是文章。

她，简直就是我们大家心中的“写作天后”。品味她的文章，你能猜出这是一个初二生写的吗？

……

婧姐是我们大家的榜样，我已经用尽了我所积累的所有赞美的辞藻来形容她。她笔下的文字到底有多好，您看了就知道，相信她带来的精彩，绝对不会辜负所有人的期望！

婧姐的忠实粉丝：李亦菲

2013年9月27日

菲菲的话：婧子姐要出书了，令我意外的是居然让我为她作序。我便写下这篇文章，不知道好不好，自我感觉写着写着就有点跑题了。如果觉得不好，婧子姐千万不要采用啊，否则万一以后卖出去，读者不愿意读了怎么办……还望大家多多指导啊，嘿嘿！

　　在一个阳光明媚的中午，姑姑去邮局把昨天忘记拿的雨衣取回来。我帮姑姑扶着电动车，她忘了拔钥匙，我也没看见，于是不小心动了一下车把手。电动车倒了，我的胳膊被重重地撞了一下，我强忍着，但眼泪还是不争气地跑了出来。我试着想把电动车扶起来，但只是白费力气。我呆呆地站在那儿，看着电动车痛苦地躺着。我等了很久，但邮局门口还是没有出现姑姑的身影。

　　站久了，我有些累，便蹲下了。我抬起头，看着马路边一大群人，多么希望可以有一个好心人来帮我扶一下，但他们只顾说笑，没有看见我这个弱小的身影。看来，这是不可能的了，只能等姑姑出来了。就在我绝望的时候，一位陌生的叔叔朝我走来，他和正常人没有什么特别的地方，除了那个绑着绷带的胳膊。

　　他的脸上挂满了慈祥的笑容。我站了起来，他亲切地问我：“小朋友，你怎么啦?”我看他也不像坏人，就擦了擦眼泪，把事情经过简单地说了一遍。听了之后，他想帮我把电动车扶起来，但是他另一个胳膊绷着绷带，他也是白费力气。于是，他又小心翼翼地让电动车躺下了。他对我说：“小朋友，别着急，我去找个人帮你。”说完，他走到马路前面一点，找了一个叔叔，他对那个叔叔说了以下原因，他们又走过来，另一个叔叔帮我把电动车扶了起来。我模模糊糊地说了声：“谢谢!”但马路上的噪音把这句话吞没了。然后这两个叔叔就走了。我又等了一会儿，姑姑终于出来了，她看见我泪流满面问我：“蕾蕾，你怎么了?”我刚要回答，那个叔叔不知道从哪走了出来说了原因。

　作文标题： 一颗种子的经历
关键词： 一颗 种子 小学一年级
本文适合： 小学一年级
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本作文是关于小学一年级的作文，题目为：《一颗种子的经历》，欢迎大家踊跃投稿。

那天阳光明媚，空气格外清新，我无意间在路旁的草丛边发现了一颗小种子，那是一颗椭圆形的，褐色中镶嵌嫩绿色花边的种子。“种子？”我把它一脚踩进了松软的土壤里。当天夜里，就下起了一场淅淅沥沥的小雨。

不知过了多少日子，当我又经过那里时，“天哪，真不可思议！”我惊喜地叫了起来，因为我惊奇地发现，那个被我踩下去的种子冒出了一节嫩绿的小苗。

“会不会是草？”我扒开了那嫩芽下面的土，把那根小苗连根拽出，果然还是那颗种子: 褐色中镶嵌嫩绿色的椭圆形种子，只是上面冒出了一节嫩芽。我满不在乎地把小苗随手往马路上一丢，便离开了。

过了好久，一个下午，我发现在马路边的水泥缝中冒出一棵生机盎然的小树苗，样子好像那个被我拔扔了的那棵小苗。我蹲下来仔细观看，小树苗已经有十几公分高了，只是树苗的根部随着水泥地的缝隙弯弯曲曲地向外伸展着，几片椭圆形的翠绿色的嫩叶上蒙上一层薄薄的尘埃。

一颗平凡的种子竟有如此顽强的生命力，是我料想不到的。想想这一切是多么巧合，当它被我踩进土里时，它立刻如鱼得水地成长起来；当我把它随手扔到了马路边上，它竟然没被压死，反而坚强地成长在了水泥缝中——这真是生命的奇迹！