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10-09
自信让人美丽,那么如何培养孩子的自信心呢?以下是出国留学网小编整理的小孩子不自信,家长该如何引导?欢迎参考,更多详细内容请点击出国留学网查看。
学龄前小孩子缺乏自信心,不爱表现自己,在陌生人面前扭扭捏捏...相信不少孩子都有这种情况,这其实是孩子不自信的一种表现。自信让人美丽,那么如何培养孩子的自信心呢?家长可以从以下几方面来改变,让孩子变得更自信更乐观!
建议培养孩子的自信心第一点:要做自信的爸爸妈妈
自信的爸妈可以是孩子们的好榜样,这样孩子们在自信的父母的熏陶下,也会成为自信的人。所以爸妈平时记得要自信哦。俗话说,说得好不如做得好。如果你觉得自己很笨,羞于迎接挑战。那么你的孩子也会学你的行为。家长不仅要增强孩子的自信心,更重要的是增强自己的自信心,给孩子树立一个正面积极的榜样。
建议培养孩子的自信心第二点:良好的环境很重要,切忌攀比
如果孩子们所处的环境非常压抑,那么孩子们就会变得小心翼翼,变得害怕,变得不相信自己。所以爸妈要给孩子营造良好的环境,要给孩子一个快乐健康的家庭。平时多和孩子交流,多让家庭洋溢着欢乐。爸妈如果有时候想要孩子自信,千万别去和别的孩子进行比较。如果别的孩子比自己孩子差,那么只会让自己孩子更加自负;如果别的孩子比自己孩子厉害,那么会伤害了自己孩子的自信。
每个人都喜欢自己是自信的,孩子们也是如此,所以爸妈要努力让孩子自信起来。
没有父母会想自己的孩子有自卑的情绪,但现在很多孩子都缺乏自信心,作为父母有责任来帮助孩子提升自信心。具体怎么做,还不快来看看。
建议培养孩子的自信心第三点:批评孩子要有度,多夸奖孩子
有些爸妈对孩子要求过于严格,想孩子事事都能够拔尖,要知道每个人的精力是有限的,孩子们不可能样样都行。所以要把对待孩子的要求适度的降低。当孩子无法达到爸妈的要求时,记得不要过分批评孩子。孩子们都是有自己的自尊心的,一旦自尊受伤,能自信才怪。
孩子们都是喜欢被夸奖,所以爸妈在平时孩子们做出小成绩时,应该积极主动的夸奖孩子,让孩子意思到自己的有用之处。孩子经常受到爸妈的夸奖,想不自信都难。
如果家长在没有人的地方表扬孩子,那么这种表扬的话通常会左耳朵进,右耳朵出。但是当家长在亲戚朋友面前称赞孩子的话,孩子会感到更加自豪,更愿意接受表扬。适度的吹捧自己的孩子有好处,你要证明自己不是为了提高孩子的自尊心,而是你真正的相信他们。
建议培养孩子的自信心第四点:培养孩子各方面的能力
自信的人一定要有所为。如果孩子们一事无成,毫无成就感,孩子们的盲目自信又有什么用呢?所以爸妈要培训孩子们的各种能力。比如要让孩子们做家务,比如洗碗、倒垃圾、拖地等,首先让孩子们有自理能力;然后可以在孩子们的兴趣上出发,让孩子们学有所长,孩子们一旦觉得自己厉害了,自然就会自信起来。
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高考前越发焦虑、不自信怎么办
1.考前焦虑症,如一想到考试就紧张激动,呼吸加快,心跳加剧,肌肉紧张,甚至身体也不由自主地抖动。
建议:考生要“笑对高考”,“快乐的心情是成功的一半”。可以找一两件高兴的事去做,也可以讲述一些发生在身边的使人感到愉快的故事,如与家人在饭桌上讲一些幽默小品,这样整个家庭气氛就会变得轻松活跃。或者有意识地做些家务活,如整理房间、扫扫地、擦擦桌子等。或者陪父母聊聊天,出去散散步。也可以找同学去适当地放松放松,因为有着共同奋斗目标的同龄人在一起可以互相鼓励,找到慰藉。
2.失去自信心,怀疑自己的能力,觉得自己一定考不好。
建议:自信心不足,一个重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握,还存在知识空白点。这时要做到根据实际情况,尽可能地夯实基础知识。另外也要注意回忆自己的优点和考试的成功经验。早晨起床时马上暗示自己心情愉快、有信心,克服自卑情绪。或以杰出人物为榜样,“榜样的力量是无穷的”。大多数优秀人物都具有遇险不惊、沉着机智的优点,他们正是在高考临场中要树立的典范,在心中树立他们的形象,也能帮助考生以良好的心态参加高考。
3.越是临近考试,越是觉得知识生疏;越是拼命复习,越是觉得掌握不扎实。
建议:这是心绪紧张的具体表现,属于正常现象。出现这种状况的根本原因是疲劳战术。考生必须缓和绷得太紧的神经,具体方法为:适当参加文体活动,但不能过于剧烈;一旦感觉到学习得特别疲劳了,立即放下书本,休息、锻炼身体。即使在这时,头脑里仍然要注意对知识系统的完整梳理和把握。
4.心情烦躁,容易发脾气,对很小的事情也容易发火。
建议:在疲惫的情况下,会出现一些不良情绪,有时也很容易发火。内向的考生这个时候可出去散散步,看看风景,平复一下心情;外向的考生在不伤害他人和自身的情况下发泄一下,如大笑、大哭、打枕头等,但要有度,否则引起情绪失控,只会适得其反。
5.怀疑自己得了“健忘症”,不仅对所学知识常常遗忘,日常生活也出现丢三落四的现象。
建议:这时需要暂时放下所有功课,做一些放松训练,以减轻直至消除这些不良反应。具体做法是:全身放松地坐在一张软椅上,脚撑着地,两臂自然下垂,双眼微合,深呼吸10次。吸气时收小腹,绷紧身体。呼气时要慢慢放松下来,心中默念:我现在开始全身放松,我感到非常轻松、非常舒服,我的心情很愉快。为配合训练,也可选一些轻松舒缓的乐曲作为背景音乐。
6.身体状况出现问题,如呕吐、拉肚子、过敏等。
建议:身体出现不适,就要注意合理饮食和保证充足的睡眠。不用刻意地吃得特别好,如果肠胃不适应的话,反而会收到负效果。考试前既不可空腹,也不可过饱。切忌暴饮暴食,注意饮食卫生。每天定时睡觉、起床,调整好“生物钟”也是保证最佳身体状况的方法之一。身体不适的原因也有心理紧张的因素,可以参照消除紧张感的方法使自己放松,心理上轻松了,身体上的压力也能减轻不少。
7.失眠,白天没有精神。
建议:不要硬逼自己入睡,可以用一些小方法诱导自己睡觉。如上床后熄灯,躺下仰卧,做一次舒畅的深吸气,然后缓缓地往外呼气。在第二次吸气时,默默地对自己说...
作文标题: 自信不换鞋,换鞋不自信
关 键 词: 自信 自信 初中初二 800字
字 数: 800字作文
本文适合: 初中初二
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看着自己脚上的鞋子,想着别人脚上的靴子。心中的那份自信就像坐在翘翘板上似的,摇摆不定。
中考作文审题完毕,就要根据题目要求妥善立意了。所谓立意,就是文章的中心、主旨。在记叙文中,“立意”是文章通过写人记事所要表述的中心思想;在议论文中,“立意”指的就是确立文章的中心论点。更多有关2014中考作文的信息可登录出国留学网作文频道,欢迎收藏本站(CTRL+D即可收藏)!
世界上有两种人,一种是自信的人,一种就是永远也不相信自己,即使自己有能力。我就亲眼目睹了这两种人对待考试的态度。
考试前
自信的人对妈妈说:“我这次考一百分怎么办,你给我什么奖励呢?”
不自信的人则对家长说:"我这次没戏。”这次是否真的没戏,其实那个不自信的人也不知道,只有靠心中的感觉,感觉那东西谁能拿的准的呢?
考前的准备
自信的人坐在沙发上,手拿雪糕,嘴里哼着歌,眼睛目不转睛的盯着电视屏幕。
而不自信的人手拿写着全是那可恶文字的书,乌拉拉的念个不停,直到背的头昏脑胀,才疲惫的走出房门,看见那自信的人,心里既羡慕又生气。不自信的人对自信的人说:“你准备好了么?难道你万事具备,只欠东风了么?”自信的人摇了摇二郎腿笑着说:“那还用说,准是满分。”
考后
不自信的人仍然垂头丧气,自信的人仍然得意洋洋。不自信的人嘴里喊着考砸了,而自信的人嘴里说着,题太简单了,soeasy。
最后,无论是自信的人还是不自信的人都考了好成绩。但如果是你你会怎么评价这两个人?毋庸置疑,你的回答是自信的人心理素质好,而另外一个人得就......
是呀,虽然结果一样但过程却截然不同。考试的四天对某些人来说是暴雨前的黑暗加上电闪雷鸣,但对于某些人来说却是黎明前的黑暗。
俗话说得好,不经历风雨怎能见彩虹。让我们加入自信行列,昂首挺胸,面对一切困难。
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作文标题: 人不应该自卑,但不能不自信
关 键 词: 自信 高中高二 900字
字 数: 900字作文
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兄弟姐妹们: 大家好!12-09
高考议论文范文400字
看着自己脚上的鞋子,想着别人脚上的靴子。心中的那份自信就像坐在翘翘板上似的,摇摆不定。
——题记
翱翔在寓言故事之中,心情犹如击打着礁石的浪花此起彼伏。你瞧,这字里行间不都向我们讲述人要有自信吗?
是的,这寓言故事向我们讲述了在英国某地流传着这样的风俗:你要是往马路上一站,你就表示愿意和某人换鞋子,你还得出钱补贴对方。一个约翰逊先生有一天站在十字路口和别人换鞋子,换了之后,觉得穿在脚上很不舒服,于是继续换,钱一次一次溜进了别人的口袋里,直到傍晚时分,才好容易换上一双满意的鞋子。回家一看,原来是早上自己穿出去换的那双。
看了这则寓言,你不觉得约翰逊的所作所为有些愚蠢、荒唐吗?自己有一双合适,舒服的鞋子,却还要站在大街上,一次次的和别人换鞋子。而且十分愿意把口袋里的钱放入别人的腰包内。他这样做是为了什么?不就是想有一双适合于自己,能让自己满意的鞋子吗?
当一双很好的鞋子穿在脚上时,他却觉得这儿不好,那儿不好,其实这对他来说是再好不过了,可他就是不相信自己的眼睛,不相信自己的感觉。
看来,这不仅仅是约翰逊先生有这个毛病。这不,一个本来在水中如鱼得水的我却偏偏不敢在九山湖里展示展示自我,锻炼锻炼自己,却非死赖在游泳馆不可。这不是不自信的表现吗?
你一定会认为我游得不如人家,其实,我的游泳姿势非常规范,速度也相当快。可不,前几天还有人要和我比试比试,一入水,我就如同进入了无人境地一般,毫无顾虑的向前猛钻。害得对手使出浑身气力,也追不上我。这使得对手不得不刮目相看了啊!可平日,我都是在游泳馆里游,且大池不游,硬要和初学者挤在小池里游。这不是不自信心理在作祟又是什么呢?不知为什么我一进那深水区,心就发慌,心跳加快,牙齿猛抖,身上的汗毛更不用说,竖得像个刺猬似的。
按理来说,横渡九山湖这么短的距离对我就像吃饭一样简单,可心里就是慌里慌张,诚惶诚恐的。在众人的力劝说服下没办法只好硬着头皮下水了。瞧,又快又好看,不一会儿的功夫,就游到了对岸。
可这一切的一切就是不自信造成的。要是自信约翰逊不会屡次换鞋,要是自信我就不会总在游泳池里游,看来自信才是成功之母。
有自信事必成!
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字 数: 900字作文
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