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06-10
人生在世短短几十年，不用跟自己添堵，要学会与这世界世俗与自己和解。下面是由出国留学网小编为大家整理的“与自己和解的习惯有哪些”仅供参考，欢迎大家阅读。
1.看淡得失
有所得，必有所失，有所失，还会有所得。有些人收获了功名利禄，却敌不过身体的病痛；有些人一生平淡无奇，却能安享晚年。有些人家庭破碎，却有知己相伴左右；有些人突糟大厄，却在多年后峰回路转。仗义疏财，得到人心；肝胆相照，得到知心；淡泊名利，得到安心；清心寡欲，得到舒心。所有的失去都会以另一种方式得到补偿。所有的痛苦都会过去的，所有的失去，都会以另一种方式重新拥有。幸福永远不取决于你拥有多少，而取决于你看淡多少。看淡得失，顺其自然，就是最好的处世态度。
2.倾听内心
我们每个人都想在自己感到迷茫、难过的时候，身边有个人倾听自己，陪伴自己，你可以不必担心被倾听的人嘲笑、评判、指责或攻击，因为你对ta信任，感觉安全。
我们的心也是如此，同样需要你的倾听和陪伴。经常花一些时间跟你的心说说话，倾听它的声音，了解它的需求。
我们会发现，当我们向一个自己感到信任和安全的人倾诉自己的时候，我们会有被疗愈的感觉，因为对方的专注、用心、关怀让我们感到深深地被看见、被理解。这样的倾听本身就具有疗愈效果。
3.明确目标
目标会引导去做内心一直渴望去做的那件事情。如果连做自己想做的事情都来不及，又怎么能去做不想去做的那些事情呢？听从自己的内心，把有限的资源和精力用在最有意义的事情上。清晰的目标是动力产生的源泉，它会不停地激励我们把它变成现实。
4.停止攀比
为你自己的快乐负责，首先就是要停止与人作比较！如果忍不住要比较，也要跟不如你幸运的人比、和过去更艰难困苦的时期比，这样你才会越比越知足、快乐。
5.少些纠结
我们的心毕竟只有拳头大小，能够放得下的东西也是有限的，常常地提醒自己只安放快乐，都难免被一些琐碎所占用，更何况于总揪着一些痛苦的事情不放，时间久了，痛苦所占的份额会越来越大，如此，我们的生活还会快乐吗？
说到这里，我想只要是个明白人，就会懂得，少纠结，不计较，生活才会更美好！
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