出国留学网专题频道专注力栏目，提供与专注力相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！ 专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。目前一些机构为了吸引人的眼球，打出了专注力这一大陆上许多家长不太常见的名词。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习差学生的共同特点。》等书，他的文章中充满各种能使你更具创造力、更富成效的方法和技巧。作者曾为美国、英国以及德国电视台编写了100多集电视剧，他所编写的电影《真正的霍华德·斯皮茨》使影星凯尔西·格拉默大放异彩，他的微电视《夜归人》成就了罗布·洛。
04-17
父母是孩子的第一任老师，可以说父母决定了孩子以后的性格，人生走向，该如何培养孩子的耐心和专注力呢。以下是由出国留学网编辑为大家整理的“计算机网络技术主要学什么课程”，仅供参考，欢迎大家阅读。
让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让TA说说照片里都有什么人，几男几女、几个大人、几个小孩、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果，然后让TA说出它们的名称、颜色。让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会感到没兴趣了。
听觉注意力训练
给孩子讲故事。要事先说好，故事讲完之后要提出问题让TA回答，如果能够在讲故事之前就把问题告诉TA(假如这些问题能够引起TA的兴趣)，相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别用心。这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
动作注意力训练
通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教TA做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作：进行“请你跟我这样做”这个游戏，大家围一个圈，前一个人做什么动作，紧挨着TA的人就学着做这个动作，第三个人又学第二个人的动作，以此类推，谁要是跟不上就要罚唱歌。
混合型注意力训练
把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作，这种混合型注意力的训练难度大，注意力稍不集中就可能乱套，所以做这种类型训练要从最简单的动作开始，不能操之过急。
一、求知的兴趣
即有稳定的注意力,对学习知识有浓厚的兴趣,有坚持到底的毅力和恒心。
二、愉快的情绪和活泼的性格
表现在以下六个方面:
1、表情活泼。面部表情丰富生动,说话有时伴有手势。
2、语言活泼。口齿清楚,喜欢对人说话、讲故事、讲见闻、背诗、唱歌、表演等。
3、动作活泼。喜欢参加运动和文娱活动,爱做游戏。
4、感知活泼。善于观察事物,记忆力好,善于模仿。
5、思维活泼。好奇心强,喜欢探索新事物,喜欢认字和读书,爱提问。
6、双手活泼。爱劳动,喜欢动手操作。
三、友爱、合作和同情心
善于和别人相处,愿意和别人分享玩具和食物,关心别人,助人为乐。
四、独立性
能够独自睡觉、吃饭、玩耍、穿脱衣服、洗手、洗脸、收拾玩 具等,不依赖家长,会和别人交朋友。
...06-12
高考备考是一场讲究效率的过程，而有一个好的专注力往往能在备考中提升不少的备考效率，而很多考生觉得专注力这件东西过于虚无缥缈，不知道从何入手，下面出国留学网小编就高考备考专注力的训练和大家说说，希望对大家有所帮助。
一、辩字训练
辩字训练主要是听别人读一段句子和文章，以某个字为标志，让考生听到这个进行标记下来，比如说以“我”标记点，让自己的亲戚朋友以自然速度读上一遍之后，考生自行标记，在念完之后进行统计，随着时间和训练进度不断精进相信考生的专注力会大幅的提升。
二、听词举手
听词举手和辩字训练有些相似，但是在难度上还是存在着比较大的区别，因为听词举手没有纸和笔让考生进行做笔记，主要还是以听力和瞬间反应为主，比如说念上一段故事或者文章，让考生在其中对某些规定的词语发生反应，例如听到了动物就举右手，而听到了水果之类的词语就举左手，这样长久下来，相信考生的反应力和专注力都会得到提升。
三、复述话语
复述话语在训练专注力中常常会出现，通过这种形式提升能力主要是集中在瞬间记忆能力和专注力上面，训练中当自己的亲朋好友以某句或者某段以及某个故事为题目陈述时，陈述完成后，考生需要根据之前所叙述的进行复述，如果在复述之间存在着遗忘的情况，那么亲朋好友可以适当的进行提示以便于考生进行回忆，这样同样是可以行得通的，通过这种方法的长时间训练，考生的瞬间记忆能力和专注都会得到不错的提升。
四、句子中找差异
句子中找差异和复述话语存在着一定的相似之处，同样也有着明显的区别，区别就在于分辨差异之处，考生需要通过自己亲朋好友念上两段话，在陈述完成之后，需要在一段时间内分辨出两者之间的差异，这其中主要需要提升的能力有专注力和洞察力，长此已久训练下来效果同样是不错的。
以上就是出国留学网小编根据以往提升专注力的训练方法总结出来的几个不错的选项，其中有些训练方法搭配起来一起训练效果可以更佳，希望本篇文章能够帮助到各位考生，也祝各位考生能够早日金榜题名。
...03-25
为了帮助考生能够更加有效的备考，下面由出国留学网小编为你精心准备了“如何提升2020一级消防工程师备考专注力?”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!
2020年一级注册消防师考试备考进行中，网校小编为考生整理了一级消防备考经验，供大家学习参考。本文为大家讲解如何提高备考专注力，希望对大家有所帮助。
一、专注力影响因素分析
首先，分析影响你专注力的因素，如：手机、网络、游戏等等，如果让人分心的东西多了，自然学习的专注力就会下降，这也是为什么一直叮嘱大家，在备考时要远离手机和网络的原因。
二、专注力的提高
想要提升自身专注力，首先要排除外部干扰，然后找一个有利于备考的读书环境，摆好教材、讲义、课程视频，全身心投入到备考学习中。
三、摒除杂念，身体和大脑同时参与
当人的大脑杂念太多时是很难专注起来的，在消防工程师备考时不要总去思考和学习无关的事情，在看书时要养成记笔记的习惯，除了有助于学习外，也能够提高专注力，让你的思想聚焦在自己所写的内容上，让大脑的处理速度和阅读速度持平。
一级消防工程师备考的每一天都是在为成功通关铺路，提高消防工程师备考效率并不是嘴上说说就可以的，更要落实到每一天的实际行动上，长此以往地坚持下去，才能够养成良好的学习习惯。
2020年一级消防工程师的考试时间11月7日、8日，考试共三科，分别是《消防安全技术实务》、《消防安全技术综合能力》和《消防安全案例分析》。
根据考试大纲，合理安排复习顺序。《消防安全技术实务》是基础，本科学好了《综合能力》也不会差，可以节省很多时间。技术实务偏设计，理论比较多;《综合能力》偏应用，检查安装调试维保。《案例分析》就比较高级了，因为他是前两科的融合与运用，前两科学得好坏的程度直接决定了这门科目的通过情况，前两门学不好，根本没法对案例分析的知识点下手。复习顺序建议：技术实务--综合能力--案例分析。
了解新旧教材的对比，把握教材大纲和新教材的分值占比。三本教材改动约有上千处，各位考生都知道：教材改动的地方是当年考试的热门考点。复习和备考中只要抓住了重点才会少走弯路，学习才能起到事半功倍的效果。
首先技术实务的第一篇，大概浏览一下，最基础的东西，燃烧、火灾、爆炸，知道一下就好。
第二篇建筑防火设计，肯定是重中之重，这个毫无疑问。既然教材编的不好，专家建议直接看《13J-811改-建筑防火设计图集》和GB50016的条文解释，图集首先包含了GB50016的所有条文，另外用图示的方法做出了解释，帮助理解。这两本书对照看，条文解释也是帮助理解;GB50016必须必须烂熟于胸，否则去考试也是当分母。记住多用笔去抄写或默写，现在很多人都喜欢听课件，课件可以听，通关学霸认为最多听两三遍，听多也无用，帮助不了记忆的。在看图集和条文解释完成后接着看综合能力的第二篇，然后接着看案例书的建筑防火案例，这样结合起来看效果会好一点点。
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出国留学网注册会计师考试栏目为大家分享“如何提高你复习注册会计师考试的专注力”，希望对大家能有帮助。想了解更多关于注册会计师考试的讯息，请继续关注我们网站的更新。
大家在注册会计师备考的时候，会不会感觉到自己记忆力比较差，陷入这样的困局中无法自拔，翻书一个小时看到的有价值的信息能记住的不多，听课件的话，老师讲的也很快，融会贯通以点带面，经常是一个小时课程要花1.5倍或者2倍时间去听。效率低极了，到底该怎么办呢?小编在这里给大家几点小建议。
一、集中注意力和提高兴奋度之间
有很多CPA学习方法的文章都说要“提高自己的注意力” 可是平时要上班工作时间很繁忙下班了看书头大，早上起床看书好困，兴奋度无论如何也提不上去，为什么集中注意力和提高兴奋度不能两全呢?这两个你想要达到的状态像是两个极端，要么你集中不了注意力，要么兴奋度提上去了干的尽是些无关学习的事儿，这是很矛盾的事情。这个事情很难说，因为全在自己怎么平衡。你可以喝醒神儿的饮料，你可以站着看书听课，你可以上卫生间的时候旁边放上一本轻松过关三，你可以趁着坐公交的时间打开书籍重温一下等等。注会六科在学习方法上有些不同点，拿《会计》和《税法》为例，《会计》科目建议先自己看一遍教材，在听课做题。而《税法》科目先记忆再运用，所以先听课件估计也没关系。
二、这六科学习都需要走这几个阶段
通过考试的三大法宝是：毅力、方法和智慧。学习的重点是要把知识学活，不要死记硬背，多做练习题尤其是案例分析，但不能仅停留在记住做过的习题的层面上，而要在做过的习题中自我总结，举一反三，活学活用。
以下是针对这门课程的一点具体学习方法：
(一)认真阅读教材，夯实基础知识
(二)认真做习题并加以思考
(三)整体把握，自我总结
(四)考前冲刺，模拟测试
你不难发现CPA考试这六门课程都基本上遵循了这些规律就是：打基础、做习题和做模考卷子。“欲速则不达”你越想快就越不稳，不稳反而就越慢。因此无论你考过没考过，有个积极心态想着我要做正累计，“哪些是不会”“哪些是模糊”“哪些是忽视”随着你抡一遍书，不苛责自己是否能考过，最起码对自己的要求是哪些懂，哪些不懂在脑子里面有个清楚地认识。
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MBA备考期间，分心、发呆，不集中精神学习，这种情况比较常见，考生必须培养专注力，否则将很难提高复习效率。
12-12
一、我的故事
在我最近发现自己办事成效不高之后，我便开始从日常生活和职业生活两方面来研究"忙碌"与"专注"。同时我也从心理上发觉自己总带有不安的情绪，因为我对自认为应该去做的事情总会感到不知所措。
在日常生活中，我被混乱和无序包围着。我们在一年前搬来在这里住，不过在我们的衣橱、办公室和车库中仍旧摆放着许多开封过的丑陋的移动箱子。在我们的来宾卧室里，各种装着未知东西的箱子堆满了整堵墙。
角落里也堆叠满了原本属于我儿子的但还未使用过的东西，他现在已经长大了，也用不着那些东西了。我原本是想将它们晒到"克雷格的清单"(在线分类广告)上去甩卖的，但我却从未着手去做这件事。所以在过去的六个月里，每当经过这里并看到这些东西的时候，我就会倍感焦虑---"又有更多烦人的事要去做了，而我又已经忙得不可开交了"。
在我的日常生活中，我给自己创造了太多我无法一一应付的事。我把精力分散在许多事情上，所以理所当然的是不论在什么方面我都没有进步。此外，我的注意力总是被市场中的小机遇分散开。
为了逃避"未完成的事"所带来的痛苦以及避免不知所措这种感觉，我发现自己会拖延和有意地将注意力分散到不重要的事情上去，那样做会给我带来些许即时的满足感，同时也提供了一种从此刻的幻境中逃离出去的方法。
为了让自己对应该做什么显得不那么不知所措，我就取而代之地会去做一些无足轻重的小事情----随意地浏览博客、更新人人网，还有就是每隔7分钟就查看一下电邮。事后，我就会对浪费了这么多时间去做没有效益的事而后悔。我不得不更努力地去工作，而且往往工作到深夜。这种毁灭性的恶性循环给我带来了许多不必要的压力和焦虑。
这种情况持续了好几周，直到我找到了问题的关键症结所在。
二、如何完成每一项任务
我将自己的训练步骤分成以下三小步：
1.决定
决心和承诺拥有很强的的力量，拥有了它们，我们就不会像一叶扁舟那样随波逐流。如果你做出决定想要去做某事(现在就做出决定)，而不去想其它的是，那么你立即采取行动的可能性会比较大。假如你没有做出决定，那么这种你想要去做某事的想法就会如影随形般飘荡在你脑海里，而且会让你感觉很烦躁。想好一件你当天就想做的事，或者是决定这周你要完成的一件简单的任务是什么。
2.专注
精力只会被用在我们自己所导向的地方。假如我们把所有的注意力聚焦在一个方向上，我们就会取得一次又一次的进步---这就是专注的力量!假如我们将注意力分散在不同的事情上，那么分到每件事上的精力就会被分散和减弱，这样我们什么事也完成不了。
让我们从另一个方面来看待这个问题。假如我们在湖边并想要横渡这条湖，而且在我们岸边有数量无限的小船。假设我们先选择两条船，然后将两条腿分别站在这两条船里。估计一下，我们会花多久才能到达对岸?一定要很长时间，对吧?
类似的，假如我们选择四条船，然后将四肢分别搁在这四条船上，这样子去横渡这个湖泊是不可能的，对吧?显而易见的是，选择一条船是到达对岸的最有效和有效率的方法。
虽然这个比喻有点浅显，但这正是我们在生活中所做的事。我们都想着使用四条船去横渡湖泊，然后就好奇为什么自己没有前进，然后我们就感到有种挫败感。
再多的挫败感和不知所措也不会让这四条船开走。问题的唯一解决之道就是选一条船然后开...
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