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05-18
全民营养周活动能充分调动了居民参与活动的积极性，在普及健康与营养常识的同时进一步推动了桥头胡街道居民营养健康身心健康水平均衡发展。下面是由出国留学网编辑为大家整理的“全国营养周主题活动总结范文”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
“全民营养周”是中国营养学会等单位根据国务院发布的《中国食物与营养发展纲要2014-2020》和《营养改善工作管理办法》的要求设立的公众营养日。
那么，在全民营养周期间，各地都将组织活动，大力宣传合理膳食。那么我们该如何调理膳食，让自己更健康呢？
1.杜绝浪费、兴新食尚
应从我做起，发扬勤俭节约、珍惜食物，杜绝浪费的中华民族传统美德。提倡按需选取食物，按需备餐，将食物制备生熟分开，熟食二次加热要热透，并且学会阅读食品标签，合理选择食品。从每个人做起，回家吃饭，享受食物和亲情，创造良好的就餐环境。
2.食物多样、谷类为主
每日膳食中，应该包括谷薯类、疏菜水果类、畜禽鱼蛋类、大豆坚果类等食物，除了烹调油和调味品，平均每天应摄入食物种数12种以上，每周25种以上。其中，谷类食物是人体最经济、合理的能量来源。谷类为主是中国人平衡膳食模式的重要特征，谷类食物所提供的能量应占膳食总能量的一半以上。
3.吃动平衡、健康体重
食物的摄入量和身体活动是影响体重的两个主要的因素。当食物摄入量过多或运动不足，就会造成超重或肥胖，增加患慢性病的风险。反之，就会引起体重过低或消瘦，增加感染性疾病的风险。
5月x日，xx届“全民营养周”启动仪式在国家会议中心举行，由此也拉开了全国“全民营养周”活动序幕。活动由中国营养学会、中国疾控中心营养与健康所、农业部食物与营养发展研究所、中国科学院上海生科院营养科学研究所发起及组织。中华预防医学会、中国粮油学会、中国乳制品工业协会、中国食品科学技术学会、中国食品工业协会等17个行业学会以及来自全国各大营养科研院所、大专院校等科技工作者近2000人参加了启动仪式及当天的活动。
启动仪式当天，北京主会场的活动分为全民营养周启动仪式、5千米健康跑、第xx届全国营养科学大会以及公共场所（超市、广场、公园等）营养推广活动。17日上午8∶30，健康跑在奥森公园拉开帷幕。500余名参与者，身穿印有“全民营养周”字样的上衣，到达奥森公园，随着发令枪响，比赛正式开始。此次健康跑活动全长5千米，旨在倡导全民绿色、营养、健康的生活方式。
与主会场同期，各省级营养学会及相关单位所开展为期一周的“全民营养周”宣传活动也拉开帷幕。活动期间，各省将围绕“天天好营养，一生享健康”主题，结合社会实践活动及新媒体技术，围绕好食物、好营养、预防慢性病等多个方面开展宣传活动，强化“全民营养”意识。
据悉，本届活动周主题是“天天好营养”，包含两层含义，一是合理营养，二是长久坚持。合理营养是指每天从食物中摄入的能量和各种营养素的量及其相互间的比例能满足不同生理阶段、不同劳动强度下的需要，并使机体处于良好的健康状态。持久的均衡营养能够使机体保持正常的生理功能，促进生长发育，提高机体劳动力、抵抗力和免疫力，有利于某些疾病的预防和治疗。因此每天坚持合理营养、均...
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