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一、运动目的任务:
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各类演习手腕尽量与游戏运动相连系，以激收学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生借要培养其竞赛水仄和心理素质。
二、训练目标:
培养学生对乒乓球知识以及妙技的认识和了解，并且初步把握乒乓球基本技战术，收展
身体素质。经由过程乒乓球社团运动，使学生不只只是把握一项妙技，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的欢愉，体会合体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团运动，在孩子人死道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的收展提供基础的源动力。
3、训练时间和地点安排:
每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。2、准备训练所需场地、器材。
第一阶段:入门阶段，从握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。2、乒乓球球性训练。
1、收球与领受球;2、推、挡球手艺;3、搓球手艺与削球手艺;
4、正手快带与反手快带;5、基本步法训练。
第四阶段|:参加区级小学生乒乓球角逐，争取取得优异成绩。
落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，理论联系实际，通过实施分步训练达到教学目标；订出计划，进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能水平，全面推进素质教育。
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素质、球技。
开展足球社团活动，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。
4、活动训练措施：
A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格要求训练质量。
B、全面提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。
C、全面提高学生的基本技术（重点传，接技术）逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。
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