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在长篇听力来说，会有更多扰乱注重力的信息。如有听不懂之处，千万不要执着的想把每个细节都听懂，因为在托福，重点会一直被再提起的!
托福听力出题范围虽然很大但其实，TOFEL考试并不会刁难。精要的技巧是，听到不懂的单字，完全不需慌张也不需费时费神去思考，停滞，因为其后必有同位语或是修饰语作进一步解释，这样的小技巧乍听之下，虽然无足轻重，但考试时分秒必争，若能辨孰轻孰重，高下立判，成败即分。
最后，必须了解各种考试的宗旨所在，譬如说TOEIC、TOFEL，对象仅为母语非英语人士;而GRE、GMAT、SAT、LSAT，则不然。所以在解TOEIC、TOFEL时尽量记住这个出题的心态，若是有似是而非的情况时，本人会提醒同学们，尽量往简单的方向思考即可。(譬如：答题剩下两个选项不能确定时，就大胆的猜比较简单的那个选项)
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...01-27
“这道题明明就是不该丢分的啊。”眼看着就要高考了，成绩一直不错的小楠（化名）却在模考后情绪陷入低谷，原来她在数学模考中纠结于一道“送分题”，结果影响了整个考试的进度。
学生诉苦
做“送分题”被难住了
让小楠备受打击的是此次数学模考，老师一直强调，数学卷子14道填充题，前面11道题都是“送分题”，这些分一定要拿到手。后3题则相对较难，关键时刻“卡壳”的话，可以考虑放弃。
高三学生小楠把老师的经验之谈牢牢记在心上，可让她没有料到的是，在“二模”中，她在“送分”的11道题目中就遇到了“拦路虎”，不甘心的小楠反复运算求解，结果不仅大大影响了自己的应考心情，也严重影响了整个数学模考的应试节奏，模考的成绩自然可想而知。
专家把脉
多回忆自己以往成功经历
这是个人情绪化表现接待小楠时，心理咨询师文清就发现，小楠本身的实力并没有问题，只是个人有些情绪化。从心理学上来说，情绪化是指一个人过于敏感，容易因为一些微不足道的原因发生较明显的情绪波动。以小楠来说，她把老师的经验之谈过于绝对化，一旦在考试中出现小挫折，即发现“送分题”拿分不容易，于是便开始纠缠在这一道题目上，同时也勾起了内心的焦虑和恐慌，并由此产生暗示：拿分的填充题做不出来，后面的题目肯定更难。一旦这样的焦虑、恐惧被激发出来，整个考试的节奏就会被打乱，甚至平时会做的题目也做不出来，有的甚至会影响到随后几场考试的发挥，导致整个考试的失败。
积极的心理暗示很重要遇到这种情况该怎么办？“让成功的情绪为你创造魔术般的改变。”文清表示，适当的积极心理暗示，对于考生而言也非常重要。接待小楠时，心理咨询师文清一直让小楠回忆自己以往的成功经历，尤其是应试时得心应手的细节，越详细越好。从小楠目前反馈的情况来看，这个方法的确有效，小楠现在做题目越来越顺手。有着类似遭遇的考生不妨也照着同样的方法试一试，让自己进入“亢奋状态”，心理学的研究表明，积极的情绪可以促进个人的发挥。
没有绝对的“送分题”文清还特别提醒，其实在上考场前，考生就应该给自己一个正确的评估：整张卷子我肯定会遇到自己不熟悉的题型，肯定会有做不出来的题，对于每一位考生而言，并没有绝对的“送分题”，老师所有的忠告也只是经验之谈，套用一句老话：难者不会，会者不难。“送分题”你做不出来，那就是难题；所谓的“难题”你做得出来，那对你而言就不是难题。一旦在考试中遇到“卡壳”的题目时，根本不用过多纠缠，直接跳过继续做下面的题。如果后面时间充裕，可以再回过头来仔细思考。即使后面时间不够，或者依然无法求解，但也确保了整个考试的进度，不会因小失大。
1：你说你爱了不该爱的人你的心中满是伤痕你说你犯了不该犯的错心中满是悔恨你说你尝尽了生活的苦找不到可以相信的人你说你感到万分沮丧甚至开始怀疑人生
2：聪明的女子值得同情。
3：高兴的跟做梦一样!
4：看你玉树临风，英俊潇洒，风流倜傥，人见人爱，花见花开，想必一定是人渣中的极品，禽兽中的禽兽，看看啊你这小脸瘦得，都没个猪样啦!现在把你丢到厕所里，厕所都能吐了，把你扔进黑洞里，黑洞也能自我爆炸了!
5：心在孤寂的夜空跳动着，在那空旷的原野上艰难的生存，在那黑暗的角落微弱的呼吸着。
6：有缘一起，更有缘相聚。领导保重身体，我们有缘再见。
7：愿新年的钟声，敲响你心中快乐的音符，幸运与平安，如春天的脚步紧紧相随!春华秋实，我永远与你同在!
8：有些人是可以被时间轻易抹去的。犹如尘土。
9：夜月楼台，秋香院宇，笑吟吟地人来去。是谁秋到便凄凉?当年宋玉悲如许!
10：生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。
11：你走后我总对自己说：我会找到个更好的，其实我只不过是叫自己别哭泣而已。
12：我还是会相信爱情，只是不会再相信爱情能永远。
13：我本将心比明月，奈何明月照清渠。
14：能感受山之美的人不一定要住在山中，能体会水之媚的人不一定要住在水旁，只要心中有山有水也就够了，因为最美的事物永远是在心中，不是在眼里。
15：我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
16：摘不到地星星老是最闪亮地，错过地片子老是最美观地，落空地老是最想获得地地，为什么欠好好爱护保重如今地?
17：天真的笑如冬日的暖阳，沉默暂时淹没了时间。
18：曾经以为你就是氧气，原来只是闹剧。
19：谎言和誓言的区别在于，一个是听的人当真了，一个是说的人当真了。
20：每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候我却不敢再看天。
21：有时候我会相信一切有尽头，相聚离开都有时候，没有甚么会永垂不朽;可是我有时候，宁愿选择留恋不放手，等到风景都看透，也许你会陪我看细水长流。
22：看着别人的故事，流着自己的眼泪;听着别人的歌，哼着自己的独奏曲…
23：流金的岁月，似水的年华，伴随着你的离去，我葬送了我的岁月年华，你懂吗?
24：如果我们能真正地举重若轻起来，至少在表达上，该是多么好。
25：对于、爱情有时候沉默，比面对更好。
26：他们似乎从没有正式地告别过。而每一次都是绝别。
27：不想记起的事情我会装做忘记了。
28：对你的爱，在百度永远搜索不到。
29：独自随心而起的酣然尽兴，或低呤浅诉，或婉转悠扬，颠簸高巍于起伏中浮生，或繁盛葱郁，或嘎然凄清，任思维的羽翼恣意舞动，无限蔓延，缠蜷出...
06-23
人的一生很漫长，但对于我来说并不漫长，而是流逝的很快。在我的人生经历中，大错没有，小错一堆。今天，我想把我的心声都倾诉出来，不知你们是否愿意听?
时间过的好快啊，小学生活即将过去了。回忆以前，我们常常在一起攻克难题，在一起倾诉心声，在一起玩耍……那时的时光永远铭记在我们心中。由于我是班级里的班长嘛，管同学管的很严，也由于我不会“说话”，本意想让别人开心，可结果往往不尽人意，弄得别人很伤心。因此，我在我们班不知让多少人记恨我。不过我换一种角度想，他们记恨我说明他至少还记得我是他的同学，这也是乐观的表现。在我们班，我认为他是我的好哥们，但现实告诉我人家根本不是你好哥们，由此我也很伤心。
回忆往前，我犯下的一次错误让我内心很纠结，不知该不该表示歉意。我想对同学说：那些不能忘怀的岁月，我们一起玩耍，学习……我常常和你们闹，开玩笑。虽然我嘴上不说，但我心里很愧疚。对不起!我想对老师说：有时您讲课时，我会很不礼貌的插言，搞得课堂不得安宁，对不起!
其实我对一个同学很有歉意，事情是这样的：有一次，我见他不高兴，下课后我想让他高兴些，我和他闹着玩，我也知道这个笑话开不得，但是我也想让他开心。不料，他非但没有开心，反而更加难过了。从这之后，我一直没有和他道歉。还有，同样是他，有一次我语文考试考得不是很好，别的同学问我的成绩，他见我不开心，所以悄悄地对那个人说：别问了，他不开心。这件事过去以后我也没有表示我的谢意。还有，很多很多的关于他的事情我都感觉对他有歉意，我想说：“对不起，刘乐旋!”
人生就是这样，充满着酸甜苦辣咸，让人难以接受。人在成长的过程中，难免会犯一些错误，只要敢于承认，你依然还是好孩子。由此，我想告诉大家：你心中有歉意或有谢意，你不要埋在心底，要赶快表达出来。时间是不等人的，由此我们也要珍惜时间!!!!!!
...09-27
看书到底是好是坏呢?这个问题我纠结了许久。
看书，是一件快乐的事情，在阅读的过程中，你会觉得在看电影一样，一幅幅的画面在脑海中闪过，从字里行间中可以看出当时的情绪变化。每次，只要我一捧起书，我好像就成了里面的主角，看的如痴如醉。与此同时，还会“吸收”书中的“养分”，这真是一种极大的享受啊!不过，有时并不是这样，许多次，我一回家并不是做作业，而是看书。这一看就看到七点多，作业做得就晚了，睡眠也不足。就拿今天的一次来说吧，中午做完了校内作业，我不做回家作业，开始看《秘密花园》了，最后还被老师没收了，唉，这一点儿也不好!
看书到底是好还是坏?应该是好的，但是我时间安排的不对就不好了。下次我要做完作业再看书。
1、我们互相戴错了面具，于是还未相遇便匆匆失散。
2、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
3、或许我不是在等你爱我的那一刻，而是在等我不再等你的那一天。
4、不要在意为了谁，不懂珍惜的后退，不想为你掉眼泪。
5、别人一个小小动作就让我想起你很久很久。
6、没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。
7、曾经我相信过爱情，因为我相信你，可现在爱情却骗了我。
8、喜欢上你的时候，根本没想过会给自己带来多少伤害。
9、再花心，内心深处也有一个自己真正深爱的人。
10、我只能读着不给的空白，独自一人在原地徘徊。
11、说好的一生一世，到头来变成一死一伤，死了心伤了情。
12、有一天，当你发现再也记不起为了什么而受伤，那就是痊愈之时。
13、你的心里，竟然连我要住下的地方都没有。
14、当我还笨笨的面对你笑的时候，我是多爱你的，现在看见你我笑不出来。
15、如果没有遇见你，我就不会想你想的头疼。忘你忘的心痛。
16、原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋;忘记，才是最深刻彻底的宽容。
17、如果两个人注定要在一起，最终他们总会找到方法找回彼此。
18、从朋友走成了前男友到底爱错了什么步骤。
19、兜兜转转也退不回原地，就如地上的叶子，怎能重上枝头?
20、当你转身离开乃一刻，你有没有想过我在你身后哭?
21、一生惆怅情多少，月不常圆，春色易为老。
22、不化妆的女人只是为了找到那个能包容她一切的男人而已。
23、你现在连曾经百分之一的柔情，都没给予我。
24、只想快点的把你从我记忆里删去，不愿再想起有关於你的任何事情。
25、曾经很喜欢很喜欢，曾经很爱很爱，只不过是曾经。
26、我那样爱你，你为什么还要忍痛欺骗。
27、有些事终究没有解释，有些故事长得让人难以坚持。
28、先学会不生气，再学会气死人。
29、生气的时候，不要做任何决定。
30、分开也不一定分手，伤心也不一定泪流。
31、伤秋的倾诉，踩着夜的影子，跟随一路呜咽的秋风，走走停停。
32、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。
33、思念让旧情有余温，将我困在早应该离开的空城。
34、不要那么相信回忆，里面的那个人，不一定怀念你。
35、擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。
36、现实，其实看开了也就那回事。
37、曾经的温柔，让我用完我此生的幸福。
38、解释的太多就好像我在埋怨你并不懂我。
...
在我的脑海中，一直存留着一段记忆，那是我心中最难解的结，你的离开对我而言是好、是坏?是幸福，还是难过，以纠缠不清。
你的去世。留给我的是许多痛心的回忆，那时我还是一个上着幼儿园的5岁小孩儿啊?!你怎么忍心丢下我挚爱的妈妈?!你对得起我们母女吗?记得之前你和妈妈的关系很不好，总是吵架，而我也免不了为此，而饱受你的打骂!当时我又恨你又怕你，我恨你，恨你伤的我们这样苦;我怕你，怕你一失心将我们葬送。我的恐惧每天都在心不断出现，我怕你们会发生什么不好的事情，我恨你那个脾气，恨你那张笑面虎的脸，我恨你那些不知死活的亲人，我恨你没有尽到一个男人改尽的责任!你是一个丈夫，更是一个父亲啊!所以在我5岁那年你死去的时候，我没有哭!一滴眼泪都没有留下来过，可当时看到妈妈那无助，伤心，痛苦的模样时，我落泪了，我心疼啊!我心疼妈妈受这么大罪!所以早在我5岁时，我就给自己立下了一个小小的誓言“绝不会再让妈妈在这么苦下去了。绝对不会让妈妈再有一次那无助，伤心，痛苦的模样了!“所以那时起我就训练自己在离开妈妈的时候怎样应对事件的发生。妈妈做饭我就学着扫地，妈妈生病我就学着给妈妈找药，倒水，倒垃圾，给妈妈盖被子，听妈妈说，她因为我的举动感动哭了，这使我肯定了，没有你的存在，我也能好好的生活。就这样2年过去了，在这一年里我妈遇上了他，我的继父他们都在彼此的心里划上了一笔重要的印记。他们结婚了，生了个弟弟他们有了属于他们的结晶，在我眼里，他们很幸福，真的很幸福，如今我都16岁了，但在我心里，却从来没把他放在一个父亲的角色去对待过，还是因为你，我很你没能好好的活着!我恨你的离去被他抢走了我的妈妈!可是我还要感谢你，如果不是他，我怎么会好好的活到今天?我妈和他所过的日子，就像我曾经立过的誓言那样完美!我谢谢你的离去让妈妈找到了一个，肯那命去爱她的人，但我还是恨你，你的离去让我的妈妈被人抢去了，他们有了孩子，有了属于他们的爱情结晶!这个孩子剥夺了原本属于我的一切!!!我很!你知道吗?有时候我看着他们3个人，和谐幸福的时候，都气的后悔了!我恨你!是你让我变得像是一个根本不该降生的人!我天天找事儿打架，不听话，为的就是让妈妈对我多关心一点!这样我才会觉得我不是个多余的人!!!有好多次我看着他们3个人有说有笑的去买菜的时候都会想起你!我恨你将这家变得残缺不全!我最爱的妈妈被不相干的人抢走!那种感觉你怎么会知道!!!我这些年为了妈妈付出的还不少吗?你都知道吗?!我看你早就不记得你这个女儿了吧?!如果有灵魂的话，我生活的点滴你都该看的到!关于你，我真的不知道该感激你还是憎恨你了!
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...06-15
人生有许许多多的经历，有些经历让我们纠结，有些经历让我们快乐，有些经历却让我们永远难忘……
在我的脑海里，有一个记忆录像机，拍下了生活中高兴的，难忘的……其中有一件事深深地教育了我，使我记忆忧新它给了我一次难忘的教训
这已经是上学期的事了那天早晨，我刚来到学校，就听见一个“喜讯”：今天早晨1—2节课考语文我一听，心里像提到了嗓子因为，当天晚上我没有好好复习功课，只是将语文书走马观花地看了一遍。
不知不觉，已经到了考试时间，同学们都信心十足地做起了卷子而我，唉!正当我像热锅上的蚂蚁—急得团团转时一个微小的声音悄悄地传进我耳朵里：“朱婧怡，朱婧怡”我朝四周望望，见同学们都在埋头做着卷子，教室里只有蒋捷在叫我我看了看
她，见她拿着一团纸，正在朝我摇晃着我!我明白了，原来她是想给我传纸条啊!顿时，我吓蒙了，考试时她传纸条给我干什么呢?莫非…我不敢往下想，我的脑子里已是一片空白这时，一个小纸团降临到我脚边我小心翼翼地捡起它，没被老师看见后，轻轻地将它铺展开来只见上面写着：你，我，易宗睿，周妙嘉，我们遇到不会的题可以互相“商量”顿时的我，不知如何是好我的脑子里十分的矛盾一个说：“答应吧!”反正老师也不知道你们的秘密如果你不抄，这次语文考试考差了，回家没准还会遭到皮肉之苦呢!我听后，刚想动笔写下“好”但就在这时，另一个小我也说话了：“不，不要抄，如果你抄了别我的东西，那将会害了你自己，请你三思吧!”我经过了一番思考后，最终，还是答应了蒋捷，最后，这次考试，我自然理所当然的取得了好的成绩同学们向我贺喜，家长夸讲我，老师在班上表扬我但我的心却怎么也不能平静下来，我心里十分惭愧大概这就是做了错事而落下的后遗症吧!
后面的考试，我们也用了相同的方法曾考师从我们的错题中，发现了我们的秘密把我们叫进了办公室，语重心长地对我们说：你们都是很有希望的孩子，虚假的东西不会长久，慌言总有被揭穿的时候希望你们回去后好好反省，下次可不许再犯了。
这件事让我明白了许多，这件事让我永远难忘。
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