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辰辰缺乏的是自信，只要我们多给他一点鼓励，平时也逐步让他尝试一些新鲜的事物，来增强他对新事物的适应能力出国留学网小编为大家整理了一篇关于幼儿园小班观察记录 ：帮孩子克服心理障碍，仅供参考。更多文章尽在出国留学网。
今天，我们做纸工《香香的被子》。我在讲解示范后，孩子们都开始自主操作了，辰辰拿起他面前的材料和剪刀，比划了一下，欲哭，对我喊道：“老师，我不会。”我起先是有一点疑惑，辰辰明明早上剪轮胎剪得很好呀，这个是最简单地直线条剪，他怎么会不会?我鼓励他，“辰辰，和剪轮胎剪呀!像这样，剪下去。”我握着辰辰的手，剪了一下，然后让辰辰自己去剪，我就去别的地方指导了。绕了一圈回来，辰辰居然一动都没动，他还是哭着说“不会”。我就奇怪了，我问辰辰：“你早上剪轮胎不是剪得很好吗?这个怎么不会剪了?”“我怕!”辰辰哭道。我好想一下子明白了什么，于是握着辰辰的手和他一起剪，剪了一会，我放手，辰辰自己剪，他好像不太害怕了，剪得很顺。
辰辰的这种情况是受他的心理影响，他的性格是比较胆小的，做任何事情都畏畏缩缩，生怕做错事情，所以他犹豫不决，不敢剪下去。但我知道，辰辰使用剪刀还是比较熟练的，剪出来的东西也很光滑平整，因此我要做的是帮助他克服心理障碍。所以，我带着辰辰一起剪，让他感受到新的东西也并没有想象得那么可怕，即使剪坏了也没有关系，在他逐渐适应了之后，我马上收手，他也能自己剪下去。
辰辰缺乏的是自信，只要我们多给他一点鼓励，平时也逐步让他尝试一些新鲜的事物，来增强他对新事物的适应能力，同时，也充分利用家长资源，共同来帮助辰辰增强自信心，克服恐惧感。
11-26
“即将12月份了，研究生考试也只剩一个多月的时间。我心里很着急，可看到比较难的知识点，就完全看不进去了.”
“我今年第二次考研，而且是跨专业考研，除了政治英语，专业课都是以前只略有所闻但没实质接触的。每每遇到不会的，就想休息一下再看，结果拖来拖去一天就过去了……”
考研是件“苦差事”，难免会产生畏难情绪，无法深入学习。其实畏难情绪本身并没有什么危害，但是它会产生连锁的问题使我们考研路变得困难。很多人都有拖延、执行力差的问题，其实这就是畏难情绪的一种表现。
比如要做一道题，但是花了很长时间也没能做出来，还要多查一些资料。这时，要么在查资料时做了别的事，要么干脆放弃——算了，不找了!结果就是本来该做的事被拖延了好久，错过了复习的大好时机。与此同时，还会带来自责感、负罪感等负面情绪，更有甚者不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑、抑郁……给考研过程乃至生活带来很大的影响。
“畏难”的字面解释是“害怕困难”。但其实重点在“害怕”上，而不在“困难”上。当我们对一件事情有畏难情绪的时候，说明我们在害怕某些事情，可能并不是这件事本身，而是去做这件事的结果让自己无法接受。例如，当对考研复习有畏难情绪的时候，可能是害怕自己努力学习后考试依然失败，自己的自尊心、自信心无法接受。如果我们没有好好学习，即使考的不好，也可以归因于不努力，而不是自己能力不行。也可能是害怕考试通过，没有弄清楚为什么考研，总想着读研并不是自己要走的路。也或许是害怕在复习英语的时间花费太多而耽误政治复习，而拖着不开始复习英语。产生“畏难情绪”的原因听起来很没有道理或者是荒唐，但是有时候这恰恰是事实。
既然“畏难情绪”会大家给带来如此大的危害，那么要怎么才能消除或者减少这些危害呢?
自己反思为什么会有畏难情绪。是害怕学了也不会伤害自信心，还是害怕真的考上了失去其它的选择?还是什么其它的原因。找到了根源问题就解决了一半。除此之外，我们给大家推荐几种实用的方法来对付“畏难”情绪。
重新解释情境。畏难的前提是我们认为面临的事情是困难的，如果我们不把面前的事情看成是困难的，“畏难情绪”自然消失了。当年，苏轼兄弟要参加考试，考前感到非常紧张，问父亲怎么办。苏洵呵呵一笑，说道：“你们只当去看大戏。”当时，看戏是苏轼兄弟最喜欢的休闲娱乐活动。于是，兄弟俩抱着这种心态，轻装上阵，结果成绩斐然。其实，考研也是如此。只要你把目前的情境重新解释一下，心态或许就会大为改观。比如你认为英语很难，不愿意学，但是你喜欢玩电脑游戏，因为你觉得游戏比较刺激，富有挑战性。这个时候，你不妨将英语重新解释一下，将其当作一种游戏，告诉自己，不就是另一种文字游戏吗?我一样可以玩得转。抱着这样一种游戏的、挑战的心态去学习，你会感到轻松自信许多。
合理的设置目标。所谓畏难，其实就是要求高，要求高才有难。放低要求，先启动起来再说。古语有云：天下事有难易乎，为之，则难者亦易矣，不为，则易者亦难矣。可以试着调整学习目标。目标要是自己可以“跳一跳，能达到”的，并非遥不可及。首先要了解自己的真实水平，知道了起点我们才知道自己能走多远。衡量一下起点水平和目标水平之间的距离，然后根据自己的能力设计分阶段的目标。复习时有畏难情绪的同学，往往会将目标定的过高，所以你要在自己定好目标的基础上减少30%的量，把大的难的任务分解为若干小任务，更容易实现，就算没完全实现，也能部分实现。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江...
中国人在应试方面的智慧可谓登峰造极，许多人在应付诸如TOEFL、GRE考试中所取得的成绩，即便是英语为母语的人也无法望其项背。然而，面对IELTS的口语面试，大多数人难免感觉诚惶诚恐。虽然应试指导铭记在心，备考资料倒背如流，一旦见了蓝眼睛高鼻子的考官就乱了方寸，难免有束手无策之感，最后对雅思口语的总结就是一个字：难！究其原因，一是因为考生要面对的不再是纸笔，而是要在用耳的同时要动口，考生大都没有这一习惯；更为重要的是，因为IELTS不同于美国普林斯顿的口语考试TSE，雅思考生直接面对考官（face-to-face），而不是记录的机器人（face-to-tape），由于考官必须灵活处理并作出现场判断，以期考生真实水平最大限度的发挥，这无疑增加了存在不定因素的压力。由此，畏惧心理成了应试中的第一大障碍。
实际上，尽管背诵与记忆不能保证应试的成功，但如果应对策略得当，仍可取得较为满意的成绩。面对考官的时候虽然有其难度，但正因为面对的是人，这无疑也给了考生一个灵活应付的机会，这就要求考生在做好准备与热身的前提下（be ready and warmed-up），作出灵活机敏的反应（be flexible and sensitive）。IELTS注重的是考生用英语交际的能力，其目的显然在于测试在英语国家学习和生活的能力（to survive and be O.K.），经过笔试之后的口试，不仅涉及到考生的语言能力，还涉及到考生运用英语交际的有效性（effectiveness），这必然与交际过程中所运用的交际策略与技巧密切相关。因此，语言能力并非能绝对保障口语应试成功，同时考生也不要因语言难度而一筹莫展，忘记了运用简单的语言（甚至运用表情与肢体语言）策略性地达到交流的目的。关于这一点，可参考老师的指导及有关资料，再揉进个人的特长和风格，面试时处于放松状态（be relaxed），想象自己不是来被考的，而是来作一次小小的交流，这样，过关并非想象的那样困难。这里虽然不赘述具体的例子，但有一点须牢记在心，即交流在面试中既是最主要的也是最重要的（Communication is the main word in this text），因此，使交流顺利进行10-15分钟（to keep the communication going）才是至上之策。
如何在面试中运用自己有准备的材料，以免陷入被动的境地，也是一个相当重要的问题。面试过程中很可能会出现考生未能准备的问题，如果考生对有准备的问题和未能准备好问题的回答语言表达（包括语言风格和流利程度）反差较大，考官首先就会对有准备的回答产生怀疑，认为由此判定考生的水平不可靠，往往未等考生说完便打断话题，接着转换到另一个话题上去，或者就考生回答的内容提更多的问题。被打断的次数越多，考试也就变得越被动。因此，考生在应试中对所背材料必须作技术处理，使整个面试过程保持整体一致性，从语言到表情动作，给考官一个自然而无斧凿之痕的印象（be natural）。
此外，考生须对自己的得分抱现实的态度（be realistic about the score you want to get）。考生成绩大都在4-7分的范围内，5分成绩马马虎虎过得去，6分则更好。考生得分目标不可脱离实际而定得过高，否则，任何的勉为其难只会给自己带来不利。而且，IELTS成绩不会与奖学金有太大关系...
05-19
05-19
新托福口语考试对于一些不常说英文的考生来说是不容忽视的关卡，有的考生在考试时甚至因为过度紧张无法顺利完成考试。出现这样的现象很可能与考生的心理障碍有关。
无论你是在中国，还是在美国或英国，如果你有心理障碍，就会出现以下的现象：
1.没说话之前就在嘀咕，如果我说错了怎么办?
2.我是用什么时态呢?
3.我是说慢点呢，还是快点?
4.I THINK, I THINK……
5.深沉着……
6.抬头，眼睛向上翻着….. 寻找着……
一个从英联邦回来的高中生, 在那里读了2年的高中了,与他对话吓了一跳,紧跟着问了几遍,你真的是从国外回来的?? 没错,原因是同学多数是中国人,而且参加讨论的课程也少,不愿意与人交流,心理上就在抵抗,那么说托福口语就更加的困难, IDEA全无,给人一种一片茫然的感觉,总是觉得自己会紧张,说不出来。
对于这种状况,先消除的就是心理疾病,在交谈中不断地鼓励和激励,并用一些适合他的方式来练嘴, 你就会发现当心理障碍被屏蔽掉后,他说话的流利程度很快的上涨,几天的时间就已经表现出来自信和流畅。
总结的说,口语训练,不是只有在英语母语国家才能练出来,中国有大批的没有出国的中国人,口语也相当的好,只是方法问题.更何况现在的信息发达,听和说的机会都相当多.一直认为在托福考试中,口语和写作是最好拿分的。
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