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做什么事情都会有第一次，你喜欢跳大绳吗？你还记得第一次跳大绳时的情景吗？下面是由出国留学网小编为大家整理的“第一次跳大绳作文”，仅供参考，欢迎大家阅读。
这个星期，我们学校开始了大课间活动。最让我激动的是我班的跳大绳活动。
过了一会儿，班长说：“女生队，上！”我是女生队第六个上，六六大顺嘛。到我了，我此时心里是十五个吊桶打水——七上八下，心想：绳子摇得这么快，如果打到人一定不轻，要是我被打到，那岂不是会疼死了？豁出去了，我小跑着，在绳子甩上去的时候闭着眼往前面一跳。可惜，被绳子绊了个四脚朝天。我顾不上揉揉摔疼的屁股，赶紧爬起来，灰溜溜地逃到了队伍的最后。
为了研究怎么才能跳得好，我仔细地看前面的同学跳。班长的双眼紧紧地盯住一位摇绳子的同学，当绳子即将落地的时候，她快速冲过去，然后轻轻一跃，那绳子便乖乖地从她的脚下过去了。班长神气地跳了七八个后才让开了。
班长一走到队尾，我就赶紧追过去讨教：“班长，你有什么秘诀？怎么每回绳子到你脚下就变得那么听话？”她笑着回答我：“其实也没什么技巧，最重要的是要把握好时机。绳子一下来你就起跳。”“哦，原来是这样的。”
又到我大显身手的时刻了，我根据班长“传授”给我的秘诀，眼睛紧紧盯着前边摇绳子同学手上的绳子，就在绳子落地的瞬间，我毫不犹豫地冲上去，然后轻轻一提脚，绳子从脚下飞了过去，连续跳了好几个都没有被绊倒。“好样的！”同学们向我竖起了大拇指。我跳完了，像一位凯旋而归的将军，昂着头挺着胸往队伍后面走去。
从第一次跳绳活动中，我悟出了一个道理：做事不能生搬硬套，要掌握秘诀，才能战无不胜。
一二年级时，每当看到那些会跳大绳的中高年级的大哥哥和大姐姐们，我心里都会无比的羡慕，恨不得马上学会跳大绳。
过了好长时间，终于盼到了这一天。那是三年级上学期的一天上午。老师说全校要举行“冬季三项比赛”活动，而活动就包括跳大绳。听了这个好消息，我一蹦三尺高。跟同学们来到操场上，学习跳大绳。老师把跳大绳的方法与技巧告诉了我们以后，我们便排起了长龙般的队伍，会跳的同学一脸轻松地像鲤鱼跳龙门似的飞跃出去；而不会跳的，呢不是绊摔跤，就是像像老鼠一样钻出去。
真是“樱桃好吃树难栽，说着容易做着难”呀！轮到我了，一想到前面同学的样子，我心里便有说不出的紧张，我嘴里不停地响着小号：“一，二，三，……。。”可号子叫完了却还不敢跳。听着老师同学们的鼓励，我一要紧呀进跳了过去。可是我的腿刚落地时，绳子却正好打在了我的腿上。哎呀这一跤摔得好疼哇！轮到第二次了，我的心情便慢慢的平淡下来，我两眼盯着绳子“扑通”一跳，终于成功啦！第三次，第四次，第五次，第六次……我越来越熟练了。
这个星期，我们学校开始了大课间活动。最让我激动的是我班的跳长绳活动。
过了一会儿，班长说：“女生队，上！”我是女生队第六个上，六六大顺嘛。到我了，我此时心里是十五个吊桶打水——七上八下，心想：绳子摇得这么快，如果打到人一定不轻，要是我被打到，那岂不是会疼死了？豁出去了，我小跑着，在绳子甩上去的时候闭着眼往前面一跳。可惜，被绳子绊了个四脚朝天。我顾不上揉揉摔疼的屁股，赶紧爬起来，灰溜溜地逃到了队伍的最后。
为了研究怎么才能跳得好，我仔细地看前面的同学跳。班长...
每一次跳大绳都会让我意犹未尽，就算我已经大汗淋漓，我依旧想在大绳之间穿梭，下面是由出国留学网小编为大家整理的“跳大绳作文350字”，仅供参考，欢迎大家阅读。
“叮铃铃”上课了，这节我们是体育课.虽然上课了，但我们还是排着涣散的队伍.突然不知谁叫了一声＂马老师来了＂这一叫不要紧，叫完后，我们的队伍＂唰＂的...不是我夸大其词，3秒内每一个敢动，直到马老师说＂不许进教室，不许回楼道！散！”“耶！”那排山倒海的气势，真是“雄伟壮观”。散了我们就各找各家玩，自然我们这一家有十人，我们这家真像奥运会入场--庞大呀！
我们开始跳绳，赵同学和王同学两人是悠大绳队员，其余则是跳绳队员，正跳高潮，有一个同学一来，不排队就跳，总是把我们跳绳的秩序打乱。真是一粒屎坏了一锅汤。俗话说“没有规矩不成方圆”我们的队伍开始骚动了起来，同桌更是气势汹汹，她的一声吼呀，把那个同学吓得屁滚尿流，真不愧是名副其实的孙二娘呀！
“叮铃铃”下课铃响了，我火怒三丈，直追那位同学，没想到这小子早就三十六计，走为上计--溜了。不行不行，我得说再见了，我要教训一下他，看他以后还敢拿游戏当儿戏耍。
叮铃铃！下课了，同学们来到宽敞的空地上来跳大绳。
大家一个接着一个连续地跳着。有的同学像轻盈的飞燕，迅速在绳间飞跃；有的同学像灵活的小鸟，欢快地从绳间跳过；还有的同学像快活的小鹿，轻巧到的从绳间跃过。绳子在空中划出优美的弧线中，好像海浪一次次地冲向沙滩，跳绳的同学好似一条条欢快的小鱼在浪花里快活地跳跃着。轮到我了，看着快速摇动的绳子，听着绳子“啪啪”打地的声音，我有点害怕了。我害怕被绊倒被同学嘲笑，又怕被绳子抽疼。我站在原地，身体随着绳子的节奏，一下一下地晃动着，像蜻蜓点水那样，心里默默地数着，“一，二，三”。这时在我耳边响起了鼓励的话语：“加油，加油，你一定行的张诗晨，加油！”我想我一定行的！想到这儿，我鼓起勇气，打起精神，在绳子落下的一刹那间，眼一闭，心一横，向绳子钻过去。到绳子中间时，我左脚一蹬，右脚轻轻一抬，双手夹紧，头一低，一下子绳子跳了过去。心想：“原来跳绳一点也不难，只要有自信心，有战胜困难的勇气，什么事情都能成功的。”
今天，寒风刺骨，但是我们的心里却如沐春风。因为我又学会了一个新的本领。
今天下午的体活课可不一般呀！原来是自由活动，现在改成了跳大绳。
老师和戴伟东各在一头甩着绳子，我站在队伍中的第二个，前面一位同学刚跳完，我就开始跳了。可是不知是为什么，正当我要跑进大绳的那一刻，我被绳子给钩住了脚，害得我重重地摔了一跤。
我并不灰心，爬起来又重新再来，可就这样第二、三、四次都被绳子钩住了。当我开始试第五次的时候 ，终于成功了，我别提有多高兴了。
这时，章老师又给我们提出了一个新的要求：大绳每甩一下，就要有一个同学跳进去并且要及时跑出来。我听非常害怕。
轮到我时，我抱着头向大绳里面冲去，第一次我被后面一位同学睬到了后跟，害得我被大绳狠狠地打了一个嘴巴子。第二次我不再抱着头了，瞧准时机，勇敢地冲了进去，我成功了。我的信心大增，准备再来跳第二次的时候，可惜下课了。我暗下决心，回家后在家多多练习，争取下次跳得更好。
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跳大绳可以是一个多人参与的活动，在这个活动中，团结尤为的重要，下面是由出国留学网小编为大家整理的“多人跳大绳作文”，仅供参考，欢迎大家阅读。
站在操场上，仰望天空，天碧澄澄的，像刚刚用清水洗刷过一般，显得纯净而高远，太阳向我微笑，发出耀眼的光芒。此时此刻，我的心情既紧张又兴奋，因为我们将在这里举行一场别开生面的跳长绳比赛。
下午，三年段到操场上集合，准备比赛。首先是304班出场的，只见他们个个精神抖擞，胸有成竹。比赛开始了，他们个个身轻如燕，一跃而过。没想到平时不起眼的304班竟开了个冷门，得了个惊人的结果：462下。我心想：这样的强敌，到底能不能赢呢？
轮到我们了，我们大步流星地走进赛场。随着康老师一声令下，比赛开始了，我的心像揣了一只兔子似的“咚咚”直跳。同学们像一一道道闪电冲向绳子，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子像长了眼睛似的乖乖从他脚下一闪而过。绳子像风车一样，飞快地旋转着，队员们像一只只灵巧的袋鼠在“彩环”下钻进钻出……
哦，终于轮到我了。我瞪大眼睛，瞄准绳子，在前一个同学跳过去的那一刹那间，赶紧往前冲去，犹如一只扑食的猛虎，飞快地纵身一跃，绳子“呼”的一声从我脚下飞过去了。噢。过了，过了，我高兴极了！赶紧又跑向队伍后方，准备第二轮的挑战。
漫长的五分钟过去了，运动员个个累得满头大汗，气喘吁吁。上气不接下气的我从朋友手中接过饮水，“咕咚咕咚”地大喝起来。比赛结果：我们得第四名。我们很扫兴，老师仿佛看出我们的心思，走过来安慰我们：“我们已经尽力了，这不能怪自己，也不能怪同学……”对，重在参与，尽力就好。我忘记了疲劳，又和同学们继续玩了起来……
学校组织了一次跳大绳大赛。我们班的同学的跳绳高手都积极的报名参加。一共要十一人参加，其中两名摇绳。我不怎么会跳绳，就决定帮助同学们们摇绳。就这样，我们很快地召集了十一名同学，开始那令人期待的训练……我的双手都被粗糙的大绳磨出泡来，还流了血。可为了比赛，我戴了手套继续摇绳。
比赛的日子终于来临了，同学们兴高彩烈地来到了操场，你不要以为甩绳非常容易，只
要有力气就行，其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面，形状要成为一个半圆。还要和跳绳的同学配合好。跳的同学眼睛要盯住绳子，一步进去，第二步起跳，第三步跳出绳子，好像战马奔腾，飞速前进。一个接着一个，不能空，也不能抢上去或者拉下来。十一个人成为一个整体，这样才能够跳得好，跳得快…… 好，跳进绳子，跳出绳子，真漂亮。就这样，我们一个接着一个地跳。我们每一个人都全力以赴，好象战士们在冲锋陷阵。我们每一个人都顺利地跳了过去。
三分钟到了，记数的同学大声说：“好，这一次跳了二百三十四个。”“啊，太棒了！”欢呼声顿时响彻云霄。比赛格外激烈，我们班发挥得也格外的好，创下了新的最高纪录，拿到了全年级第三。同学们笑了，老师也欣慰地笑了。
种瓜得瓜，种豆得豆，我觉得我们的辛苦没有白费。
现在是秋天.今天碧空如洗，凉风习习，真是秋高气爽，天公作美.我们全班同学在体育老师的带领下，手拿长长的绳子，来到操场上，举行跳长绳比赛.
同学们每10人分为一个小组，有序地走入自已的位置，活动筋骨，做好准备.个个精神抖擞，摩拳擦掌，跃跃欲试，那想夺冠军的神态令...
大绳打在地上发出规律而有清脆的声音，就像是在奏一首美妙的音乐，下面是由出国留学网小编为大家整理的“跳大绳作文600字”，仅供参考，欢迎大家阅读。
“砰砰，嗒嗒嗒”这是什么东西奏出的美妙音乐啊？哦，原来是在操场上进行着三跳运动会中最激动人心的大绳比赛啊。
三跳运动会的大绳比赛在篮球场上激烈地进行着，放眼望去，每一个班的运动员都精神抖擞，跃跃欲试，准备好了跳大绳比赛。瞧，那洪亮的加油声和呐喊声此起彼伏，操场上都已经开始沸腾了。
快看啊，我们班上场了，8号场地，我们站在一条笔直的线上准备着。“起绳，预备，开始”原本沸腾的操场上一听到裁判的嘹亮哨子声，一个个都鸦雀无声，只见夏旭彤和任怡潇飞快的转动着小臂，把绳子轮了起来，这根绳子好像被小精灵施了魔法一样，变得比以前更乖巧，更听话。在运动员的头上搭起了一座座彩虹桥。只能听到绳子打地的 “啪啪”声和方老师喊节奏的声音。我们男生组的小伙伴一个接一个的跳跃起来，像勤劳的小蜜蜂一样跳起了优美的“8”字舞。一分钟过去了，两分钟过去了，两分钟三十秒过去了……这时，我看见男生们都像脚上灌了铅一样，跑不动了，特别是胡钧涵，他用嘴巴“呼哧，呼哧”的喘着粗气，步伐也越来越沉重，汗珠从他的额头上滚下来。这时，大家听到秦若熙妈妈的鼓励声和方老师沙哑的喊节奏的声音，大家都斗志昂扬，使出全身的力气跳着。
“哗……”裁判的停止哨声响了，354个，0失误！哇，这个消息真的太振奋人心了，同学们都一拥而上，围着方老师又蹦又跳，方老师也露出了笑容，操场上弥漫着开心的味道。
天灰蒙蒙的，今天是个阴天，到了教室，李老师告诉我们要去南宫广场跳大绳，顿时同学们欢呼雀跃，一扫阴霾天气的影响。我们下了楼，在去广场的路上，车水马龙，有带孩子出去玩的，有加班的，还有购物的……到了集市，更是人头攒动，人山人海，旁边是卖古董赝品，终于，到南宫广场了——
我们迅速排好队，李老师和樊老师负责悠大绳，不会跳的站樊老师那一边，会跳的站李老师那一边，我犹豫了一下，还是站在了李老师那一边。大绳悠起来了，前面的一个个同学都顺利地跳过去了，马上就轮到我了，我心里稍微有一点紧张，万一摔个底朝天怎么办？那同学就笑死我了，可是已经不容得我多想，轮到我跳了，我心里想到1，2，3，进，我在把眼一抬手也往上一抬一下子就跳过去了，我又往前跑了几步，确定大 绳没抽着时，我才用手拍了拍胸脯说到；吓死我了。同时，脸上紧张的脸色才放松下来。
紧接着，郭湛奇又跳了进去，他上身穿着白衣服，下身穿着黑裤子，他跳完一个还想跳就又跳了几个 ，然后李老师和樊老师加快了摇绳的速度，郭湛奇也加快了跳绳的速度，他的手也不停的上下摆动着，仿佛手也上下跳大绳，他的一系列动作把我笑的前仰后合，笑的嘴都合不住了。
令我印象最深的还是何雨倩如，别看她身材小，可跳起来一点都不差劲，她穿着黑裤子白衣服，这不，她又往里冲了，过去了，她使劲往上一蹦，随之，她的长辫子也甩了起来，这时，大绳已经从她的脚底下钻了过去，她又迅速了冲了出来，我们都看得惊呆了。
这回跳大绳举行的很好，不仅让我们得到了快乐，我还有勇气再跳大绳了，多 运动才有益健康。
时光飞逝，转眼间本原小学一年一度的体育节又到了。我们四年级的跳大绳比赛也在今天下午拉开了序幕。
跳绳是一个很好玩的游戏，既能让我们锻炼身体，还让我们从中获取欢乐，下面是由出国留学网小编为大家整理的“跳大绳作文400字”，仅供参考，欢迎大家阅读。
跳绳，是我们课间休息时最好玩的游戏之一，特别是跳大绳。下课铃一响，我就“呼啦”一声奔向小操场，可见我们是多么喜欢跳大绳啊。
跳大绳的时候，选出两个人甩绳，其他人排着队准备跳绳。我的好朋友潘蕾蔓跳绳的时候裙子都飞起来了，头发也往上翘了，她的脚往上勾着。我们都一起喊：5 6 7 进，跳。男生中最会跳的是石子睿，等等人。最不会跳到是候凯文等等人。我每次跳的时候都是闭着眼睛的，我冲出去的时候就微微睁开眼睛。陈丹莹跳的时候总是转一个圈，很滑稽。
我们跳得喘气，好像吸进寒气似的，真难受。不过我们玩得还是很开心的。
谁要是跳坏了，就有微微的嘲笑声，然后大家接着再跳。有时候会有三个女生连跳。就是前面的女生刚跳完，其余就接过去跳。我跳过三连跳，好惊险，好刺激啊。
绳子落在地上的时候啪啪直响，这给了我们一个很好的提示，如果闭着眼睛跳，只要听到声音，就嗖的一声跳起来。我们的跳绳的时候，都会有嘻嘻哈哈的笑声，一般人都是从绳子底下直冲过去的，好危险啊。
跳绳可以帮我做运动，可以帮我锻炼身体，可以让我变得更加强壮，更加勇敢。
星期三上午的体育课，我们进行跳大绳比赛，目的是增进同学们之间团结协作的能力。
班里的同学都积极参加这次活动。摇大绳的同学在锻炼怎么才能摇得均匀，参加跳大绳的同学积极配合摇绳的同学，大家齐心协力共同迎接这次比赛。
老师按照小组把
我们分为四大组进行比赛。比赛前进行热身，前面的同学一个接一个的跳过去了，轮到我往进跳时有点犹豫，虽然跳过去了却不料我的辫子被钩住了，像香蕉一样挂在树上；第二轮我跳过去了但是没接上去；第三轮我顺利地跳过去了，并对自己有了信心，相信我一定行。比赛正式开始了，同学们拿出百倍的精神进行比赛，加油！加油！呼喊声回荡在操场上空……
比赛结束了，老师宣布了结果，我们组得了“顽强拼搏奖”。我想我们尽力了，得不上第一名没关系，下次再比赛我们一定能赢，只要我们有信心，我们一定能行。
星期二下午阳光明媚，这天就是我们的三跳比赛。
操场上的每一个角落里都挤满了人，简直就像一个热闹的菜市场。原来小运动员们下在抓紧练习，迎接马上就要开始的三跳比赛。老师们也没有闲着。
铃声一响，三跳比赛开始了。操场上立刻又沸腾了起来，你瞧！对那些小运动员们正在跳绳呢。一个、二个、三个……评委们一个又一个的数来数去。同学们的脸上顿时满头大汗，他们的脸上似乎已经呈现出了心中的着急。看看旁边的选手，比自己跳地快多了，心中不知有多么的担心。当评委老师一吹哨叫“停”，一位位同学已经累的全身都是汗水，恨不得马上就睡一觉养好了精神从新再比。
在旁边的啦啦队和同学们看见了，使劲喊着：“加油、加油”！不光嘴里在喊着，双手也举得高高的给运动员们加油鼓劲。站在一旁的老师也情不自禁跟着啦啦队给同学加油。
最精彩的要数跳长绳了，运动员随着甩长绳的同学和老师的节奏像一只只敏捷的猴子在绳子上。简直让我都看出了一身冷汗。但是运动员们跳了一遍又一遍，一个都有没有被...
一下、两下、三下……大绳在空中舞出一个椭圆形的弧度，我一下一下的跳动着，在心里默数，下面是由出国留学网小编为大家整理的“跳大绳作文300”，仅供参考，欢迎大家阅读。
今年下午体育课上，我们班举行了一次跳大绳比赛。按照老规矩，是我们“吉尼斯”组先跳。
我们各就各位，只听一声“开始”，我紧紧地抓住绳子摇了起来。你别以为摇绳的人就没压力了，其实，压力可大着哩。比如：不能忽快忽慢地摇，这样会让其他队员跳不好，不过，这次我还算是发挥正常的了。
我最关注的是我们队的队航。因为他在练习的时候总是断绳。可在比赛中他跳得非常好。他有时嘴巴张得大大地，像一只猛兽张牙舞爪，可好笑了。
王焮在练习的时候很怕绳子，每一次轮到她时，都要停2-3秒，队长很担心，每次都提醒她。可在比赛时，她却给自己鼓起了勇气，轮到她了，她像士兵一样冲了进去。
“129，130，时间到”，我们兴高采烈地跑到一起，来庆祝我们拿到了好成绩。
我们组赢了。回班是，我看见我们组每个人的小脸上都挂着满意的笑容。
啪啪啪，绳子有力的拍打着地面，在空中跳着华尔兹，如同燕子般的我们此时正静静的等待着那一刻的到来。
现在正是跳大绳的时间，我的耳边响起老师一声声的鼓励和同学一阵阵的欢呼。我是排头，只有我冲进让人眼花缭乱的绳子中，整个队伍才能在绳中穿梭。有的同学像灵巧的小鹿，轻轻一跃，就跃过了绳子；有的同学像可爱的小鱼，双脚起跳，一跳，就跳过了绳子；还有的同学却像慢吞吞的乌龟，差一点就被绳子打到。就在这快乐的气氛中突然间响起了一个声音：“一头牛，一头猪，一只羊，一匹马……”我看见高浚然指着我们喊道。我心想他太讨厌了，自己受伤不能参加，就来捣乱我们，于是我便飞起一脚，但谁知地板太滑，我没踢到他，自己却摔了一个屁股蹲，我爬起来，揉了揉被摔疼的屁股，赶紧回到队伍中，继续我们的训练。
突然，绳子就像翅膀受伤的小鸟，从空中掉了下来，原来是老师说道：“下课了！”我便意犹未尽地走回了教室。
星期五上午的体育课，我们刚排好队，王老师就急匆匆地带着长绳跑了过来，大声喊到：“跳大绳的同学过来练跳大绳。”
王老师刚把话说完，女生们就争先恐后向老师跑去，因为女士优先，所以女生先来。一开始，她们跳得很整齐，一口气就跳了十几个，王老师认为可以了，就让女生去树阴下休息，让我们男生来跳。开始，我们只能跳一个，我心里很乱，绳子不是缠住我们脚就缠住我们的头，后来，女生们认为我们太垃圾了，就大声地嘲笑我们，我一听火了，气得哇哇直叫，为了不让她们嘲笑我们，一口气跳了三四个，可还是没有超过女生。怎么办，我们急得像热锅上的蚂蚁。
“你们太差劲了，还是让我们来给予你们表演一下吧！”女生们高傲的说。
女生表演了一段后，又轮到我们男生了，我们决心要比女生跳得多，就拼命的跳啊跳，可是直到下课铃响了，我们始终没能超过女生。
今天，我的心情有些低沉，不过我要坚持练习，下一次一定要跳过女生。
一天，在体育课上，老师让我们全班跳大绳。
体育老师和一个同学摇绳，我听见绳子打在地上“啪啪”的响，心想跳大绳一定很好玩！这时，老师让我们开始跳大绳了，...
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