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印度亚洲通讯社10日报道称，在过去的24小时内居住人口约2亿的印度北方邦，超40人因异常严寒死亡。一起和出国留学网小编了解下吧。
最近一周印度北方邦遭遇创纪录的严寒天气，某些地区的最低气温在3-7.5摄氏度之间波动。与此同时，该国没有集中供暖。自1月5日以来因严寒共造成143人死亡，其中包括儿童。
冷暖气团碰撞和高湿度导致的浓雾严重影响了北方邦的铁路交通。截至1月10日早晨，许多地区的能见度不超过15-20米。因此，当局决定取消和推迟数十列火车班列。此外，该邦还发生多起交通事故，主要是因为能见度低，至少有五人在事故中遇难。
目前，所有中小学都停课了。气象学家预测，北方邦目前的天气状况还将持续2天。
怎样让手脚不再冰凉呢?
一、关于睡觉
进入十二月份，天气越来越凉，暖气君并未到来，是不是晚上经常会感觉被子漏气呢?那是因为你被子该加厚了哦~ 另外一定要保持充足的睡眠，早睡早起，才能抵御寒冷!睡前泡一泡脚，脚部变暖后，入睡会很容易的。
二、关于衣着
盐城的温差较大，记得早晚保暖，中午适当减少衣物。另外，穿衣不在于厚实，而在于保气。不要穿那种厚厚的外套而衣服中间空空的，这样冷气很容易灌进身体里面，胃会很难受。一定要确保衣物比较贴身，这样才能暖暖的。
三、多喝温水
水是生命之源，一定要多喝温水。 满满一杯，捧在手心里，让心暖暖的! 自习时，有一个小小的保温杯在，安全感爆棚啊有木有!
四、勤晒被子
上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀，变得软软活活的，睡觉时幸福感瞬间爆棚了呢。但一定要记住：晒好的被子切忌拍打!
五、戴口罩
在妖风肆虐的盐城，一个小小的口罩可以让你的面部不是那么寒冷，还能抵御秋冬时浓重的雾霾。
六、勤运动
小编觉得寒冷的天气和运动更配哦~积极参与健身运动，慢步、踢足球，打羽毛球等运动，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。经常搓手、跺脚，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
温馨提醒：出国留学在外一定要注意安全，以下是小编带来的内容，一起来看看吧。
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