出国留学网专题频道国旗下演讲栏目，提供与国旗下演讲相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！
05-31
夏为大，至为极，夏至是一年中正午太阳高度的一天，也是一年当中白昼最长、夜晚最短的一天。夏至已至，日久天长，万物都在蓬勃生长。下面是由出国留学网编辑为大家整理的“精选以夏至为主题的国旗下演讲”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
大家好！
“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连……”今天就是夏至，于是老师就为我们上了一堂“走近夏至”的课。
课上我们了解了夏至谚语、二十四节气歌、夏至的诗，我们更加了解了夏至的习俗“吃夏至面”。老师刚讲到夏至面，我的口水就流出来了，满脑子都是面，嘴巴已经咀嚼起来了。谁知老师像变戏法一样变出了两大袋的面，我欣喜若狂，特别想吃！每一组拿了一碗面。组长在分面，我目不转睛地盯着那一大碗面，多么希望那一大碗都是我的。
终于可以吃面了！我吃了一小口，尝了尝味道，不错，面凉凉的。我看了看面，面上有黄瓜丝、胡萝卜丝，还有吃的花生。我继续吃面，一口、两口、三口……眼看面要吃完了，我停下咀嚼，开始回味面的味道。面凉凉的，特别好吃，哦，我明白了！在炎热的夏季吃上一口夏至面，不仅开胃，而且还降暑，这样可以让劳动人民心情舒畅。这就是夏至面真正的意义。
我一边吃着面，一边回味着夏至的意义……
谢谢大家！
大家好！
夏天的脚步近了，近了……
晚风习习，夏至的精灵来到了人间，它在花瓣上轻舞跃动，在河面上荡开涟漪，在树林间愉快地穿梭。
她俯视着美丽的`大地，竟有些情不自禁了。“我多想来到这美丽的地方，我要快些送走那明媚的春光，快些送走那温暖的太阳！”
抬头望去，夜里的苍穹群星闪烁，光芒璀璨，幽幽的光华带来了神秘的气息。月亮就像个纯情的少女，把洁白的光辉洒向大地，亲吻着万物。万物都在蓬勃地生长着，映入了精灵迷人的眼眸。好美的夏至啊。席地坐在葡萄藤下，聆听夏至精灵的悄悄话，这一切是多么美妙。
此刻，有人却在感叹着。
夏至，预示着夏的到来。夏来了，春去了。时光匆匆滑过，从你的指间流去。朋友，我懂你的心思，也许你仍在惊叹着春的美丽，怀念着那独有的魅力，可她已经逝去。逝去的不再回来，请不要在她离别的脚步声中叹息。不然，眼前的美丽又会在叹息中虚度，珍惜你眼前的时光吧！
如果你已经错过了一个春天，那就不要再浪费一个夏天。享受夏至这美妙的时光，和那可爱的精灵来个亲密的拥抱吧！
谢谢大家！
大家好！
在宁静的一两声蛙鸣中，夏至不知何时已经悄悄的来到了我们身旁。
夜晚来临，它安静的没有一丝声音，除了一两声蛙叫。
在荷塘上，有一些荷花已经全部开放，一阵风拂过，花枝摇曳，就像在水面上跳舞的美人，摆动着她那美丽的舞裙。还有些荷花只是一个花骨朵，像个内向的姑娘，含羞带怯。
花丛中掩映的一张张荷叶就像一个个碧绿的大玉盘，上面的水珠晶莹剔透得像一颗颗璀璨的珍珠，滚动间，一不小心掉落水面，便传来清脆的声响，在静谧的夜里，显得格外动听。
清晨的第一缕微光冲破了夜的黑暗，最长的白昼来临。
夏至，树木繁盛，大家都来树下乘凉啦！葱葱郁郁的草开始疯长，变成大自然最柔软的绿色地毯。树林便成...
03-10
“5.12”国际护士节是全世界护士共同的节日，是为了缅怀南丁格尔在护理事业发展中的成就和贡献，倡导和弘扬无私奉献、抢救伤员的人道主义精神。下面是由出国留学网编辑为大家整理的“2022年五一二国际护士节国旗下演讲”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
尊敬的各位领导，各位同志大家好：
我叫xxx，工作在xx区xx镇xx卫生院。今天我怀着无比激动的心情来参加弘扬医德医风，展示护士风采为主题的演讲活动。当我听到大家的演讲的内容时，不由得心潮澎湃，热血沸腾。从而更深的一次感觉到护理工作的重要性，让我知道我所做的工作是多么的神圣。我为此而深深的自豪。
当我还是一名无知的小女孩的时候，看见穿白大衣的人总会感觉到无比的害怕，并且想永远也不要接近他们，后来随着年龄的增长，在我脑海中护士的形象是那么的美丽，是那么的受人尊敬。那时的我是多么羡慕护士啊！我就是因为这点而走上护士的岗位。在刚进医院的时候，我被眼前所看到的一切而惊愕不已，看到的都是些血水脓汁排泄物等等。我简直不敢相信，那么美丽纯洁的护士平时的工作竟然会是这样。如果仅仅是肉 体上的劳累，我还能忍受，可是有的时候所受的不光是肉 体上的痛苦，而且还有心灵上的。个别的患者及家属对医院的某些制度和对病情的恐惧焦急而情绪激动，想找人出气的时候，而我们护士恰恰无辜的成为了他们的首选对象，当他们用粗俗的言语讽刺我们，谩骂我们甚至动手打我们。我们都要忍气吞声，耐心解释，默默的承受那些本不该让我们承受的心理痛苦。
记得有一天，我所在的医院急诊来院一个因为与家人赌气而服毒的患者，由于患者情绪激动，所以表现的一心求死，拒绝治疗，当时情形紧迫，必须的在第一时间进行洗胃，我迫不得已的与患者家属一起把患者本人摁到在急救床上，并想用开口器撬开她的嘴。患者见状只顾奋力拒绝我所做的工作，在挣扎的过程中，一次又一次的用她的拳头击打我的手臂及前胸，当他打我在我身上的时候，我感觉委屈极了，就连我的父母也从未打过我一下。后来经过我们医护人员及其家属的共同努力，终于把洗胃管成功的下到了他的胃中，开始洗胃，当我的同事将自动洗胃机上的开动按钮按下时，他一下子就呕吐了出来，全部都溅到了正在扶把胃管的我的身上，当时我可能太过紧张，并没有什么反应，事后，当我们把患者送回病房时，才发现留在我衣服上的食物残渣，说实话，我当时闻到那种气味和看到那种场面，我马上控制不住了，我也吐了，吐的连眼泪都流了出来，但是第二天看见转危为安的患者时，就在那一瞬间，我所有的委屈，所有的难过都一扫而光，在心底有着一种欣慰在缓缓的升起！
我会用我的热忱去对待我的工作，努力成为一名更加合格的护士，这样我便会为此而感到无比的快乐和自豪！
谢谢大家！
大家好！
人人都说护士是白衣天使。因为一个人从生到死，都离不开护士的守护。但只有真正从事护理工作的护士姐妹才能体味这“天使”的称谓是多么来之不易！其中包含了多少爱恨交织却又无法割舍的情怀。
xx前，一个偶然的机会使我选择了护理事业。那时对她的理解，只是一句空洞的话语。刚开始因为工作的琐碎、劳累、缺乏成就感而怀疑过自己的选择。x天一轮、x天一换的夜班，从不按时吃的三顿饭，昼伏夜出的生活曾使许多年轻人在选择职业时望而却步！但职业责任感使我仍然一丝不苟地工作着，后来，渐渐发觉自己早已融入这...
10-14
国旗下的演讲都是以积极向上为主的，当拿不定主意时，励志话题也不错。励志的演讲稿要先准备妥当哦！以下是由出国留学网小编为大家整理的“中学生国旗下演讲励志演讲稿范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
我今天国旗下讲话的题目是《xx》。
有一个流行关键词“正能量”，这个词的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的就是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。现在，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，都贴上了“正能量”的标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，表达着我们的渴望、我们的期待。
“中国梦”，认为实现中华民族伟大复兴是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼。为实现这一梦想，在这里，我向大家建议：
一、中国梦，我的梦，让自身充满正能量，做好自己
“一屋不扫，何以扫天下”，这是古人给予我们的教训。今天，我们的社会道德领域存在着一些知行脱节的现象。比如，一方面抱怨“人心冷漠”，一方面又告诫自己“少管闲事”；一方面抱怨别人不守公德，一方面又时常纵容自己。这种相互矛盾的“双重标准”，正是时下道德水准滑坡的原因之一。我们要从自身做起，从小事做起，把方便留给别人，不给别人添麻烦。做好我们自己，就能为我们的班级、我们的学校、我们的国家、我们的民族做更多的事，就会如有人所说：“无论中国怎样，请记得，你所站立的地方，就是你的中国；你怎么样，中国便怎么样；你是什么，中国便是什么！”
二、让校园充满正能量，创建安全、稳定、文明、有序的校园
每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校的面貌。同学们要做到语言文明、行为文明，在校内不乱丢杂物、不吃零食、不欺负小同学；在家里尊敬长辈；在社会上做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的合格小公民。
三、让学习充满正能量，创立认真、勤奋、刻苦、求实的学风
我们要在全校创立一种优良的学习风气，凡事从“认真”开始，认认真真地读书、认认真真地上课、认认真真地完成作业，学业成功的过程离不开勤奋和刻苦，“天才处于勤奋”，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，“宝剑锋从磨砺出、梅花香自苦寒来”这些名言讲的都是这个道理。
同学们，天下兴亡，匹夫责任，我们挑着民富国强的重担，我们要用自己的汗水传递少年的正能量，用自己的行动书写美丽的“少年梦”，用自己的信念托起幸福的“中国梦”。
尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：
你们好！
巴金在自己的随想录中说过。“人不是点缀太平的。而是工作的，正因为有了荆棘，才需要我们在荆棘中开辟道路。”一个人来到世界上，平平坦坦过完一生是毫无意义的。要建立自己的天地，让成为主宰自己的主人。
这一切都不可以空想，要靠实际行动、勇气、智慧、毅力才能实现。可是这条路不好走。放眼望去...
08-26
新学期到来，在升旗仪式上，学校领导要在国旗下发表演讲，演讲内容主要涉及开学学校教学安排、激励新学期学生学习等等方面。下面是由出国留学网小编为大家整理的“学校领导关于新学期国旗下演讲”，仅供参考，欢迎大家阅读。
老师们，同学们：
大家好！
新的一学期又开始了。在这里，首先我代表学校全体老师向全校同学表示最衷心的祝福：祝大家在新的一年里身体健康、学业进步！回顾过去，我们激动、自豪、难忘。
我想提出以下四点要求，概括起来就是四句话：
一、一切从头来
不管你过去是好是差，我们最关心的是你现在表现如何，你能不能把握每一个今天。有位哲学家说过，过去属于别人，未来属于你自己，你过去的光荣也好，失败也好，都已成为昨天，留给你的只应该是教训和经验；新的一学期已经开始，你最需要做的就是赶快给老师、同学留下一个美好的第一印象。虽然第一印象并不能代表一个人的全部，但做到这一点，才算是迈出可喜的一步。我们的同学还应该勇于告别过去的不足，告别自身的缺点，不断挑战自我，完善自我，重塑一个崭新的自己。
二、成人才能成才
俗话说得好，先成人，后成才。在竞争激烈的现代社会，仅仅有点成绩、有点才能还不够，只有具备了美好的品德、高尚的情操，才能拥有光明的前途。因此，我们要以《小学生守则》和《小学生日常行为规范》为行为准则，时时处处严格要求自己。自尊自爱，注重仪表，和谐文雅。真诚友爱，礼貌待人。勤劳俭朴，孝敬父母。同学们，你们只要不断地解剖自我，严以律己，规范自己各方面的行为，就一定能使自己在新的一年里获得可喜的进步。
三、实干加巧干
在学习上，我们提倡两个字实和巧。实，就是要踏踏实实地学，扎扎实实地练，掌握最基本的知识。从每一道题目、每一份小练习开始，独立思考，遇到不懂的问题要善问，多问，直到弄懂弄会。巧，就是要灵巧地学习。这不是投机取巧，而是要掌握好的方法，以求得的学习效益。每一门学科有各自的特点，每一个人也有个性差异，我们要在老师的带领下，寻找出适合自己的学习方法。
四、爱拼才会赢
同学们，梅花香自苦寒来，成功之花是用辛勤的汗水浇灌出来的。我们不提倡蛮干，但无论何时，我们都需要刻苦自觉的精神，都需要那种顽强拼搏的勇气。同学们！你们是祖国的未来，民族的希望，“你们是早上八九点钟的太阳”，今天，你们以学校为荣，将来学校将以你们为荣，良好的开端是成功的一半，让我们从现在做起，满怀信心，为实现心中的理想而团结奋斗！
谢谢大家！
老师们，同学们：
大家好！
今天是本学期开学的第一天，我们在这里隆重举行新学期升旗仪式，我代表学校行政向全体师生表示新学期诚挚的问候和崇高的敬意！
过去的一学年，在全体师生的共同努力下，学校取得了不少成绩，也获得了不少荣誉。这是全校师生刻苦努力、团结奋斗的结果，它必将鼓舞我们满怀信心、昂首阔步踏上新学年的阳光大道！
新学期、新起点、新挑战、新希望。在此，我向同学们提几点希望和要求：
一、遵守新《中小学生守则...
我们要节约每一粒粮食，抵制和反对浪费粮食的行为，养成勤俭节约的好习惯。下面是小编为大家整理的“中学生国旗下的演讲稿：珍惜粮食”，欢迎阅读。
中学生国旗下的演讲稿：珍惜粮食
尊敬的老师、领导，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我发言的题目是“珍惜粮食，做勤勉节俭的xx学子”。
关于这个题目，我的发言有三点。
第一，珍惜粮食，从我做起。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”告诉了我们粮食来之不易的道理。学校领导很早就倡导全校师生开展“光盘行动”：盘里不剩菜，碗里不剩米。无论对于老师还是学生，这个标准都不能打任何折扣。可是现在，我们仍然可以看到有同学浪费食物的现象，吃不完的米饭随意倒掉，而且很“大方”、不犹豫。试想，我们学校三千多名师生，每人每顿少浪费一粒米，这数额积累下来，至少可以让一个饱受饥饿之苦的人解决温饱问题，这样下来，又可以节约资源求得学校更好的发展，何乐而不为呢？都说温饱不忘饥寒，增产不忘节约。我们处在衣食无忧的好时代，学校也处在稳步发展的关键时期，我们要从自身做起，珍惜粮食，杜绝浪费。
第二，节约资源，人人有责。我们不仅要珍惜粮食，还要节约一切资源。成由勤俭败由奢。我们生活在xx这个有序的大家庭里，任何一个环节的节俭都能使大家共同受益。比如，下课后随手关掉电源，做到人走断电；用完水后及时拧紧水龙头，做到人走水停；纸张可以正反两面利用等等……节约资源，看似事小，却是功在当代、利在千秋的大事。所以，从今天起，从你我做起，为了学校未来更好地发展，我们大家都行动起来吧。
如何做到珍惜粮食，节约资源呢？其实并不难。它不需要你下多么强烈的决心，只需要你一点点自我克制。当你因食物不合胃口而想扔掉时，请你克制自己不要浪费。当你不经意间浪费水资源时，说明你缺乏对学校的责任。身为xx学子，我们要把这些原则刻进我们的脑海，溶进我们的血液里，践行一生，受用一生。从一点一滴做起，用我们的实际行动做一个勤勉节俭的xx学子。
我的发言完毕，谢谢大家！
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我们要倡导合理消费，绿色消费，理性消费，按需点菜，厉行节约，反对浪费，下面是小编为大家整理的“国旗下讲话稿：面对粮食安全问题”，欢迎阅读。
国旗下讲话稿：面对粮食安全问题
粮食安全与粮食浪费是屡见不鲜的问题，大家经常听到，但对此却没有深入的思考。粮食问题已经成为了困扰全球的一个普遍问题。每年的10月16日，是世界粮食日。世界粮食日的设立，就是呼吁大家重视粮食的生产，关注粮食的安全，反对粮食的浪费。它呼吁大家从我做起，尽自己所能地为缓解世界粮食危机做出贡献。
食品安全问题与大家息息相关，如果我们也有绝不将就的态度，我想企业肯定会有很大的改进，当然国家的政策监管也不能忽略。在平时，大家要对食品安全的知识有所了解，对不卫生或颜色异常的食物，应该避而远之。
安全尚未解决，浪费又成困扰。中国是一个食物浪费非常严重的国家。中国人在餐桌上浪费的粮食一年高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿人一年的口粮。与此同时，中国西部农村、偏远地区及城市低收入阶层还有人吃不饱饭。远的不说，就说说我们学校的午饭。虽然说不上太美味，但绝对是卫生营养的。有许多同学，对中午饭十分感冒，没能扒上两口饭就已经结束了。整盒饭菜没动两口就倒掉了。如果整个大桥人人都这样，浪费的粮食将无法想象。与此形成鲜明对比的，是小卖部前络绎不绝的人群，弯弯曲曲的队伍。我想小卖部的零食一定比不上我们午饭那么有营养。零食满足了口味，却满足不了身体的健康。午饭吃不好，下午就累倒。上课的效率可想而知。尽管已经说过千遍万遍，但还是想劝大家珍惜农民的汗水，尽量不浪费我们的盘中餐，为减少大桥，乃至中国的粮食浪费做出自己的贡献。如果一个人如果连这点小事都做不好，那么何谈去做大事呢？
希望各位同学在之后有所触动，更有所行动。希望大家继续密切关注食品安全的问题，也更希望大家树立节约意识，珍惜自己的盘中餐。大家一定还会做的更好！请献出自己的微薄之力！
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珍惜粮食是中华民族的传统美德，自古以来就有“粒粒皆辛苦”的诗文，下面是小编为大家整理的“学校世界粮食日国旗下讲话稿”，欢迎阅读。
学校世界粮食日国旗下讲话稿
说起节约这个词，今天我首先从一则真实的故事开始说起。
同学们，你们知道吗？我们国家自去年以来在西部省区部分试点学校启动了“营养午餐计划”，何为“营养午餐计划”？就是由国家按每人每天3元钱给这些贫困地区的孩子做免费午餐。这是因为：部分西部地区的孩子们每天上学要步行2个多小时的山路，求学十分艰苦，中午只能带冷饭到学校吃，他们大部分孩子的午餐是冰凉的红薯和土豆，有的则没有午餐。一顿3元钱的午餐，对于我们来说，也许不屑一顾；但是在常年饿着肚皮上课的贫困山区儿童眼中，却是最美佳肴。
同学们，听完这个故事，请你想想还有很多和我们一样的小朋友每天跋山涉水、忍着饥饿在读书？也请想想这营养的大米和菜肴中凝聚了多少农民伯伯的心血和汗水？所以希望同学们，当你吃饭时候不闲谈不交流；当你吃饭时最好能吃掉盘子里的每一粒米，每一份菜；吃饭后及时主动地清理干净自己的桌面；将饭盒的饭菜残渣倒进回收桶里，不倒在外面。
节约是一种美德，是一种素质，是一种修养，是一种智慧，节约粮食，文明就餐，你就是最美的XX少年。
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珍惜粮食，适量定餐，避免剩餐，减少浪费。下面是小编为大家整理的“世界粮食日国旗下讲话稿：小餐桌，大文明”，欢迎阅读。
世界粮食日国旗下讲话稿：小餐桌，大文明
老师们、同学们：
大家早上好！
今天的题目是：小餐桌，大文明。当《舌尖上的中国》风靡大半个中国时，我们深深地感受到中华饮食文化的博大精深。小小的餐桌折射出大国的风采，饮食文明更是社会文明的重要体现。它承载着人类辉煌的历史，更传承了中华民族的传统美德。作为华夏儿女，我们都应加入文明餐桌的行动中来。
那什么是文明呢？文明就是在没有人注意你的时候所做得举动！也许大家都应该抽出短短一分钟的时间来问问自己：你是否将鱼肉骨头、残渣等丢在地上？你是否用餐时高声喧哗、叫喊、戏闹？你是否在用完餐后，自觉地将碗筷、餐具收拾好？你是否爱护食堂餐厅的公共设施？你是否挑食、厌食，将大量的饭菜倒掉？
勿以恶小而为之，勿以善小而不为，从身边的小事做起，注意就餐过程中的点滴小事，举手之劳就能给身边的人带来帮助与温暖。那么我们怎样做到文明用餐？
第一，文明用餐，节约粮食，不浪费是最基本的要求。
粮食是人类赖以生存的宝贵资源。我们从小就背过“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句，相信每个人都明白节约粮食的重要性。因此，我们每个人在日常生活中，要人人争当爱粮节粮的表率，努力在全社会营造节约粮食光荣、浪费粮食可耻的氛围和风尚。
第二，在用餐时，我们还要遵守一定的用餐规则，懂得一些吃饭礼节。
1、用餐前注意卫生：先洗手，再用餐。
2、排队领餐时，有秩序，不拥挤、不推搡，注意避让他人的盘子。
3、用餐时要遵守纪律，不随便讲话或离开座位，更不应该边玩边吃。
4、用餐时，注意不要把饭、菜、汤等弄到桌上、地上，应尽量保持自己用餐位子、桌子的干净。
5、用餐完后，自觉将餐收拾好，食堂用餐同学自觉爱护食堂设施。
6、估计自己的胃口，以吃饱为原则，不随意添加饭菜，也不随意浪费。 同学们让我们一起行动起来吧！学会节约，学会礼让。我相信因为有你我的参与，文明就在我们身边。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
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从古至今，勤俭节约是我们中华民族得以生生不息的根源之一，下面是小编为大家整理的“世界粮食日国旗下讲话稿”，欢迎阅读。
世界粮食日国旗下讲话稿
大家好！
今天我们演讲的题目是：《盘中粒粒皆辛苦》。
20XX年10月16日是世界粮食日。这个纪念日是为了敦促各国政府和人民采取行动，增加粮食生产，更合理地进行粮食分配，与饥饿和营养不良作斗争。它的主旨之一便是增强公众对于世界饥饿问题的意识。多少年来，人们围绕这一主旨开展了很多的纪念活动，但是问题并没有得到解决，世界粮食形势依然紧迫。所以，作为新时代的小学生我们更应该努力做一些自己力所能及的事。
首先，我们要了解一下粮食的形成。拿一粒米来说，一粒米的成长要经历十个生长期并随光照、温度、水分、施肥等多种外界环境的影响而变化成长，最终经过农民伯伯的收割，打稻，碾谷后才变成我们餐桌上喷香四溢，美味可口的白米饭。过程之漫长，经历之艰辛是可想而知的，难怪有人说一粒米的诞生需要经过八十八道工序，而八十八不正可以组成一个大写的米字吗。所以睿智的古人已经给我们留下了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”的警句佳言。因为每一粒粮食都凝聚着劳动者的心血和汗水，都来之不易，每一个人都应该珍惜他人的劳动成果，都应该爱惜粮食。可是，平时我们又是怎样做的呢？请听生活中真实的几个例子吧。
镜头一：周末随家人出去聚餐，点了满满一桌子饭菜，大人们边吃边聊，聚餐即将结束时桌子上的菜只吃了一部分，点了的主食只是象征性地吃了几口，服务员阿姨收拾桌子时，看见桌子上大碗白花花的米饭，她一边擦汗水，一边叹着气心疼地说：“唉，怎么点这么多呢？”
镜头二：在食堂就餐时，餐桌上的饭菜是你不爱吃的，就皱着眉头说：“我不喜欢吃蔬菜，真难吃！”然后就餐结束时顺手把饭倒进垃圾桶里。
镜头三：每天就餐结束后，水桶里的剩菜剩饭总是堆积得像小山一样，很多根本就没有吃过的肉团、排骨以及一些荤蔬小菜全部倒在了水桶里。
每当看到这些情景真是令人心痛啊。同学们，你们有没有想过，被你扔掉的所谓的“剩饭剩菜”是农民伯伯们经过怎样的劳动，花了多少时间和精力才收获得来的呢？让我们算笔帐吧，如果一个人一天节约一粒米，一年节约365粒，全国13亿人可以节约4745万斤。这么多的米可以救济5000多灾民吃10年了。曾经有听一位教授这样讲过：中国人每人每天节省一粒米，可以供一个非洲国家吃上一年。同学们，请别再对一粒米嗤之以鼻了，因为在地球的另一个角落，它甚至可以挽救一个生命！
希望同学们今后在用餐的时候，每当想扔掉一些食物时，请你多想想那些辛勤劳作的农民，想想那些忍饥挨饿的难民，请你物下留情！最后，让我们大家都行动起来，从现在做起，从我做起，爱惜粮食、节约粮食，吃干净盘子里的每一粒米，每一口菜，做珍惜粮食的小卫士！
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国旗下演讲稿 |
节约粮食是我们每个公民应尽的义务，下面是小编为大家整理的“国旗下讲话稿：珍惜粮食，从我做起”，欢迎阅读。
国旗下讲话稿：珍惜粮食，从我做起
各位亲爱的老师、同学们：
大家上午好，今天我要演讲的主题是“珍惜粮食、从我做起”。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”李绅的这首《悯农》大家都再熟悉不过了，一粒粒粮食从播种到收割，再从收割到饭桌上要经历二十多道程序，这其中浸透了农民伯伯们多少辛勤的劳动和汗水。
今天，当我们站在操场上看到鲜艳的五星红旗冉冉升起时，当我们此时此刻唱起雄壮的国歌时，当我们胸前的红领巾迎风飘扬时，我们为祖国的繁荣富强感到无比自豪和骄傲。可是在祖国落后偏远的山区里仍有一些吃不饱穿不暖，没学上的孩子。他们生活很困难，靠挖野菜、吃白薯来填饱肚子，很少吃大米，更别说肉和牛奶。爱惜粮食和节约粮食就显得更为重要，但在我们的校园里仍有些浪费粮食的现象，比如说有些同学上学快迟到了就把没来得及吃完的早餐丢掉，在午餐的时候，也有同学趁值日生不注意时把整盘整盘的饭菜倒进桶里，吃水果或喝牛奶的时候没有食完就扔掉。这是多么令人心痛的浪费啊！同学们请对照我刚才所说到的现象，回想一下，在班级里有发生过吗？如果没有，请为自已鼓掌！
勤俭节约是中华民族的传统美德，我们应该继承和发扬，我希望外小的每位同学把以后的每一天都当作世界粮食日，并传达给身边的每一个人。
让我们大家一起在宣告国旗下庄严宣告：做文明儒雅、阳光向上、勤俭节约的现代少年”。
谢谢大家！
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