出国留学网专题频道夏天游泳栏目，提供与夏天游泳相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！
夏天离我们越来越近，年轻人也开始游泳运动。游泳使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。但平时要注意安全，安全问题是值得我们深思的。夏天去游泳发朋友圈该配什么文案好呢？以下是小编为大家精心整理的“夏天游泳的文案简短60句”，但愿对您的学习工作带来帮助。
1.让一个有海水恐惧症的人去海边游泳简直是天大的噩耗。
2.夏天果然还是游泳最好。。就是可怜我在没顶的池子里扑腾了。
3.大太阳天在海边游泳，结果就是脱皮！
4.这个夏天最大的收获就是和小朋友一起学会了游泳。
5.全民海边游泳的日子，不过海边是真脏了，都快到旅顺了，海边还是有垃圾！背后皮肤都晒疼了！
6.我说等我回去了，带你去海边游泳，带你去吃好多好多的好吃的……怎么就不等我呢?大儿子。
7.天气开始热了，这个夏天第一次下海游泳。
8.台风天来海边游泳，也是醉了！
9.正午来海边游泳，完全是招黑
10.游泳是夏天最棒的消暑方式。
11.宁泽涛能教教我游泳嘛 马上夏天了我挺难过的 或者南柱赫也可以呀 我不挑的。
12.咕嘟咕嘟咕嘟～在水里，脑袋空空，身体也不是自己的。
13.炎炎夏日，正是游泳的大好时光。
14.做一只快乐的美人鱼
15.记录一下这个夏天第一次游泳！两个多小时真的是整个人虚脱掉教练小哥哥很帅，泡在水里的感觉太棒了，希望可以在两次课内把蛙泳学回来
16.旱鸭子对游泳上瘾了～
17.腹肌练坏还是阻止不了我去海边去游泳的热情。
18.阳光真好 出门游泳了~
19.这个夏天去游泳馆太频繁。最大的感受是，要相信自己的身体。相信所有迟钝，疲惫，不灵活的反应。也要相信它的忍耐，舒展，和它的韧性。
20.只见他挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。
21.小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满了欢声笑语。
22.夏天游泳欢乐多，有帅哥有美女 露胳膊露大腿 环肥燕瘦 应有尽有还滴凉快。
23.最近的生活：减肥，健身，上课，看书，学游泳，准备旅行别急，你想要的都会有。
24.周末带着小宝贝游泳，小家伙人生第一次游泳，一点都不害怕，玩得不亦乐乎。
25.天色很美，但是很可惜不能跟你一起欣赏，异地恋第八天，我买了泳衣，准备去学游泳。
26.宝贝第一次去游泳，表现非常棒，得到了老师的夸奖，麻麻为你骄傲，加油，男子汉！
27.记录宝贝第一次游泳。不太会游，仿佛泡了几分钟温泉。紧张的小情绪在里面飘。
28.来到白云山游泳池边，哇，游泳池好大，碧蓝碧蓝的水，清澈见底，早已有许多穿着红、蓝、绿的游泳衣的小朋友在游泳，我第一个脱下衣服，穿上游泳裤，纵身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一声，“水太深了，有一米7，把我的头都淹没了”。我一边浮出水，一边大叫着，用了九牛二虎之力才上了岸，和一个朋友一起跑到潜水区了。
29.走进大门，一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好蓝好蓝的池水呀，我兴奋极了，一下子跳进了池子里，呀！水好深好深，深得够不着底，我吓坏了，便在水中“手舞足蹈”起...
炎炎夏季，似乎只有我们进入水中才能感受到游泳的魅力，才能体会到游泳带来的清凉，这在平时可是一种难得的体会。以下是由出国留学网小编为大家整理的“夏天游泳作文700字”，仅供参考，欢迎大家阅读。
夏日，太阳无情地暴晒着大地，似乎想把人都烤干了似的。躺在床上，知了竟也不叫了，是不是热晕了？看看窗外，连大树也被晒得无精打采。终于，我怎么也忍不住了，决定去游泳。来到xxx，眼前的景象让我吃了一惊：一条河里站满了人，平时不大在泳池中露面的大人也来了。池中人声鼎沸，摩肩接踵，十分热闹。我下水了，一年没试水的我似乎有了一些犹豫，我只好双手扶着水泥梯，一步步地走下去。河水凉爽，小小的波浪轻柔地拍打着河岸。
风一起，两边的垂柳也舞动起来，落下来几片叶子，在水面上飘着，一切显得那么诱人。这下，我才放开了胆子，“扑通”一下跳进了河里，没想到一脚踩上了台阶，刚一上来便来了个嘴啃泥。我顿时跌入水中，手脚乱蹬，吸了几大口凉水。我忙站稳，忙用手撸了一下脸。这时，一旁的爸爸开始取笑我了：“怎么，不会游了？不是说你去年游泳已经毕业了吗？”“哼，什么陈芝麻烂谷子了！我才不理你呢，我这就游给你看。”噘着嘴的我来了个深呼吸，一头潜入水中。可毕竟今年是头一次下水，经验不足的我手足无措，双脚乱蹬，一股冰凉直入我肺腑，急忙站起，只觉得满鼻子都辣辣的，眼睛生痛。嘿，不小心吸到了口水。
我又用手捏着鼻子，闭上眼潜入水中，终于，我平安地站了起来。这下我放开胆子，大吸一口气，跃入水中，接下来复习我去年学会的本领——蛙泳。我双腿一蹬，先闷着头游了一会儿，眼看就要换气了，我手一划，头露出水面，可我那健忘的嘴巴竟“忘记”了要干啥，等我一头潜下去时才“想起”张开大口“，“享受”了一股“天然水”，我急得手舞足蹈，又不知哪个冒失鬼“哗”地一下从水底钻出来，这下我从四脚乱蹬的“狗爬”变成了四脚朝天的“甲鱼”。不过，这下倒也帮我吸了一口气，我又一个翻身，稳住了阵脚。可只吸气，不吐气，我的肺顿时也涨大了不少，我一急，竟然气都吐了出来。我又一吸气、一吐气，总算把蛙泳给记了起来。
终于，在享受了一阵河水的清凉后，我又掌握了以前的技巧，在水中行动自如了。
夏天，是个炎热的季节，我最怕的就是流汗了。于是趁着放暑假，我决定叫爸爸带我去学游泳。一来可以避避暑，二来还可以锻炼身体，何乐而不为呢。
第一天，教练先教我们做一些下水前的准备动作。比如：头部运动、扩胸运动、压腿、扭动手腕脚腕……准备动作结束后，我们就下水了。我们从最简单的漂浮开始学，只听教练说道：“漂浮只要憋着气然后将头闷在水里，渐渐地抬起身体就成功了。”我心想：这么简单可难不倒我。于是，我开始照着教练说的做，没想到，我刚把头闷进水中鼻子就进水了，呛得我直咳嗽。但是我可不服输，接着练了好几次，终于能憋一段时间了。理所当然地我就学会了漂浮。第一天就有所收获了，真开心！
第二天，我们开始学蛙泳动作了。教练先在岸上教我们蛙泳的动作，我们练习了好几次就开始下水了。教练让我们自己游，我们就用蛙泳姿势开始游。刚开始游可累了，我停停顿顿好多次才游到了岸边。不过接下来几天，我就明显感觉到轻松了许多。又过了几天，教练要教我们换气啦，我可兴奋了。因为只要学会了换气我就可以游得很远了。于是我更加认真地学。教练说想学会换气肯定要喝“几口水”，果真，在学换气的过程中，我一连喝了好多口游...
出国留学网小编为大家整理了一篇夏天游泳时耳朵进水怎么办实用资料，更多文章尽在出国留学网。
夏天很多人去游泳，经常遇到耳朵进水，由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。
耳内进水后应及时将水排出，四个简单的处理方法：
1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
4、侧卧法：以上方法都试过之后，晚上睡觉的时候躺下侧卧，也就是进水的那个耳朵，但是不要堵着，因为堵住之后会有气压影响水的流出
如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。
夏天是游泳的好时节，带着小宝宝们去游泳的父母们，在游泳之前了解游泳安全常识，才能更好的保护宝宝们的健康。出国留学网帮您整理了相关资料，希望对您有所帮助！
最佳时间
夏天宝宝游泳下午四点最佳 游半小时要休息
游泳前的准备工作：
选好恰当的时间
中午太阳光太晒会晒伤宝宝的皮肤，太早和太晚了水温会太凉，宝宝容易感冒，带宝宝去游泳的最佳时间是下午四点到四点半。这时虽然太阳还很大，但紫外线已经没有那么强烈，而且水温也刚刚好。
选择好的游泳地点
水池的水质对宝宝的健康很重要，带宝宝去游泳时不能选择人多拥挤的游池，这样对宝宝的健康不利;带宝宝下水前，最好询问一下管理员泳池当天是否已消毒。
适量吃点东西
带宝宝下水前应该给宝宝吃一些有热量的食物，例如饼干、巧克力、牛奶之类的，有助于给宝宝补充热量与能量。同时还要检查泳圈是否漏气、型号是否适合宝宝。
游泳中的安全守则
家长最好带宝宝到儿童区玩耍，将宝宝放入游泳池之前，先试探一下水温，温水(相当摄氏26-27度)应该是最舒服的。 宝宝游泳时，必须要有专人全程监护。
绝不可留下宝宝独自在游泳池旁边，即使一秒也不行。
宝宝套好泳圈后, 必须检查泳圈扣是否扣紧, 要缓慢地将宝宝放入水中。建议新出生的宝宝游泳，脐部要贴上防水护脐贴。
当幼儿或婴儿在游泳池附近玩耍时，一定要帮他穿上救生衣。
禁止宝宝在近水处嬉戏跑步。
禁止年纪较大的小孩在宝宝附近做疯狂的拍水游戏。
游泳后的护理工作
宝宝游泳一次不能玩的时间太长，最多半个小时就要上岸。
起水之后妈妈应该立即用准备好的大浴巾包裹住宝宝的身躯，以免着凉，同时可以给宝喝些热开水、热汤之类的暖暖身子。虽然是夏季，但从泳池中刚出来还是感到很冷的。妈妈用消毒过的专用毛巾给宝宝擦干后穿上衣服。
回家后第一件事就是立即给宝宝洗个热水澡，然后替宝宝抹上润肤液以保护其细嫩的肌肤。
对“宝宝多久游一次泳合适?”的建议
1.宝宝每天都可以游泳，控制时间在八分钟到十分钟。
2.宝宝小时候不能游泳时间太长的，一般每次在二十到三十分钟就好了，七到十天游泳一次的，太多时，对宝宝颈椎发育不好啊。
3.一周一次差不多，每次15到20分钟，夏天可以一周两次。
4.宝宝每天都可以游泳，控制时间在十分钟到十五分钟内，饭前饭后半小时内别游泳，宝宝身体不舒服的时候不要游泳。
5.宝宝可以隔一到两天游一次，每次时间控制在15分钟以内，室温和水温要适宜。游的时间太长...
夏天这么热怎么可能不去游泳呢?但是游泳要注意安全。下面是出国留学网小编为大家带来的夏天游泳一定要知道的这些注意事项，欢迎阅读。
1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
5、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
6、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
7、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
8、忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时。
9、忌有癫痫史游泳：无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。
10、忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
11、忌心脏病者游泳：如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。
12、忌患中耳炎游泳：不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。
13、忌患急性眼结膜炎游泳：该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
14、忌某些皮肤病游泳：如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
15、忌酒后游泳：酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。
1、游完泳后不要忘记刷牙漱口。杨淑霞说，人们游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西，这些病菌就会进入胃肠道，抵抗力较差的儿童更容易成为受害者。
2、认真清洗皮肤。游完泳，病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以，游完泳最好用有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡。有些人认为，...
07-13
夏天气候炎热，很多人受不了酷暑而去河里或者游泳池游泳。下面是出国留学网小编为大家带来的夏天游泳需要注意的事项，欢迎阅读。
炎热的夏天，游泳是人们最喜爱的运动。既锻炼了身体，又能消除夏日暑热，增添了生活情趣。但需要注意的是，不要因一时痛快而忽略了安全健康。
●游泳前后的必做事项不能少
下水前必须做热身运动。在岸上做弯腰、压腿、摆手等以伸展四肢的舒缓运动，可增加肌肉的协调性，有利于防止游泳时发生抽筋和减少下水后遭遇意外事件的可能。
还有，下水前要穿上游泳衣、戴上游泳帽和游泳镜，耳朵易进水者需戴上耳塞;初学游泳者，儿童，体弱的中老年人，应带上游泳圈。
游泳后，立即用软质干浴巾擦净身上水垢，轻轻擤出鼻腔分泌物。如在游泳池游泳，最好滴上氯霉素或硼酸眼药水。穿好衣服之后，需活动按摩肢体，做几节放松体操，然后在树荫或遮阳伞下小憩15-20分钟，既避免了肌群僵化又能消除疲劳。
●六种情况忌游泳
一、空腹、饭后忌游泳。若在空腹饥饿时下水游泳，由于体内血糖较低，不能供给身体充足的能量，加上身体消耗能量较多，又无法及时补充，易引起低血糖，出现头昏、心慌、乏力等症状，甚至发生虚脱而导致溺水等意外险情。饭后饱腹时游泳，不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收，而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。因此，空腹不游泳，饭后要休息30分钟至一小时后再下水游泳。
二、酒后忌游泳。喝酒后会大量消耗人体内储备的葡萄糖，酒精还能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，易出现低血糖。尤其是酒精会干扰大脑皮层兴奋与抑制的节律，头脑昏沉而影响对水中情况的判断能力，这些因素无疑增加了发生游泳意外的机会，应引以为戒。
三、劳动或剧烈运动后忌游泳。有人在劳动或剧烈运动后，常带一身大汗就跳进池塘或河水中游泳，求得一时痛快。殊不知，劳动或剧烈运动时体内产热多，体温升高，皮肤汗腺及皮下血管扩张，如果猛然跳进河流凉水中，热身子受到冷的刺激后，皮下血管会急剧收缩，汗孔闭塞，极易引发感冒、急性关节痛等病，严重者可导致肢体瘫痪。所以，要休息半小时后等汗落下来再去游泳。
四、月经期间忌游泳。女子在月经期间，身体抵抗力下降，若是去游泳，受冷水刺激，易导致闭经、痛经。病菌还会引发泌尿生殖系统感染。
五、患有某些疾病者忌游泳。严重冠心病、药物难于控制的高血压、风湿性心瓣膜病、先天性心脏病、较严重心律失常、癫痫、急性眼结膜炎、有开放性伤口及各种传染病等患者，请不要游泳。
六、忌在不熟悉的水域游泳。夏日外出旅行，对天然水域周遭环境和水下情况不熟悉的情况下切忌贸然下水游泳，以免发生意外事故。
●游泳，防病为第一要务
防红眼病。6-7月份是发病高峰，而公共游泳池是传播红眼病最多的地方。因此，到了公共泳池，应加强自我防护，注意戴上游泳镜，不要和他人共用浴品，游泳时不要用手揉眼睛。
防中耳炎。到公共泳池或坑塘游泳，若不慎耳朵进水，易诱发急性中耳炎。因此，一定要护好耳朵，防止污水进耳。一旦...
夏天进行时，游泳是老少都喜欢的消遣之一，那游泳有什么一些注意事项呢，现在随出国留学网生活百科频道小编一起了解一下吧~
1【不会游泳不能随意下水】
每年都会听到有人淹死的消息，这是我们不愿意听到的消息之一，最好不要在我们的亲人朋友身上发生，不会游泳，切记不要水边下水游泳!
2【天气太热不能直接下水】
不管你去游泳馆还是好天然的河流，天气很热的时候，不能直接下水，要适当的做准备，身体能适应的过来。不然，外界温度变化太快，身体不能适应，这时你又在水中。有可能发生危险，
3【游泳不熟练的朋友不要冒险去深水的地方】
熟话说，初生牛犊不怕虎，对于刚学会游泳的朋友也是一样，不会游泳的人，不敢去水深的地方。淹死的人，一般是那些刚学会游泳胆大冒险的人，这样的危险事情，希望大家不要尝试。等对于游泳特别熟悉后，才去畅游大江大海。
4【野外游泳注意】
对要去游泳的河流、湖泊、大海的环境一定要先了解清楚，特别是大河，环境发杂多变。大家下水前一定要注意。
5【下水前最好做热身运动】
这是很有必要的，是身体更好的适应水中的环境，防治抽筋，人在水中抽筋是很危险的事情。一定要注意。
6【切记不能单独下水】
去野外游泳，切记不要单独去游泳，不管你是熟悉环境，也不管你是多么优秀的游泳者，切记不能单独下水，避免发生危险。
天，天气好热，连知了也叫得特别响，好像在说：“热死了，热死了……”我坐在家里，把风扇调到最高档，一边吃着雪糕，可还是觉得像蒸笼里的包子，不停用手擦着额头上豆般大的汗珠，下面是作文网小编为您带来的《夏天游泳记》，希望大家能够喜欢。
六月，可恶的夏天又来了。
说真的，我并不喜欢夏天，太热了。总得顶着太阳。在操场上做操，差点没变成烤乳猪。
热是热，但夏天能去游泳，我很喜欢这项运动。
小暑那天，我跟好朋友小薇到了水上乐园。游泳池边的人就像下饺子一样，我们也迫不及待地跳下水。带上游泳镜真有点酷酷的感觉(是不是很自恋?)我尽情地与小薇在水中玩耍。小薇总喜欢拉着我去最深处。一米八高呢!害我吓了个半死。是啊，我会游泳。可她是拽着我过去的，结果我忘了怎样游。(那边谁说我夸张?)“呀呀啊......”我哇哇大叫，她却在一旁看着我傻笑。我使劲游回浅区，刚游到一半。小薇又用她的纤纤玉手猛烈地把我拽了回去。
“喂!杀人可是要偿命的啊!”我抓着边上的栏杆对她大吼大叫。她又笑了起来。看我真生气了，她终于大发慈悲拉我回浅区。
总算在那里舒了一口气。突然一阵水花射向不知防备的我。“又是你，死猪头!看我怎么给你来个‘水花十溅’!”说完，我也把小薇泼得满身“水滴滴”。哈哈，终于报了我心头之恨。
“小薇，别走啊!”我跟在她屁股后面。她应该是生气了吧。跟着跟着，她把我带到了水滑梯上。要干什么?我心想。那是座四米高的滑梯，涌着阵阵水来加快人滑下去的速度。姓李的不会是想玩这个吧!我可不敢!
我看着那东东，慌了神。刚想走回去，小薇便死死地抓住了我。她奸笑了一下，“哼哼，晚了。哈哈!”接着她把我推下水滑梯。我就这么被水冲了下去。“啊!谁来救救我?”我在心里大叫。老天并不如愿，水把我呛了个半死，心里恨死了小薇。她又神不知鬼不觉地出现在我旁边。小薇又笑嘻嘻道：“怎么样?水滑梯是不是很好玩啊?”我不说话，两眼直勾勾地瞪着她。
出了园门，我半天没理她。她拉着我的手，求饶地说：“好啦好啦，是我不好啦!不要生气嘛，我请你吃东西!”面对着一大堆美食，我的怒气顿时飞到了九霄云外。
这个夏天的游泳记，也许很令人回味吧!
天，天气好热，连知了也叫得特别响，好像在说：“热死了，热死了……”我坐在家里，把风扇调到最高档，一边吃着雪糕，可还是觉得像蒸笼里的包子，不停用手擦着额头上豆般大的汗珠。
这时，爸爸也热得不行了便高呼：“走，去游泳!”我欢呼起来，高兴得一蹦三尺高。不一会儿，我们就来到了游泳池。啊!池水真清啊，看见池水我身上的汗都少了一半，我迫不及待的扎进水里，“咚——”的一声溅起了超大的水花。我感到十分凉爽，可我是个“旱鸭子”不会游泳呀，这可怎么办?哎!算了自学吧!我心想。看见爸爸自由自在的样子，我也学着他俯下身子游，可刚扑腾两下，就沉到水里去了。顿时，我惊恐万分，本能地用手乱抓，不但什么都没抓到，还喝了几口水。爸爸赶紧把我拉上岸，我一下子瘫坐在池沿上，鼻子里呛了水的感觉真不好受，火辣辣的，爸爸看见我那狼狈不堪的样子，又是气又是笑，我觉得游泳太可怕，说什么都不肯下水了。liuxue86.com
我抬头望了望天空，太阳的光芒使我的眼睛都睁不开了，...
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