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夏季阳气旺盛、万物生机活跃,人体新陈代谢旺盛,是幼儿生长发育的良好时机,同时也是一些疾病的多发季节,做好幼儿夏季常见疾病的预防保健十分重要。
1、预防幼儿胃肠疾病:夏天天气炎热潮湿是细菌、霉菌大量滋生的时期,食物、餐具极易受污染。幼儿的抵抗力弱,当幼儿受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后,都容易导致消化功能紊乱,患上胃肠道疾病。例如急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。临床表现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等。若幼儿患胃肠道疾病后应及时到医院诊治。预防幼儿胃肠疾病的关键是把好“病从口入”这一关,要特别注意卫生。吃瓜果要洗净去皮,蔬菜要洗净,并加少量蒜泥、醋,既能增加食欲,促进消化,又能灭菌解毒。生熟刀砧、案板须分开,外购熟食宜加工、加热后食用。平素饮食宜清淡,以易于消化的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量冷饮冷食等。在夏季进行适宜的户外锻炼、对小儿的增长发育、增强抵抗力也有帮助。
2、预防幼儿中暑:幼儿体温调节功能尚未发育完善,或因体弱抵抗力差,不能耐受外界的炎热天气,当气温高,空气湿度大,无风、汗蒸发困难、体内热量积蓄过多时容易发生中暑,轻则出现头痛、头晕、恶心、呕吐、体温不高,面色苍白、皮肤多汗、重则甚至出现高热、呼吸浅、脉搏弱、血压下降、意识不清等症状。若幼儿出现轻微中暑症状可将其安置到凉爽处,采用物理降温的方法,同时饮用些淡盐水、或5%糖开水等,休息后症状可缓解并消失,若症状严重需及时到医院就诊。预防幼儿中暑的关键是平时应注意做好预防中暑的措施。户外活动时,要避免强烈阳光的直接照射,例如戴遮阳帽遮挡太阳等;室内活动时,要保持开窗通风,降低室温,同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服;饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃,清热消暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤、赤小豆汤等。
注意保持幼儿生活作息规律、充足睡眠、适宜饮食,做好预防保健措施,就能远离疾病、安然度过炎热的夏季了。
夏季天气变化多端,又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,请家长在家中配合幼儿园注意以下几方面保健知识。
1、幼儿衣服的增减要适当,最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服,同时在幼儿园老师也会根据天气的变化随时为宝宝换衣服。
2、春夏季是传染病多发季节,注意家中空气的流通,家中有人感冒,请及时给孩子服预防药,并给孩子多吃大蒜。定期用药,消灭四害。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。同时接种乙脑疫苗预防。
3、教育幼儿注意卫生,防止病从口入。事前便后要用流动水和肥皂洗手。由于天气炎热,食品容易变质。因此不要吃隔夜隔顿菜,凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。吃瓜果要洗净去皮,蔬菜要洗净,并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲,促进消化,又能灭菌解毒。平时饮食宜清淡,以易于小花的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量吃冷饮冷食等。夏季宝宝饮食。仍应多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,动时应该吃的,可做成粥,这样既便于宝宝消化,又有营养。绿色蔬菜经充分浸泡,洗净煮透后才能食用。
4、幼儿运动后容易出汗着凉,请在幼儿运动前先脱去一件外衣,在运动后再及时穿上。勤洗脸、洗澡,可在洗澡水里加入花露水消暑解热,浴后扑爽身粉预防热费。大汗后不宜冲凉水澡。
5、不宜用各种饮料代...
夏季天热温馨提示短信
1、 夏天来到,烈日高照,一声问候,送你安好;一句祝愿,愿你福到。一束花儿,送你健康,一首赞歌,陪你到老。天气转热,保证吃好,心情舒畅,燥热较少。
2、 锄禾日当午,当心别中暑。户外别暴晒,小心日头毒。高温少作业,降温又防暑。衣服要宽松,吸汗更舒服。多喝盐开水,补水要记住。祝盛夏健康无忧!
3、 高温天气切莫太累,注意防暑休闲开胃,真诚友谊难能可贵,丢开烦恼抛掉郁闷,追求快乐永不后退,短信祝福令人陶醉,有来有往快乐相随。愿你生活乐淘淘。
4、 炎炎夏日多吃瓜,补水防暑降血压;生津止渴吃西瓜,除烦解暑吃冬瓜,清热泻火吃丝瓜,排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜,健康生活笑哈哈!
5、 夏季炎热气温高,降温防暑防感冒,注意精神要调养,保持心情多舒畅,生活规律勤锻炼,营养平衡保健康!祝你轻松迎夏,平安度夏!
6、 为生活,上班奔波不要叫苦;促健康,爱惜身体及时防暑;惜情谊,时常联系不要生疏。夏日虽炎热,友情仍长在。短信言未尽,唯愿友健康。
7、 艳阳高照,酷热难当;发条短信,祝君健康;降温防暑,喝绿豆汤;消热消暑,清除疲惫;最后提醒:悠点工作,不可太累,来日方长,身体宝贵!
8、 夏季嘴馋了,就吃美白的;高维C水果,皮肤不晒伤;黄红色果蔬,增强抵抗力;豆制品不错,皮肤有光泽;坚果当零食,糙米粗面包;一杯热可可,两杯养生茶;防晒又解馋,好事一起传。
9、 如今已是炎热夏季,防暑降温照顾自己,工作之余勿忘休息,多吃果蔬增添美丽,问候短信传递情谊,祝你工作顺利,爱情甜蜜!
10、 祝福无需合情合理,只要真情真意;好友无需天天联系,但需记心里。温馨关怀送给你:夏日高温多雷雨,行路多注意,防暑防晒防雷电,保重身体!
11、 炎炎夏日,送你一份温馨的大礼,愿花儿代表祝愿,鸟儿代表平安,鱼儿代表快乐,风儿代表问候,云了代表缠绵,霞儿代表美满。天气转热,注意防暑噢!
12、 一个夏日的午后,很热;一语简短的信息,很真;一个真心的朋友,很纯;一句贴心的问候,送你:夏天热,注意防暑,爱惜身体!
13、 炎炎夏日多吃瓜,补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜,除烦解暑吃冬瓜,清热泻火吃丝瓜,排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜,健康生活笑哈哈!
14、 气温节节高,防暑又降温,时刻得谨记,凉茶要多喝,预防嘴上火,早睡且早起,切勿常熬夜,要多多锻炼,身体强健健,静心又安神,愉快一夏天。
15、 一句两句有点少,三句四句也蛮好,五句六句感觉妙,十句八句发牢骚,再多就会成烦恼。这条短信刚刚好,立夏节气要来到,防暑工作要抓牢,短信问候不能少!
16、 夏日杯杯茶,降暑去温有妙效:一杯荷叶茶,降脂降火又清凉;菊花加枸杞,降火润喉明目佳;金银花泡茶,降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏!
17、 夏天是首歌曲,蝉鸣蛙唱是它优美的旋律;夏天是幅山水,荷塘月色是它不变的精髓;夏天是句诗行,高温酷暑是它永远的铿锵。祝:夏天幸福吉祥!
18、 捕一缕清风,吹拂你欢欣的笑脸;捧一滴甘露,滋润你枯涸的心田;掬一眼山泉,献给你幸福的甘甜;发一条短信,送上我诚挚的祝愿。祝:夏日快乐!
19、 也许一毛钱买不到珍贵的书籍,...
夏季饮食用药安全温馨提示
近日,气温逐渐升高,雨水增多,暖湿气候导致各种微生物快速繁殖和生长,食物极易腐败变质,饮食不当时易引起胃肠疾病,如腹泻、痢疾等,如不及时治疗或滥用抗生素等药物,将对人体健康造成极大的损伤。为预防和控制食品药品安全事故发生,保护公众身体健康,XX县食品药品监督管理局特发布以下消费警示:提醒广大消费者注意饮食用药安全,科学理性消费。
一、端午食品细心选
端午节临近,粽子和咸鸭蛋、皮蛋等中国传统食品开始走上千家万户餐桌,市民在选购粽子时,一要选择正规的经营场所购买;二要看标签标识,购买带有QS、标有生产厂家、生产日期、保质期等标识标签的粽子;三要辨别染色粽子,勿选购呈均匀的青绿色,且表面鲜亮的粽子;四要注意粽子食用状况,勿进食煮出的水呈淡淡绿色,煮熟后非但粽香味不浓,反而有淡淡的硫磺味的粽子。购买咸鸭蛋时,应注意正常的咸鸭蛋外壳光泽明亮,不易破碎,无异味,蛋黄呈现金黄色。
二、居家饮食讲卫生
生活中,不购买腐败变质及过期食品,不要采摘、购买和食用不认识或来历不明的野生菌类和有毒动植物,要注意畜禽、蛋、水产品要烧熟煮透后方可食用,食用凉拌菜、各种卤肉、水产品时要注意新鲜,生食的蔬菜和水果在食用前要充分浸泡、洗净,以去除农药残留,最好去皮后再食用。餐前应洗手,做到不暴饮暴食。
三、外出就餐看“笑脸”
外出就餐应选择具备有效餐饮服务许可证,最好公示牌上标有“笑脸”或A、B级的饭店,尽量不要去客流量陡增的饭店,因为突然集中增大的供应量,可能导致饭店超负荷加工,为食品安全埋下隐患。就餐前应注意餐具是否经过消毒处理,经过消毒的餐具具有光、洁、涩的特点;未经消毒的餐具往往有茶渍、油污及水滴等。尽可能使用公筷,倡导分餐制,减少交叉感染的风险。
四、考生少吃粽子
有些商家把粽子取名为“状元粽”,家长为了讨个好彩头,会为孩子准备粽子,但专家提醒家长和考生:粽子属于高热量、难以消化的食品,可以吃,但千万不要多吃,可以选豆沙、枣泥等较容易消化的馅料。很多人吃粽子时有蘸糖的习惯,食用过多的糖会使人烦躁不安、情绪激动,也不利于考生正常备考。
五、龙虾田螺要慎食
夏日里,一口啤酒,一口小龙虾,成为经典的夜宵搭配,但龙虾往往携带一些细菌和有毒物质,也可能携带了大量的肺吸虫,如果生吃或吃半生不熟的龙虾,不仅容易发生食物中毒,而且有导致肺吸虫病的危险,因此在烹调前应将龙虾充分洗净,尽量减少龙虾体表的微生物与理化污染物。龙虾要充分烧熟、煮透,尤其是预先油炸过的半成品,在食用前,更应充分烧透。尽量做到当餐加工、当餐食用;不能当餐用完的,应及时冷藏,隔餐龙虾食用前应回烧并彻底加热。
六、合理使用抗菌药物
消费者购买药品要看清售药柜台、货架上的标识牌,在指定的柜台购买药品;再看外包装盒上标注的“批准文号”、药品通用名、标签、生产日期、批号和有效期;仔细阅读药品使用说明书;抗菌药物一般是指具有杀菌和抑菌活性的药物,包括各种抗生素、磺胺类、咪唑类等化学合成药物,均属处方药,必须在医师或其他医疗专业人员的监督或指导下方可使用,做到对症下药。要注意药物的不良反应,滥用抗菌药物会产生诱发细菌耐药性,轻则达不到理想疗效或使药效降低;重...
夏季安全用药温馨提示
进入夏季,迎来暑季高温天气,XX市食品药品监督管理局提醒广大消费者注意用药安全。
一、药品储存
夏季气温高、湿度大,市民家中存放的药品亦要经历“烤验”,强光及高温易导致药品变质。药品对其储藏条件有严格要求,夏季家庭储存药品一定要注意药物的贮存方法,特别是已打开包装使用而又没用完的药品,更要妥善保存。一些中药材易长霉、虫蛀,在装瓶前应充分烘干或晒干,装瓶后密闭阴凉存放。另外,有些药物遇热极易挥发,要特别注意密闭,如各种酊剂、医用酒精等高温时更易挥发。市民可根据药品说明书中注明的存放条件,在夏天妥善保管各类药品。
值得注意的是,有一些药品对热特别敏感,大家需要仔细阅读药品说明书看清楚不同药品的储存条件。比如一般药物在常温下(10-30℃)保存即可;乳酶生、胃蛋白酶及头孢类抗菌药物等需在20℃以下阴凉处保存;胰岛素、人血白蛋白等生物制品应放在2-8℃冷藏保存。
二、家庭备药
夏季天气炎热,是许多疾病的多发时期。家中可备一些防暑及相关疾病的常用药品。
中暑类药品:可备上些十滴水,主要用于治疗中暑引起的各种症状,以及消炎镇痛、清凉止痒、祛风解毒的风油精、清凉油、本草油等。
感冒类药品:夏天贪凉,使用空调使用不当等都可引发感冒。建议在家中准备一些板蓝根冲剂等有清热解毒作用的药品。
消化道系统疾病类药品:夏季易滋生细菌,消化系统疾病较多。建议备上一些具有化湿和中功效的药品,如藿香正气丸、藿香正气口服液等,或者有清热解毒、行气化滞、消炎杀菌作用的香连丸等药品。
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