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08-09
昨天九寨沟发生了7.0级地震，目前已造成13人死亡，地震只在一时，可地震之后的援救工作却是要做很久很久。震后露宿时应注意什么，我们应该如何安慰受伤者?以下是留学网小编为你整理的资料，欢迎阅读!
震后露宿时应注意什么?如何安慰受灾者?
震后露宿时应注意什么?
①避开危楼、高压线等危险物。
②选择干燥、避风、平坦的地方露宿;在山上露宿时，最好选择东南坡。
③尽量注意保暖，如果身体和地面仅隔着薄薄的塑料布和凉席，凉风与地表湿气向上蒸腾，常常会诱发疾病。
九寨沟大地震发生，让很多人瞬间受了伤，也让一些人失去了家人。有中央和各级政府的关注，有全国人民的帮助，相对于容易弥补的物质损失而言，心灵创伤的抚慰是一个比较长的过程。面对痛苦之人，我们该如何去安慰他们成了应该思考的一个大题目。
有关专家提出了十大要领或者说技巧，用以帮助人们缩小彼此之间的沟通距离，适时适度表达关爱。这就是“治疗对话”(Healing Conversation)。所谓的“治疗对话”要求人们在跟心灵受到创伤人交流的时候要将心比心、设身处地，让对方得到适度纾解，进而达到自然治疗的效果。如果不知道该说些什么或者不知道怎么说，不要紧，也许下面的要领会给你一些帮助。
第一，学会倾听。倾听，当然不是保持沉默，而是仔细听对方诉说，什么说了，什么没说，对方的话到底是什么意思。倾听也不是让你说话或者发问。很多情况下，我们会急于让对方分享我们的经历，或者向对方提出问题，以为这样做就是倾听。实际不然。我们说的“倾听”应该是用我们的眼睛、我们的耳朵和我们的心去“听”对方的心声。要知道，倾听的时候万万不可急于弄个子午卯酉，相反要将倾听者的“内在对话”搁在一边。所谓的“内在对话”是说人们在听别人说话时，自己的脑海中总要进行一些情不自禁的对话，诸如“我该说什么?”、“怎样才能让对方不痛苦?”等等。
第二，善于停顿。在跟对方交谈的时候，特别是受过惊吓的人，有时候说，有时候听。如果你觉得有什么地方不明白，就要停下来问问对方，“抱歉，是不是有什么情节让我漏掉了?”不仅如此，安慰者还要不断提醒自己，不要试图“速战速决”，对家中遇到极度不幸者更不能有这种想法。要避免作出机械式反应，赶快让对方心情“转忧为喜”吧——那是万万要不得的。这样做往往不去从正面思考问题，而是径直采取我们认为有益于对方的行动，比如让对方做点什么事情，此乃安慰他人人之大忌。交谈中稍微停顿，可让我们的判断或者反映不那么自以为是，这样我们便会产生某种好奇心。中国有句老话，人同此心，话同此理。一旦我们学会了停顿，我们便能在刹那间找出最恰当的方式来安慰对方;缺少这样的停顿，我们可能会在刹那间说出日后十分后悔的话。很多人都会开车，停顿又如换档。换挡时，先松开油门踏板后踩离合器，换档之后，松开离合器之后才能加速前进。停顿就是为了更好地将交谈进行下去。安慰的艺术在于“适当之时说出适当之语”。换句话说，切忌一时冲动说了不该说的话。
第三，充当朋友。帮助别人渡过大灾之后的最初岁月并不意味着要将他们从痛苦中“解救”出来。不论是谁，都有权利和责任去承受他们行为造成的后果以及因此而产生的困境，即便是自然灾害也不例外。对我们而言，要紧的不是让他们尽快结束痛苦，相反却是认同他们的痛苦，让他们充分感觉...
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