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08-18
平常很多女性上班时就喜欢喝茶，这不现在怀孕了，很多女性也想喝点茶。下面，出国留学网为大家带来“孕妇喝什么茶好”，欢迎大家的阅读。
一、孕妇喝什么茶好
玫瑰花茶
准妈妈在妊娠期间，也非常适合喝玫瑰花茶，本身玫瑰花茶就是一种具有美容功效的花茶，其富含了维生素C成分，而孕妇在怀孕期间也正是需要大量补进维生素C，同时玫瑰花茶还可以有效促进体内对铁质的吸收，从而有效预防孕妇产生贫血症状。
菊花茶
菊花茶的制作非常简单，而且不含咖啡碱，同时菊花茶可以帮助舒缓疲劳，有效清肝明目，对于准妈妈在怀孕期间过于烦躁的情绪，有良好的控制作用。
薄荷茶
薄荷茶是一种应对孕妇过激妊娠反应而专门制作的准妈妈保健茶，薄荷中的薄荷精以及单宁等成分，可以有效地缓解压力，帮助消除疲劳，对于孕妇相对剧烈的妊娠反应，有很好的缓解作用，所以说准妈妈非常适合喝薄荷茶。
八宝茶
八宝保健茶蕴含了枸杞、红枣、核桃仁、桂圆等多种材质联合炮制，这款保健茶就非常适合准妈妈们饮用，因为这款茶不但可以缓解妈妈们在怀孕期间的情绪波动，有效帮助提神健脑，而且可以有效增强身体免疫力。
金银花茶
准妈妈的自身免疫力，很多时候会因为怀孕而下降，也就是说会更容易感染到病菌而引发感冒等疾病，多和金银花茶则可以有效帮助预防出现这样的情况，因为金银花茶的抗炎解毒功效超强，强效遏止了病毒的入侵。
绿茶
含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。
茉莉花茶
清新怡人，富含叶绿素、儿茶素、茶多酚、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、钾等多种营养元素，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用，适宜孕妇饮用，有安神、健脾理气、提高免疫力的功效。
大麦茶
孕期可以喝大麦茶，因其本来就是五谷，味甘、性平，不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，有除热止渴、下气利水、健脾消食等功效。但产妇不宜饮用大麦茶，因其有回乳的的作用。
柠檬蜂蜜茶
柠檬蜂蜜茶也非常适合孕妇饮用。其含丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、钠、钾等营养成分，可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，有助于增强孕妇的免疫力，而且生津止渴、健脾开胃，对胃气不和、食欲不振、恶心的孕妇，特别有效果。
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