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04-29
刚放暑假,我让妈妈给我报了学校的篮球训练班。这是每天早上六点半到八点班的一个班。总共训练二十天。
一开始上课的时候,我要么起不来床,要么打着打着篮球就犯困。慢慢地我就适应了,可是起床还是有点困难。
我们打篮球练的都是一些基本功。有运球、运球跑、跨下运球,还有三步跨篮。这四项里最难的就是跨下运球,就是腿架成弓步压腿的姿势,在两腿之间的空地上用左右手交换运球。
一天早晨,烈日炎炎。我们像往常一样准时来到学校操场上。只小一会的功夫就打得满头大汗,汗水像雨点一样掉在地上,马上就被地面吸干了。老师一说休息,我们就不顾一切地冲向树阴下,有的同学还跑到水管那,用凉水洗手、洗脸。虽然天气闷热,跟要中暑一样,但大家都在坚持。
二十天的篮球训练就这样在炎热中度过了,把我晒黑了,还在我的背上留下了一个“小背心”的痕迹,但大家都说我比以前更健康更结实了。
大家都知道打蓝球是很好的运动,可让父母逼得很难受的,我就是第一人.今天我还睡得香香的,爸爸的叫声把我给吵醒了,我睁开眼一看,爸爸站在我的床边,身穿红色运动衣,也把我的运动衣拿了过来.让我穿上,然后把蓝球也拿了过来.我一猜就猜对了,是让我打蓝球,可我不是很开心,因为我很困.但是爸爸就在床边,我只好起来,一看钟才6点钟,可看看爸爸,只好起来去打球.
开始爸爸让我先做热身运动,第一步:围着蓝球场地跑了6圈.第二步:对着花坛的台阶跳上去跳下来,做了20下.第三步:活动腰部20下.然后练习球性,连续不断的拍球,过后我开始投蓝了,可蓝球就像刚学跳火圈的小老虎一样,总是跳不过去,爸爸说我用手的方法不对,又教了我正确的方法,这次我就像学会了跳火圈的小老虎一样,每一个都跳过了火圈.
今天我真是又高兴,又不高兴,高兴的是我投蓝进了,不高兴的是6点钟就把我叫醒了,真不像话.
漫漫假期无处去,妈妈说:“附近学校有一群男孩经常在打篮球,可以锻炼体质,你去不去?”听到有这么个好去处。我兴奋地叫起来。
第二天,我们很早就吃了早饭,走进头陀中心校,做完了热身运动,就开始比赛了。既是教练又是裁判的黄老师派出十名队员,五名是红队,五名是蓝队。
裁判把球抛到空中,蓝队中的三号队员率先抢到球,一个三步上篮,哇!进球了。对方也不甘示弱,一个跳投,篮球在天空划过一道美丽的弧线,球也进了。比了一会儿。裁判把蓝队一名换成了我。这时,红队的一名队员正在运球,我赶紧跑过去,用身体挡住。那名队员传球了,接到球的红队投进了球。哇!14比14,我看看成绩,并不满意。于是,我等对方入位,并运着球,心想:平时别人都瞧不起我,今天我一定要突破。立刻,我跑到前场,对方一位队员挡着我,我假意从左边运球,扰乱对方视线,又在刹那间从右边突破。成功突破。然后三步上篮球,球进了。就在这时,裁判吹一声哨,说:“比赛结束,16比14,蓝队胜利。”我们蓝队欢呼成一团。
在回家的路上,我想:我不能骄傲,要更上一层楼!
今天,我和哥哥一起到场桥中学打篮球。
一来到操场上,哥哥立刻选好了一个篮球架,那个架子正好有人在打篮球,可哥哥还是迅速地抢过来,但是,那些人还是很亲切地给哥哥让...
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