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天渐凉，想散寒祛湿的市民不妨食用一些巴戟天。
广东德庆、云浮地区出产的巴戟天品质较佳。现代药理研究提示，巴戟天具有明显的促进肾上腺皮质激素的作用，并能增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体的功能，可增强精子活力，因此有“植物伟哥”的称号。此外，巴戟天还能强化白细胞吞噬能力并具有解痉平喘、降压利尿等功效，因此，脾肾亏虚的不育不孕患者，或经常感冒、慢支肺气肿、心功能不全、慢性前列腺炎、腰椎间盘突出症的患者，不妨选用巴戟天作为自己常用的保健食用药材。值得注意的是，巴戟天性偏温热，对于素体阴虚有热或痰热证的病人不太适合。
材料：巴戟天20克，淫羊藿30克，陈皮10克，羊肉500克，生姜少许。
做法：羊肉洗净后切成小块，焯水备用。清水2000毫升，煮开后放入上述药材及羊肉、生姜，同煮1小时后下盐调味即可食用。
功效：补肾壮阳，散寒祛湿。
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