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08-03
有多少交通事故是因为犯困而发生的?多少人因为疲劳驾驶而丧命!惊人的数字看都不敢看。下面，出国留学网为你带来“开车不犯困小窍门”，希望对大家有所帮助。
第1招
嚼无糖口香糖
嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体动起来。据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途开车打瞌睡的呢。为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，很容易的引起瞌睡，和饭气攻心想睡觉的道理差不多。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。
PS: 使用此招的时候，最好不要吹太大的泡泡，以免pia在脸上。
第2招
常备湿巾擦脸
用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味。市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿，所以也可以用冰冻饮料代替揉脸。
第3招
调低车厢温度，使用外循环
车内长期开内循环的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。这时候最好稍微调低车内温度，如果承受得住还可以让风稍微往脸上吹一会儿。
第4招
打开车窗或者天窗
往城市边缘开，把车窗都摇下来。呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，而且更容易让你听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。
第5招
补觉以15分钟为限
当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟最为合适。如果超过15分钟会怎么样?15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，身体是睡不饱的。所以在这个情况下，小睡怡情，大睡还是找个旅馆吧.
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