出国留学网专题频道心理咨询师考试技巧栏目，提供与心理咨询师考试技巧相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！
11-14
心理咨询师考试怎么做题，做题得分技巧是什么？想知道的考生看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2021心理咨询师考试做题技巧”仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的资讯!
书读透,理解、融会贯通。技能操作知识要和基础知识相结合，不可教条,不可死读书本。必须挤一切时间学习,不可有侥幸心理。-分心血,--分汗水,-分成绩。
以教程为根本,至少复习两遍,系统复习-遍,在理解的基础上记忆。再概括地复习-遍,条目记忆为主。如时间充分,考前有重点地浏览- -遍,强化记忆。调整心态,自我减压,自我安慰,既然已经如此，复习啥样算啥样,这次不行,下次再考。如何系统复习?编制具体内容理解提纲和记忆提纲,按章节循环复习。
平时学习就要细致扎实。考前复习要客观冷静。首先，在脑海中形成心理学的整体框架。其次,对每科知识都在脑中形成清晰的脉络。学习中分清主次,对易混淆的内容进行归纳对比分类。
首先,精读教程是十分必要的。精读就是逐章逐节甚至逐句去读，去理解,去掌握。然后将一章内容.再归纳总结为一个整体,形成脉络。其次,在此基础上通过做相关练习题去消化、巩固精读内容。最后，还要有-定的知识和能力功底，否则,也会成为空中楼阁。
足够的时间积累。适当的压力加的努力。多次重复。总之，书读熟,题做烂。
一、是回避和远离压力来源
这需要根据个人的情况而定，没有对每一个人统一适应的模式。比如买股票，如果你心理承受能力低就不要买。再如美国小说《飘》中主人公斯卡利特碰到难受的事时常说：我现在不去想它，我现在若是老想着它，我会发疯的。我且等明天再去想它吧。
二、是恰当地合理地使用心理防御机制
举例如合理化，即对压力给以合理的解释，比如被领导批评以后，想关键是自己没有做好工作，领导应该批评，对其他人也是如此，是合理的，自己可能心平气和了。常用的心理防御机制还有压抑、投射、升华等。
三、是重新评价事件或者情境
问题也许没有你当初想的那么严重。换一个角度考虑问题可能会豁然开朗。即使是失误或错误也还有补偿的机会。
四、是寻求支持
当心理压力过大时，可以适当地向亲戚、朋友、心理医生倾诉和求助。不要硬撑。其实承认自己在一定时期软弱，然后通过外部有益的支持降低紧张、减弱不良的情绪反应是明智之举。采集者退散
五、是适当的运动和培养多种爱好
当一个人处于不良的心理状态，或者不良的心境状态中的时候，坐在那里苦思冥想、发愁、哀叹，不但无助于问题的解决，反而会加重负面情绪。走出室外散散步、跑一圈、打打球，做体操、游泳运动，都会释放心理压力，调整情绪。最近这样的一条消息：在武汉的白领女性中，最新兴起习武风。据荆楚在线报道，在汉口体育馆、洪山体育馆的数家运动俱乐部里面，办公室小姐练拳击、跆拳道、柔道和摔跤，已经成了一种时...
11-13
心理咨询师备考时期考生怎么记知识点？不了解的小伙伴们看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“心理咨询师考试技巧：十种记忆方法”仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的资讯!
一、注意集中
记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
二、兴趣浓厚
如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
三、理解记忆
理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
四、过度学习
即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
五、及时复习
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
六、经常回忆
学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
七、视听结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
八、采用多种手段
根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
九、在最佳时间记忆
11-11
心理咨询师考试怎么复习，复习重点是什么？还不知道的考生看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020年心理咨询师考试重点技巧”，持续关注本站将可以持续获取更多的资讯!
一、考试题型分析
1、职业道德(25题，共10分)
该部分几乎不用复习，最后做真题的时候注意一下，三观要正确。
2、基础知识(100题，共90分)
该部分分为60道单选题，40道多选题，一般多选题失分比较多。
基础知识考试内容包括：
基础心理学(15% 较难)、社会心理学(15% 中等难度)、发展心理学(8% 中等难度)、变态与健康心理学(10% 很难，该部分一定要好好学，技能部分会考很多症状)、心理测量学(10% 较难)、咨询心理学(2% 简单)、诊断与咨询技能(25% 较难)、测验技能(15%
较难)。
二、考试内容分析
《操作技能》分两个部分：一是案例选择题，二是案例问答题。
1、案例选择题(100题，80分)
诊断技能重点(40%)无非就是如何进行初诊接待，摄入性会谈等。这个部分有一个重中之重就是如何诊断一般心理问题、严重心理问题和神经症，案例问答的第一题也考这个，一定要弄清楚。
咨询技能重点(50%)这个部分考点非常多，一定要理解记忆，懂得灵活变通。建立咨询关系(尊重、热情、真诚、共情、积极关注)，实施个案咨询方案(9+8基本咨询技术，3个疗法，5个阻碍咨询因素等)我觉得这个部分先根据课本案例自己理解记忆，然后再结合真题仔细揣摩。
测验技能重点(10%)近年来，该部分的分值有所提高，题目也更加灵活。内容不是特别多(智力测验、人格测验、心理与行为问题评估)，但是需要注意很多细节。
2、案例问答题(4题，20分)(必须拿到12分才算操作部分及格)
主要参照往年的真题进行总结，找到出题规律，第一...
08-27
心理咨询师的综合学习方法是什么，还不清楚的考生看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020年心理咨询师考试：综合学习的方法”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!
2020年心理咨询师考试：综合学习的方法
一、复习应试方法提示
1、认真学习和掌握《教程》中的有关内容，特别是对其中所涉及的职业道德基本规范知识的了解和把握。
2、通过学习，认真领会职业道德各领域的要求，主动对照自己的思想意识的行为态度，通过学习理清自己的意识观念，特别是在职业活动中反映出的态度、观点和立场，以及个人在各种情况下的行为习惯。注重通过案例学习提高自己的思想道德品质，提高自己对工作、生活和他人的认识。
3、摈弃单纯为考试而考试的思想。职业道德考核主要采用的是间接测量技术，通过人们在日常工作和生活中的实际表现来综合反映考生达到基本职业道德要求的水平。如果考生为考试而准备，在考试中不按自身的实际情况回答，可能会出现由于对同一类型题目回答的不一致性而导致得分反偏低、甚至出现考试不合格的情况发生。所以，认真学习职业道德知识，注重在平时提高自己的思想品质，按照实际情况回答各个题目，是完成职业道德考试的最佳途径。
推荐阅读：
...08-27
心理咨询师考试中，论文答辩有许多要注意的地方和技巧。下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020年心理咨询师考试：论文答辩注意技巧”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!
2020年心理咨询师考试：论文答辩注意技巧
一、答辩注意事项
1、每位答辩学生用时20分钟以内;
2、答辩过程：
(1)学生自述不超过5分钟：
案例报告陈述内容：
案例选择的意义与目的――为什么选择这个案例?
它所发映问题的代表性和典型性;
它所使用的咨询方法与技术的适切性;
咨询过程完整性和规范性;
咨询效果是否理想;
案例报告的基本结构：八个部分是否全部涵盖?
案例的主要内容：
结合诊断与分析所确定的基本逻辑，简要介绍求助者心理与行为异常
的发生、发展过程与基本成因;
阐明明确的诊断――一句话即可;
简要介绍所使用的咨询方法;
整体咨询过程(主要阶段、次数、每次时间)――一句话即可;
咨询效果报告(效果如何?如何评估的?);
案例中需要重点说明的部分(任选其中部分项目)
评估与诊断上是如何处理的?
为什么选择这些心理测验工具?
为什么选择这些咨询方法?
研究报告陈述内容：
选题意义及目的
论文框架结构
论文主要内容及观点
论文创新之处及不足
个人分析报告陈述内容：主要阐述职业行为分析部分即可
每位同学务必事先准备好，注意掌握时间。
(2)各评委提问(约5分钟);
(3)学生没有准备时间，问题归纳后立即回答(约15分钟)。
二、文章撰写举例
1、案例报告――反应性防卫过度儿童心理咨询案例报告
2、研究报告――合理情绪疗法的一例个案研究
3、个人分析报告主要结构
推荐阅读：
08-27
在考前考生要多积累考场答题经验，应试能力才会有提高。下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020心理咨询师考试：考场答题技巧要点”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!
2020心理咨询师考试：考场答题技巧要点
国家心理咨询师考试自开考以来引起广大心理爱好者的关注，众多的人报考心理咨询师，众多的高校开办心理咨询师培训班，从出题的模式看，心理咨询师考试的主要内容，或者说考试通过与否的关键内容是偏医学的内容，主要指变态心理学，心理诊断，还包括心理咨询的技能(参与性技能/影响性技能/咨询方法)，其中认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法是重点。下面简单介绍各门考试的应试技巧：
一、基础知识
这块是考试的基础内容，题目较容易，大多是习题集上的原题，即使不是原题，也很难跳出习题集的内容，理由如下：1、习题集要保证销量必须要从习题集上出题;2、习题集以教材为蓝本出题，已基本涵盖全部的知识点，再出新题也很难逃出原来模式。所以说，基础知识考试的要点是把书粗看一遍就重点投入到习题集中，对着习题看书，记忆力好，理解能力强者，时间来不及甚至可以只看习题集。其中各科知识点除发展心理学稍稍少一些外，比重较平均。
二、技能选择
这块考试的重点是变态心理学/心理诊断/咨询技能，其中最难的是变态心理学，要多花时间在基础中的变态心理学，虽然书上的内容很少，但要反复的斟酌，特别是症状学的内容，书上举的例子是重中之重，要尽可能理解，每年考试都有书上一模一样或稍有出入的案例，这部分考试题应该是北京安定医院出，是卷子中最难的部分。一般案例选择题都结合咨询技能考，一般一个案例重点考一种咨询方法(认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法)，要熟悉前面列出的下面列出的常见考点：参与性技能/影响性技能，许又新的评分标准，心理正常/异常/健康/不健康的评判，心理问题产生的原因和诱因的区别。心理测量一般考两个，重点要掌握MMPI-2，EPQ，SCL-90，16_PF，韦氏智力量表也是重点，这些量表在考试前一天一定要过一遍，因为很多细节靠强记，短期记忆效果比较好，这方面大部分其实比较简单，可以拿到大部分分数。MMPI-2可能还会考，因为其是中科院心理所主持修订，而出题大佬又是中科院，要卖软件业需要出些题提醒提醒大家。临考前强记是技巧。
三、案例分析题
案例分析题应试的要点是习题集最后的八个案例要烂熟于心，每一个都极为重要，也是考前强记的要点，题目中考题分三种：1、记忆型：如咨询的评估方法，咨询中需要注意的问题等;2、分析型：资料的收集，可以参照习题集中的模式写，只要写上就会有得分点，各位不要吝啬您的笔墨;写的时候最好分点写，这样条理比较清楚，得分相对较容易，字迹清楚也是很重要的!3、诊断型，这样题目是最难的，一般考试以偏重症的精神科会诊或转诊常见，这由中国考试非专业人士多所决定，因为这样鉴别诊断成为最重要的事。如果遇到较难不能确定的案例，可以把诊断写的模糊一些，或打擦边球，如诊断心理不正常，神经症性心理问题等。这样可以避免考官一看诊断相差太远而导致把诊断连同鉴别诊断得分全扣，鉴别诊断主要是熟记精神障碍，神经症，和一般心理问题的诊断要点，具体模式可以参考习...
08-24
心理咨询师复习如何提高学习效率？下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020年心理咨询师考试：提高备考效率的十大技巧”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!
2020年心理咨询师考试：提高备考效率的十大技巧
如何对抗拖延症，心理学专家家总结了10个战胜拖延的技巧方法，希望能对有拖延症的朋友有所帮助。
一、比较法让自己从心理上接受
当我深入思考了为什么会产生拖延的问题之后，我认识到拖延其实就是一种自我欺骗。我们人性生来懒惰，这我不得不承认，如果有一个舒服温暖的被窝，我是不会愿意起身去寒冷的户外。那么，拖延的产生本质也与这个有关，我们更希望去做简单的快乐的事情，而不是令我们痛苦的工作。
二、切断干扰源，让自己更关注
在我们的生活中有很多干扰源，例如手机、电脑、网络等，当我们想要专心做一件事情的时候，尤其是在做一件很想拖延到明天的事情时，一个他人的短信也许就可以让我们转移注意力，去干其他事情，甚至很难再回到最初的状态。我们要做的就是简化周围所有的干扰源，把所有认为可能会打断我们专注状态的东西全部通通切断。这种保持专注的状态很重要，本来磨磨蹭蹭要2个小时做完的事情，我可能不到一个小时就搞定了。那么节省的时间我可以用来彻底的放松。这样即完成了任务，又可以好好的休息
三、禁止多任务操作，变得简单高效
虽然说我们的大脑是多任务操作系统，我们可以一边唱歌一边洗澡，一边听音乐一边做饭。但有的时候，单线程工作可以让我们保持高度的注意力，让我们更快的完成任务，从而减少拖延的次数，培养立即完成的好习惯。
四、不要追求完美，给自己一个低的起点
有的时候由于我们追求完美的心理在作怪，导致我们还没有开始做一件事情就已经在为各种可能出现的问题而焦虑，最后结果是我们迟迟不敢开始着手去做，使得任务拖延。事实上，我们可以给自己定一个很低的起点，例如我要达到一口气做200个俯卧撑，那么我可以第一天只做10个，第二天增加到15个。这样，起点很低，我就更愿意相信自己能够做完并且不会痛苦，我也就敢于开始，而不是只停留在幻想的阶段。我们所拖延的大多数任务，都是因为我们把它想得太难了，太痛苦了，当我们把起点放低，我们会立即去做。
五、坚信自己的实力，永远不要失去自信
最让我痛恨一种人就是整日告诉他人“你不行，你不可能做到，你的想法很愚蠢。”这种人不知道抹杀了多少怀有梦想的人，将他人的彩色的世界变得灰暗无助。如果你相信自己，就要忽视那些弱者的话，他们说你不行是因为他们自己也没有做到。
其实，我们每个人的心中都有这种人的存在...
08-24
心理咨询师的辅导技巧有哪些呢？还不知道的小伙伴们看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020年心理咨询师考试：复习高分经验”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!
2020年心理咨询师考试：复习高分经验
一、充分利用历年真题的重要性
1、把握重点，直接得分
心理咨询师考试的重点内容是基本固定的，每年虽有小幅度变化，但涉及主要内容却是基本不变的(相对于近3年考试而言)。
2、准确率高，针对性强
从命题角度而言，真题的命题人是各学科专家，他们在征集题库的基础上，用专门时间，“封闭式”反复推敲而成，其提供的出题样式的示范性和命题质量非一般模拟题能比拟，其科学性、临场感远超一般的模拟题。
所以各位小伙伴们要仔细研究真题，模拟题可以一套不做，但如真题不做，通常很难通过考试。
3、总结命题思路
真题都是命题专家根据学生的习惯思维和做题习惯出的，因此很多题目都非常容易做错，而且如果你总是按着自己的思路想的话，还会越想越觉得题目出得离谱。
等隔一段时间再做一遍，你会发现，上次做对的还是对的，上次做错的还是错的。这是因为出题人不是你，是那些优秀的专家们。而且他们的命题思路不是你能左右和改变的。所以你只有一条路了：改变自己。忘记自己的思路，把自己的思路拼命往专家的思路上靠，靠得越近就越容易做对题。这个命题思路还得在做真题的过程中不断地总结和体会。
二、历年真题的作用
1、查漏补缺
通过前几个月的阶段复习，考生基本掌握了知识点，但是肯定存在某些章节，某些知识点，某类题型不熟悉的薄弱环节，因此通过真题的练习，可以发现自己的不足，这时可以看一看错题笔记或复习笔记再次强化薄弱环节，反复练习。
2、强化重点题型，提高解题熟练度
系统研究近几年历年的真题，反复比较，将重复率最高的知识点剔除出来，强化理解相应的基础概念、定理。培养做题的“手感”，保证以最好的状态走上考场。
3、研究真题，总结出题规律
不仅通过练习强化自身知识，而且最好是能够研究近几年的真题的出题规律，考量出题者的出题思路，大胆预测考点。
推荐阅读：
08-24
心理咨询师的辅导技巧有哪些呢？还不知道的小伙伴们看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020年心理咨询师考试的备考规划”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!
2020年心理咨询师考试的备考规划
一、前期靠“勇气”
如果您已经成功报名2020年心理咨询师考试，那就要有全力备考的勇气。在面对厚重的教材，陌生的知识点时需要有有孤注一掷的气概、不要畏首畏尾。只管勇敢向前即使面对的是看也看不懂的各种心理问题评估、鉴别诊断，但做了决定就要一直往前走。教材大纲先行，首先学习必考知识;其次学习可能考的知识点;后看知识难点，一鼓作气。
二、中期靠“不息”
2020年心理咨询师考试备考是一个持续的过程，一定要有稳定的心态，难题、难点是备考中的常客，要用平和、有求知欲的心态去解决，切忌遇到难题就放弃。备考中期教材基本看完，这时要配上一个好题库，把历年真题做一遍，模拟试题测试一遍。
三、后期靠“淡定”
你可能没有复习完所有2020年心理咨询师知识点，可能觉得别人好像复习得很好，但邻近考试心态要淡定。不要刻意去追赶别人的脚步，根据自己的时间条件和经历制定的方法才是。
推荐阅读：
08-24
心理咨询师的辅导技巧有哪些呢？还不知道的小伙伴们看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020年心理咨询师考试有哪些小技巧?”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!
2020年心理咨询师考试有哪些小技巧?
1、用足一小时：咨询中的一个“咨询小时”一般只有五十分钟，不过你可以通过提前十分钟到达来获得整个小时的体验。在这十分钟里歇口气，集中思想，为即将的咨询做准备。
2、忘记时间：在咨询过程中，你越是关注时间，你会发现时间过的越慢。或许当你问完了你所有准备好的问题时候，你发现时间才过了一半甚至更短。忘记时间吧，如果实在不知道说些什么，抓住来访者回答中的某一点(能与来访者的问题相关)来展开，或许能有意外收获。
3、让咨询成为生活的一部分：对咨询师而言，绝不是你在咨询室的那几十分钟才需要咨询。在与别人交流的过程中，在看电视电影的时候，只有你有心，都不妨去思考一下其中可能表现的对方的心理，看得多了，你了解的就多，面对来访者时你自然就有话可说有理可依了。
4、写点儿日记：通过写日记来反思你的咨询，无论是你觉得好的还是不好的，都可以写。也可以随手记下你每周对自己，对别人的观察。并不需要特别正式的日记，这只是个记录你想法和感受的地方。
5、俗务优先：建议你在咨询开始时搞定所有关于费用、时间安排和保密相关的问题。没有什么比在一次深刻的情感突破之后，花三分钟讨论收费和看日历更让人尴尬的了。在咨询开始时候就把这些搞定吧。
6、我想要什么?我感觉如何?：这是能将来访者从困境中解救出来的两个基本的问题。如果你真的觉得还有什么可以跟来访者交流的，或者对来访者做的，不妨问问来访者这两个问题，你可能会发现一些可聊的。
7、有什么就问：有时候人会避谈某些问题，因为他们觉得这些问题不合适，特别是有些咨询师会由于阅历等关系，对诸如一些性的问题难以出口，但是在情感咨询中，这是经常出现的而且相当重要的一点。只要不违背咨询师的职业道德，有什么想要了解的问就可以了否则你会在相当大的程度上拒绝走进来访者的心扉。
心理咨询师的成长过程是一个相当漫长的过程，而在这一过程中，需要不断的充实自己不断积累经验，你或许有一个不那么明朗的过去，但一定会有亮堂的将来，但要求的是，不断进取，不忘初心。
推荐阅读：
心理咨询师考试技巧推荐访问
