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感觉是神经系统对外界刺激的反应，它和一切心理现象一样，具有反射的性质。感觉不仅包含了感受器的活动，还包含了效应器的活动。
感觉和感觉的意义感觉人脑对事物的个别属性的认识。
感觉在我们的生活和工作中，具有重要的意义：
(1)感觉提供了内外环境的信息。
(2)感觉保证了机体与环境的信息平衡。
(3)感觉是一切较高级、较复杂心理现象的基础，是人的全部心理现象的基础。
感觉是神经系统对外界刺激的反应，它和一切心理现象一样，具有反射的性质。感觉不仅包含了感受器的活动，还包含了效应器的活动。
20世纪初，美籍的德国心理学家考夫卡把刺激分成近刺激和远刺激。近刺激是指直接作用于感觉器官的刺激，如物体在网膜上的投影等。远刺激是指来自物体本身的刺激，如一定波长的光线、一定频率的空气振动等。远刺激是属于物体自身的，因而不会有很大变化;而近刺激是感觉器官直接接受到的刺激，它每时每刻都在变化。
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本文“2017三级心理咨询师辅导讲义：社会动机与社交情绪”由出国留学网心理咨询师栏目精心整理提供，希望对广大考生有所帮助。更多相关资讯，请继续关注本网。
一、动机强度与活动效率的关系：倒U型曲线，即中等强度的动机，活动效率最高。
二、1.亲合是个体害怕孤独，希望与人在一起，建立协作和友好联系的一种心理倾向。
2.亲合起源于依恋。
3.亲合的作用：⑴满足个体的某些社会性需要⑵获得信息⑶减轻心理压力⑷避免窘境。
4.影响亲合的因素：⑴情境⑵情绪⑶出生顺序。
三、1.成就动机是个体追求自认为重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机。
2.影响成就动机的因素：⑴目标的吸引力⑵风险与成败的主观概率⑶个体施展才干的机会。
四、权力动机是个体希望影响和控制他人的心理倾向。
五、1.侵犯的构成：由伤害行为、侵犯动机及社会评价三方面的因素构成。
2.挫折-侵犯学说要点：⑴侵犯强度同目标受阻强度呈正比例关系⑵侵犯的力量与该侵犯可能受到的预期惩罚呈正比例关系⑶如果挫折强度一定，预期惩罚越大，侵犯发生的可能性则越小;如果预期惩罚一定，则挫折越大，侵犯越可能发生。
3.挫折：既指阻碍个体达到目标的情境，也指行为受阻时个体产生的心理紧张状态。
4.侵犯的影响因素：⑴情绪唤起水平⑵道德发展水平⑶自我控制能力⑷社会角色与群体(如果社会对一种社会角色较为容忍，那么拥有这种社会角色的个体的侵犯性就会明显增加。在群体活动时，个体侵犯性也倾向于增加)⑸大众传媒的影响。
5.去个性化和侵犯行为：呈正相关。
六、利他行为的影响因素：
1.外部因素：⑴自然环境⑵社会情境(他人在场对利他行为往往有负面影响，因会导致去个性化，责任分散)⑶时间压力⑷利他的对象的特点。
2.利他者的心理特征：⑴心境⑵内疚⑶人格。
3.利他技能。
七、几种基本的社交情绪：
1.社交焦虑。是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。是一种消极的情绪体验，是仅次于抑郁和酗酒的第三大危害人类的心理健康问题。
2.嫉妒。是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。嫉妒情绪具有如下特点：⑴针对性⑵持续性⑶对抗性⑷普遍性。
3.羞耻与内疚。
羞耻是个体因为自己在人格、能力、外貌等方面的缺憾，或者在思想与行为方面与社会常态不一致，而产生的一种痛苦体验。健康的羞耻感是个体心理发展的自然结果，是人适应社会生活、改善自己和一种重要方式;而过多或过少的羞耻感都是不健康的，都对个体发展不利。
内疚是个体认为自己对实际的或者想像的罪行或过失负有责任，而产生的强烈的不安、羞愧和负罪的情绪体验。
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出国留学网心理咨询师栏目小编们精心为广大考生准备了“2017心理咨询师应试指南”，各位同学赶快学起来吧，做好万全准备，祝各位同学考试顺利通过。
国家心理咨询师考试自开考以来引起广大心理爱好者的关注，众多的人报考心理咨询师。从历年出题的模式看，心理咨询师考试的主要内容，或者说考试通过与否的关键内容是偏医学的内容，主要指变态心理学，心理诊断，还包括心理咨询的技能(参与性技能/影响性技能/咨询方法)，其中认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法是重点。
下面简单介绍各门考试的应试技巧：
一、基础知识：
这块是考试的基础内容，题目较容易，大多是习题集上的原题，即使不是原题，也很难跳出习题集的内容，理由如下：
习题集要保证销量必须要从习题集上出题;习题集以教材为蓝本出题，已基本涵盖全部的知识点，再出新题也很难逃出原来模式。所以说，基础知识考试的要点是把书粗看一遍就重点投入到习题集中，对着习题看书，记忆力好，理解能力强者，时间来不及甚至可以只看习题集。其中各科知识点除发展心理学稍稍少一些外，比重较平均。
二、技能选择：
这块考试的重点是变态心理学/心理诊断/咨询技能，其中最难的是变态心理学，要多花时间在基础中的变态心理学，虽然书上的内容很少，但要反复的斟酌，特别是症状学的内容，书上举的例子是重中之重，要尽可能理解，每年考试都有书上一模一样或稍有出入的案例，这部分考试题应该是北京安定医院出，是卷子中最难的部分。一般案例选择题都结合咨询技能考，一般一个案例重点考一种咨询方法(认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法)，要熟悉前面列出的下面列出的常见考点：参与性技能/影响性技能，许又新的评分标准，心理正常/异常/健康/不健康的评判，心理问题产生的原因和诱因的区别。心理测量一般考两个，重点要掌握MMPI-2，EPQ，SCL-90，16-PF，韦氏智力量表也是重点，这些量表在考试前一天一定要过一遍，因为很多细节靠强记，短期记忆效果比较好，这方面大部分其实比较简单，可以拿到大部分分数。MMPI-2可能还会考，需要提醒提醒大家，临考前强记也是技巧。
三、案例分析题：
案例分析题应试的要点是习题集最后的八个案例要烂熟于心，每一个都极为重要，也是考前强记的要点，题目中考题分三种：
记忆型：如咨询的评估方法，咨询中需要注意的问题等;分析型：资料的收集，可以参照习题集中的模式写，只要写上就会有得分点，各位不要吝啬您的笔墨;写的时候最好分点写，这样条理比较清楚，得分相对较容易，字迹清楚也是很重要的!诊断型，这样题目是最难的，一般考试以偏重症的精神科会诊或转诊常见，这由中国考试非专业人士所决定，因为这样鉴别诊断成为最重要的事。如果遇到较难不能确定的案例，可以把诊断写的模糊一些，或打擦边球，如诊断心理不正常，神经症性心理问题等。这样可以避免考官一看诊断相差太远而导致把诊断连同鉴别诊断得分全扣，鉴别诊断主要是熟记精神障碍，神经症和一般心理问题的诊断要点，具体模式可以参考习题集最后八个案例。另外，写案例题时，先把每题要点分项写出，再详细补充细节，以免时间不够导致案例题做不完，全功尽弃(案例题100分是转换乘以0.2，要求达及格分总分才及格，技能选择100转换是乘以0.8，无及格要求)。同时每个小项前标注1，2，3，4等，可以条理清楚，便于阅卷老师找点给分，要尽可能避免一题一大段的答案，这...
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出国留学网心理咨询师栏目小编们精心为广大考生准备了“2017年上半年三级心理咨询师辅导讲义”，各位同学赶快学起来吧，做好万全准备，祝各位同学考试顺利通过。
1、情绪理论：
(1)情绪的外周理论： 詹姆斯-兰格情绪理论) 情绪的外周理论： (詹姆斯 情绪的外周理论(詹姆斯-兰格情绪理论) 强调： 强调：情绪和植物性NS活动的关系。强调情绪与机体变化的关系。 美-詹姆斯：情绪是对身体变化的知觉，先有身体上的变化，对变化的知觉才是情趣。詹姆斯：(因为哭才愁，因为动手打了才生气，因为发斗才害怕)丹麦-兰格： 丹麦-兰格：强调血液系统的变化和情绪发生的关系。 植物N支配作用↑→血管扩张，产生愉快情绪。 植物N活动↓→血管收缩，器官痉挛，产生恐怖情绪。 情绪的丘脑理论(识记) 领会)
(2)情绪的丘脑理论(识记) 领会) (坎农： 美-坎农：情绪的生理机制在中枢NS的丘脑。激发情绪的刺激由丘脑进行加工，向上传大 脑皮层，引起情绪的主观体验。向下传至交感NS引起生理变化。 故：身体变化和情绪体验是同时发生。、情绪的认知理论
(3) 情绪的认知理论： 沙赫特： 美-沙赫特：情绪的产生是由外部环境刺激、机体的生理变化、对外部环境刺激的认识过程三者相互作用的结果，而认知过程又起决定作用(辛格)。
(4) 情绪的动机-分化理论： 、情绪的动机 分化理论： 情绪的动机- 汤姆金斯： 汤姆金斯：直接把情绪看作动机，情绪正起着放大心理过程的作用。不仅如此，情绪本身可以离开内驱力的信号而起到动机的作用。 伊扎德： 情绪的主观成分即体验是起动机作用的心理机构。 各种情绪体验是驱动有机提采取 伊扎德： 行动的动机力量。还认为：情绪是新皮质发展的产物，随新皮质体积的增长和功能分化使情绪具有多种大样的适应功能。 也只有这样， 情绪在生存和适应中才起到了 核心的作用。
2、什么是情绪和情感的纬度的两极性什么是情绪和情感的纬度的两极性 情绪情感变化的纬度(识记) 领会) (领会 ： ：指对情绪、情感所固有的特征的度量。 情绪情感变化的纬度(识记) 领会) ( 情绪、情感的两极性：情绪、情感的两极性：每一种特征存在着两种对立的特征的状态。 动力性： 激动度： 强度： 紧张度： 动力性：赠力，减力; 激动度：激动，平静; 强度：强，若; 紧张度：紧张，轻松。紧张程度依赖与 情景的紧迫程度 个体的心理准备 应变能力
3、情绪的内容来分-基本情绪和复合情绪(识记) 情绪的内容来分-： 情绪的内容来分 基本情绪和复合情绪(识记)
4、从情绪的状态来分-心境、激情和应激(识记) 从情绪的状态来分-从情绪的状态来分 心境、激情和应激(识记) ： 情绪分类 从内容分 基本情绪：情绪基本形式：快乐、愤怒、悲哀、恐惧。 复合情绪：由基本情绪的不同组合派生出来的：敌意、焦虑。：一种微弱、持久而具有弥漫性的情绪体验状态。 从状态分 心境(心情) 激情：一种强烈、爆发式的、保持时间短的情绪体验状态。具有明显 的生理反映和外部行为表现。积极，消极。人的认识范围变的狭窄，分析能力、自控能力降低。 应激： 出现突事件和遇到危险情景的情况下所出现的高度紧张的情绪状态。
5、情感的种类-种类道德感、美感、理智感(识记)情感的种类- 情感的种类 种类道德感、美感、理智感(识记) ：
道德感：按一定的的道德标准评价人的思想、观念、行为时所产...
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出国留学网心理咨询师考试栏目为你提供“2017二级心理咨询师辅导讲义：超觉静默疗法”，大家抓紧时间复习，好好备考，希望此文对你有所帮助。
超觉静默疗法
超觉静默是一种简单、易行、自然且毫不费力的静坐技术。
练习者体验到思想过程愈来愈宁静，直到一种完全静止的精神状态。在这种状态中，注意力超越了日常思想水平，或超觉了。超觉静默的名字就是由此而来的。
当精神安静下来的时候，身体相应地变得比睡眠时还松弛。不过练习者并未睡着，仍然是完全清醒的，对其周围发生的一切都是有知觉的。训练者处于一个完全清醒的身心宁静状态。
超觉静默与其它类似的静坐不同，它并不提倡任何超脱世俗事物的观念。虽然，超觉静坐练习需要暂时超脱活动，每天练习两次，每次约15-20分钟，但这种“超脱”是为了使练习者能恢复更高效率的活动，它是补充练习者脑力与体力资源的过程。当他们从事日常事务时，会感到有更大的精力、更高的效率。因此，超觉静默并非脱离世俗或降低活动，而是在我们需要全力以赴的紧张活动中用深度的休息来平衡一下，以改善和提高活动。
超觉静默也不涉及到任何奇特的姿势，改变生活方式，或选择某种哲理。虽然超觉静默是以某种理论体系为依据的，但要得到静默的效果，并不一定要接纳这套理论。练习者只需舒服地坐着，闭上眼睛，并毫不费力地使用静坐导师所教导的技术，就会得到静默的效果，达到一种完全休息的状态。不管你所考虑的是什么，超觉静默不会因为你的个人信仰而受到影响。甚至不需要你相信它会起作用，只要你依照正确的方法练习，自然而然地就会有效果。
超觉静坐乃是一独特之静默技术;首先，这项技术不用故意试图放松，整个过程完全自发地发生，练习者无需费力集中精神，完全合乎自然。其次，它的练习可以在日常生活中随时安排，从而及时缓和各种精神压抑和情绪紧张状态，防止心理、生理疾病的发生。
生理学研究指出，超觉静默的过程和身体积累压抑的过程恰恰相反，压抑导致心率增高、呼吸加快、血压升高和精神激动;超觉静默则降低心率、减慢呼吸、降低血压，导致全身松弛，让我们的身心每天能有两次额外的深度休息。在超觉静坐的过程中，氧气的消耗量迅速降低，证实超觉静默能导致深于熟睡两倍的休息程度。超觉静默也能消除失眠，它可大大减少入睡时间，使失眠彻底消除。米斯奇曼研究了超觉静默对失眠的治疗效果，指出静默前30天平均入睡所需时间超过70分钟，静默后30天只需20分钟。此外，超觉静默对于各种心身疾病，如高血压、冠心病、溃疡病等的治疗也有明显的效果。 超觉静默有着广泛的世界性组织，超觉静坐与创知科学创始人玛哈礼师1959年把它介绍到美国以来，目前世界上约有100万人在进行TM训练，几乎遍及了世界每个国家。到1983年10月，中国也有1000人以上学习了超觉静默技术，而且学习的人数在不断增加。玛哈礼师认为超觉静默可治疗很多疾病，其治疗效果远远高于松弛疗法。甚至他断言，如果世界上人口的1%-5%通过TM的实践，可以在一定程度上消除世界所面临的残暴、犯罪、贫困和战争。
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