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WES认证是美国研究生申请阶段备受认可的一种第三方学历认证方式，一般来说有三个步骤，第一填好申请表；第二学信网进行认证；第三将学信网与WES关联，下面由出国留学网小编带大家详细了解美国留学WES认证应该怎么做？
进入 WES 官网，新用户点击Get Started，按步骤用邮箱进行注册，最后点击Create Account。大家记得在注册时选择国家办事处，一般需要在美国或者加拿大当中选择1个。
1、填申请表
在填写好个人信息并确认后，进入选择“Upgrade Report”，之后选择“Education”和“Graduation Admission”，并根据自己目前学业的情况选择“incomplete”或“complete”。认证类型选择 Course-by-Course Evaluation 的 WES ICAP，因为后续需要发送的是认证好的成绩单。
在填写完申请表后，WES会给学生发送邮件，确认已经收到你的申请，并注明 reference number，一定截图，妥善保管。
2、学信网认证
完成上述步骤后，同学们需要打开“中国高等教育学生信息网”，即学信网。首先需要注册或者登录，并选择“学历认证与成绩验证”，之后选择“高等学校学生成绩报告”，并进入网上申请系统。
在申请目的这一栏选择“美国WES”，并接着选择“大学成绩单验证”，之后填写基本信息，并记得按照分学期按顺序填写自己的中文成绩，不然会被系统打回重填。一般中文课程信息填写准确后，英文课程名称会自动跳出来，但有时需要同学们单独再核对一遍学校出示的官方英文课程名称，以免出错。
3、学信网与WES关联
登入学信网，进入学信档案，点击“留学报告传输中”的“发送报告”，国际机构选择“World Education Services （WES）”，之后如实填写个人信息，将所需文件发送给 WES。了解更多美国留学相关内容，咨询托普仕留学
*此处需要填写WES Reference Number
美国留学WES认证需要的网站
WES （World Education Services）：它为有意在美国或加拿大留学或工作的人提供成绩和学位认证。WES统一将国际生成绩转化为标准的4.0GPA算法，能使美国大学招生委员会更好地了解学生的成绩和背景，并做相关的核实。提供的是英文版哦~
学位网（中国教育部学位与研究生教育发展中心）：这是一个免费提供学位中文认证报告的网站。只能开中文！
学信网（中国高等教育学生信息网）：这是一个针对大陆学籍学生收费进行成绩单和学位证英文翻译与认证的平台。
WES认证真的会让GPA变高
WES官网对于中国学生成绩等级分为A（85-100）、B（75-84）、C（60-74）、F（0-59）四大类。PASS成绩在本科课程里视为C，在研究生课程里视为B。
可以看到范围放的宽使得结果一般比标准4.0算法高。当然这要结合自身情况来看，如果你的成绩85-89段比较多，WES算法就会明显上升。
除此之外，在WES的认证体系中，专业课的比重会大大增加，所以专业课成绩好而通识课一般的同学，通...
现在有越来越多的学生想要申请澳洲的研究生类型，但申请的时候一定要把握好时间。出国留学网就在下文讲讲澳洲读研的时间规划。
一、澳洲留学读研申请流程
1、2月份入学
前一年7月—准备好成绩单和毕业证等申请材料向学校递交申请；
前一年7-10月—拿到符合录取条件的IELTS成绩，并获得大学的有条件录取；
前一年12月前—递交澳大利亚签证申请及申请材料；
当年2月前—拿到签证，准备入学；
2、7月份入学
前一年8-11月—备齐申请材料，递交大学申请，并报名IELTS考试；
当年2月份前—拿到符合录取条件的IELTS成绩，并获得大学的有条件录取；
当年3-4月—获得大学无条件录取，并交学费获得COE，递交签证；
当年4-6月—等待签证，并做好留学澳洲的全方位准备；
当年7月—获得签证，准备入学。
二、澳洲硕士申请注意事项
1、雅思准备很重要，一定如期提交合格的雅思，才能够保障7月顺利入学。一般提交最后一次雅思的时间是明年的3月份，建议在你能够提交7个学期完整的成绩单的时候就提交合格的雅思成绩，这样申请到学位的成功率最高。
2、确保完整成绩单的GPA满足条件。这个至关重要，学校很有可能因为你最后提交的成绩单不符合要求而取消你的录取，即使获得了签证，也会因此被取消。同时也要保证你能够按照学校给定的截止日期提交完整的成绩单和毕业证学位证，各个学校每年的提交时间都稍有变化。
3、从以上时间安排可看出，如果还没有确定好学校和专业的同学一定要加紧时间，赶在开学返校前做好最终的沟通和确认，启动留学办理手续，以便获得及时有效的留学手续指引。9月份一开学即将进入申请学校抢占学位的高峰期。尤其是申请八大名校和商科、工程等热门专业的同学，一定要有早申请早占学位的意识。
4、应届毕业生的澳大利亚留学办理时间很关键，一定要争取每一个环节的时间，做到快、捷、准！专家建议选择SVP新政下的学校做电子签证。最快不到一周就可以批签，通常情况两个月内都可以搞定。目前澳洲的40所院校基本都享有SVP快速批签政策，这些院校会严格审核中国的电签机构资质，如果你选择了正规的电签机构为你申请SVP新政下的学校，你的澳大利亚留学签证就已经成功了一半。
三、澳洲读研费用
1、学费
研究生学费： 15——20万人民币每年。澳洲大学学费一般是3万澳币-4万澳币，一般位于大城市的名校学费会相应贵一些，按照目前1：4、8左右的汇率，学费大约就是15万-20万每年。具体学费价格可以在学校官网上查询到。
2、住宿费
住宿费：每年约4-8万元人民币。在澳洲留学，主流的住宿选择有homestay、合租、整租。不同的居住方式、居住环境的价格差异是很大的。另外注意，澳洲的房租是按周来计算的，并不是以...
如今有很多学生在规划澳大利亚的留学，对于这些学生来说，申请的时间就很关键了。那么这就到出国留学网来看看澳大利亚留学的申请的时间规划吧。
一、申请时间规划
1、本科澳洲留学申请时间及要求
申请澳洲本科课程需要学生在国内高中毕业使用高考成绩直接申请或国内完成大一课程，高中尚未毕业的学生可在高二课程结束后就读一年预科之后再进行申请。一般来说学生雅思成绩在6、5分以上，各单项成绩在6、0分以上，国内在校平均成绩80分以上，就有不少澳洲学校可以进行申请。
澳洲本科阶段一年有2次开学时间，分别是2月和7月，在申请前先要考虑是2月入学或者7月入学，申请周期为半年左右。但由于澳洲大学申请也是遵循早申请早录取的原则，热门学校及热门专业会因申请人数较多而提前结束，因此建议学生尽早着手准备。
2、研究生澳洲留学申请时间及要求
以澳洲八大学校之一的墨尔本大学为例，墨尔本大学研究生申请时间：第一学期10月31日截止；第二学期4月30日截止；理疗专业仅限第一学期申请，截止日期为9月1日。与其它学校相比，墨尔本大学申请周期较长，总体预计约需6-12周，因此想申请墨尔本大学的学生需要提早准备尽早申请。
二、澳洲本科留学条件
1、成绩要求
高考成绩：澳洲大学可接受中国高考成绩申请本科（除墨大），一般要求平均分达到60%及以上，达到80%及以上可申请澳洲顶尖院校（G8）。
高中成绩：未参加高考的同学可凭借高中成绩申请，比如申请墨大需要平均分达到85及以上。
本科成绩：国内本科大一的同学可以凭借大一成绩申请澳洲本科。申请G8院校时，211/985院校学生比双非院校学生的分数要求相对低一些，前者达到80分即可，后者可能要85分及以上才有机会被录取。
2、语言要求
雅思最低要达到6、0，G8院校普遍要求雅思6、5，部分专业如教育、医学、法律、翻译雅思要求7、0及以上。
三、澳洲读研条件
1、外语条件
申请出国留学的国际生都有一定的外语水平要求，只是不同的国家、不同的学校有不同的标准。赴美、英、澳、加、新等通用英语的国家学习，需通过英语水平考试，如TOFEL、GRE、GMAT、IELTS等。出国留学的语言成绩是出国留学的必需条件，尤其是口语能力和写作能力。同时在国外课堂上经常会有小组答辩、撰写论文等，这个时候就需要学生具备过硬的语言能力。一些不以英语为考核的国家会有不同的语言要求，大家需要多关注心仪院校的招生简章。
2、经济条件
资金是留学的第一保障，也是出国留学的必备条件。准备支持孩子留学的家庭应做好持续支付学生海外学习费用的准备，以及制定可能出现经济断层情况时的应对措施。学生也应多了解所申请学校的奖学金相关政策，学有余力的同学还可以尝试利用课余时间打工，既能锻炼自己、接触社会，也能补贴留学所需的生活费用。
...
08-12
策划书是对自己再认识的过程，策划书作为整个活动的指导性文本，可以为整个活动提供有力的指导，策划书好比是你做的项目名片。企业的策划书决定来年公司的规划。你会怎么样来做一份广告策划书呢？小编收集并整理了“广告策划方案怎么做2022通用（精选6篇）”，仅供参考，希望能为您提供参考！
一、市场分析：
内容：
1 整体厨房行业当地特点及发展趋势;
2 整体厨房行业当地第一品牌、销售情况、流行款式，特别是销售渠道模式和销售策略;
目的：
宏观把握整体厨房市场，找出市场差异化点，推行造势活动。
做法：
网络、杂志、建材市场去问、去看、去分析和判断。
二、小区选择：
需了解的：
包括但不限于1 售楼模式：毛坯房，2 售楼价位4000元/平方米以上;3 主消费群体分析;4 小区地理位置;5 政府区域规划;6 小区远期发展计划;7 开发商背景和信誉等级;8 物业管理模式等
目的：
有的放矢的开展小区活动;
做法：
物业关键人物沟通，开发商沟通，售楼小姐沟通，报纸了解分析等。
三、物业沟通：
目的：
1 了解小区规章制度;
2 物业对小区活动的管理办法;
3 别的小区物业对小区活动的看法和合作模式。
做法：
1 交取一定物业管理费;
2 物业关键人物关系处理;
3 开发商品牌和海尔品牌共同搞活动，提高各自销量。
四、活动策划：
1 主题：
百店同贺2003年海尔整体厨房家庭拥有率第一
2 准备用品：
宣传单页：不同样本各400份;
名片： 4盒;
海尔小饰物：400个;
海尔厨房小卷尺：400个;
宣传横幅气囊：1个;
宣传吊旗：20个;
海尔厨房推介光盘：100个;
桌子：至少3张;
书籍挂件：至少5个;
太阳伞：至少2把;
饮水机：2个;
3 物品摆放、用途：
小区门口：
充气气囊1个，上书“百店同贺海尔整体厨房家庭拥有率第一”;
立幅2个，上书：“橱柜家电一体，服务一站满意”;
办公桌1张，上设各类宣传手册、单页和海报;
名片盒1盒;
饮水机1台;
厨房小卷尺：100把;
物业管理处：
张贴海尔海报
设立书籍挂件一个，宣传单页50份
名片盒1盒;
横幅2条：上书“橱柜家电一体，服务一站满意”;
海尔小饰物：50个，所有钥匙均配置一个;
海尔厨房小卷尺：50个;
售楼大厅：
书籍挂件：2个，单页100份;
名片盒：1盒;
张贴海报，暂定2份，吊旗20个;
厨房小...
想要成功留学，大家需要先做好规划，其中就包括了时间安排。法国的留学申请怎么规划时间？来听听出国留学网小编的分析吧。
一、法国留学申请时间安排
1、10个月：学习法语
目前法国驻华大使馆规定办理留学手续必须在国内预学至少500学时以上，证明是由TEF考试中心颁发。之后参加由法国驻中国大使馆文化部主办的法语水平测试TEF或者TCF考试。
一般来说，对于高中毕业生，签证需要有一个较好的高考成绩和国内大学录取通知书，所以高中毕业生应在高考后参加法语培训，10月份左右申请第二年1、2月入学的课程。大学毕业生的时间则相对充裕些，可利用实习时间来培训法语，4、5月份开始申请。
2、6个月：参加TEF考试
TEF考试是目前在中国内地举办的唯一受到法国国民教育部承认的法语水平考试。TEF考试包括三项必选内容：阅读理解、听力、结构和词汇。每项内容满分为300分，三项总计为900分。
3、5个月：填写大学申请表
申请学校有几条途径：第一种，法语水平好、已经选定学校的，可以直接去法国学校的网站下载外国学生申请就读的材料；第二种，法国网站上有法国大多数学校的详细介绍：或者直接到“法国文化中心”即法国签证面试的地点取宣传资料，然后，严格按照学校申请表的要求，将所需的资料准备好。
4、4个月：等待录取通知，办理护照
寄完材料后，若得到校方认可，则最快2周时间可以收到大学的入学通知书。法国学校会发电子邮件通知，并寄发录取通知书。如果没有被录取，也会通过电子邮件通知。在等通知书的期间，就可以办护照了。无论这次用不用得上，反正以后总会有用的。
5、3个月：办理签证
法国的签证申请，需三个步骤：预签证—面试—签证。前两步由法国教育评估中心（即我们常听到的CELA）负责，而第三步才由法国大使馆负责。
预签证：基本都在网上进行，需要首先在网站上注册。预签证步骤包括：填写个人信息，同时将有关证书扫描件按一定格式上传；汇款（地址与账号网站上都非常清楚）1500元手续费。
面签：是整个申请过程中举足轻重的一环。预约还是在网上进行。面签地点在法国文化中心，4个人一轮，一人对一个面试官。一般预约要提前至少半个小时去等待。
递签是申请签证的最后一步。首先，在网站上注册。注册的过程中，网页上会出现递签的时间，早上八点半开始。在你填写完资料，选择了时间段后，选择确定，这时，网页上会详细地列出你需要递交的材料及复印件。
二、法国留学的条件
1.年龄及学历要求：高中毕业申请本科申请者的年龄必须要在18岁以上，22岁以下；大学毕业的学生的年龄要在28周岁以下；极个别专业比较特殊，对于申请者的年龄会放宽在30岁以内。
2.语言要求：留学之前需要在国内学习法语500学时，还需要参加法国使馆组织的留学考试；学生如果选择英语授课课程，那么雅思成绩必须要达到6.0以上。
3.经济要求：申请者的家庭需要有能力提供7万至10万元的银行存款证明，并且能够支付学生在法国留...
又是一年暑假和我们如约而至，暑假这个假期正是夏季最为炎热的时候，暑假也是自己学会自律控制自己时间的好时机。你知道暑假计划怎么写吗？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“暑假计划表怎么做简单版（精选6篇）”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
一、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝;中午坚持午睡。“充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。”合肥卓越老师提醒同学们，规律的时间作息是非常有益于身心健康的。
二、坚持体育锻炼
身体是学习和革命的“本钱”。身体若是经常出现问题，就容易导致学习分心，“磨刀不误砍柴工”，没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。
三、学习时要全神贯注
另外，合肥卓越老师告诫同学们，玩的时候痛快玩，学的时候就要认真学。“学习到一定程度就得休息、补充能量，一天到晚伏案苦读，不是良策。”他建议，同学们在学习之余，要注意休息，但学习时，一定要全身心地投入，达到陶渊明“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，手脑并用。
四、学习要主动
俗话说“兴趣是的老师”，只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高，学习才会愈发有激情。他拿自己过去教的学生举例，有的同学刚来的时候基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉。然而，在引导中心情逐渐开阔后，学习也更加主动了。
五、保持愉快的心情
即便是在寒假，合肥卓越老师仍提醒广大同学，保持愉快的心情。“每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。”另外，他提醒，寒假期间同学们或多或少会听到家长口中“别人家的孩子”，这时，一定要保持良好的心态，保持和同学的良好互助关系，团结进取。
六、注意整理
最后，在寒假期间将各科课本、作业和资料有规律地整理好也是必不可少的。他举例，有的学生查阅本书时，喜欢东找西翻，最后资料、考卷都不见了踪影。“然而，学习是必须要有条理的，这样才能事半功倍。”
一、暑假学习计划如下：
1.提高自己在语文、数学等方面的学习潜力。
2.加强运动，提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
二、暑假学习计划具体方案：
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每一天复习进度的明细资料)
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用潜力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后能够请老师一齐帮忙解决。
6.每周二次带着学科的不懂之处和...
07-16
2022年的三伏天正式到账，今天入头伏，天气会越来越高，大家知道在三伏天中应该如何预防身体中暑和情绪中暑吗？下面不妨一起跟随出国留学网小编一起看下“三伏天除了身体中暑也要提防情绪中暑 应该怎么做”希望你会喜欢，欢迎你的参阅！
1.在白天减少外出时间，因为在三伏天太阳是非常的烈的，如果长期外出在太阳下暴晒是非常容易中暑的，所以如果有需要出门的话，建议在早上或者晚上太阳不是那么的烈，气温稍低的时候再出去，尽量不要在中午以及下午两三点的时候出门。
2.多喝水。因为在三伏天人是非常容易出汗的，出汗多了，如果不及时补充水分，就会引起脱水，从而导致中暑的发生。所以在三伏天一定要尤其注意多喝水，尽量地少喝饮料，可以将一些白开水烧热之后再放凉进行饮用。
3.做好防晒。如果需要在炎炎夏日出门的话，一定要打好伞，带好帽子，避免太阳直接晒到自己身上，引起中暑的情况。
4.不要进行太剧烈的运动，因为三伏天本身就非常的炎热，如果再进行运动，可能会导致体液流失过多，从而导致虚脱，出现中暑的情况。
5.常备防暑药物。比如藿香正气等，因为如果天气太热，有一些需要在外工作的人是非常容易出现中暑的，所以需要经常自备药物，出现中暑的迹象，要及时地服用药物。
6.调节平时饮食，可以多吃一些西瓜，喝一些绿豆汤等可以清热解暑的食物，在一定程度上可以预防中暑。
很多人到三伏天就会出现各种情绪问题：心烦、焦躁、易怒。夏属火，与心对应，很多人出现脾气暴躁、心烦失眠等症状，都是因为心火太旺的原因，夏季气温高，易使人烦躁、怠倦，因此三伏天除了防中暑外，更要谨防情绪中暑。“那么，怎样预防情绪中暑呢？建议保持心情舒畅，重视心神的调养，是预防情绪中暑的关键，建议大家在三伏天多安心静养，不要遇到一些小事就急躁，一旦出现‘情绪中暑’，建议闭上双眼深呼吸，以缓解自己不安的情绪。
一是生活上的调整
按时睡觉，保证充足的睡眠时间；同时清淡饮食、多喝水、少喝酒，多吃点大豆、牛奶、葡萄等含钙、磷丰富的食物。
二是认知上的调整
俗话说“心静自然凉”，在想要发脾气的时候静坐沉思，闭上眼睛想象森林、蓝天、大海、冰雪等令人感到凉爽、冷静的情景，就像是打开了自己心理上的空调，给心灵创造一个吹风纳凉的机会。
三是行为上的调整
如果室外太闷热的话，可以适当做点室内的运动，如打羽毛球、游泳等都是不错的选择。同时，多创造机会跟朋友沟通，都有助于舒缓压力、排解心中的烦闷，从而让自己的心情变得好起来。当然，如果各方面条件都允许的话，给自己放个长假也是个有效方法。
推荐阅读：
我们期待已久的暑假即将到来，暑假，正值我国炎热的夏季，暑气逼人，称为暑假。暑假漫长的时间里，不能散漫挥霍时间，需要好好利用起来。你知道暑假计划怎么写吗？下面的内容是小编为大家整理的2022年暑假计划表怎么做简单又好看，希望能为您提供更多的参考。
复习：
1.语文的病句、成语类型题。语文的阅读题型。
2.数学必修一，给自己一点总结，花点时间弄回弄懂。
3.英语必修一二，单词词组自己总结。查找英语阅读与完形的答题方法。
4.物理方面，着重复习牛顿运动定律的一部分。
5.化学没什么注意的，要求熟记方程式，学会几种计算的方法。
6.文科注意复习的，但是不能忘了预习新的。(理解)
要求：把寒假作业本能做的做了，做点网上下载得题。
预习：
1.数学必修四第一章。(基本)
2.化学必修二第一二章。
要求：导学案，学案认真完成。
内容：制定每天的学习任务与生活任务。现当日完成。
一个学期就这样过去了，暑假又来了，在这漫长的暑假中，我不能虚度，要在有意义、愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个暑假计划表————
8:00~8:30起床(刷牙洗脸吃饭)。
8:30~9:00做老师布置的作业。
9:00~10:00做课外作业。
10:00~13:00自由活动。（不能打电脑）
13:00~14:00做课外作业。
14:00~15:00自由活动。（不能打电脑）
15:00~16:00做课外作业。
16:00~21:00自由活动。（不能打电脑）
1、帮妈妈做力所能及的家务劳动....。
2、做有意义的公益劳动.....。.
3、学会一项家务技术或其他的小技术...。
4、改掉一个坏毛病、缺点..。
5、读一部好书，写出读后感....。
6、根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....。
7、看一部好的电影,试着写出观后感...。
8、学一首好歌....。
9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。
10、完成假期作业,并努力做到最好...。
11、要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整。.
12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.。
13、天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.。
14、多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
以上是我的暑假计划，希望对你有参考作用。
小学生们的暑假到来了，本次假期长达两个月，近60天，...
我们满怀期待的迎接着暑假的到来，暑假是对于酷暑的天气不利于学生学习而放的假，暑假也是自己学会自律控制自己时间的好时机。你知道暑假计划怎么写吗？下面的内容是小编为大家整理的2022暑假计划怎么做（5篇），供大家借鉴和使用，希望大家分享！
为了使我的暑假生活过得更加快乐、充实，我对自己的暑假生活制订了下面的计划：
早上6：30起床
6：40-7：00 刷牙、洗脸
7：00-7：30 吃早饭
7：30-8：20 读四年级上册语文书
8：30-10：00 做暑假作业、写作文
10：00-11：30 休息
11：30-12：00 吃中饭
12：10-13：20 睡午觉
13：30-15：00 看课外书
15：00-16：00 画画、练书法、吹竖笛
16：00-17：30 学电脑、上快乐学堂
17：40-18：10 吃晚饭
18：20-19：30 看电视
19：30-20：20 写日记
20：30 洗澡睡觉
这就是我的暑假计划，我一定要按照自己订的计划做。
儿子暑假在家，在他老爸的再三要求下，制定了一个暑假安排计划，小子的暑假计划。我一看忍俊不禁，惊呼小子的计划水平和搞笑程度。下面是他的“暑假安排计划1.0（英文版）”，计划的内容是用数轴表示的从一天的7点到20点，要干的活全用英文标注上，例如在早上7点半的刻度处标上Geting up，然后是8点----9点区间：Doing homwork，9点----10点半区间：Play ing piano；10点半----11点半区间：Reading or Something else；————；15点----16点区间：Playing with Computer ；16点----17：30区间：Play ing piano；17：30----19点区间与20点后都标注着My free time。
另附长篇补充说明：
1、数轴虚线部分为灵活部分，为了使时间安排不过于死板教条，特设灵活部分，可作适当改变，以应对突发情况及特殊情况。
2、本计划只是初步践行，如有不足或漏洞，我们将及时调整，工作计划《小子的暑假计划》。
3、数轴中的“free time”活动要安全。
4、根据上午精神普遍较佳，所以将学习任务多安排于上午，所以上午的学习任务较重，安排较密。
5、为了避免成为宅男：
13：00——15：00推荐swimming
17：00——19：00推荐playing outside
After20：00推荐可以在家休息也可以出去玩
6、本计划本着“充实假期生活”为目的，“服务打理个人生活”为宗旨，请勿用于商业用途或非法用途。
7、本计划即刻生效，自8月10日终止，另立《暑假安排计划2.0》敬请期待。
鸣谢！
遵从人签名（或指印）：xx
07-02
2022年上半年一眨眼已经过去了，大家要抛下过去向前看哦！如何在下半年中遇见更好的自己呢？应该怎么做呢？下面不妨一起跟随出国留学网小编一起看下“2022的下半年 成为更好的自己应该怎么做”希望你会喜欢，欢迎你的参阅！
1、学会独处
哲学家叔本华曾说：“一个人只有在独处时才能成为自己。谁要是不爱独处，那他就不爱自由，因为一个人只有在独处时才是真正自由的。”
独处时的自己最为轻松自由，可以自己与自己好好相处。
而一个人只有能够与自己好好相处的时候，他的内心才会是最安适的。
著名演员陈道明，是一位在演艺圈炙手可热的“老戏骨”，他却偏爱独处。
他在一次采访时说：“独处是一种美德，可以让人内心得到净化。”
正因为这种心境，才让他远离纷扰，不仅回归真实的自己，而且成为娱乐圈的一股清流。
生活，从来都是自己的，与他人无关，而独处是让我们做回自己的最好的机会。
2、学会不抱怨
有的人总是爱抱怨，似乎把抱怨当成了一种生活习惯。
侄女又离职了，不知道这次是老板炒了她，还是她炒了老板。
大学毕业这几年，她做得最多的事就是不停地找工作，换工作。
每次她都有充足的理由，总是抱怨别人。
反正不管是被开还是自己主动离职，原因都不在她身上，全是别人的原因。
把问题都归结于其他因素，不从自己身上找原因，久而久之，停滞不前，固步自封。
抱怨的时候，你正在失去机会。
成功的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸 ，最大的不幸就是在逆境中只知道抱怨，在抱怨中失去一次又一次的机会。
3、学会自律
我们总喜欢自己过上更好的生活，享受到更高的薪资，拥有很健康的身体，但是，我们通常只停留在想想。
期望是需要行动去达成的。
自律是行动的前提。
别再找借口，成功与否，一切都在于你自己。
要想人生之路更为顺遂，我们就要先学会自我控制，控制自己的行为，不找借口，采取行动。
一个人想要变好，首先要学会自律。
4、真诚
真诚的人走到哪里都会有人喜欢，因为说话认真，做事用心，为人诚恳。一颗善良的心和谁都能相伴久远，因为懂体谅，懂包容，懂尊重。
人这一生，都是用有情有义赚来的；好感情，是用真心实意换来的；好人品，是用一辈子去打造的！做人一定要以真诚为先，心灵一定要以善良为本。善行天下，厚德载物。
5、正向积累
我们永...
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