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作为一名国际学生，思乡之情往往是最为浓烈的，当你是一名国际学生的时候，你是如何处理思乡之情的呢？在英国学习的美国学生艾米利亚给出了一些她自己的建议，请看出国留学网下文整理介绍。
作为一名国际学生，最大的挑战之一就是如何应对思乡之情。在学习期间有点怀念家乡和想念家人是很自然的事情，但是有办法可以自己克服。看看国际学生艾米利亚聊了聊她的经历以及她是如何处理这个问题的。
你是如何应对离开家独立学生生活情况的？
我认为，作为一名国际学生，随着时间的推移，你会慢慢习惯那个国家的生活并逐渐接受这一点。但这还是阻止不了，当你看到本地的学生都回家时，你还是会感到有点伤心冷落。然而，回家的成本是非常高的，更不用说来往频繁了。我的意思是有时这可能意味着转机和长达两位数的长途飞行时间。你可能不能像你想的那样经常回家。国外留学的你很清楚其中的利弊，这就是为什么没什么大不了的。
你发现自己是孤孤单单一个人吗？
我确实注意到的一件事是，在英国，国内学生周末和长假期回家的频率很高。这意味着我已经经历过很多次独自一人在一个几乎空无一人的宿舍走廊和住房里了。老实说，事情发生的次数得比我预料的要多。
你能描述一下你第一次真正想家的情景吗？
第一次发生这样的事情是在我第一年的秋季学期的中途。突然大家都产生了很重的思乡之情。只有零零星星几个人还留在学校。我们玩得很开心，但感觉好像大学的泡沫已经部分破灭了，去食堂吃饭也无法提起精神了。我们开始以不同的方式看待我们的新世界。我们看到了不舒服的椅子，没有沙发和粗糙的地毯。我们看到了小床、笔记本电脑屏幕上的电影和未煮熟的夹克衫土豆。挤走人群，大学生活令人兴奋的“新奇感”也随之消失。因为太想家了，周遭的一切变得索然无味。
你用了什么技巧来对付这种情况？
我会选择稍微休息一下。有时这意味着离开布里斯托尔度周末，有时则意味着在城里假装度假。当我的朋友们回家后，我感到一种全新的自由，可以完全按照自己的意愿制定计划，不用承担社会责任。我假装我也和在家一样自在。
你认为有一个积极展望很重要吗？
肯定。处理朋友离开自己独处的时间需要一个积极的态度应对。如果我在美国，我每个月都会回家一次。生活在国外迫使你变得更加独立。当你独自一人的时候，你需要把自力更生视为一种安慰。我们并不总是需要家的舒适来让我们得到归属感。
学校给国际学生的支持系统怎么样？
当然，大学里有一个良好的支持系统会让自己更容易保持归属感，减少想家的强烈愿望。幸运的是，我的院很小，人数不多，组织也很紧密，所以我有很明确的学术根基。我们的学习空间成了我的第二个“家”。
你能让大学成为你的家吗？
我还记得一些朋友大一时住的房间，他们试图把自己儿时的大房间搬到学校分配的小住宿空间里。这点是无法实现的。相反，你可以自由地重新定义家的意义。你可以自由探索舒适的意义。
去国外上大学并不意味着你要被迫放弃家乡的生活。相反，它需要你去发现一种全新的家的感觉和归属感。这个新的定义完全由你个人创造，允许你把家搬到任何你在的地方。
对于留学在外想家的人有什么建议吗？
如果乡愁真的让你沮丧，不要犹豫，去找你所在大学的咨询服务寻求帮助。大多数人都有拜访时间，在此期间你不必预约。即使你不确定该跟谁说话，总有一个可靠的支持在等着帮助你...
想家的学生应该拥抱学生生活，把它作为结交新朋友和培养家的感觉的一种方式。如何处理留学期间的思乡之情，一起来看看出国留学网小编下文整理的一些内容，希望能有效缓解大家的这一情绪。
对于学生来说，上大学通常是一段令人兴奋的时光，这意味着新的机会，对许多人来说，这也是他们第一次独自外出，远离家人。但伴随这种新发现的自由可能会带来思乡之情。
“无一例外，几乎所有学生都会在某个时候感到想家，通常是在刚开始的时候，”宾夕法尼亚州心理学家塔玛尔·钱斯基（Tamar Chansky）说。“不管什么时候发生，要知道它就像一股浪潮，会重重拍打在学生们的心房。”
她指出，大学生也可能在假期前后或寒假返校后产生思乡之情。
“通常，乡愁发生在过渡期，”Barry Schreier说，他是大学和学院咨询中心主任协会的沟通委员会主席，该协会是一个位于印第安纳州的非营利组织，为校园心理健康专家提供支持。
乡愁意味着什么？
专家说，不管学生什么时候想家，它代表的是悲伤或失落。
Schreier把思乡病比作一个悲伤的过程，在这个过程中，学生们哀悼失去了一直在他们身边的东西。“这可以归结为情感上的事情，比如失去一种归属感，一种被了解的感觉，以及随之而来的所有舒适感和规律性。”
马里兰洛约拉大学（Loyola University Maryland）心理咨询中心主任贾森·帕尔法特（Jason Parcover）在一封电子邮件中写道，乡愁“是一种正常的反应，因为它与人、地方、事物和整体文化相分离，让你有一种归属感。”因此，乡愁是一种依恋。当我们想家的时候，我们对自己的处境感到不安或不舒服。我们总是渴望已知的、可预测的、一致的和稳定的东西。”
华盛顿大学（University of Washington）传播学教授克里斯蒂娜·沙普（Kristina Scharp）在2015年与人合写了一项研究，研究人们在思乡时会想念什么。通过一系列的采访，她的研究团队发现，思乡之人一般会想念活动、家庭、感情和地方。
她说：“一般来说，人们想念的是他们过去经常做的活动，他们养的宠物，他们的家人，他们在家里的感觉，他们可能吃过的食物，他们拥有的朋友，这些都是常见且正常的感觉。”“对很多人来说，家是一种感觉。”
钱斯基将思乡之情比作“disconnected or between places”的感觉。她说，学生们往往会有错失的担心。他们错过的东西会以多种形式出现——即家庭传统、与朋友相聚、节日庆祝——所有这些都会引发思乡之情。
帕福尔指出，思乡病不像焦虑症或抑郁症那样是一种临床诊断，但它会让有这种症状的学生感到焦虑。生活在焦虑或抑郁中的学生可能更难以克服思乡之情。
应对思乡愁绪的策略
好消息是：学生可以战胜思乡之情。
“我们可能不应该称之为乡愁，因为患这种病的学生并没有生病，”Schreier说，他更喜欢称这种感觉为 ＂missing home＂。
虽然很多人都有想家的感觉，但沙普的研究发现，人们往往不想讨论这个问题。原因各不相同。有些人害怕吓到自己选择大学的弟弟妹妹，而另一些人则认为这种感觉会过去。一些人觉得他们的社交圈里的人不愿意提供支持，而另一些人只是不想让他们的同伴知道他们的...
不回家过寒假的国际学生经常发现自己感到孤独或想家，尤其是当他们的许多美国朋友离开家与家人共度假期时。但是国际学生可以通过以下步骤克服假日思乡之情。出国留学网小编为您整理了一些资料。
国际学生可以通过在校园里与其他学生见面来克服寒假的孤独。
1. 寻找其他留下来过节的学生
几乎所有的美国学生都会回家与家人共度圣诞周，直到新年开始后才会回到校园。留在校园的国际学生会发现这里出奇地安静。
不过，你并不孤单。通常还有其他国际学生也在国外度过寒假。
早早地联系其他国际学生，看看在学期休息期间还有谁会在身边，并计划共度时光。你甚至可以计划一个圣诞或新年前夜的百乐餐派对或一起看电影。别忘了准备一些经典的冬季零食，比如热巧克力，果塔饼干。
2. 准备一个爱心包裹
对于国际学生来说，避免感到孤独的另一个方法是让他们的周围充满让他们想起家的东西。如果可能的话，向家里的每个人要一个爱心包裹，里面要有你家人送的东西。
如果这不太能实现，那就把食物、电影、糖果、巧克力和小礼物放在一起，制作一个属于你自己的爱心包，这些东西足够你度过圣诞节直到新年。
虽然离得很远，但是家里的关心会让人觉得和家里每个人都有联系。
3. 在慈善机构做志愿者
花时间帮助那些不那么幸运的人可以帮助国际学生在节日期间远离孤独和思乡之情。帮助那些需要帮助的人会让人感觉很好。
流动厨房为有需要的社区成员提供圣诞大餐，并且总是需要志愿者帮助做饭和提供食物。动物收容所也很感激节日期间的额外帮助，因为游客少了，这意味着可收养的猫狗没有那么多人陪它们玩耍。
4. 为圣诞节和除夕制定具体的计划
留在校园里过寒假的国际学生经常会犯这样的错误：有太多的自由时间。大量的空闲时间会让人感到被抛弃和漂泊——尤其是你自己感到沮丧的时候。
避免这种情况的一个简单方法是为假期制定具体的活动计划。
比如城市的某个地方有什么特别的活动吗？给朋友打个电话，然后出发去看他们。如果你正考虑在圣诞节早上吃早午餐，那么就决定好你想要去的确切时间，并一直做下去。
仅仅因为国际学生可能在寒假期间独自在校园里，并不意味着他们需要感到孤独。国际学生经常会找到一种新型的家庭——建立在友谊和友好基础上的家庭——让他们的大学城成为一个远离家乡的家。
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在异国他乡开始一段全新的生活是值得期待的一件事，但是，很多时候，留学生会觉得很想家。
据出国留学网获悉，在留学期间，50%-70% 学生都会觉得孤单和想家。
那么，当你一个人独自在外，遇到困顿开始想家的时候，应该怎样保持积极的生活状态呢?
相信自己的选择
当你觉得情绪失落的时候，你会觉得周围一切事物都看起来不那么美好。
你会开始怀疑和抱怨自己不够坚强，甚至开始怀疑自己当初放弃安稳的生活，出国留学是不是一种正确的选择。
相信我，这种小情绪每个人都有，这时候，不妨出去走走，或者约朋友一起出去吃饭，看场电影，来转移自己的注意力。
你会发现，第二天醒来，一切都没有那么糟糕。
不要一直待在自己的房间
留学期间除了校园以外，可能你大多数时候都待在宿舍，因为自己的房间总能带给你安全感。
但是，当你想家或者有负面小情绪的时候，你需要走出自己的房间，以免让自己胡思乱想。
尝试让自己忙碌起来是很不错的选择，去参加志愿者活动，去看场电影，去做一份兼职工作等都会让你暂时忘掉一些小烦恼。
接受现实与想象的差距
可能你想象中的留学生活是精彩和充满挑战的。
但现实生活中，陌生的语言环境和学业的繁重却带给你很多压力。你总有写不完的论文，考不完的试，做不完的presentation。
但这些都只是你生活的一部分，你还是有很多假期和时间来享受生活，比如去旅游，逛集市，参观博物馆等。
相信我，这段留学时光将是你步入社会以后，假期最多的一段时间。
故乡，家乡，从我们口中说出，往往都会有一股不经意间流露出的思念之情。下面是由出国留学网整理的描写思乡之情的诗词，欢迎阅读。更多相关经典句子文章，请关注本栏目。
【描写思乡的诗词】
1、相见时难别亦难，东风无力百花残。——唐·李商隐《无题》
2、倚月思乡月无言，但见繁星点点。
3、死去元知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。——宋·陆游《示儿》
4、稚子牵衣问，归来何太迟 共谁争岁月，赢得鬓边丝。
5、相去日已远，衣带日已缓。——汉《古诗十九首。行行重行行》
6、明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨， 何事长向别时圆。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。——苏轼《水调歌头》
7、死去元知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。
8、落叶他乡树，寒灯独夜人。
9、思悠悠，心易愁，泪难流。
10、桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。——宋。黄庭坚《寄黄几复》
11、昔我往矣，杨柳依依;今我来思，雨雪霏霏。——《诗经·小雅·采薇》
12、唯有门前镜湖水，春风不改旧时波。——唐。贺知章《回乡偶书二首》
13、中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。 今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。
14、每逢佳节倍思亲。——唐·王维《九月九日忆山东兄弟》
15、沅江流水到辰阳，溪口逢君驿路长。远谪谁知望雷雨，明年春水共还乡—— 唐·王昌龄《送吴十九往沅陵》
16、戍鼓断人行，秋边一雁声。露从今夜白，月是故乡明。有弟皆分散，无家问死生。寄书长不达，况乃未休兵。——杜甫《夜忆舍弟》
17、滞雨 李商隐滞雨长安夜，残灯独客愁。故乡云水地，归梦不宜秋。
18、昨日草枯今日青，羁人又动故乡情。夜来有梦登归路，不到桐庐已及明。——唐·方干《思江南》
19、桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。——李白《赠汪伦》
【描写家乡的古诗】
静夜思 作者：李白
床前明月光，疑是地上霜。
举头望明月，低头思故乡。
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
泊船瓜洲 作者：王安石
京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。
春风又绿江南岸，明月何时照我还。
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
归家 作者：【唐】杜牧
稚子牵衣问，归来何太迟?
共谁争岁月，赢得鬓边丝?
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
乡思 作者：【宋】李觏
人言落日是天涯，望极天涯不见家。
已恨碧山相阻隔，碧山还被暮云遮。
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
...
作文标题： 思乡之情。
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有位老友，经常在下班回家的车上打电话给我，火车上手机信号不好，电话老断，我常抱怨：“你能不能找个信号好的地方打给我啊?” 她说："亲爱的，信号好的时候我就没时间了。我就想跟你说说普通话嘛。"
思乡的情绪却若有似无的萦绕心头，对语言的思念便是一个最直接的佐证。
发酵的情感
或许我们会有同感，在国外呆得不长不短，思乡的情绪却若有似无的萦绕心头，对语言的思念便是一个最直接的佐证。
有几个行业内的朋友，大家常常碰头，交流有无，时事新闻，彼此心得，聚在一起劳劳瞌，非常痛快。另有三五好友，常会相约于查令阁中文图书馆 ，或者伦敦大学亚非学院，捞几本中文书看。虽然书不新，也谈不上当下最畅销的，老的书，中文字，找找中文阅读的感觉。偶尔也会成群结队去卡拉OK，歌是老歌，调是老调，不变的是开怀。有时候仅仅只看那些MTV画面，虽然已经过时，却是怀旧动人。还有一行行简繁体字，看起来多么亲切。卡拉OK，不是吼出来的高音，却是在音乐、文字、荧幕共同营造下，催生出的熟悉感回味调，在心头轻吟浅唱。--偶尔唱唱，有益健康。
出门在外，看到人群堆里有个中国面孔，大多也很快就会熟络起来。他乡遇老乡，哪管那么多，扯开了再说，于是旁若无人的攀谈起来。一样的语言，相似的口音，轻易就把两个陌生人拉得很近：你来自哪里，来英国多少年了，工作婚否等等，一一谈开，越说越近。当然，不排除有些老乡并不认你这个老乡，他们或许故作矜持、礼貌的朝你点点头，然后脱口而出流利的英文，和身旁的老外聊开了去，连个excuse me都舍不得抛个你。更有甚者，眼神都不会飘过你热切的脸庞，直接把东方面孔忽略---这个时候不要心生愤愤，人在海外奔波都不容易，理解一下别人的处境吧。
出国时信誓旦旦要苦练英文的，没想到，英文不敢说已经流利地道，对中文的思念却暗地里悄悄滋长，萦于心头，难以抹去。思乡这回事，语言大概是最直接的一个出口，学者说语言是文化的载体，用在老百姓身上就是“几天不说中文，想得慌”。你有这样的感受么?因为想念，所以开聊。于是规律性的，某个时段是和国内朋友，亲人畅聊的时候。QQ上线，互问近况，电话响起，没完没了。
中文，中文
如果你去过伦敦书展，或者去过一些中文学校，看到一摞摞成堆的汉语教材，比如快乐汉语，汉语900句，中文实用会话，等等，你肯定心里很痛快：总算有今天!想当年咱们一个个啃英文，成堆成堆买英文书的时候，不也是这样的情形么?看着老外坑哧吭哧卷舌，学声调，发音，模样极其可爱，但是那个费劲程度不亚于我们当年憋红了脸学音标，背单词。风水轮流转啊，也不到30年，这个语言趋势又倒过来了!
于是很多人做起了汉语老师，如同当年纷纷涌入中国的英语老师一样，汉语教育的需求日渐看涨。教中文，也如同把自己的语言文化知识重新回炉一样，温故而知新，儿时学习大多是迫于教育升学压力，估计谈不上求知若渴的程度，如今再回炉，却总有新的发现，比如那些成语，典故，历史故事，文化节庆渊源，在重新讲给老外的时候，自己也油然而生愉悦，一种老知识新谈的愉悦，一种把搁置的旧物重新找出来，掸掸尘，安放，居然散发异样光彩的愉悦，更多的，好像是为自己找到了文化上的归属感而心安，自己的生理身份和语言文化身份再次得到了默契重回。人在海外，各国各群的文化汇集，固然新鲜，新鲜过后，还是...
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