出国留学网专题频道战胜恐惧栏目，提供与战胜恐惧相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！ 《战胜恐惧》是中央编译出版社出版的图书，作者是伊萨克·马克斯。
人人都有恐惧都会想一切办法去克服它，在夜晚我很怕黑，我要战胜它 。以下是出国留学网小编为大家整理的战胜恐惧的周记，供大家参考，欢迎阅读！
人人都有恐惧都会想一切办法去克服它，在夜晚我很怕黑，我要战胜它 。
那晚，我们看完电视准备回寝室我站在交流厅里看着从南区通向北区的通道，一看对面灯光居然是绿的。不知是谁大叫“鬼门关”啊！说着便找了我和另一个同学要过去说：“我们要勇闯鬼门关啦”，第一次跑到中途我又害怕的跑回来，第二次下定决心要过去。但在体育馆门前突然有人大喊：“啊！”我们又害怕的急匆匆的跑了回来。我只好又找了一个人走。我又有点害怕，突然有人从容的走过去。
那人大叫：“那……那人是……”是不是鬼……鬼啊！“说着拉起我向那人追去，到了对岸后我们发现没那么吓人，”鬼门关“只是几盏安全出囗的标帜亮了点。但我们还是很害怕，下了楼才一点点明亮起来，跑到一半又大叫着回来了，终于我们战胜了恐惧跑到了对岸。
我第一次战胜了我的恐惧，我们以后一定要战胜其它的恐惧让自己勇敢起来。
自打进入冬季以来，我怕冷赖着跟妈妈睡觉。这天晚上妈妈对我说：”你都长大了，还是自己睡吧。“我听了后决定自己睡了，但是我心里即高兴又害怕。高兴的是我又可以睡自己的小床了，又回到了自己的房间。害怕的是晚上起来太黑，会不会有人突然出现吓到我。
到了晚上，我让妈妈先别关灯陪我一会，等我睡着了再走。妈妈就在我的卧室里上网聊天。我连妈妈啥时走的都不知道，睡得像头猪一样。夜深了，家里的人都睡着了。而我却从梦中惊醒，睁开眼四处都黑乎乎的，伸手不见五指。四面静悄悄的，我害怕极了，把头钻进了被子里，在心里盼着赶快天亮吧。想上厕所又不敢去，最后壮了壮胆子。快速拿起床头放的手电筒，一摁开关不亮，手电没电了。唉！连手电筒都跟我作对，没办法只好硬着头皮，快速跑向厕所。一晚上都是在忐忑不安的心情下入睡的。
第二天早上，我骄傲的对妈妈说：“我自己睡的很好，一点也不害怕。”
我怎么也没想到，对于我这个害怕虫子的小孩儿，竟然战胜了恐惧。
那是三年前的事情了，那时的我只有一米出头的小孩，乌黑的头发，泛红的小脸蛋儿，一笑就露出参差不齐的牙齿，在家里一直都称自己是”小帅哥‘一天我在家里，入迷的看着电视，可没想到一直、只金甲虫正不慌不忙地向我腿上爬去，当金甲虫爬到我腿上时，我突然感觉腿痒痒的，便低下头，“啊”！我大叫一声，声音就像轰天雷一样响亮，当时我大吃一惊，惊慌失措，不敢挪动一寸，不敢挪动一步。这只金甲虫背上看起来很光滑，在有阳光下看是五颜六色的。
这个金甲虫大约有6个大拇指盖那么大，看起来非常恐怖，我哭着轻轻地往旁边挪，终于我挪到了餐巾纸的位置，立马抽出一张餐巾纸把金甲虫给捏了下去，连纸扔到废瓶子里，又把废瓶子扔到了垃圾房里。这时我心中那波涛汹涌的大海瞬间就变成了风平浪静的小溪，心中的恐惧立马就破解了。
“小雪”，听到妈妈在厨房叫我，我以为是什么好事飞快地跑去。谁知道妈妈让我去买馒头。这让不敢走夜路的我吓了一大跳，连忙摆手推辞。可妈妈斩钉截铁地说：“这是命令！”我只好拿着钱一边穿鞋一边小声嘟囔着下了楼。
超市的地点就在小区的南门，必须穿过才能到达。
夜深人静...
困难就像纸老虎你强他就弱，你弱他就强，同理恐惧也是一样。出国留学网作文栏目为大家带来最权威、种类最多的单元作文，希望大家能够喜欢。
在我的成长过程中我战胜过许多缺点但使我记忆犹新的事是那次我战胜了恐惧。
以前我有点害怕过桥，总以为自己有恐高症，妈妈拉我过桥走时，我就说：“锻炼身体嘛，咱们绕道行！”那天风和日丽，睛空万里，我和小伙伴在银光公园门前碰了头，我们高高兴兴地走进了银光公园。公园的美景尽收眼底，跟一座古森林似的，到处是林阴小道，由于没人管理和修剪树木，灌木丛都有我一半高了。
我们走到一座用木头和绳索接成的桥，起初我很害怕，怕绳索断了掉下去，我同行的一个小伙伴朱丽说：“走呀！”我脸一红说：“有本事你走呀，你敢走我就敢走！”“走就走我不怕。”她就大步流星地走了过去。我一愣，出国留学网她过去后对我说：“过来呀，我可走过来了。”我一狠心，生怯怯地走上了这座桥，走一步停一下，后面的晓燕不耐烦了，说：“快点走，这桥一时半会断不了，你再走这么慢，万一桥断了，掉下去我可不管。”我听了心中一慌，忙加快了步伐，后面的刘悦说：“这招可真灵。”我终于过了桥，心中的一块大石头终于落地了。这时，小燕提出了妄想说：“要不咱们在桥上野餐吧！”大家都同意了，只有我不说话，这时朱丽问：“你呢？”我看大家都同意了，就点了点头答应了。我们开始吃了，开始我坐立不安，慢慢我心里不再是十五个吊桶打水七上八下的了。
这件事后我再也不害怕过桥了，那件事使我战胜了恐惧。
在我的成长中发生了许许多多形形色色的事情，但大多都随着时光的流逝而淡忘了，唯有一件事却让我战胜了恐惧，当日的事情，历历在目。
那是在暑假的时候，爸爸、妈妈都去看外婆了，只留我一个人在家，这样的事情我还是第一次遇到，吃饭不成问题，因为他们给我留下了钱。最难忘的就是晚上一个人睡觉了，第一个独睡的夜晚到了，我看着夜幕渐渐降临，我的心也悬了起来，老觉得家里有个黑影在窥探我，我吓出了一身冷汗。于是，我把家里所有的灯全部打开，家里亮的像白天一样，可是我心里还是害怕，生怕屋里的一切被窗外的人发现，惹小偷进门。所以，我又把所有的窗帘又拉上了，把窗子捂的严严实实的，我又把家里的所有地方都看了一遍，这才放心下来。我这才打开电视机，看起我最喜欢看的《猫和老鼠》，片中机灵的老鼠把笨拙的猫捉弄的洋相百出，逗的我哈哈大笑，这使我暂时忘记了恐惧，夜深了，该睡觉了，我又想起是我一个人在家，心里又紧张起来，我把门窗都锁了起来，临走时，我又看了一眼。灯也没关，我把被子蒙在脸上，躺在床上。
第二天醒来，已是上午八点，我赶紧起床，仔细地检查了家里的所有地方，发现一切照旧，我就松了一口气，我拿起电话，打给爸爸，告诉他们这难忘的一夜，爸爸在电话那头说：“你表现的很好，其实我和你妈妈，就是想给你一个人在家的经历并锻炼你战胜恐惧的能力，你战胜了你自己……”
这难忘的一夜，是我把我自己吓得魂不守舍，又是我自己克服了困难，战胜了自我。有了这一次的经历，相信第二个夜晚，我会从容度过。
...
相信每个人都有自己害怕的东西，有时候恐惧如影随形，而每个人恐惧的来源又是不一样的，面对恐惧我们有两种选择，一是不管不问，让恐惧充斥伴随自己的一生;二是勇敢面对恐惧，消除恐惧。
恐惧是什么?答案是确定的，就是害怕。这种恐惧不同的人来自不同的方面，例如：工作中的恐惧，学习中恐惧，又或者是人生道路上的恐惧等等!
恐惧来自不同的选择只有两种：一中是逃避，一中时候勇敢面对恐惧，去挑战恐惧。
根据生活中的一些事例可以知道选择两种不同的方式，得到的也基本上就只有两种结果. . . . 成功或者是失败。
早2004年的雅典奥运会上，中国男运动员——刘翔，以12.88秒的速度打破男子百米跨栏的世界纪录，并获得跨栏项目的第一枚金牌，也被世间人民称为“亚洲飞人”。
在记者走访的时候问刘翔你比赛的时候害怕吗?刘翔笑着说：“但是我很害怕，害怕跑不好会被全世界人笑话，怕跑不好会让家人失望;怕跑不好会让祖国蒙羞。”
刘翔心中怀着那么多的恐惧与害怕，zw.liuxue86.com当时的他只有两种选择，要么跑下去，要么推出比赛，然而当时的刘翔选择了挑战心中的恐惧，最终它成功地善生了恐惧，最终他成功地战胜了恐惧，也赢得了世人的称赞。以恐惧为话题的初中作文
《三国演义》中有一幕被世人纷纷扬扬称赞——空城计。
司马父子率十万大军来到城下，地中只有少数老弱残兵，诸葛亮自知不敌排下一法国空城计来诈司马父子两人。他打开中间四门，只排几个打杂的在地门口打扫，而自己坐在城强上弹琴，等待司马父子的大军，当大军兵临城下的时候，司马懿看到诸葛亮以及当时的场面，但想到这是诸葛亮的计谋，于是率领大军退去，而空地而得以保全。
这里面的司马父子在面对只隔了时产生了恐惧并选择逃避，于是留下了千古笑柄。
这两件事分别讲了是面临恐惧时的选择两种不同的方式而去的的不同的结果。
在面对生活中的恐惧时，我们要敢于去挑战，敢于去战胜恐惧。
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05-14
夜深了，爸爸妈妈已经进入梦乡，可我怎么也睡不着，因为我这是第一次自己睡觉。“呼”的一阵风吹来，我立刻钻进被窝里：糟了，鬼来了，他会不会把我杀了呢?想起邻居说的鬼故事，我心惊肉跳，连动都不敢动，因为邻居说一动就可以把鬼引来，而且不可以呼吸得快。我可急透了，我每隔二十秒才呼吸一次。门动了下，脚步声也向了下，好像要向我这来似的，我真想大喊一声，可是又不敢喊，怕鬼来把我杀了。心想：妈妈，快来救救我啊!有鬼来了，我很害怕……
天亮了，我立刻奔向妈妈的房间，把妈妈叫醒，妈妈睁开眼睛，望了望我的双眼，疑惑不解地问：“儿子，你怎么回事呀?怎么变成熊猫了?一个大眼圈。”我着急地说：“妈妈，我昨天一晚都没睡，昨天有鬼来了。”妈妈笑着说：“世界上哪来的鬼啊?这是你的心理作怪，你睡觉的时候什么都不想，一直闭着眼睛，就没有鬼来了。”听了妈妈的话后，我半信半疑。
“当当当……”时钟响了十下，开始睡觉了，我闭着眼睛，什么都没想，直到了早上才醒来。心想：还真神啊!鬼真的没来了。妈妈来到我的房间，问：“儿子，昨天有鬼来吗”我说：“没有。妈妈，你怎么知道鬼不会来的呀?你真神啊!”妈妈说：“不是我神，是世界上根本没有鬼。”
从此，我再也不怕有鬼来了——因为世界上根本就没有鬼，只是心理作怪而已。
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| 六年级作文推荐 | |
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06-13
考试焦虑是由考试这件事引起的神经紧张状态，它会分散和阻断注意过程，所以才会有发呆记不进去的状态;它会干扰原有知识的回忆过程，一紧张脑袋里空空如也;它能瓦解整个思维过程，平时拥有的比较、分析、综合、抽象以及概括的能力在此时竟会发挥不出来。当然，考试焦虑还会影响到你的身体健康等等。更多有关2014中考心理辅导的信息可登录出国留学网中考心理辅导频道，欢迎收藏本站(CTRL+D即可收藏)!
【活动一】找三位同学(2男生1女生)上台来做模仿动物的动作，让大家观察，一个坐在凳子上，一个蹲在凳子上，一个站在凳子上。
【活动二】“照镜子活动”，再找7位同学(3女4男)，两人一组，模拟照镜子，互相模仿对方的动作表情，重复刚才的动作。
采访刚才的三位同学，尤其是站在凳子上的同学在两次活动中的不同感受。在第一次活动中有什么躯体反应?(肌肉紧张、发抖、出汗等)，是否觉得想要快点结束这个活动?对比之下在玩照镜子的时候又是如何?
刚才我们看到在第一次活动中三位同学在老师故意安排的紧张环境下表现的不自在，紧张，焦虑，不安，烦躁，想要快点结束，行为也很拘谨，无法较好的完成任务。可是同样的任务在第二次活动中的轻松氛围下，大家都放松下来，表现的就很好。其实，这是一种我们人人都会产生的恐惧心理在作祟，三位同学在热身活动中表现出来的紧张、焦虑、不安的情绪主要是由害怕而引起，害怕众人的过分关注，害怕被嘲笑，害怕出丑等等。
可见恐惧心理往往会给我带来不良情绪体验，进而束缚了你走向成功的脚步。
那么今天，我的讲座题目就是：
战胜恐惧 挑战自己——我们还可以做得更多
很多情况下，人之所以不成功是因为害怕失败，哪怕事实上他已经具备了成功的条件：运动员害怕发挥失常、推销员害怕遭到拒绝、投资者害怕判断失误等等„„我们害怕失败、害怕受人嘲笑、害怕没面子，总之恐惧让我们错失很多将要成功的机会。恐惧不但让人怀疑世界，也让人怀疑自己。有句话是这样说的，失败的人都有些共性，那就是：对过去悔恨，对现在抱怨，对未来恐惧。那么，面对即将到来的中考的挑战，在座的同学是否也感到恐惧?
前段时间我们曾给在座的同学做过一次心理测量，从量表反映出来，整个初三年级学生都存在不同程度的焦虑、紧张、感到压力过大，情绪易激动、压抑等等不良的心理状态。我们总是习惯性把这些不良心理状态归结为考试压力太大，其实不然，这些状态就像我们之前热身活动时三位同学的感觉一样，其实质上都是源自于恐惧心理。
这里我简单介绍一下，我们的恐惧心理来源于我们对事件信息的解读，比如当我们把上台当众模仿动物这件事解读为一种出丑、尴尬、被冒犯的时候，我们就会有担心、害怕、不敢做等等的感觉，这些信息和感觉就让我们的大脑做出保护自己的选择，...
作文标题： 战胜恐惧，挑战自我
关 键 词： 挑战 自我 小学四年级 400字
字 数： 400字作文
本文适合： 小学四年级
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文章《大学生英语演讲稿：战胜恐惧》由演讲稿网大学生演讲稿频道为大家整理，欢迎参考。
Honorable judges, distinguished guests, ladies and gentlemen:
It is a great honor and pleasure to be here on this beautiful Saturday morning to share with you my sentiments about life and passion for the English language.
About a year and a half ago, I took part in my very first English Speech Contest. When I stood before the microphone with all eyes starring directly at me, I could hardly speak. I stood there, embarrassed and helpless, struggling in vain for the right thing to say. My fears had paralyzed me.
While my passion for English has never changed, I lost my courage to speak in public. When my professor again encouraged me to take part in this Competition, I said “no.” I couldn’t endure yet another painful experience. He looked me straight in the eye and said something that pierced my heart. I will never forget his words. “Look,” he said, “We all have our fears, and you have yours. You could twist your ankle in a basketball game, but then be afraid to ever play again. Running away can never dispel your fears, but action will. A winner is not one who never fails，but one who never quits.”
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作文标题： 战胜恐惧，挑战自我
关 键 词： 挑战 自我 小学二年级 150字
字 数： 150字作文
本文适合： 小学二年级
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作文大全网(zw.Liuxue86.com)有话说:小编忙活了,很长时间,为了就是让您满意,你要是不满意跟我说声,我们会更加玩命的干!谢谢大家哈!
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我小的时候十分害怕鬼，可从那之后，我不怕了。10-07
小的时候，总有一双眼睛凝视我走下去，总有一双手在我跌倒时将我拉起，总有一盏灯在我迷路时为我点亮……让我战胜恐惧……
暑假里，妈妈为我买了一双溜冰鞋。我禁不住穿上了它，想要试一下。因为刚下过雨地有点滑，我不敢。这时，妈妈用细雨般温柔的声音鼓励我：“去吧，放心地滑，没事的!”妈妈的鼓励让我又重新有了勇气。我便开始大胆地滑。突然，我的脚一打滑，重重地摔在了地上。疼痛难忍的我便大声地哭了起来。这时，有一双白白的手伸在了我的面前，我回头一看，原来是妈妈。她安慰我说：“不要怕!站起来，你一定行的!正是这一句鼓励我的“不要怕”，让我又勇敢了起来。沮丧的我擦干了眼泪，一把抓住了妈妈的手，站了起来。又开始滑了……
这件事过后，我便在纸上写了大大的三个字“不要怕”，贴在了墙上。这三个字不仅写在了纸上，更是深深地刻在了我的心里。以后不管做什么事我都会自信坚强，永不言弃!“不要怕”这三个字将会激励我的一生! 作文标题： 用智慧战胜恐惧
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这个周末，我读了一篇非常有意义的文章，叫《打老虎劫路》，这是我们韩老师布置的阅读作业——读《全阅读》下卷第三单元。
这个故事的主人公是小猪“唏哩呼噜”，这故事发生在小猪挑着一担鸭蛋上城的路上。下面我给你讲一讲小猪“唏哩呼噜”是怎样用智慧战胜恐惧的。
那天，小猪走出镇子，觉得很害怕，“没有月亮，野外一片漆黑”。偏偏他听到自己后面好像有声音，他很后悔没有跟妈妈在一起。但是，小猪“唏哩呼噜”是聪明的，为了自己不孤单，他一个人扮演妈妈和他自己来对话，学妈妈的声音和样子。开始他觉得还管用，可是后来他觉得妈妈胆子小，告诉他有大老虎，他更害怕啦。他想：学爸爸说话吧，爸爸也没有大狼厉害！大狼有一支枪——于是，他就学起大狼的话来：“……我想早点找到大老虎，看看到底是他的木棒厉害，还是我的抢厉害啊！……。”巧合的是，那天夜里，大老虎还真出来了，大老虎就躲在路边的树林里，他把小猪“唏哩呼噜”的“对话”都听见啦，断定有三个人——小猪、小猪妈妈和大狼。听了刚才的对话，大老虎没命的逃走了……。
我觉得这个故事太好了！小猪太聪明了，他用自己的聪明救了自己。今天，我也学习并运用啦！
今天下午，我和妈妈去火车站买衣服，由于去的比较晚，我们到银基商贸城地下（-1楼）儿童服装城买了两件衣服，已经该下班啦。可是银基的电梯坏了，正在维修。我们找不到出口？出来后，我们又迷路了，找不到车，而且害怕车丢了？怎么办呢？我想了小猪“唏哩呼噜”的故事，我和妈妈一边看出口标志和路标，一边问路人，而且我和妈妈还相互鼓励——别担心！别害怕！我们有办法！……。终于我们找到了自己的车，看车的正准备下班。……我们也用智慧战胜了恐惧！耶！！
妈妈的话：
我认为 :复述故事是培养孩子表达能力和写作素质的一个好方法，尤其是孩子认为有感触的文章，这个方法对于小学低年级很实用。
今天，我们进行了这方面的尝试，感觉效果还不错，而且还学以致用啦！
正如一句名言：“读万卷书，行万里路！”。
是的，用智慧可以解决很多问题。……。
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