出国留学网专题频道掰手腕栏目，提供与掰手腕相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！ 一种比臂力和腕力的运动。20世纪50一60年代开始出现地区性和国际性比赛。掰手腕靠的是爆发力，他猛然发力，肱骨周围的肌肉突然收缩，当力量超过骨头承受能力时，就骨折了。掰手腕除了需要手部腕部肌肉的力量以外，肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也均会被带动。可能会造成手臂，肩部等处肌肉的扭伤，甚至有可能伤到骨骼。掰手腕也要做热身活动因掰手腕而骨折的病例在临床上并不少见。掰手腕前一定要做好热身运动。12年11月28日，青岛城阳区人民医院就接诊了一名肱骨骨折的17岁大男孩。
掰手腕除了需要手部腕部肌肉的力量以外，肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也均会被带动。下面是小编整理的“掰手腕日记300字”，仅供参考，欢迎阅读，希望对大家有所帮助。
今天老师宣布：“现在举行掰手腕活动！”同学们高兴得一蹦三丈高。
比赛开始了，xxxpkxxx。比赛方法：三局两胜。第一局战斗开始。xxx趁xxx还没准备好，来了个泰山压顶。xxx赢了！xxx火冒三丈，没想到xxx准备得那么快，输得太冤。第二局比赛开战，xxx对xxx说：“你不是我的对手，快认输吧！” xxx两眼喷火，使出吃奶的劲终于打败了xxx。
第三局是决定胜负的一局，也是最紧张的一局。xxx又是一个先发制人，xxx也不赖，他早有准备，使出九牛二虎之力，顿时xxx脸色通红，泽翔脸色发青。他们的手在中间你掰过来，我掰过去，谁也不让谁。一旁的啦啦队也没闲着，拼命呐喊着：“加油！”双方的筋都暴出来。终于，xxx渐占上风。我双眼紧闭着，紧张得不得了。双方僵持了十几分钟，xxx终于在体力上占上风，赢了，xxx垂头丧气地败下阵来。
通过这一次活动让我明白了：“坚持就是胜利。”
我最爱玩掰手腕游戏了，整天都要和这个人玩玩，那个人玩玩，几乎都是我赢，但是，我不和姐姐掰手腕，因为我自己心里清楚：姐姐的力量大，我肯定掰不动他。这几天，我一直在增强我的力量，想有一天，战胜姐姐。
今天，我鼓足了勇气，向姐姐发起挑战书。姐姐答应了和我“作战”。
我和姐姐严肃的坐好，要是平常啊，我们早就嘻嘻哈哈的笑起来了。我们各自伸出自己的一只手，我喊一声“开始”，我们就开始了我们间的“战斗”。
没想到，姐姐轻而易举的把我的手掰倒了。不行，这几天，我白练了？我再次向姐姐发出挑战：再来一次！
姐姐答应了，像上次一样，姐姐再次把我的手掰倒在桌子上。我，再次败在了姐姐手里！
我和姐姐约定，下一次，我一定要赢了姐姐，还是由我来发出挑战！
今天，x老师带着神秘的微笑走进了教室，对我们说：“同学们，今天我们来一次掰手腕的游戏，好吗？”“好耶！”全班同学都高兴极了，教室里一片沸腾。有的高高的举起手来，有的人沉默不语，你看看我，我看看你，我也把手高高地举了起来。“好吧！就请xx和xxx来比赛吧！”我想：太好了，我又高又壮，力气也很大，可xx比我矮多了，力气肯定比我小，他和我比，我不赢就怪了。
我们俩一人战讲台一边，右手紧握，胳膊肘垂直于桌面，我不以为然地看他，他却面带微笑，初生牛犊不怕虎。“三、二、一，比赛开始。”x老师宣布，同学们一直为我们加油打气。
我用力往下压，xx想反抗，可被我的力气又压回来了。xx用全身力气顶住我的压迫，观众们紧张极了，又开始为我们加油，我积攒了全身力量向左压，xx的手就差一厘米就挨着桌子上了，我像猛虎怒吼起来，而他却像一只要死的羊，不停地尖叫……
在观众的加油下，我终于把他战胜了，我也松了口气，高兴起来，而xx却气喘吁吁不停地甩起手来，并说道；”你牛，我输了。
掰手腕在一声快乐中结束了。
今天下午，作文课一开始，老师就微笑着对我们说：“今天我们来玩个游戏。”老师边说...
掰手腕不仅需要实力，还要有智慧。作文网小编为大家精心准备了《周记300字：掰手腕》，希望对大家有所帮助，如果想了解更多的写作技巧请继续关注我们出国留学网的作文栏目。
星期三，我去找金敏康玩。到了他家，我们一起呆了一会儿，我就提议道：“我们来掰手腕吧。”“好呀！”于是，比赛就开始了：我一开始就雨点般地攻击金明康，他也用了吃奶的力气作抵抗。之后，我就不出全力，一点一点的保存自己的体力，最后我凭着余力总算把金明康给掰倒了。金敏康很不甘心，与我换手再战。这一次，他擅攻、勇猛，我只能防御，等待时机。后来，金敏康终于露出了破绽，我大力一掰，眼看着他就要输了，也不知哪来的力气，竟然止住了颓势。没关系，再接再厉吧。之后，金明康拼尽全力奋力一搏，可想扳倒我，还差了点。僵持到最后，金敏康实在没力气了，所以我发动多重攻击终于攻破了他的防线，大力一掰结束战局。
掰手腕不仅需要实力，还要有智慧。
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通过这次掰手腕比赛，我们班的同学比以前更团结了！作文网小编为大家精心准备了《掰手腕比赛周记》，希望对大家有所帮助，如果想了解更多的写作技巧请继续关注我们出国留学网的作文栏目。
这次上海夏令营之旅，最令我难忘的是那次掰手腕比赛周记。
夏令营的第二天晚上，我们住在美丽的杭州湖畔。我在宾馆的房间看电视，也没有什么特别好看的节目，我就向同屋的三个伙伴提议说：“咱们来玩游戏吧！”“好呀！”“玩什么呢？”“那就玩掰手腕吧！”“好”她们你一语我一句的附和着。
比赛开始了，首先，是我和安紫雪进行较量。我们两个人在一张桌子的对面坐好。说实在的，我还是第一次玩这种掰手腕的游戏，心里不免有些紧张。
“预备！”只听见杨月褀姐姐一声令下，我和安紫雪同时伸出右臂，用胳膊肘抵住桌面，我们两个人的右手紧紧的握在了一起，做好了战斗的准备。“开始！”杨姐话音刚落，我和安紫雪几乎同时用力，使劲掰了起来。“加油！加油！”李东洋使劲喊了起来。
我咬紧牙关，屏住呼吸，使劲的把安紫雪的手往下掰；安紫雪也不甘示弱，只见她用尽全身力气，丝毫也不退缩。就这样，我们两人坚持足足有一分钟。这时，我忽然感到手有点发麻，快坚持不住了。眼看安紫雪就要把我的手压下去了。就在这危急关头，我一用力，使出了全身力量，像山洪暴发，把安紫雪的手压到了桌子上。“啊！”我赢了！”我高兴得一蹦三尺高。安紫雪垂头丧气地说：“别看安妮那么瘦，这么有劲儿啊！还真掰不过她。”我笑着说：“服气吗？不服气再来。”安紫雪摇摇头，摆摆手说：“佩服佩服”我们四个放声大笑。我们四个轮流比赛，笑声加油声在房间回荡……
游戏很快结束了，我真希望每天都这么开心！这么快乐！也希望大家和我一样开心快乐！
在今天下午的活动课上，黄老师和周同学在教室里展开了一场掰手腕比赛周记。为什么？这是因为黄老师想丰富我们的课余生活。我们班的同学都围着他们看热闹。
比赛马上就要开始了，黄老师摩拳擦掌，像是在想：我一定不能输给自己的学生！周按着手指，像是在想：我一定要为同学们争光，不能输给老师！“一、二、三开始！”随着裁判一声令下，比赛开始了。黄老师的手和班上力气最大的周同学的手握在了一起。黄老师紧锁眉头，闭着双眼，咧着嘴，用尽全身的力气使劲掰；周歪着头，脸胀得通红，脸上的肌肉仿佛都皱到一起了，似乎连吃奶的劲都使了出来。只听见同学们一下叫“黄老师加油！”，一下叫“周同学必胜！”，还时不时从黄老师和周同学的嘴里蹦出几声“啊”“呃”。这时，黄老师“嘿”的一声大叫，周同学的小手就被黄老师的大“五指山”压在了底下。“耶！我赢了一把！”黄老师高兴地叫了起来。
周同学噘了噘嘴，不服气地说“再来一把！”可第二回合还是黄老师赢了。
马上就要进行第三回合了，周同学把手指按得“嘎嘎”直响。第三回合开始了！天哪，“周同学加油”的声音简直可以把房顶震破了。周同学低着头，咧着嘴，“咚”的一声，黄老师的...
【掰手腕作文篇一】
听到“掰手腕”这个词你一定觉得很熟悉吧，如果没玩过的话就跟我一起来看看吧!
老师首先选出了两名同学，胖的叫郭云昊，瘦的叫韩颖耀。谁会赢这场比赛呢?很多同学都支持郭云昊。我心想：“平时听妈妈说胖的人力气大，瘦的力气小，可是韩颖耀虽然有点瘦削，但是很精悍，说不定韩颖耀会赢。”真是让我左右为难啊!
参赛人员上场了。双方都显得很谨慎，脸上没有露出一丝笑容，都是那么的严肃。“开始!”老师一声令下。郭云昊怒目圆睁，像一只愤怒的小鸟。而韩颖耀屏住呼吸，脸鼓起来像一只青蛙，脸涨得通红，像燃烧的火焰。比赛在大家的欢呼声中进行着，两个人果然实力不相上下。时而向左，时而向右，时而在中间僵持着。突然，韩颖耀发力了!只见韩颖耀颈脖子经脉暴涨，手臂肌肉鼓起，一下就把郭云飞给掰倒了。
【掰手腕作文篇二】
“鈴……”随着一阵悦耳的下课铃声，同学们三个一群，五个一伙儿地在一起讨论今天的学习情况。而我们，却展开了一场短暂的掰手腕比赛。
“来啰!要参加掰手腕比赛的男生快来啊!”经璟智这么一起哄，好多男生都踊跃参加。“我要!”“我也要!”同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，就连平时上课没精打采的小郑也十分激动，精神抖擞，真是“上课一条虫，下课一条龙”呀!
第一场比赛，是璟智和大个子逸峰对抗。两位同学齐刷刷地坐了下来，目视对方，似乎都已经胜券在握。大个子逸峰傲慢地对矮个子璟智说：“小弟弟，来凑热闹啊!”璟智并不发怒，一字一句高声地说：“来吧!谁输谁赢还看不准。”于是，两人摆好架势，比赛开始了。同学们纷纷猜测，到底谁是赢家，同时也为他们加油鼓劲。令人惊讶的是，两人竟实力相当，一时间还真分不出谁胜谁负。这边逸峰恼羞成怒，使出浑身解数，企图将璟智一举打败。那边璟智也不甘示弱，使出吃奶的力气往下压。最后，璟智一咬牙、一使劲，终于把逸峰掰倒了。我们忍不住给与他热烈的掌声。
“文翔，你也来参加嘛!”璟智边说边拉着我。我迫不得已，坐了下来。这一场，是我PK“擂主”璟智。开始我并不太使劲，可璟智却已使出全力，但还是没把我掰倒。“同志们，咬紧牙关，坚持就是胜利!”不知是谁喊了一声，璟智“扑哧”一声，笑岔了气，我趁机压了下去，我得胜了!
“铃……”上课铃响了，同学们都回到座位。“放学我们继续，同意的请举手!”许多同学都举起了手……
【掰手腕作文篇三】
今天，王老师要在班里举行一场掰手腕比赛。王老师话音刚落，教室里那些高兴地笑声似乎要冲上云屑。
王老师定了一下比赛规则：把四排分成两组，在这两组当中要选两名同学参赛。我们组选的是张佳亮，他们组选的是王嘉昕。他们俩要在规定的时间把对方给掰倒，哪一方就会胜利。
他俩一上场就一下子看出来了，王嘉昕又高又瘦，像一棵小树直直地立在那里，张佳亮又矮又胖，像一个大石头墩子似的。我组的同学想：王嘉昕这么瘦怎么能掰的过曾经胜过那么胖的丁渲桐的张佳亮?不过还是要比一比才知道。
王老师喊到预备，他俩马上摆好了姿势，“开始!”王老师一声令下，一会儿，手向张佳亮那边倒，同学们有的拍桌子，有的同学站起来喊，还有...
作文标题： 掰手腕大赛
关 键 词： 初中初三 450字
字 数： 450字作文
本文适合： 初中初三
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记得有一次上体育课，室外下着倾盆大雨，看来体育课要“泡汤”了。于是，老师让我们掰手腕比赛，刚才还是死气沉沉的教室，一下子变得热闹起来，欢呼声一下子就盖过了雨声……..
比赛开始了，老师先让我们同桌比，我的对手是王梦婷。在我眼里，她简直就像一只蚂蚁，赢她就像踩死一只蚂蚁那么简单。果然不出我所料，从开始到结束还不到十秒钟，她就输了。她还不停的安慰自己说：“我是女的嘛……”哎！
第二轮是我跟叶郑宇比，这回终于跟男同胞较量了。叶郑宇虽然个子小，可力气却不小。“准备，开始！
”在老师的一声令下，比赛开始了。我便使出了九牛二虎之力，但起不了多大作用，心想：“一定要坚持住，坚持就是胜利！
”就在我的手快碰到桌面的那一刻，对手松了一口气，我趁这个机会猛的反扣回去，结果反败为胜。“我赢啦！
”我高举双手大喊道。
接着，一大群人都成了我的手下败将。
当我准备跨入半决赛的大门时，却遇上了一位超超…..超重量级的家伙——喻俊杰。他可是我们班的“大力士”曾扔沙包创造过三所校区之最：把沙包都砸了个大洞。
“准备，开…….“始”字还没等老师说出口，我就输掉了。哎，实在是惭愧呀！
这次的掰手腕大赛真是太有趣了，让我终身难忘！
作文标题： 激烈的掰手腕比赛
关 键 词： 比赛 小学六年级 550字
字 数： 550字作文
本文适合： 小学六年级
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激烈的掰手腕比赛 南京市力学小学三（3）班 严琦 期待已久的掰手腕比赛终于在周五下午的队会时间拉开了序幕，当主持人张老师宣布比赛开始时，原本安静的教室沸腾起来，同学们有的高声欢呼，有的兴奋地从座位上一跃而起，还有的同学已经在迫不及待地推选参赛选手了，这时的我和大家一样心情又激动又紧张。 作文标题： 掰手腕比赛
关 键 词： 比赛 小学四年级 350字
字 数： 350字作文
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