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托福听力考试很难在短时间内有飞速的提升，想要拿到听力高分，要做好充分的备考，下面是出国留学网分享的托福听力备考的相关技巧，一起来了解一下吧！
一、托福听力技巧
托福听力没有捷径
托福听力的提升不仅需要通过刷题积累做题经验，基本的听力基本功也绝对不能放下，这两个部分的训练提升都没有什么捷径可走，只有不同方法在学习效率上的差别。所以要考好托福听力首先要下定决心投入足够的时间精力，不要总想着找到投机取巧的方法。切记，从第一天复习托福就开始听力训练。
文章听不懂不要硬听
托福听力练习过程中对于文章或段子听不懂是否应该硬听，至到听懂为止呢？否，千万不要这做，听3到5遍之后，若发现听不懂应马上看原文才是。但看过原文之后应反复听，直到听到关键词都能够大脑条件反射，既不用想也知道。记住。对于听力而言，反复听已听懂的要比听听不懂的重要的多。
熟记段子里的短语
对于托福听力题中经常出现的各类短语俗语，你一定要熟记，有的人问是否有必要却整理词典中的短语，甚至是口语中的习语呢？否。只要把过去的真题中的习语搞懂就可以了。这种题量少，而且ETS也不常出了。完全没必要。
带着问题听听力材料
学会带着问题去听，这样做会使你听力一听完，答案就出来了。而且不必要的更本可以不听。特别是长文章更是如此。先看文章的题目，再看答案，把文章的内容和重点先有所了解，而且要有对答案和文章的问题提法有所猜测。把自己的猜测和实际听力去对比，你会发现听力讲的事你有所了解的事情，而且是有过思考的事，这样化被动为主动，是很有帮助的。
二、托福听力考试重点
1. 基本听力理解能力
托福听力要考的首先当然是基本听力理解能力，也就是大家都认可的能够听懂素材大意的基本功。作为基础考点，基本理解能力可以算是一切的基础，就好比词汇之于阅读，或是计算能力之于数学一样。如果这项能力有所欠缺，那么别说高分，考生练基本得分可能都无法保障了。而对应这种能力的一般就是一些考察细节主旨的题目了，这类题目在托福听力素材中数量也比较多，大约有半数的托福听力题目都是这类考察基本功的题目。
2. 实际交流能力
大家可能会觉得奇怪，考察交流能力的不是口语部分吗？大家忽视了一点，那就是所谓交流，既要有output，也要有input，前者涉及口语，而后者就涉及到听力了，也就是能否听懂别人讲了什么，能否准确理解他人想要表达的意思。托福听力中占3分之1数量的对话类conversation，其实考察的就是大家的交流能力，而这种能力，也关系到考生是否能够在日后的出国留学日常生活中和他人有效的进行语言交流。关系到这项能力的题目就是涉及到说话人目的和态度的题目了。当然这类题目不止在conversation中比较常见，讲座类lecture中也常会问到学生或是老师说话的目的态度。
3. 整体理解把握能力
最后这项能力其实考察的是考生对一段对话或是讲座类信息的整体理解和把握能力。听话要听完整，不能只听一句话就做出行动，考生需要对整段听力素材进行综合性质的理解，汇总各方面的信息，把握整个内容的结构脉络，甚至对听力素材没有提...
听力向来是托福考试的难点，很多同学在听力考试中拿不到高分，对于正在备考的同学来说，要怎么快速提高托福听力水平呢？跟着出国留学网来看看吧！
一、快速提高托福听力水平方法
以提高听力理解的方式背诵单词
单词是语篇理解的根基，背单词的过程中一定要对单词发音做到非常熟悉，必须能在听到单词发音的3秒之内说出单词意思，才算是背熟这个单词。
如果对于所背诵的单词只能做到会写会认，但是无法通过发音听辨出来，在听力考试中如果遇到，是不能顺利识别的。从而会在听力理解的过程中暂停下来去回忆单词的意思，形成语篇理解的空白区。平时同学们应该用听写的方式检测自己是否背熟单词。
此外，一定要积累大量的学科词汇。当然，很多同学会觉得很费力的是，这些学科词汇太过于生僻，日常生活里面根本用不到，太容易忘记了！
那么，如果同学们想要避免单词背完之后容易忘的问题，可以按照单词背诵和学科分类练习相结合的方式来做听力。
根据不同起点分数，做一些针对性训练。
对于听力起点分数在16分以下的同学，主要的问题还是在基础不够扎实上。对于听力材料中词汇和表达的处理速度过慢，影响了全篇的理解。
给这个阶段的同学的建议是，先拿短语篇来做逐句精听，打好听力基础。短语篇可以选择老托福的93篇，科学美国人SSS，也可以选择TPO真题当中的对话理解，这些总时长在3分钟以内的音频都是很好的素材。
逐句精听之后，及时做一个梳理对比，把原文中没有被听出来的信息做一下分析，看看是词汇不认识还是语音现象的问题。如果是词汇问题就做个积累，记下来多读多背几次；如果是语音现象问题，就到对应的出处多听几次。精听完了之后再做一遍看稿跟读，模仿语音语调语速。
功夫在题外，多注意快语速的英语语言环境浸泡。
同学们课余可以多做一些日常的泛听，比如Scientific American，VOA慢速英语，TED演讲等。拓宽自己知识面的同时，可以加强自己对于连读等语音现象以及长句子的理解能力，从而进一步对快节奏的语篇内容提高反应速度。
二、练习听力的误区
1.听写的误区。
所有针对于提高基本能力的练习，最终的目标都是听懂。所以，所有的练习也都应该截止到听懂为止。
2.加速听误区。
很多人觉得自己反应速度慢，所以就加倍速去听。如果加倍速都听懂了，那么原速肯定没有问题。听不懂的因素有很多，很多情况下并不是因为速度问题，也可能是单词不认识，句子太复杂。
3.泛听的误区。
有人觉得，我只要多听、常听、用心听，就一定能提高。这个想法是有道理的，因为native speaker肯定不做听写，肯定不做加速听，但是会每天泛听不同的材料。
对于一个考试，我们只需要听懂Lecture和Conversation就可以了，并不需要听懂Micheal和Nancy的八卦，不需要听懂奥巴马的演讲，也不需要听懂CNN的新闻。托福听力的套路非常明显，所以并需要其他的额外材料去做练习。
在托福听力考试中记笔记是非常实用的方法，我们要怎么在听力考试中记笔记呢？出国留学网为大家分享了听力考试记笔记的技巧，一起来参考一下吧！
一、托福听力记笔记技巧
听懂整句话，再记关键词
我们要先听懂这个句子，然后立刻同步分析并扑捉住哪个词是这个句子里最重要的信息。做这个的目的是用关键词来帮助你在做题时回忆起整个句子。
录句子逻辑关系词，掌握易出考点逻辑是连接一篇文章的筋骨脉络，每一篇托福听力文章都有着严谨的文章层次和逻辑关系。句子之间常见的逻辑关系有转折、对比、因果、顺承、举例等。逻辑是通过逻辑词和逻辑短语来体现的。一旦出现逻辑词，就很可能跟出考点，所以听清逻辑词，并迅速记录下来，能够使得文章内部的关系和顺序一目了然。
听不懂的别纠结，重点记下主要信息
在托福听力考试中，当出现重要的信息或者生僻的单词的时候，讲话者绝大部分情况下都会加以解释，甚至是反复解释这个信息或单词。所以我们需要做的就是听到生词的时候忍住回想的冲动，硬着头皮往下听，听懂生词后面的解释之后，在笔记中记下主要的信息。而且，我们需要注意的是，托福听力中反复出现、解释的信息一定是重要信息，极有可能是考点，因此也是需要我们重点记笔记的地方。
了解托福听力讲座题的套路，做到心中有数，不慌不乱托福听力讲座部分的文章套路是有很强的规律性的，一般来说分为以下6个步骤：第一步：回顾上节课内容第二步：引出专有名词（这节课的主题）第三步：介绍这个专有名词（一种现象，或人物，或历史事件）第四步：通过列举分类的方式或者介绍流程的方式来阐述主题的具体内容第五步：在整个讲座过程中穿插学生提问或者老师自己提问，之后给出解答 （每个提问处都很可能是考点）第六步：最后对主题进行总结或升华（例如会提到讲座主题对过去或未来产生的影响或深远的意义等）当你了解了托福听力讲座部分的套路后，你需要在平时的笔记训练过程中有意识地把所听到的信息归纳进这个套路里，这样能够帮助你更好地把握文章结构，甚至能够帮助你达到没听懂每一个信息也能做对题的境界。
二、托福听力提高方法
辨音练习
听写过程中没有听懂的单词要竭尽全力听，实在听不懂可以暂时放过，最后再参照原文修正自己的错误。一定不能听一两遍之后觉得听不懂就放过，在对照原文时又觉得其实都会，这样的练习效果是十分有限的。
考生需要把所有的错误都汇总起来，记录自己当时听错的原因以及正确的发音。只有经过总结之后，考生才不会犯之前所犯过的错误，然后不断地在自我修正的过程中逐渐进步。
理解练习
具体的练习方法是先听一遍文章，立即用中文将文章中的意思进行总结（越详细越好），在听的过程中可以利用托福听力笔记法去记笔记。听完第一遍之后可以再听一遍用来更正和补充文章内容。在做练习时我们会发现随着练习次数的增多，考生对于文章意思的理解能够更准确和全面，同时如果能够正确搭配托福听力笔记法的使用，考生对于文章中的重点的辨识也会更加驾轻就熟。
三、什么水平的学生需要做笔记
1. 对于做听力的时候从...
托福四个部分的考试中，很多同学觉得听力考试很难，对于第一次考托福的同学来说，要了解托福听力考试的形式，下面出国留学网来为大家分享有关托福听力考试的内容。
一、听力考试形式
a. 托福听力中有2-3个对话，每段对话后将有5个问题。在对话中，第一个场景发生在学校办公室里。对话可能涉及学术内容或者与课程要求有关。第二个场景是关于学生服务的对话。对话一般发生在大学校园中，包括非学术性的内容。
b. 托福听力中有4-6则讲座（Lectures），每个讲座后会有6个问题。讲座一般来源于老师的课堂授课。讲座可能只是摘录教授的讲课内容，或者是学生的提问，或是老师向学生提问并且请一位学生回答。
二、托福听力考试记笔记技巧
记关键词
一般是实词，即名词，动词，形容词，副词，否定和数词。抓住了听力中的关键词，整个文章的大意就呼之欲出了。因此，记录关键词是最基本的方法。至于找关键词的方法，大家可以结合平时的听力练习边听边尝试自己记录下一些可能是关键词的词汇，做完题目后再结合题目中涉及的关键词进行对比，逐步培养自己对于关键词的敏感度，这样找关键词的准确性就能逐渐提升了。
记逻辑词和短语提示
逻辑词和逻辑短语是连接一篇文章的筋骨和脉络。外国人对于逻辑思维非常重视，托福中从阅读到作文无不体现出来这一点。因此，听清楚逻辑词，记录下来，对于内容的之间的关系和顺序等的了解就容易了。
用缩写简写符号换词减少记录时间
考生要懂得如何在简化自己的笔记的同时让自己看得明白清楚。缩写和符号是很好的方法。当然，每个人记缩写和符号的方式都有区别，为了避免考生记不住别人给的缩写符号，小编还是建议大家在准备过程中按照自己的思路做缩写和符号，最好整理在一起以方便之后查找和回顾。
另外，换词也是一种很好的记录方法。听力笔记中的换词，大家不需要改成复杂深奥的词语，恰恰相反。
巧妙利用听力中的“空余时间”
这个方法需要大家做过一段时间的托福听力有了一定经验后才能用好。简单来说，就是利用听力素材本身存在的一些空余时间来进行记录。
利用清晰的结构减少查看笔记的时间
平时锻炼记笔记技巧时，考生要注意有自己的记录方式和结构吗，保证笔记本身的清晰和可读性。
三、托福听力应对生词方法
专有名词能够辨认即可
在文中出现的人名、地名等专有名词通常对考试没有多大影响。只要考生能够意识到在说的是某个人或者某个地点就行，笔记中的体现可以以大写首字母代替。甚至有的词在考试界面上会出现，考生只需混个眼熟，之后在做题时能认出来就行。
话题类词汇术语仔细听解释
托福考试的lecture话题非常广泛，虽然官方指南给出了艺术、生命科学、自然科学和社会科学四大类话题，但事实上这四个话题已经能囊括任何专业知识点了，知识面再广的学生也不可能面面俱到。当lecture中出现一些专业术语，甚至当这个术语就是考题的中心话题怎么办？既然是术语，文中当然会出现对...
大家在托福听力备考中都用什么方法备考呢？相信备考托福的小伙伴都是愿意为高分付出努力的。下面，出国留学网小编为大家整理了托福听力提升的一些技巧，如果大家备考效率不高，可以尝试。
托福听力练习技巧
一、增加练习时长
1、听不同类型的素材。
2、积极练习，尝试回答以下问题
谁？
在哪里？
为什么？
干什么？
什么时候？
什么方式？
3、获取内容大意并总结
做一个听力日志（每天/每周听的所有内容的清单）。
用一句话来总结你所听到的内容。
记下你听到的新词汇、短语。
听写和其他方式可以提高听力水平。
请教大佬推荐一篇文章（最好是杂志、文章）。
听写时把听到的都写下来。
总结听到的要点。
二、利用现有资源
1、寻找可以练习听力的地方
参加英语培训。
去博物馆听工作人员用英语介绍展品。
跟随英语导游团学习。
2、观看英语录制的节目
观看探索频道、地理频道、电影等（关掉字幕）。3、和朋友一起用英语讨论时下热门话题。
4、听一段有文字记录的英语录音。
第一遍，记下你听到的主要观点。
第二次，写下你的想法。
第三次，记录不明白的单词和短语，然后查字典。
三、学术准备
1、参加用英语授课的课程。2、录下讲课过程，反复播放。
多听录音，直到理解思路和要点。
中间尝试停止录音，预测接下来的事情。
3、熟悉课程的构架
注意区分课程的主要观点和细节。
了解课程大意。
注意细节、事实、例子以及观点。
4、注意结构
演讲报告的介绍、正文、结论。
故事的开头、正文和结尾。
5、学会识别不同的风格
理论和证据
因果关系
过程的步骤
两件事的比较
6、考虑课程的目的
试想：老师在课程中想要表达出的目的是什么？
写下听到的信息，不要根据个人理解来诠释信息。
7、善用笔记
确保笔记与课程的同步。
总结在课程中的想法。
总结。
托福考试内容
1、口语：
一、二题就某一话题阐述自己的观点。
三、四题首先在45秒内阅读一段短文，随后短文隐去，播放一段与短文有关的对话或课堂演讲。后，要求考生根据先前阅读的短文和播放的对话或课堂演...
在托福考试中很多同学在听力考试中拿不到高分，我们要如何提高我们的托福听力呢？出国留学网总结了以下几种方法，快来了解一下详情吧！
一、总听全文
既然叫总听，就是不要陷入文章内容的细节。总听只做两件事：一是明确主题，大概知道这个段落讲了什么事。二是寻找逻辑。英文文章的逻辑包括什么呢？只要能简单判断出这篇文章是按时间顺序写的还是空间顺序；是现象解释还是两种观点的比较等。所以在总听第一遍的时候，关注那些起承转合的词，可以帮我们快速把握文章的逻辑关系。
二、反复琢磨
这一步是核心关键。在这里反复和琢磨都是动词，指既要反复，又要琢磨。反复三五遍是最合适的。如果一句话反复三五遍还没有听出来的话，再听十遍八遍和三五遍的效果是没有太大区别的。
A. 反复一遍后，句子的意思全理解了，这时候就别试图把这句话一字不漏地写下来了。只要用记忆和总结把这句话的核心大意写下来就行了。
B. 反复了几遍之后发现大多数内容都听明白了，但里面的个别词没听出来。这些个别词可能对我们来说是生词，也有可能是发音或音变导致我们没听出来。这时需要大家做的工作是，记录声音符号。
C. 听了三五遍，发现整个句子还是不知所云。这种情况的就是多种因素作用的结果了。可能里面有生词，有音变，还有可能是句型结构不熟悉不理解。这种情况下，大家就应该同时做A、B里面提到的工作。并把这句话作为接下来琢磨和总结的重点来对待。
三、正确刷题
考前模拟刷题是极其必要的，对于考试的内容和感觉会有整体的把握。但是在听力刷题过程中最容易出现的问题是：错题如何处理？基本上是刷题的心态下，学生都比较浮躁。刷题之后，题离我远一点，最好老死不相往来。有心的同学回头看原文，“哦”一下，总结为“这词我不会”“这个词我会但是他发音我没听出来”就结束了。
托福听力是多好的跟读资料！跟读这个习惯，练发音，练连读，练单词，练听力……该练的都能练到。口语好一点，文章简单一点的做跟读， 原文不停，一直跟着读。如果感觉跟不上，就随时停下来，放一句跟一句。听力错题，逻辑性问题并不多。听力基本很直接，听得懂就做得对。分析为什么错固然必要，但是把错题文章多读几遍，易操作，很有效。
四、托福听力精听训练的方法及操作细节
1、在听句子的时候抓不住重点怎么办？
一句话要反复听几遍。听一下主干信息，也就是谁做了什么事。谁是怎么样的。主要的名词一般是最重要的。其次是动词和形容词。每句话都不同，要根据意思去确定。根据这几个词，去理解句子的意思。要听3-4遍。直到句子结构清晰。先不要断句。要练习句子的整体理解感觉。
2、听3-4遍之后还是听不出来。
这时候要看一下原文材料。读出句子的主要信息。也是快速抓核心。不是逐字的找。多读就能练习出来。初期可以根据老师的画出的核心词练习。对照老师画的词汇，去理解句子的意思。通常这个过程要理解句子的结构。如果不懂就问问同学或者老...
托福的听力对于一部分的考生来说很是很难的，很多考生不知道要怎么提高自己的听力，提升听力最好是从了解它的题型开始，出国留学网介绍了几种题型以及解答的方法来看看吧！
一、预测题目
这种题是在听完听力之后将要发生的任何事情做一个猜测，在题目中经常会出现will来表示将来的时态，在做这种题的时候要注意他的答案通常会出现在听力材料的结尾处，这种题的答案在出现的时候都是由讲话人给出一个建议的句子来给出的
技巧：学生只需要在结尾处听到给出建议的句子，并且一定要把这个建议的句子给记下来，很有可能就是这个题目的答案。
二、推理题目
这一类型的听力题是让学生从所听到的内容中进行推理然后找到正确的选项的题型。在做这种题目的时候一定要仔细看清楚题目的所有选项，因为这种题的答案通常是不会在听力材料中给出的，而是需要学生对材料的内容做进一步的分析，然后得出更加深层次的内容。
技巧：你只有在看完所有的选项才能发现答案对应的内容，这种题目还是围绕全文的主题来展开的，所以在做题的时候如果不知道选哪个的话，可以去找和全文的主题相近的选项，就是正确的选项了。
三、主旨题目
这种题几乎在每一篇听力材料中都会出现一道，大多数的听力材料的主旨都会出现在听力开头的1-2分钟内，有时候全文主旨的关键词还会被反复提到，所以一定要关注开头的内容。
技巧：在解答这类题的时候要把材料每段的主旨都结合在一起，才能找到这篇文章的主旨，只要学生听懂了每段话的开头，这些题就不会有很大的难度了。
四、重听题目
在这种题目中会把听力材料中某一部分的内容再读一遍，你需要把这段第二遍听到的内容找到正确的选项，在每道这种题中都会有一个耳机的标识。
技巧：这类题需要考生辨别出题的人想要考的是什么内容，虽然是重复了一部分的内容，但是还是必须要结合这一部分的内容在材料中的前后句子去分析才能得出答案，如果你发现从重新听到的内容中找不出答案的话就要马上回想，在前后句子中可以找出对的选项。
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一、托福听力分数
托福听力满分是30分。在听力考试中有多选题，在多选题中你只有完全选对才能得分，如果是多选了或者是少选了都没有分。题目如果是1分的，需要选项都答对才能得到1分，如果是选错了就不能得分。如果题目是2分的，要全部选对才能得2分，选错了没有分，托福的听力大多是以单选的题目为主，少量的多选题。
二、听力提升技巧
1、听写练习
找一篇听力的材料跟着听并且写下来，在听第一遍的时候如果有遇到没有听到的句子或者是单词先不要去翻听力的材料，先把它空在那里，等到第二遍再去听把所有的句子都听到，你可以多听几遍，最后再去看听力的材料和你听到的内容是不是相符合的。
2、创造听力环境
我们可以给自己营造一个英语的环境，比如早上可以打开音响播放英语，可以播放英语的听力材料，或者是英文的广播，或者是一部英文的电影，这样做能够让你随时都能听到英语。
3、精听练习
我们可以找一篇听力的材料，一边听听力一边看原文，把自己不认识的单词或者是没有反应过来的单词划出来，在听完听力再之后查找单词的意思，并且把它写在这个单词的旁边，然后再把这篇文章精读一遍，把整篇听力材料都看懂，然后再放听力材料看原文，并且要跟着读，在经过多次的练习直到不需要看材料就能直到什么意思。
4、记笔记做复述练习
学生在听到一篇听力的文章的时候，不需要把材料中的每个句子都听到，但是要听到这篇材料的一个框架，你可以一边听一边把听到的内容记下来，在听完一遍之后把文章的重要内容讲述一遍。
5、挑战高难度的听力
美国有很多的大学会把在课堂上的录音放在网上，你可以去找来训练自己的听力，这种都是很有难度的听力。
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第一步：Maintain your composure and your confidence（保持冷静和自信）
要想彻底听懂TOFEL听力的内容，或与老外进行无障碍交流，首先要对自己有信心，千万不要因为没听懂一两个单词而慌了手脚。这种良好的心理素质对提高听力能力相当关键。
第二步：Make pictures and images（学会形象化记忆）
听力的过程中要学会把抽象的语言转变成形象的图画，并反映在脑海之中。有了动态图象的帮助，才有利于抓住语言的主要信息而非旁支末节。
第三步：Model every thing（善于模仿）
不要盲目追求题海战术，不断地找新题目来练，而应该把注意力放在听过的题目上，进一步分析、研究，并认真模仿听力题目中的各种语音、语调、语气、习语、俚语等。
第四步：Magnify the meaning and usage of the words and patterns（掌握多义词）
听力的最大特点是一词多义，这也是导致一些考生明明听出了是哪个词，却仍然搞不懂其在题目中确切含义的重要原因。因此，在平时练习中要注意掌握听力题目中常用词汇和句式的其他用法。
第五步：Mine the cultural background and the way of English thinking behind the language（了解美国文化背景和思维方式）
语言是文化和思维的载体，努力挖掘听力题目中的美国文化背景和思维模式，就能在听力过程中变被动为主动。
第六步：Memorize them（不断记忆）
TOFEL听力题中一些语言点的重现率很高，考生需要将他们加以背诵和记忆。背的越多，就意味着熟悉度越高，同时也培养了良好的英语语感。”
托福的听力学习是一个持之以恒的过程，在练习之前需要制定一个详细周密的计划并付诸行动，以上的6M学习法希望能给大家在听力的学习路上带来一定的帮助。
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如何利用影子跟读法提高托福听力能力
什么是影子跟读?用永远比听力音频慢一拍的速度跟读听力文本。
为了形象的讲解，我们准备了如下的段落，英文就不用读了，它是用来帮助模拟过程的，不是用来做阅读理解的。
Today,we are taking a little detour from the grand styles of public architecturewe’ve been studying to look at residential architectures in the United States.Since this is something we can all identify with, I think it will help us seethe relationship between the function of a structure and its style or form.This has been an ongoing theme in our discussions, and we’ll be getting back toit in just a moment. But before we get started, I want you to take a moment tothink: does anyone know what the single most popular style for a house in theUnited States is today? Bob?
第一阶段：适应托福听力的速度
现在开始脑洞模拟：
打开听力文本看到上面这一段，这个时候放听力，听力念完了today，然后，你再开始念today，注意到没有，现在你就比听力慢一拍了。紧接着你就保持者这个慢一拍的节奏跟着听力音频念文本吧。千万要记得，它念得快的地方你也要念得快，要不然你就不是比它慢一拍了，而是慢很多拍;它念的慢的地方你也要念得慢，要不然你就不是比它慢一拍了，你就跟它一样快了。脑洞模拟结束。
根据经验，一般人在练习托福听力影子跟读的时候，常常会犯三个错误：
念快了，所以虽然开始的时候是比听力音频慢一拍的，但是结尾时一起结尾，甚至结束的比音频还早;
念慢了，慢到眼睛要找一会儿才能找到听力念的地方;
不做听力，在念文本的时候，脑子里只有文本的样子，听力已经不进脑子了。
如何保证不犯以上的错误呢?
请记住：要保证比听力慢一拍，所以听到听力的节奏才知道怎么念，不然念个毛啊。
以上只是影子跟读的第一阶段：适应听力的速度。
第二阶段：把托福听力速度变成自己的速度
现在请回想刚才的脑洞模拟情况，当时我们把所有的注意力都放到了速度的控制上，没有分出精力来理解文章的意思。所以，第二阶段的练习要把对文章意思的理解加入到练习中。
千万注意：第二阶段的练习是建立在能跟上文章语速的基础上的，在你确定自己的...
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