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01-22
炎炎夏日，很多人都会选择待在家里乘凉，不会选择外出。不过我已经上大学里，如果整个暑假的时间都待在家中，也实在是没什么意思。今年暑假，我就会选择参加社会实践，锻炼自己的能力。不过到现在我还是没有想好我要参加什么样的社会实践，不过我会的，这是毋庸置疑的!
一、活动背景：
1、暑假是人们外出游玩的高峰期，然而同样也伴随着高峰的中暑等疾病的发生。尤其是一些户外运动爱好者或是工作者，尤为需要担心。因此，好的防暑措施，可以了却人们的后顾之忧，让人们开开心心出门，健健康康回家。药物解暑是比较快速的方法，但都不免会有一些副作用。因此，我们团队查找了网上的一些资料，发现，“伏茶”这种喝茶防暑的方法十分有效。
当然，喝伏茶防暑也需要注意的是，各人的身体底子不同，一些体质偏“寒”、胃口不好、饭后腹胀、大便溏薄的市民最好不要随便喝伏茶。同时，对于一些过于寒凉的伏茶，小儿因脾胃不足、老人因消化功能衰退，也都不宜饮用。但体质强壮、火旺湿盛、咽喉肿痛、大便淤结、舌红苔黄腻的人，不妨经常服用，“伏茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。” 一入盛夏，一些人不论哪里不舒服均归咎于湿热，认为伏茶和凉茶饮料能包医百病，无病服之能防病，甚至把它作为日常生活中必不可少的保健药。其实，这种做法是不科学的。体质虚弱者和婴幼儿，长期服用凉茶，易损伤人体阳气和脾胃，出现神疲体倦、多汗易感冒等症状。
尤其是脏腑娇嫩的婴幼儿，长期服用易损伤小儿正气，影响孩子健康成长。 饮用伏茶要适量。体质偏“寒”者应选用由茯苓皮、大麸皮等健脾配方烧煮的伏茶。同时，降温防暑不仅要适可而止，更应掌握一些防暑降温的知识，当你和家人享用伏茶的畅快时，小心别被伏茶的“凉意”寒及肠胃。
2、中国人口基数大，即使实施了计划生育，但仍然难以阻挡人口上升的趋势。这使得人们生活的竞争压力日渐增大，常常一天都持续着高负荷的工作和学习压力，伴随着的是人们越来越忽视了自己的身体健康。怎样缓解自己的精神压力，怎样调节身体的重要营养，怎样增强自身的体制，这些都是要引起人们重视的问题。对此，我们查找了资料，询问了一些医生专家，收录了一些简单易懂的生活健康知识，让人们能轻松做到健康生活。要知道，工作是为了更好地生活，
3、随着高楼的增多，居民之间的交流变得愈发困难。曾经一度引为美谈的邻里间的故事，如今已变得十分稀薄。人们每天更像是生活在独立的空间：出门——工作——回家。多年而不知邻里谁何的例子已屡见不鲜，有的甚至唯一的接触都是因为一些误会而引起的争吵。“远亲不如近邻”，生活中遇到困难时，反而是邻居更能给予你帮助。社会是互相沟通的群体，因为交流而和谐，因为和谐而进步。如果连天天都住在一起的邻居们都不能成为朋友，那么，舍近求远的朋友关系，又怎么能长久，怎么能深刻?居民运动会，小区晚会，正是拉近邻里距离，促进邻里情的很好的方法。
二、协助单位
小区附近的某酒店或餐馆
某运动品牌(特步、安踏、哇哈哈、康师傅…)
区居委会
三、队伍组成
队长：林加奇
活动的策划，队员工作的安排
外联：林加奇
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策划书即对某个未来的活动或者事件进行策划，并展现给读者的文本，由此可见，策划书的写作是在活动开战之前，为了能够保证活动很好的开展，活动组织者应该制定一个完美的策划书，你知道怎样写策划书吗?不知道的话，可以到出国留学网来了解，下面是小编和大家分享的策划书的相关内容，欢迎大家前来了解，想知道更多内容，可以登录策划书网。
一、活动目的：
光阴似箭，转眼我们即将迎来漫长的暑假。为了让同学们的暑假生活更加丰富充实，积极响应社会与学校对于广大大学生应积极参与社会建设、服务社会的号召;为了培养学生人际沟通的技巧和在实践中不断提高处理问题的能力，引导大学生运用所学知识和技能服务人民，奉献社会，鼓励大学生参加积极社会实践，了解社会、认识国情、增长才干、锻炼毅力、培养品格。特此，结合我院实际情况，将组织我院学生开展**年暑假大学生社会实践工作。
二、活动主题(社会实践活动参考主要主题，四选一，也可自行拟定)
1、社会志愿服务类：
响应我院“青春校园，道德我先行”的号召，同时我们作为一名大学生，应该承担起我们的社会责任，学会做人、学会做事，增强社会责任感，多参与志愿服务工作，起到道德先锋模范作用，树立一个高素质、有爱心的大学生形象。 志愿服务工作包括：
1、老年人服务 (慰问敬老院、孤寡老人等)2、便民利民服务
3、残病人服务 4、幼儿青少年服务 (义务支教) **、文化、科技、卫生"三下乡" 6、其他社会服务
2、实习创业类：
现有的教育体制下，即使是大学生，走进社会，了解社会的机会都是少有的。而在现在的社会是个竞争激烈的社会，社会也不在只看学历，不仅要具备丰富的专业知识和高超的业务水平, 更必须具备一定的综合素质。为此，鼓励同学们暑假期间积极参与实习创业，以达到初步对社会有一定认识，积累工作经验，增强自己的实践动手能力，提高人际交往能力等目的，在辛苦的工作中磨练自己、认识自己，从而更好的完善自己，践行我校培养“三能”人才的目标。
活动内容：
1、实习兼职类 (到工厂实习、打暑期工等)
2、创业投资类(摆摊、开网店„„等，要求创业时间必须达10天以上，最好要有创业视频)
3、调研类：
为了更好的了解社会、融入社会，我们应该充分的利用好社会这个平台，它是我们课堂的延伸。进行调研类社会实践，有助于我们获取社会信息，了解社会实际，提高思想认识水平，将同学们培养成应用型社会人才，体现我院办学特色。
调研内容包括：
1、环境保护 2、食品安全
3、风土人情 4、就业调差
**、其他社会热点问题
4、海洋类：(所以有关海洋的归于这一类)
着眼于当前国际形势，海洋越来越被各个国家所重视，海洋资源的争夺、海洋环境保护、海洋开发等一系列问题日益突出，再结合我校的特色，为此，我校学子应积极参与有关海洋问题的调查与宣传，彰显我校特色。
参考内容包括：
1、海洋科普宣传 2、海洋生物与环境保护
3、海洋开发调查 4、其他海洋热点问题
三、活动方式：
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