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(一)仪表
仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系。
1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前"打扫个人卫生"。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。
2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
(二)言谈
言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
1、礼貌：态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人。
2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的"请"、"谢谢"、"对不起"，第二人称中的"您"字等。初次见面为"久仰";很久不见为"久违";请人批评为"指教...
08-09
在冷热交替天气变化大的季节，不正确的洗脸方法会让你的脸部出现紧绷、甚至是因为太干而脱皮的情况，就让爱美小编来告诉你们洗脸重要秘诀，方式正确了当然就能养成好肌肤。以下是出国留学网小编为您整理的洗脸怎么样才能把脸洗干净。供您参考，更多更多详细内容请点击生活百科查看。
有没有觉得为什么别人都能拥有吹弹可破的肌肤和漂亮的脸蛋?而自己却没有呢?大部份的人都在追求让自己看起来更美，或许会砸一大笔钱在保养或是彩妆上，但是小编觉得保养皮肤最重要的就是卸妆，如果脸洗不干净，抹再多再贵的保养品在脸上也是会满脸都豆花喔!
在冷热交替天气变化大的季节，不正确的洗脸方法会让你的脸部出现紧绷、甚至是因为太干而脱皮的情况，就让爱秀美小编来告诉你们洗脸重要秘诀，方式正确了当然就能养成好肌肤。
1.回家洗澡从洗脸开始
小编可是每天下班一回家就会急着卸妆，毕竟一整天在外奔波，脸都沾满了灰尘和细菌，洗净被化妆品堆着的毛孔，好好清洁一下。
2.卸妆不求快，轻柔地按摩全脸
卸妆绝对是最重要的步骤，除了使用眼唇卸妆液之外，可以将卸妆乳均匀放在脸上搓揉，一边按摩一边去除脏污，才能紧致毛孔，使肌肤不松弛。
3.洗面乳一定要先在手上搓出泡沫后使用
洗脸前记得先用温水将脸打湿，洗面乳在手上一点一点加水帮助起泡，有足够的水份才能让介面活性剂跟油污结合，加倍清洁效果。
4.洗脸时用指腹在脸上画圈按摩一分钟左右
记得顺序要由下而上、由内而外，可以帮助排除脸上多余的水份，达到消水肿的效果，如果T字部位跟下巴比较油的人可以加强处理。
5.洗脸水不要过热，38-40度为佳
虽然用热水洗脸很舒服，不过也容易在洗掉脸上多余油脂的同时，过度清洁对脸部具保护作用的皮脂膜，让肌肤干燥，用凉凉的水来洗脸是最适合的温度。
6.洗完脸不用毛巾擦，改成卫生纸
现在小编都不会用毛巾擦脸了，除非有每天晒太阳除菌，不然上面都会孳生一堆细菌，反而洗完脸之后脸变更脏了。
7.早上如果没有明显出油，可以简化洗脸步骤
这点干性肌肤的朋友要特别注意，如果前一天晚上有彻底做好清洁，隔天早上起床后没有明显出油的状况，可以用清水洗脸即可。
虽然我们每天都会洗脸，但是洗脸的重点也非常重要，有时候过度清洁也会造成皮肤的伤害，如果没有把握这些重点，脸就会越洗越脏，粉刺痘痘也会一直冒出来，养成好习惯一起战痘吧!
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田螺肉质丰腴细腻、味道鲜美、清淡爽口，很多人都喜欢吃!可是买来的田螺脏乎乎的，怎么才能清洗干净呢?下面小编分享的方法吧!
1、把买来的田螺放入盆里，先简单的用清水洗几遍，然后重新换上清水，再加入足量的食盐(感觉水咸即可)，田螺泡在盐水里，由于盐份的刺激，会拼命的吸水、吐水，加快脏物的吐出。
2、4～5个小时后，再换上一次盐水，接着泡。看看田螺是不是还会再吐泥沙，如果过一会水还是比较脏，说明还没有吐净，接着泡。如果水很干净，说明已经吐净了，准备进行下一步。
3、捞出田螺用清水淘洗干净，倒进一个盒子里，加入食用盐和适量清水，盖上盖子，一直不停的上下振动，放置三到五分钟，用清水洗去。可以重复这一步骤，但是盐就不要加了，直到是水变清为止。
4、上面步骤处理完，再用清水泡一泡。然后用牙刷把田螺一个一个的刷干净，且用小钳子将螺尾斩掉，这一步很麻烦，要有耐心的。
5、刷好的田螺在继续在清水里泡一泡就可以拿出来爆炒或煮着吃了!
小贴士：
1、炒田螺时要加紫苏叶，可除去田螺泥腥味。或者先用油捞一下，再下紫苏叶炒，这样更能带出田螺的鲜味!
2、煮田螺的时候千万不要煮的太久，因为煮太久就把田螺肉煮老了，这样的田螺肉吃到嘴里就像在吃皮筋。
补充说明：
在清洗田螺的过程中要注意挑出死掉的田螺，方法非常简单，就是注意观察它会不会伸头出来，能伸头出来的当然是活的。或者可以用手按一下它的盖子，盖子能再次弹起来的就是活的。
07-13
以下是出国留学网生活百科频道编辑为您整理轻松洗干净杨梅小办法，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。
杨梅是一种很美味的水果，且营养丰富，很多人都爱吃。但是杨梅不容易清洗，一是因为果皮娇嫩，一碰就破;二是外表凹凸不平，容易吸纳脏污。
”
“有些杨梅里可能还有虫，所以一定要先清洗干净。”近日，家住大渡口区晋愉岭海小区的市民胡珊年年都要购买杨梅，比较了好几种清洗杨梅的方法后，她推荐了以下三种，“保证让您轻轻松松地吃到健康又美味的杨梅。”
一是盐水浸泡法。
先用清水清洗一遍，再在盆里倒入清水以满过杨梅为止，放入食盐，浸泡10分钟左右。
浸泡过程中，可能会有小虫爬出来，浸泡完后用清水洗干净。
胡珊说，才泡过水的杨梅味道会受到影响，因此她通常是将洗好的杨梅放在可以过滤水的容器中静置20分钟左右。等水份沥干，就可以马上食用了。她说，一般一升水里要放至少两勺盐。
二是面粉浸泡法。
将4-5勺面粉放入一升水中，搅拌均匀后形成悬浊液，把杨梅放入其中，浸泡10分钟左右。
因为面粉有很强的吸附作用，用手轻轻搅拌一下，让面粉溶液和杨梅表面充分接触，利用离心力将脏物分离，然后用清水冲洗后沥干水即可。
“如果嫌麻烦，也可以不用添加食盐或者面粉，直接用清水搅拌清洗。”胡珊说，用水浸泡杨梅几分钟，等杨梅差不多都浸湿了，然后用手朝一个方向搅动，密度比较大的杂质就会被甩出去。但是千万不要用太大力或者随意转向搅动，这样会破坏杨梅的表皮和果肉，进水后杨梅吃起来就不新鲜了。
第一步 磨: 先找一块废旧砂轮带水打磨炒锅的内表面及锅的边缘，将铸锅时留下的毛剌、凸瘤磨掉。磨的过程中也将部分铁锈等除掉。
第二步 煮: 用淘米水(以较浓为好)浸几小时(淘米水有弱酸性可帮助除锈)，再把此淘米水浇煮，可起到填充铁锅毛细孔的作用，如愿意可再进行一次打磨，可更好地去除铁锈。
第三步 炼: 向锅内倒入少许食用油，将锅加温(以温度高些好)使热油浸透锅壁，目的是让热油渗透到铁锅的毛细孔，起填充和防锈作用。取出废油弃之，将锅擦净，至此新锅使用前的准备即告完成,如通按如下方法正确使用,一般不再容易生锈。
一般来说，还没在吃透油的铁锅长时间不用很容易生锈，只要经常使用，铁锅就会不生锈，新锅或一段时间不使用，用过洗净后抹干后再用油涂抹，锅中留有水分就会生锈。如果铁锅还是已经生锈了，食醋妙用就可以解决这个问题了。将20克醋，倒入烧热的铁锅，边烧边用硬刷子刷洗，将脏醋倒掉后用清水洗净即可。
去除铁锈的方法
香烟锡纸除锈。家中的铜器生出了绿绿的铜锈，你可以用包香烟的锡纸沾上食盐仔细擦拭，不仅能去锈，还能使清洁后的铜器光亮如新。
用白醋除锈。先用白醋烧一下，把锈洗掉，用清水洗干净，在火上烧干。用肥猪肉，热锅放进去，不要放油。等猪肉的没一点一点地熬出来。继续烧，用油把锅的内壁涂满。等猪肉看起来没什么油了。再加热一下，关火让它自己冷却，放一整夜，以后就不怎么生锈了。
用铁锅煲汤容易使铁锅更易生锈
铁锅不适合拿来煲汤，因为长时间处于有水和高温的状态下，铁锅表面保护其不生锈的食油层消失。所以当铁锅表面有些微锈迹的话也不要用大量的洗涤剂清洗，清洗之后要及时将铁锅擦干。因为铁锅容易生锈的属性，所以不宜盛放食物过夜。
如何预防铁锅生锈
1、茶叶渣防锈。铁锅受潮很容易出现锈斑，很难去除。你可用装有茶叶渣的纱布包擦拭铁锅，便能防止铁锅生锈。
2、淘米水防锈。如果将菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具清洗干净后，浸入浓度较高的淘米水中，就能防止它们较快地生出锈斑，因为淘米水会为其增添一层保护膜。
3、此外，每次清洗可以不用太彻底，在锅面留点油。可以先将铁锅烧热，然后倒入一点油，用铲子均匀平抹，然后关火，隔天用的时候用清水冲一下即可。
如何选购质量好的铁锅
1、锅面力求光滑，但不能要求“均滑如镜”，由于铸造工艺所致，铁锅都有不规则的浅纹，这不是毛病。
2、察看有无疵点。疵点主要有小凸起和小凹坑两类，小凸起的凸起部分一般是铁，对锅的质量影响不大。如果凸起在锅的凹面时，可用砂轮磨去，以免挡住锅铲。小凹坑比较复杂，对碗的质量危害较大。主要有三种情况，即砂眼、气眼和缩眼。“三眼”易发部位在锅凸凹两面的中心，这是浇注铁水的咽喉部位。购买时需注意察看，因为有些人用石墨将凹坑填死，一般人不易察出，只能用小刷子刷一下，使其暴露。
3、锅底触火部位俗称锅屁股。锅屁股大者不好，因其传火慢。费火、费时。
4、锅有厚薄之分，以薄为好。有的铁锅可能一边厚一边薄，这是模型错位所致，这种厚薄不均的锅不好。购买时可将锅底朝天，用手指顶住锅凹面中心，用硬物敲击。锅声越响，手感振动越大者越好。此法亦可用来检验锅...
今天，老师带我们去体验洗手，我先打开水龙头，再把手泡湿。挤一些洗手液，搓揉手背、手心。结果，洁白的泡沫变成了黑灰色，把手上的泡沫洗掉。最后，拿手巾擦干净。老师走过来说：“你真是个好孩子，能把小手洗的这么干净，你真棒!”你说我得小手洗得干不干净?
以上就是出国留学网作文栏目为您带来的《小手洗干净》，希望对您有帮助。
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11-25
今天，阿姨给我一个桃子。我把它拿在手里，桃子又大又红，闻一闻，还有微微的香味。我想大吃一口，不行，还要洗干净才可以吃。因为桃子的表面还有许多细细的毛呢!我认真地洗好，妈妈削了皮，我迫不及待咬了一口，真甜呀!
09-21
在我成长的过程中，有许许多多难忘的事，其中一件事深深地刻在了我的脑海中。
那天是星期天，妈妈要去姑妈家吃饭，中去外婆会来给我煮饭。临走前叫我把那几件衣服洗了，我爽快的答应了。
现在开始洗衣服了，我拿起妈妈的衣服放在搓衣板上，先擦了点肥皂，然后用刷子使劲地刷，随即就出现了许多肥皂泡沫，轻轻地，五彩缤纷，漂亮极了!然后把衣服往水里一漂，变得干净多了。原来洗衣服就这么简单啊!我想。
接着我又拿起我的衣服来洗，这次可没有上次那么好应付，我的衣服上满是黑乎乎的小点，还有许多油映在上面，太难洗了!这下我终于体验到妈妈帮我洗衣服是多么辛苦!唉，没办法，只好慢慢洗了。我照上次的办法洗了一遍，污点十分顽强，抵挡住了我的进攻。第二遍衣服的面貌依旧不变，第三遍第四遍还是没用。真够顽强的啊!我瘫在板凳上都想放弃了，这时耳边响起了妈妈的教导：“只要功夫深，铁杵磨成针!”这声音让我有了洗衣服的动力，咦，刷子不行，我可以用手啊!我不是经常看见妈妈用手搓衣服吗!这方法一用上，污点就乖乖地消失得无影无踪。然后就是油了，就算是手搓的方法也不能制服他们。突然我灵光一闪，想到了洗洁精，它既然能消除碗上的油，那衣服上的应该也不在话下吧!现在衣服总算洗干净了!我把干干净净的衣服晾在了架子上，看着这衣服，我心里充满了骄傲和自豪!
通过这件事我收获到了，每一个人的“第一次”，都会有小小的失败，都会有一点觉得很累，如果继续努力，下一次洗衣服，就不会再弄湿自己的衣服了，就不会再觉得手很痛啦! ...07-10
今天我第一次洗碗，我很高兴。
我先接一盆水，放上洗洁精，再把碗拿来，左手拿碗，右手拿抹布，然后把碗里面洗干净，再把碗外面和碗底洗干净，像这样一个接着一个把碗全部洗干净。最后接一盆清水把碗冲洗一遍，把抹布拧干，把碗放回碗柜里。
我学会了洗碗，妈妈夸我很能干。06-27
童年,像一条络绎不绝的小溪,缓缓地流在我的心里.在这条小溪里,既有欢乐的笑声,也有伤心的眼泪,但记得最深的,要数童年时我做过的一件傻事。
那是我四岁的时候。有一天上午，外婆正在厨房里炒菜，发觉盐没有了，顿时手足无措。为什么呢?因为家里只剩下我一个人，如果她自己出去，丢下我一个人在家，又不知会发生什么事?所以感到不安。这时候我看穿了外婆的难处，自告奋勇地对外婆说：“我帮您去把盐买回来。”“你?”外婆疑惑地看着我。“对!我还去过几次了呢!”(事实上我并没有去过)外婆无奈地点了点头。
很快，我就从小卖部买回了盐，正高兴着自己能为大人做事了，孰不知一不留神踩中了地上的香蕉皮。顿时摔了一跤，盐袋落在地上摔破了，白花花的盐撒满了一地，我立刻慌了手脚，心想：盐掉在地上弄脏了，得赶快把这个坏消息告诉给外婆听。
刚来到院子门口，就看见隔壁的王奶奶正在洗米。我顿时灵机一动，心想：既然米可以用水洗干净，那么盐一定也可以洗干净。想到这里，我立即向王奶奶借了一个水盆。来到大街上把盐装进水盆里，往大院的水龙头跑去。
水很快就把盆子装满了，我使劲地摇了摇盆子，然后把手伸进去搅动一下。孰知盆子里空空如也，我十分惊慌，也顾不得盆子，立刻向家里跑去。
回到家里，我把事情的经过讲给外婆听。还未说完，外婆已经捧腹大笑起来。她摸了摸我的头，笑盈盈地说：“傻孩子，盐并不像米那样洗得干净的，它是遇水即溶的。”说完又大笑起来。
从这件事中，我懂得了一个道理：凡事皆要三思而后行。
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