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生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识“热伤风吃什么水果好”由出国留学网提供!
热伤风吃什么水果好?夏季天气炎热，多吃水果也能补充身体水分，尤其是患上热伤风感冒的人，那热伤风吃什么水果好呢?
热伤风吃荸荠好
荸荠适宜热伤风、风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。中医认为，热伤风是感受风热之邪所致的表证。荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。
热伤风吃柠檬好
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食生津止渴及解暑的功效。
热伤风吃甘蔗好
甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。
热伤风吃草莓好
草莓富含维生素C、B、钙、磷及其钾，能医治腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。
得了热伤风吃草莓，能起到生津解暑的作用。夏天感到口干、或者咽喉疼都可以吃草莓以缓解。每天只需食用五六颗草莓可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
热伤风吃西瓜好
在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
热伤风吃杨桃好
杨桃性偏寒凉，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。现代营养学研究发现，杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸，摄入后能提高胃液的酸度，促进食欲，有助于消食。杨桃对热伤风、风热感冒等兼咳嗽喉痛者有效。
热伤风吃梨好
梨有降火、生津、润肺的作用，梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。热伤风患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨性寒，因此一定要炖过之后服用方可生效，否则会加重病情。
夏天天气比较炎热，很多人都容易患上热伤风。以下是出国留学网小编为您整理的热伤风怎么治疗，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxue86.com)查看。
热伤风其实也就是我们俗说的热感冒。引起热伤风的原因有很多，比如：天气的突然转凉，有伤风受凉，淋雨冒风的经过，或时行感冒正流行之际。一般热伤风最容易发病的季节是春天。而热伤风的主要症状表现为：咳嗽咽痛，鼻塞吐痰，面颊潮红等等。很多人觉得热伤风就是普通的流行性感冒，是她人传染导致的，其实不是这样的，一般都是自身体质的原因。下面我们一起来看看怎样治疗热伤风最有效呢?
步骤/方法：
1第一，多注意休息。患了热伤风的人大脑很容易感觉到昏昏沉沉的，而且受到病毒的干扰，所以注意力很难集中，这个时候如果工作或者学习，往往工作效率和学习效率会大大降低，使得热伤风更加难以痊愈。
2第二，多喝水，减少出汗量。很多人觉得热伤风是自己的体质虚弱导致的，所以想要通过大量的运动来增强体质，赶走疾病，但是人在患病期间身体的抵抗力尤为薄弱，这个时候本身就应该大量的补水，如果过量的运动就会导致体内的水分过度缺失，从而使热伤风更加严重。
3第三，药物治疗。热伤风一般还是需要药物的辅助才能好得更快，一般热伤风就是普通的热感冒，所以这个时候可以选择一些降温、败火、清除体内湿热的药物，比如可以口服藿香正气水或者藿香正气软胶囊。
注意事项：得了热伤风一定要注意休息，每天要保持至少8小时以上的充足睡眠，再搭配一些合理的清淡的饮食，多饮水，日饮水量要达到至少1400ml以上这样才能使热伤风好得更快。
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