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爱眼护眼很重要，不良习惯要改掉;
久视伤目危害大，劳逸结合要记牢;
电脑电视要少看，时间长了快关掉;
乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书;
眼部营养好处多，护眼因子有妙招;
营养养眼功劳大，可以缓解视疲劳;
眼与脏腑有关系，相关疾病要治好;
心明眼亮精神好，放眼世界多美妙。
视力保健要做好，护眼行动不可少。
书桌灯光左前射，室内灯光要打开。
阅读习惯要养成，按时休息要做到。
摇晃车上不阅读，趴着躺着不看书。
执笔坐姿要正确，书眼距离三十五。
使用电脑三十分，中途停歇十分钟。
轻松远眺最护眼，远山近树真舒畅。
青山绿水常亲近，宽广「视」界多美丽。
保护视力很重要，不良习惯须改掉。
台灯放在左前方，室内灯光不可少。
读写姿势要正确，一尺距离为最好。
乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。
青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。
心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。
这是小学新眼保健操的爱眼口诀，朗朗上口的口诀，使学生眼前一亮，学生很感兴趣，做得也很认真。
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