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今天是3月3日，也是“全国爱耳日”。从2000年开始，到今年已经是第十五个“全国爱耳日”了，今年的主题是：“爱耳护耳，健康听力”。
告诉大家一个惊人的数据，目前中国有耳聋的残疾人达2000万人，其中耳聋儿童可达100多万，因此青少年听力健康保护引起了全社会的高度重视。我们都知道耳朵是我们重要的身体器官，如果听力受到了损害，那么我们就会生活在一个无声的世界里，不能听到爸爸妈妈说的话，不能和小伙伴们分享自己的快乐和秘密，不能听到美妙的音乐、动人的歌曲，也不能听到老师讲课，那是一件多么可怕的事情啊!
所以，拥有健康的听力是非常重要的事情。那么，我们该如何保护我们的小耳朵呢?
1.保持良好的精神状态。积极参加学校的各项活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。
2.养成良好的饮食习惯。调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，比如牛奶、蔬菜，切忌暴饮暴食。
3.远离噪音。听音乐或耳机的时间不能过长，音量不能过高。
4.经常按摩耳朵。比如按摩耳背、捏捏耳垂等。
5.不要随便掏耳朵。掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染、稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔、影响听力。
同学们，让我们保护好自己的小耳朵，从今天做起，从现在做起!
每个人都有耳朵，虽然最不起眼，但却有很大作用，在家里，学校里，外出旅游的时候，耳朵也是不能缺少的，要不然，“聪”字怎么会是“耳朵”当头呢?
我有一双不大不小的耳朵，像两个字母“B”紧紧地贴在脑袋上;耳朵中间还有些纹络;中间有个听洞，那便是声音的接收器。
在家中，耳朵的作用便是让人放松、心情愉悦。早晨，当我还沉浸在甜美的梦乡之时，耳朵听到了钟表的“零、零、零”后，就会提醒我时间到了，开始美好的一天。中午，我在电视机前欣赏精彩的电视节目，耳朵边让我可听见动画片中动物的对话;听到即时的新闻，关心国家大事;偶尔又是一阵“零、零、零”，电话又响了。接听后，不是朋友的祝福，便是亲人的问候……晚上，结束了疲劳的一天后，我便可听见厨房中锅碗瓢盆的交响乐，等待我的便是美味的佳肴;饭后，我便可以在卧室床上静静地欣赏优美的音乐，闭目养神。
耳朵不仅可以放松自我，也可以听到学校中各科老师的精彩讲课。上语文课时，老师讲到那美丽的风景时，优美的朗读又被耳朵收下了，我便沉醉其中;听到同学们的朗读后，又可以增强读书能力;回答问题时，又可听见准确的答案，增长知识。上体育课时，我就可以用耳朵听见同学欢快的“活动之歌”，听到老师的动作教导，达到更高的水平。上音乐课时，耳朵就能听见优美的曲子和高昂的歌声;当我自己实践时，又可听见老师的表扬，使自己更上一层楼。
外出游玩时，何处没有用到耳朵的地方呢?当我来到波涛汹涌的海边，可以听到大海的波澜和海鸥的鸣叫;当我爬上高高的山峰，就可听见小鸟叽叽喳喳的叫声和游人在山谷嬉戏时的回音;当我去观看精彩演出时，可听见音乐的优美和小品相声的幽默……
耳朵伴随着我做每一件事，它不仅可以使我放松，也能让我学到知识。我爱我的耳朵，它又教我了“默默无闻”的精神。难道它不值得我赞美、爱护吗?
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