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留学的准备不仅仅局限在外部，大家应该要提前调节好自己的心理准备，这样才可以确认留学的顺利进行。下面出国留学网的小编就为大家解答出国留学怎样做好心理准备？
心理准备
一、明确留学动机
你是为了什么而留学？你必须考虑好这个问题，只有知道这个问题的答案你才能够不再迷茫，甚至可以说如果你还不知道这个问题的答案，那么你现在还不适合留学。
因为你没有动机的话，就会不知道学什么，而不知道学什么就会到制你虚度青春，而在美国留学虚度时光，可不是一般人能浪费的起的。你要明确你的人生规划，在这段留学生活里知道做什么，接受那么一个和我们国家完全不同的文化，上一辈的许多伟人就是带着这样一个信念出国留学的。
虽然我们现在不需要像他们一样为了祖国的繁荣而呕心沥血了，但总得改变点什么吧。
二、明白理想和现实之间的差距
赴美留学的时候不要对美国产生太多的美好印象，觉得美国的学习轻松随随便便就能够毕业，觉得美国人热情开朗他们肯定会主动找你来交朋友。希望越大失望越大啊，同学。
如果你抱着这样的心理去美国留学那么你会被伤的遍体鳞伤的，你必须接受现实，美国的学业并不轻松，你每天都要努力学习，特别是刚刚到美国还不适应的时候，甚至都要熬夜来学习，不然你就赶不上进度，一步落后步步落后。
你也要接受美国人对你并没有那么热情的事实，他们也有校园霸凌，甚至更加严重，鲁迅先生说向来不惮以最大的恶意来揣测中国人，其实这里应该要指所有人，是人就会有难以揣测的部分。所以你在平常和人相处时也可以留一点心眼，对你对他都好。
瑞士留学
一、及时调整
首先大家需要及时调整好自己的心态，不要将陌生的外界社会排除在外，要学着接纳新事物和新朋友，当然你最重要的是，要与家人多沟通调状态。
要做好会遇到各种不顺心的事情的准备，毕竟不管是生活的习惯和社会的风俗，瑞士和国内都是有着不小的差别的，而且不会有人来迁就你。
在做好准备之前，大家会需要一段不短的时间来进行调整，在这段时间之内，国内的家人和朋友就是你的力量来源，大家记得多与他们交流。
二、入境随俗
适应需要大家来发挥主观能动性，为了减少和降低与他人发生冲突的可能性，大家需要先对自己所生活的这片区域进行熟悉和调查，减少犯错的几率。
瑞士的同龄人你在进行交往的时候，会非常的热情，大家不要被他们的亲密举动吓到，在能够接受的范围之内，可以与他们进行沟通交流。
而在学校内，也会有人能够为你提供心理疏导服务，那就是专业的心理咨询老师，瑞士的高校非常注重学生的心理问题，所以这方面的配套设施也很完善。
三、扩展交际
最后就是要多与人进行交流，开始一段新的生活，需要大家扩展自己的交际圈，进入新的群体，能够帮助你更快更好地融入集体，交到新朋友。
大家要学会表达自己的需求，展示自己的能力，吸引他人的目光，这样才能够在集体中脱颖而出，从而减少离家的孤独感。
上大学是进入未知世界的一个巨大飞跃。对大多数学生来说，这是他们第一次离家生活，这本身就是一个压力重重的过渡。对于出国留学的学生来说，压力会更加显著。那该如何去调节呢？出国留学网带大家一起来了解一下吧！
压力也可以来自其他方面，比如经济或学业压力。因此，照顾好自己的心理健康是极其重要的——无论是在大学还是大学以外的地方。
1.如何获得帮助
所有的大学都有提供心理健康支持的学生服务，如咨询和治疗。或者，如果你在家或在大学看你的家庭医生，他们可以推荐最好的行动方案。
根据你问题的性质，可能会有一些专业服务可以提供帮助。例如，如果你对自己的财务状况感到特别紧张，你可以向学生支持服务机构寻求财务指导或帮助。
如果你担心你的学习成绩，你应该可以向你的私人导师或相关的工作人员寻求帮助。在某些情况下，你可能有资格在截止日期前得到延期。
有许多慈善机构和组织可以提供免费和保密的建议，包括Student Minds，Samaritans， Mind， SANE and Mental Health Foundation.
Rehab 4提供一条免费热线，专门帮助毒品、酒精和精神健康问题患者。它是在2011年由戒除毒瘾的人建立的。你可以通过0800 140 4690联系Rehab 4。
如果你觉得自己是大学性别歧视的受害者，还有许多其他专门的支持服务。
2.为什么学生特别脆弱？
财务压力
虽然人们普遍认为经济压力是学生和成年人的主要压力来源，但有迹象表明，2012年学费的上涨加剧了这一问题。虽然重要的是要注意到相关性并不是因果关系，但来自一些大学的惊人数据似乎支持这一说法：
在2011-12年至2014-15年间，爱丁堡大学获得咨询服务的学生增加了75%
与此同时，卡迪夫大学（Cardiff University ）的学生人数增长了72%
利兹大学（The University of Leeds ）的学生人数增长了57%。牛津大学（The University of Oxford）的学生人数增长了43%
学业上的压力
考试、功课和期望的压力对学生来说并不罕见，但大学里的压力和压力的性质可能会让他们感到震惊。学生们被要求独立学习、管理自己的时间、批判性地、原创地思考，这比他们生活中的任何时候都要多。对许多学生来说，这种突如其来的责任负担可能是压倒性的，成为压力的重要来源。
我觉得你应该好好享受一下。
在你开始之前，在你整个学生时代，人们会说大学是你一生中最美好的时光。对许多人来说会是这样，但对那些不那么幸运的人来说，感觉上的压力，就好像你必须要玩得开心，会增加问题。
你的第一次全新开始
在开始上大学之前，只有一小部分学生可能已经搬到另一个地区或学校，或者已经做过任何涉及全新开始的事情——也就是，有新朋友和新家的新生活。在大学里，随着其他一切的改变，学生们被期望结交一群全新的朋友，并适应他们的新家。
欺凌
欺凌，也就是从故意排斥和辱骂到骚...
留学生前往日本前，一定要将行李准备好，那么准备行李时要注意哪些事情呢?跟着出国留学网的小编一起来看看2018日本留学心理准备小贴士，欢迎阅读。
一、行李要精选，尽量不要超重
一般的航空公司规定可以带两件免费托运行李，一件可以带到飞机内的手提行李。
托运行李有重量限制，乘坐经济舱的学生可以获得学生机票的特惠，一般可以到30公斤。
(托运行李超重的话，罚金很重。缴纳金额根据航程的不同而不同，通常每超过1公斤的罚金在100-150元左右。)
可以带到飞机里的手提行李的大小和重量也有规定，各个航空公司稍有不同，例如，全日空(ANA)规定可以带到飞机里的行李的三边长总和不超过115厘米，重量不超过10公斤。但通常手提行李只要尺寸不超标，不会检查重量，所以体积小而重的东西最好放到手提行李里，当然还可以选择专业的行李托运公司来托运。
二、行李箱要轻、结实，最好有轮子
准备行李，首先从准备行李箱开始。
行李箱要轻，要结实，可以选择帆布或者尼龙布等素材的软质大包来放衣服等不怕摔的东西，一来比较轻，可以省下宝贵的免费托运限额来装东西，而来可以折叠便于收纳，通常日本的住房都很小，不要让大皮箱占据本来就很有限的空间。何况那些大个头的箱子，以后回国时也不见得能用的上。
大箱子属于粗大垃圾，要扔掉还需要花费200-500日元的垃圾处理费。可以再购买一个质量好，尺寸小一些的行李箱放置其他比较零碎或者怕摔的行李，以后回国时或旅游时都可以使用。
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随着近些年出国留学人数迅速增长，越来越多的学生选择通过留学深造来进行自我完善。美国作为一个教育领先的国家，自然是受到了许多中国学生的青睐。由于留学生逐渐呈现出低龄化的趋势，想要留学美国的小学生无论是读公立高中还是私立的都必须生活在寄宿家庭。且在网络上更是有关小留学生和寄宿家庭之间的矛盾，有些小留学生也是受到指责。面对这一情况，家长该做好哪些心理准备呢?
近年来，大批小留学生赴美读高中。除了少数进入昂贵的私立住宿学校外，大部分人的选择有：
1、作为交换学生进入公立高中。
2、进入学费相对便宜的走读私立高中，其中大部分是教会学校。
由于未满18岁，所以无论是上公立高中还是上走读私立，这些小留学生必须生活在寄宿家庭里，由寄宿家庭的成年人作为他们的监护人。
十几岁的孩子，身心都在成长期，特别需要父母的关爱呵护和教导，可是他们却被放飞到地球的另一边，栖息在别人的屋檐下。很多家长的初衷是非常天真美好的，想象孩子寄宿在美国人家可以“提高口语，了解文化，锻炼独立”，但是，凡事都有正负两面，异国他乡寄宿生活的另一面也许正是“背井离乡，孤身一人，寄人篱下”。
在网络上，对于小留学生和寄宿家庭之间的矛盾，有些人在指责小留学生，“不成熟，情商低，不懂美国文化，只知道读书奔名牌大学“等等。其实，我们不该过多责怪苛求未成年的孩子，该在父母膝下承欢的年龄却不得不独自面对世态炎凉、人情冷暖，确实不易!倒是那些把孩子送出去，或是准备送出去的家长们，该多做些功课，对孩子的“寄宿生活”、对自己该尽的责任做到心中有数，让孩子少走弯路，少受些磨难。
面对形形色色的美国寄宿寄宿 家长要做哪些心理准备
在美国，愿意接待外国留学生的家庭大多是很有爱心的，他们有的是纯粹喜欢做好事，有的是因为喜欢东方文化，有的是因为领养中国孩子，希望小留学生能帮助领养孩子多了解中国文化。
但是也有不尽如人意的。很多美国人对中国的了解要比大多数中国人对美国的了解差很多，特别是在一些保守的农业地区，那里的人因为教育程度低，对其他国家和文化缺乏了解，因而思维狭隘，内心很排外。这样的寄宿家庭往往有一种莫名的优越感，固执己见，常会试图把自认为是好的东西(文化、宗教、价值观等等)强加于他人，而对别人的文化和价值观持批评的态度和偏见。
更差的寄宿家庭是，家庭成员性格怪异、冷漠，对小留学生语言冷暴力;生活上照顾不周，摊派过多的家务劳动;更有甚者是侵占留学生的钱财，当然这样的无赖家庭还是极少数的。
这些年来，我看到过一些国内来的孩子与他们的寄宿家庭相处如家人，有的寄宿家庭每周专门带孩子去吃中餐;有的寄宿家长到学校与老师认真讨论孩子的学习和升学问题;有的还把如今曾经在自己家寄宿过、已经上了大学的留学生邀请回来过圣诞节。
同时我也了解到有的孩子在寄宿家庭里吃不饱饭，常常饿肚子;有的跟寄宿家庭的子女有摩擦冲突，而家长偏袒自己的孩子，小留学生只好忍气吞声。我...
出国留学网小编为大家介绍赴日留学心理准备很重要。希望对出国留学的同学有所帮助。想了解更多留学精彩内容，出国留学网为你详细解答。
如今，出国留学的门槛已趋于降低，留学生的年龄也越来越小，长辈们沉甸甸的爱、异国陌生的人文环境和教育体制，给年轻的留学生们造成了不小心理压力。
新一代的留学生是父母的“掌中宝”，在父母的精心呵护下成长，而海外的生活学习环境是无拘无束的自由天地，这种新鲜生活对从未离开过父母的孩子来说是非常诱人的，但随之而来的是一种难言的寂寞。所以在异国求学时，父母家人是最重要的支持，父母应该鼓励孩子充分表达自己，千万不要听到孩子哭诉，就觉得非常焦虑，毕竟出门在外遇到挫折困难是正常的。反之，如果孩子向父母报告的都是“喜讯”，家长就应当警觉了。
其实，当留学生们进入一个完全陌生的环境学习生活时，各种压力与困难也接踵而来，譬如语言交流、生活习惯、学习打工、人际关系等。而很多留学生已经不再为前三者所犯愁，反而是在人际关系的处理上碰到或大或小的问题人际关系的处理是一门非常深奥的学问，与个人的性格、情商有莫大的关系。而一个留学生性格的养成和家庭的环境与培养是密不可分的。对年轻的留学生来说，出国留学就意味着离开父母的保护与呵护，进入一个完全真实社会，这固然可以磨练他们的意志，锻炼个人的独立处事能力，但也可以使他们的性格缺点完全暴露甚至爆发。因此，作为家长，最应该给予的不仅是物质上的满足，更多的是要培养教育孩子如何面对逆境，培养孩子解决矛盾和冲突的能力以及培养孩子具备经得起挫折的心理素质。
出国留学提升心理素质很重要。很多海外学校在招收留学生时都希望学生是比较善于沟通的，性格比较外向的，当留学生们在学习和生活中遇到问题或者发现身边的同学或事物出现异常情况时，能够及时与学校老师沟通，这样学校可以在第一时间给予帮助。
作为留学生，遇到事情要学会冷静思考并多加分析、提高自身判断能力，学会多与同学、老师及周边的人交流，做一名具备积极向上的人生观及合群的留学生。
...出国留学网小编为大家介绍澳洲留学心理准备要做好，希望对出国留学的同学有所帮助。想了解更多留学精彩内容，出国留学网为你详细解答。
澳大利亚留学行前准备是大家在申请澳洲留学时的最后一个环节，也是很重要的一步骤。参阅相关留学行前准备手册，对于大家的澳大利亚留学行前准备是很有帮助的。澳大利亚留学行前准备该如何准备，想必很多同学都会有困惑。下面，我们就澳大利亚留学行前准备之心理准备为大家做个讲解，希望能对同学们有所帮助。
参阅澳洲留学行前准备手册，澳洲留学需要有如下几方面的心理准备：
澳洲留学心理准备之“被留学”
基于就业需要、高考成绩不理想、攀比等诸多原因，越来越多的父母青睐洋学位，不惜勒紧裤腰带掷巨资为子女铺设海外求学道路。然而，不少家长却忽略了物质以外的因素：孩子的性格是否适合留学?孩子的生活能力能否应付得了长时间的独自生活?更有一些家庭把孩子出国留学当作改变孩子甚至整个家庭命运的赌注，孩子是否能承受得了如此巨大的压力?
澳洲留学心理准备之不自信
许多在国内学习优秀的学生到了国外会在某个阶段非常不自信。因为语言问题、学习习惯、评价标准等因素，中国学生往往花很多时间学习，表现却差强人意。尤其是文科类专业，上课以专题报告和讨论发言的形式进行，课堂表现计入平时成绩，一些在应试教学中表现良好的学生，此时却感到难以应付，产生较大的失落感，对个人价值产生困惑。
澳洲留学心理准备之文化差异
出于文化和语言等原因，一些留学生很难融入当地主流文化群体，多是拘泥于中国学生圈子，生活范围相对狭窄。即便与当地学生建立起社交网络的，也会因为文化差异感到不适应。比如外国人一般并不太愿意主动帮助人，需要你主动求助，但中国人又不好意思;外国人表面比较热情，但要深交却不容易，让中国留学生缺乏安全感和归属感。
部分留学生出于经济考虑，为节省社交费用，除了上课就是“宅”在宿舍里打游戏、上网，过着封闭的生活。在这种状态下，抑郁、焦虑、社交恐惧都可能出现，甚至造成更严重的心理疾病。
澳洲留学心理准备之生活问题
留学生活的现实压力从飞机降落地面的那一刻起就凸显出来：怎么从机场到学校?如何找到住的地方?在哪办银行卡和手机卡?很多留学生由于背景知识缺乏、行前准备不足，刚下飞机就想回家了，更不用说从容应付选课、打工、毕业找工作等更多现实挑战。
澳大利亚留学行前准备是很关键的，大家可以多多研读澳洲留学行前准备手册，来指导自己的澳洲行前准备。澳洲行前是澳洲留学申请的最后环节，同学们一定要收好这个尾。
...出国留学网liuxue86.com为中国留学生提供海外新闻：《低龄留学 心理准备很关键》10月24日南方日报报道。
近年来出国留学人群呈现低龄化，如何调适孩子的心理状态、避免留学时可能产生的心理冲突，“留爸留妈”该如何面对心理空巢？在日前启德教育举行的第23届国际教育联展上，一场有关留学心理的讲座吸引了众多家长的关注。 出国留学网 www.LiuXue86.com
“很多低龄留学生，身边没有深交的同国籍朋友，加上周围又是个陌生的语言环境，很难融入别人的圈子，容易产生自卑感和边缘感。久而久之，难以排遣的寂寞让他们变得很孤僻。大量的时间用在玩游戏、赌博，甚至吸毒上。”演讲嘉宾香港中文大学心理学博士罗雪莹表示，由于现在的留学生年龄普遍偏低，心智不成熟，一旦到了陌生的环境，很容易出现心理疾病。因而，出国前心理调整尤为关键。
出国留学网 www.LiuXue86.com据介绍，通过自己评估、与父母沟通讨论、教育咨询、心理咨询等方式，可以帮助孩子正确选择适合自己心理健康发展的留学国家、城市、学校以及专业。孩子对未来有一定的了解和把握后，内心能建立起一定的安全感，这能有效避免将来可能出现的心理冲突。出国留学网 www.LiuXue86.com
因为心智不成熟，很多低龄留学生在自我认识和自我接纳上相对欠缺。罗雪莹表示，通过分析自己的性格，以及自己的优点和不足、了解其兴趣爱好是否与所选院校和专业相匹配，可以有效避免盲目从众心理。而接纳自己的水平层次、培养基本独立生活和自理能力可以为将要留学的学生找到心理平衡点，避免出国后产生的心理波动。
出国留学网 www.LiuXue86.com据介绍，国外的文化背景、生活习惯都与中国的相去甚远，留学前如果对文化差异缺乏思想准备的话，可能会给留学生的生活造成一定影响。因此，罗雪莹提醒，在留学出行前，要对留学国家的文化传统、教育特点以及社交群体有所了解，以便出国后能更好地融入当地生活。出国留学网 www.LiuXue86.com
罗雪莹表示，对于是否要出国留学，父母应与孩子充分沟通，并倾听孩子的想法，如果家长没有跟孩子充分沟通，没有从孩子的实际水平出发，出国只是为了满足父母自己的愿望，这对孩子来说是不负责任的表现。出国留学网 www.LiuXue86.com
留学风潮热度不减，“留爸留妈”的心理问题也日渐突出。罗雪莹表示，留学家庭中，“留守父母”的心理空巢问题其实就是因为失去对孩子的控制，从而产生的缺乏关爱及安全感。出国留学网 www.LiuXue86.com
“现在普遍是独生子女，将孩子送往国外求学，独自留守空巢的‘留爸留妈’们很容易产生焦虑或抑郁的情绪。”罗雪莹说，家长应该对孩子建立信任感，与孩子勤交流、多联络。此外，家长也可以多与自己的朋友联络。通过培养自己的兴趣来转移“孩子不在身边”的注意力，或者寻求心理咨询师的帮助来正确疏导“空巢”情绪。出国留学网 www.LiuXue86.com
也有专家表示，“留爸留妈”要接受孩子成年后可能会离开父母的事实，学会在“心理上断奶”，提前做一些适当的心理调节，主动与外界沟通，建立起自己的生活圈，孩子离...
10-19
针对一些学生面对国外生活的不适应，资深留学专家为各位学生和家长提供一些见解，希望可以帮助学生迅速转换角色，适应国外留学生活。
A 心理准备必不可少
能不能适应、多久能适应，在郭强看来关键在于心理上是否做好了准备。如果在心理上缺乏准备，对一个陌生的环境不知道如何去融入，对当地的饮食、文化、交通、天气等方面都没有细致的了解，很容易导致出国以后措手不及。
很多准备出国留学的人把绝大部分精力都放在语言成绩、资料准备上，觉得这才是留学必备的硬件，却忽略了心理上的准备。
一方面，孩子要接受留学，或者说从主观意愿上想去留学。有的人把孩子送出国是因为家里有钱，或周围有朋友、亲戚的孩子出国，而不考虑自己孩子是不是愿意也要把孩子送出去。这样的孩子如果内心存在抗拒，就会很难适应国外的生活，甚至导致留学失败；或者懵懵懂懂，虽然愿意去但不知道自己到底去干什么，也会导致出国后的迷茫、难以适应。
B 出国留学得会做饭
除了心理上的接受和准备之外，掌握必需的生活技能，也是出国留学的必要条件之一。
出国后大部分学生面临的主要问题是饮食和社交。饮食方面，他建议学生在出国前要做好接受不同饮食文化的心理准备，同时最好学一下如何做饭。在国外能买到的食材通常来说是很丰富的，偶尔自己做顿饭也是个不错的选择。
国留学会做饭非常重要。衣食住行，吃不好，身体就会出问题。打算出国留学的话，最少得会做两个菜吧，轮换着搭配着吃，就会好很多。
此外，学会洗衣服、做家务、自己安排生活，也是留学生活中绕不开的。你不会洗衣服，但最少要知道怎么寻求帮助，比如会把衣服送到洗衣店，或者知道使用宿舍里的洗衣、干衣设备；吃不惯当地的饮食就自己做，实在不行几个同学搭伴去中国餐馆吃饭，AA制的话价格也比较合理。
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08-06
学点灾害应急自救常识
针对近来频发的地震、海啸、洪水等自然灾害以及骚乱、校园暴力等危机事件，留学人员在出国前就应充分了解该国历来的危机情况，在心理上有所准备。外交部网站可以查询到各国安全有关情况，同时应熟悉当地紧急电话，遇到危机时应开展有效的自救互救。平时学生应熟悉自己生活的社区以及学校建筑物的特性，参加应急演练，准备好家庭应急包。
从6方面关注心理健康
如何给孩子一个良好的留学心理准备呢?老师提出了以下建议：
1.建立孩子的安全感和自信心。和孩子一起做好承受挫败的心理准备，包容孩子面对挫败时的一切情绪反应，鼓励孩子遇到挫折时“吐苦水”，及时赞美激励孩子。
2.爱的建立。父母切忌牺牲自己的幸福来成全孩子留学，多关心孩子的心情，而不只是学业。
3.培养孩子的独立自主能力。
4.培养孩子求助他人的能力。建立紧急联络人，教会孩子出现困扰时向学校心理辅导老师求助。
5.培养孩子关爱自己的能力。要学会宣泄，保护好自己的身体和心情，到国外主动交朋友。
6.培养孩子关爱他人的能力。多对他人微笑，出国前准备一些中国小礼物送给老师和同学。
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07-02
国外大学的开学时间不尽相同，1月、4月、7月、9月、10月均有。目前，对于9、10月份开学的一些国家来说，国内这一批拿到了签证的准留学生们正在紧张地打点行装，准备出发。许多同学在做这项看似比较简单的工作时，却是万千头绪理不清。
留学的行囊里，除了父母亲人的叮咛，还该有些什么？走出国门的第一步，怎样才能从容自若？对即将来临的留学生活该有什么样的准备呢？
心理准备要做足
离开自己熟悉的地方，来到一个完全陌生的国家，一下子离开生活了多年并且已经熟悉、习惯的环境，身处异国他乡，这对于留学生的生理、心理都是一个巨大的考验。远离亲人和朋友，最开始的几周时间是十分难过的。所以在出国之前把最后一样东西放进行李箱之后就要调整自己的心态了。有国外生活经历的人都能理解到，出国前良好的心理准备比带上多么丰裕的经济储备都要有用和重要。对国外生活了解的多少和精神上的准备程度，就像一只无形的手，始终影响着留学生活的质量和顺利与否。
留学专家指出，一般，初到留学国家会有以下几种心理状态：
一、抵触情绪。
这与学生的出国目的不明确有关，这种情况经常发生在年纪较小的孩子身上。潘妍清老师认为，这种情况首先要改变家长的想法，不要强迫孩子做自己没有兴趣的事。可以在留学前帮助他们了解留学这件事情，在其中找到一个自己孩子的兴趣点。
二、思乡情绪与孤独感。
孤独感主要是由语言障碍和生活习惯的差异造成的。没有了自己成长的土壤，没有了原来游刃有余的圈子，运用语言不熟练让自己羞于启齿，生活每迈出一步都感到如此的艰难。潘妍清老师指出，这种情况每个人出国以后都会遇到，只不过是程度不同。应该先在国内做一些准备，培养一个爱好是十分必要的，出国以后，这种爱好会吸引你学习以外的注意力，而全身心地投入到学习之中也是冲淡思念与孤独的一个好办法。
三、挫折感和心理压力。
对困难的估计和自信心不足的人更容易有这样的问题。刚一到国外，学习跟不上，交流困难的情况很正常，经过一段时间的调整都是可以解决的。另外一种情况，就是一些学生本身心理素质不好，无端地把自己的困难夸大，越想越绝望，在极度的焦虑中走向精神崩溃或是半途而废的情况都是有的。
留学生在出国前就要把各种可能发生的情况都想一想，有意识地让自己处理自己遇到的问题，多面对一些挑战，在独立的环境下自己寻找解决问题的方法。在国外要学会自我激励的方法。出国后前半年的不适应期，是因为两个国家和地区的文化、历史、生活方式等种种的差异造成的。所以留学前的心理准备就是做一些预防工作。其实了解是前提，心理准备最根本的是要尽量详细地了解那个国家，大到文化历史，小到图书馆怎么用，公共汽车怎么坐，了解得越清楚，准备得就越充足，心里就越有底，出国后的生活也就更顺利。
你该为健康做哪些准备?
经过几年的不懈努力，王先生终于拿到了国外一所名牌大学硕士研究生的录取通知书。从此他忙碌起来，整日东奔西跑地办理各种手续……临动身时，他因身体不适去了一趟医院。初步检查后，医生劝他暂缓出国，再做进一步诊断。可他哪里听得进去，只揣了点儿药，就匆匆启程了。想不到他刚刚报到，就被学校通知去体检，结果在...
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