出国留学网专题频道留学生活适应技巧栏目，提供与留学生活适应技巧相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！
出国留学可能是你一生中最美好的经历之一。你可以探索许多新奇的地方，结交世界各地的朋友，但要如何应对文化冲击，适应新的留学生活呢？下面是出国留学网给大家分享的美国留学适应技巧。
1.保持积极的态度
就像生活中的其他事情一样，保持积极总是你能做到的最好的事情。当面对完全不同的生活方式时，你很难不在某个时刻感到不知所措。但只要你记得这是完全正常的，而且大多数国际学生都经历了这一阶段，唯一要做的就是保持快乐，探索新的文化。
如果你一直沉湎于消极的一面，事情就不可能变得更好——所以要不断提醒自己在这里发生地所有美好的事情。你甚至可以写一份关于在美国学习的积极的事情清单，以及你从这些事情里感到快乐的原因。每次你情绪低落的时候都读一读。这真的很管用。当然，你需要真正去尝试才能感受到它的好处。
2.尽可能多地了解你的东道国
在你真正收拾行囊去美国留学之前，花点时间了解一下这个国家，它的人民和文化，以及你将要居住的城市。你在电影里看到的可能并不总是真实的。此外，如果你在到达之前就已经对生活方式和人们有所了解，那就不会有太大的文化冲击。
我们生活在科技时代，所以如果你想和远在千里之外的人交谈，你可以用自己的笔记本电脑进行交流。在网上加入我们的学生小组，尝试加入对话，与同学和校园里的人建立友谊。你还可以查看旅游论坛、旅游指南和新闻报道。互联网是你适应美国留学生活不可或缺的工具！
3.加入学生团体和俱乐部
美国学生生活以许多学生参加的俱乐部和女生联谊会而闻名。这是你接近美国学生和其他国际学生的机会，你在这里可以开始结交朋友，问一些你不懂的问题。与笑话和电视节目的参照系相同的人交谈会让人耳目一新。
如果你从事体育运动，你也应该知道，任何一所美国大学都会有很多不同的运动队，即使你远离家乡，你也可以加入并释放你的激情。要了解所有可用的机会，你也应该参加大学的所有学生迎新活动。
4.在美国留学期间设定学习目标
在你真正前往美国留学之前，你可以考虑列出你在国外的时候想要达到的目标清单。目标清单可以从了解美国文化和历史，学习如何烹饪，在你的研究领域获得经验，或阅读一本特定的书开始。这是你的清单，你的目标，所以想想你真正想要什么，并且让它实现！
如果你在抵达美国之前就已经确定了目标，那么你就更容易提醒自己当初决定去美国留学的原因。你还可以提供一套即时的计划和想法，当你感到失落，不知道在做什么的时候，你就可以按照上面的来进行！
5.寻找健康的消遣方式
积极的人和消极的人的区别在于他们在不愉快的情况下选择的行动方式。与其把自己锁在...
出国留学是一件既令人兴奋又令人焦虑的事情，所面对的一切都是非常新奇的。要如何才能更好的适应留学生活呢？在出国留学前可以做好哪些准备？一起来出国留学网了解下。
1.学会烹饪——如果你还不会的话
经常吃外卖对你的健康和学生预算都没有好处，而且你可能也会想念你习惯在家吃的那些食物。所以你可以请别人教你怎么做你最喜欢的菜。很可能这会比你想象的容易！如果你不是一个天生的厨师，不要烦恼；与许多事情一样，熟能生巧。
2.如果你是一名国际学生——参加一个新的课程
当你在一个新的国家开始上大学时，入学培训课程对帮助你适应和安顿下来非常有用。不管你待在哪个国家和地区，你都还是要为新生周的一段（积极的）混乱做好准备！确保尽可能多地参与；这有可能是你在学生时代结交一生的朋友的时候。但也别忘了做好学生预算。关于延长你的学生预算方法可以在我们出国留学网相关栏目找到。
3.把一切都提前准备好
别忘了把你的住宿、财务、签证（如果你在国外学习）等都安排好——梳理这些东西可能没什么意思，但当你安顿下来的时候，这些麻烦和操劳是值得的！另外，不要忘了学习所需的设备——笔记本电脑、记事本、钢笔等。根据你是在提供餐饮服务的宿舍还是自己提供餐饮服务的宿舍，你可能还需要带一些厨房用品，如陶器和平底锅。
4.提前阅读相关课程内容
在你的课程学习中，你很可能会有一些阅读内容要做（尤其是像英语或法律这样的以文本为基础的课程），所以如果你的大学已经给你发了一份第一学期所涉及的文本列表，那么提前阅读可能是一个好主意，特别是它可以帮助你进行工作量的梳理。
5.利用社交媒体与新同学聊天
你可能会很幸运地在Facebook上找到一群和你有相同兴趣的人，或者简单地使用Twitter等网站上的搜索功能，看看是否有人在分享他们和你在同一个地方上大学的兴奋。或者，找到你感兴趣的学生社团的社交网络，加入对话。
6.收拾行李
这才是真正让人兴奋的地方……为了确保你不会忘记任何事情，可以看看我们出国留学网上关于留学行李准备的相关内容。
推荐阅读：
去日本留学，生活习惯和国内有很大的不同，作为一个新留学生，要怎么适应日本的留学生活呢？出国留学网的小编和大家来说说日本留学生活适应技巧分享。
留学生活常识
（一）租房
日本的大学除了老牌名校，一般学校都没有学生宿舍；而在外面租房子，租金可不便宜，最好还是合租。如果是要在外租房的同学，可以先去大学生活协同组合或房屋中介公司，最好事先说明对于房间大小、房租等要求。找到中意的房子后，入住时需要签约。为防止日后纠纷，请仔细阅读契约书，完全理解内容后再签约。
日本的电器很便宜，像电饭锅、微波炉这类小家电可以自己购买，但大的家用电器可以选择二手货。学长们在毕业离校时，一般会把不用的家电赠送或转让给学弟、学妹们；也可以到一些日本二手（日语称为“中古”）店选购。
注意：租房时不仅要考虑房租，还要考虑交通问题，尽量不要离学校太远，毕竟交通费也是一笔花销。
（二）奖学金
日本的奖学金名目繁多，主要包括：
1.日本政府（文部科学省）奖学金；
2.自费外国留学生学习奖励费；
3.地方自治体奖学金；
4.民间团体奖学金；
5.高等院校设立的奖学金等几类。想申请奖学金的同学，可以留意学校的公告板或阅读刊登奖学金的情报杂志等。此外，日本国立大学对于经济困难的学生，设有减免学费的全额或半额制度，但所需文件种类及减免许可人数等各有不同。
注意：奖学金的申请程序及面试等可能占用相当的时间，所以在申请前应根据各种奖学金的年龄、适用对象、获得可能性等条件加以选择。同时还需要一种锲而不舍的精神，一次不行再来一次。
（三）打工
留学生在日本打工必须到当地入国管理局申请“资格外活动许可”。根据日本政府的规定，留学生打工有严格的时间和行业限制，如“留学”签证的大学和短大生、专门学校生规定在1天4小时内（或一周不超过28小时），但暑假期间，每天允许工作8小时；而且，严禁从事与风俗行业相关的工作。
到了一个完全陌生的环境想要快速的适应对每个人来说都是一件蛮困难的事，下面出国留学网就教大家一些快速适应国外生活的方法。
一、要主动的去搭讪
相信大家在看国外的电视时能够感受到外国人的热情，但是那也只是电视，在日常生活中国外和国内都是差不多的，有那么一批沉默一点的，也有那么一些热情的，那些热情的是有可能来找你聊天，但是想要真的快速适应国外的生活还是要求你自己主动的去找别人聊天，这个并有那么难，特别是国外一般采用小组教学，同一个小组的成员更容易建立起关系。不要怂，上吧，少年。
二、离开舒适区
在国外交朋友不要局限与你的小组，你的班级，可以向更加广阔的学校进发，学校里面有许多的社团，课外活动你可以选择这些地方作为你的开始。还有因为手机的原因你可以很容易的联系你在国内的亲人，朋友，记得不要太频繁，这样的你会产生依恋，会更加难以走出舒适区，每一次和他们联系都是一次对舒适区的加固。
三、别害怕孤独
一个人生活在国内感到孤单是难免的，但是你不要让这种情绪战胜你，君不见，只有牛羊才会成群，猛兽总是独行。在你感觉到孤独时也是最好的提升自己的时候，一个人能够把所有的事情都处理好这是一种多么大的成就感，而且一个人的夜更加有利于你思考己身，反省不足，但是因为现在的互联网的发达，我们的时间很有可能被手机给填满，如果不能放下手机还是没有用的，手机只是一种最简单的逃避孤单的方式，你真的想要这样吗？
推荐阅读：
既然决定了出国留学就要做好准备（当然如果是父母要你去的那就另说），所以当我们到达加拿大之后我们要怎样做才能快速的适应加拿大的高中留学生活呢？出国留学网这里有几个小建议。
建议1.选好专业
在加拿大留学它的课程也是我们自己选择的，如果你还想着不就是读书吗？我会，结果不知道选什么课就会很尴尬，在9年级的时候会有6门必修课和2门选修课，只要选两门还好，但是到了12年级就只有一门必修了，其他5-7门全是选修，包括会计、计算机、食品之类的，你完全可以按照自己的兴趣来，将来选大学选专业时也好选一点。
建议2.利用教育资源
不要怕麻烦老师、辅导员，他们的任务就是要辅导好你的，碰到不懂的就问，能够帮你尽快的适应加拿大的高中留学生活。
建议3.课外活动
虽然你出国留学花了很多钱，你的主要任务也是学习，但是你不能够只知道学习，书呆子在国外是不是欢迎的，特别是有些高中需要你在高中时要完成40个小时的义工，这对于你申请大学也是有助力的。
建议4.做好计划表
刚到国外你有肯能会感觉到迷茫，不知道每天要做些什么，这个时候一个计划表的作用就显示出来了，让你安排好每天的时间，如果没有设计时间表都有可能导致失眠，这对于你适应国外生活可没有好处。
建议5.管理好金钱
出国留学要花费非常多的钱，但是一次次的跨国转账太麻烦了，有些父母会一次性的把钱给你们，你要知道金钱是魔鬼，如果没有处理好很容易就吞噬你，所以花钱一定要有一个大概的计划，不要求追潮流，攀比。虽然高中生打工很难申请，但是在放假期间还是可以试着申请一下。自己体验一下打工的辛苦，拿着自己挣的钱，就更知道管理金钱了。
推荐阅读：
赴日留学最初的那个时期对于留学生来说可能会有点儿难熬，可能老师讲课只能听懂一半，可能不适应和日本学生交流，或这或那的问题，那么我们应该怎么度过这段时期呢？出国留学网教你这样做。
1.绝对不能够逃课
在我们刚上学的时候，可能听着老师略带口音的日语，完全听不懂他在说什么，或者讲课速度非常快，你跟不上节奏，这个时候有些同学就会想着逃避，要么上课不认真听讲，更有甚者直接不去上课了，这样的行为是完全不可取的。所以我们需要摆正心态，认清现实，知道这是每一个留学生的必经之路。上课就算不是所有的都能听懂也没关系，认真做笔记，碰到不会要勇敢的问老师，甚至可以请求老师让他讲慢一点，照顾一下你。
2.遵守日本的规矩
可能大家也都听说了，日本人比我们还更要内敛，并且十分的守规矩。像在日本的垃圾是要分类的，每个星期的不同日子扔不同的垃圾。从这点就可以看出日本人和我们的不同。日本人也是特别会尊重别人的感受的，在公共场合不会喧哗。他们能自己完成的事就绝对不去麻烦别人。
3.主动和日本同学交朋友
像上面所说日本人会比我们还要内敛，你如果不主动是很难交到很多朋友的，就算有着对外国人的新奇，他们也很难或者说更难主动来找你聊天。如果你想等着他们主动还是有点难，对你来说交到好朋友是你迈向适应日本的最坚实的一步。
4.入乡随俗
尊重日本的文化，平常注意一些日本的礼仪，真心换真心，这样有利于你交到朋友。
5.积极参加课外活动
除了在课堂上，参加课外活动是另一个你能找到朋友的地方。并且更能够和你兴趣相投，培养更深的关系。
推荐阅读：
留学生活适应技巧推荐访问
