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国际学生的美国留学申请，要做到每一步的计划都良好。通过适当的计划，国际学生可以减少参加一些标准化考试的焦虑。缓解SAT、托福考试压力的5种方法，请看下文出国留学网整理介绍。
1. 早做准备：一旦你决定去美国大学学习，就要计划好在什么时间进行考试安排。在网上查看可用的日期和地点，然后评估你的准备情况。这包括考虑你应该在哪里考试，你是喜欢上午考还是下午考一些——这些考虑可以帮助减轻考试来临时压力和恐慌。
在你的手机上标记考试日期，设定一个考试倒计时——这有助于你计划你的学习时间表。设定一个固定的学习时间，并评估你每次学习的内容。做一些用以复习的笔记。
2. 充分利用免费学习资源：除了参加备考课程，你还可以利用一些免费资源。例如，你可以在网上查过去的考题。SAT官方网站每天都会提供一个考题。
此外，看看你家乡当地图书馆有备考书籍可供借阅；虽然它们不是最新的版本，但它们让我熟悉了测试的格式。也有在线论坛供考生分享他们的技巧，你也可以在那里找到情感上的支持。
3.检查考试必要证件：确保检查每个测试的不同需求。有些测试可能需要你的护照，有些则不需要。如果托福考试需要考生带上护照，但你却没有带在身边。如果还赶得赢能及时在考前拿到还好，不然可能一次考试机会就此错过了，但就算能顺利参加考试，也会极大影响自己考试成绩。
4. 研究测试中心的位置：计划好你去测试中心的行程，并确保你有另外一种交通方式，以防你原来的计划不起作用。如果附近没有餐厅，你可以带些零食充饥。
买张地图也不是个坏主意，这样你就能确定你在哪里了。如果可能的话，在考试前参观一下考试中心，这样你就不用担心在考试当天迷路了。
5. 关注你自己：考试中心会有很多其他的学生和你在一起，他们中的一些人看起来很自信。但是，不要失去重点，要相信自己。你准备了很长时间，你离你的梦想更近了一步。放松，专心考试。你会做得很好的。
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计划去美国留学，同学们肯定都要完成一些考试，其中一项就是SAT考试。从辩论到哲学，出国留学网小编以下介绍的这些高中课程可以帮助大家准备SAT考试，是4门提高SAT写作和语言技能的选修课，一起来看看吧。
虽然SAT的论文部分是可选的，但所有学生都必须完成写作和语言部分。考试的这一部分往往会让那些在阅读理解和最佳作文练习中挣扎的学生感到焦虑。
学生应该经常使用专为SAT准备的材料来准备这个重要的考试，但是选修某些课程也可以提高考试的技能。以下是四门有助于提高写作和语言成绩的选修课：
· 辩论
· 艺术史
· 哲学
· 创造性或说服性写作
辩论。辩论课程是一种激烈的修辞学练习，或者说是有效的说和写的艺术。学生学习如何组织他们的论点，使其变得更有逻辑性和说服力。学生们还接受了识别对手演讲中的弱点的训练，这一能力有助于他们成为SAT写作和语言部分的优秀编辑。
从口头辩论练习中获得的批判性思维和分析技能也可以转化为重要的写作技能。频繁的口头练习可以使辩论学生更善于在写作中确定主题和论点的顺序。这种技巧在SAT考试中特别有用，因为学生必须决定在文章中某个句子的位置。
艺术史。很少有高中选修课能像艺术史课程那样迅速扩大你的词汇量。顾名思义，艺术史将艺术的创造世界与历史的事实世界融合在一起，要求学生从这两个领域获取新鲜词汇。学生们逐渐熟悉了诸如“allegory（寓言）”、“buttress（扶壁）”和“effigy（雕像）”等词汇，这些词汇都可能出现在SAT的段落中。
在这样的课堂上，学生们必须如饥似渴地阅读，以理解不同作品产生的历史和政治背景，以及这些作品的产生所带来的影响。密集的日常阅读作业迫使学生更有效地扫描文本，寻找主要思想——这是SAT阅读和写作以及语言部分的基本技能。
哲学。这是另一门提高阅读技巧和扩大词汇量的课程。学生必须阅读大量有影响力文章，这些文章通常很长，措辞也很高级。密集阅读通常最好使用扫描浏览这一技巧，这是一种快速阅读练习，当这一阅读技巧得到大提升时，可以节省学生在SAT考试中的时间。
阅读哲学家的著作还可以训练学生从其他角度思考，其中许多观点可能是学生们从未想象过的，或者是他们不同意的。有必要从作者的角度来思考SAT问题，这些问题要求学生添加、删除、更改或重新安排句子，这些任务旨在提高文本的有效性。
创造性或说服性写作。在任何类型的写作课程中，学生肯定会学到英语语言的惯例。写作老师可能会在课程开始时，在预定的时间点，或者在他们抵达教室之前，要学生们自发地复习语法和力学的主题。与认为机制在创意写作中并不重要的观点相反，遵循最佳实践是恰当表达想法的关键。
作家的经验自然会使人以更挑剔的眼光去阅读。在完成了创造性写作或说服性写作课程后，学生可能会更关注标点符号和动词时态一点——这两个都是写作和语言部分的关注主题。
学生可以通过多种方式准备SAT考试。最实用的方法之一是通过在学校选修某些课程来提高相关能力。通过这样做，学生可以探索他...
同学们对考试一定都不会陌生，而留学也是需要经过考试的，那么日本的留学需要考什么呢？下面出国留学网小编就带领大家去看一看。
一、日本语考试
对于在学日语的同学们，这个考试应该是相当的熟悉了，这个考试也叫JLPT，是由日本国际的一个交流基金会和教育的协会一起创立的一套考试体系，这套考试体系相当的完整。它一共分为了N1到N5五个等级。在这里面N1是最高级别的，整个考试满分为180分，其中题型有三种语法、阅读和听力，各部分是60分，也就是如果有任何一个部分没够十九分其都会不及格，对于有些偏科的学生来说是很不利的。
在准备日语考试前首先要了解自己该考哪个等级的考试。如果你是文科生，想申请的是日本的研究生的话，小编比较建议同学们去考N1这个等级。如果你是是理科生，那小编建议学生最好是去考N2。至于其他的级别就不需要去考了，因为这些等级的成绩对于我们的申请中是没有什么太大的帮助的。
二、托福
托福是是美国举办的一个英语测试的考试，在日本留学也是要考托福的，是学校用来检验学生英语能力如何的一个考试。
托福的考试组成有三部分：听力、阅读以及口语。其中的口语对于中国的留学生来说是最困难的。那么在日本留学，托福要考到什么成绩才可以呢？这个问题其实小编也说不上来，因日本对于托福的成绩是没有官方的一个条件的的。也就是各大学都不一样，有的会做出很明确的要求，但也有的会比较宽松。
针对托福难考的情况，小编建议大家最好是去报个培训班系统的学习过，这样可以让学生对这个考试有一定的了解和把握。如果口语说的不太好，那么既要多去背单词，在平时要大量的去背诵一长段的英文，这样结合起来有助于练习口语。
三、日本留学考试
这个考试是日本把以前的考试的形式进行改动后的一种新的形式。一直到现在，这个考试都是到日本去留学主流的考试之一，也是评价留学生日本语说得怎么样、基础学历的一个考试。很多的学校都会把这项考试作为新生入学考核的评价基础。
这个考试的时间一共有120分钟，它在大体上和日语能力的测试题型是一致的，但这个考试对于学生的反应能力和写作能力的要求会比较高。
这个考试的写作部分是要求20分钟内写400字，题目一般是和日常生活有联系的内容，看着好像比较容易，但是在写这个部分的时候一定要说清楚自己的意见。这就很需要平时多练习多积累了。
在写这个的时候建议不要太过于追求语法的准确性，因为太在意的话时间就不够了，所以就算语法有点什么问题也没什么。应该把重点放自己在要求的时间内可以有条理地写多少字，因为如果少于300字是没有分数的。
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留学生可能会有着的担忧，留学课程难度比较大，作业又多，考试要是没过怎么办。其实大部分学生都是能正常毕业的。不过出国留学网小编还是在这里给大家总结了一些学习的方法，避免考试没过无法毕业。
其实不管是在国内读书，还是在国外留学的同学，都会有挂科的情况，不是说留学生才会有这种情况，但那些爱玩，又不学习不考试的学生，是肯定会出现考试没过的情况。但我们重要的不是考试不过了怎么办，而是如何不挂科。
一、记好笔记
在泰国所有的大学里，都不会有什么教学大纲还有统编教材，因为他们的每一个教师都有属于自己独特的学术见解和教学方式，尽管在临近考试时老师们也会给出参考书目，但是这肯定无法跟上课时记下的笔记相提并论。
如果你因为语言方面的问题自己无法完成笔记，那么小编建议你一定要从有记笔记习惯的泰国学生那里借他们的笔记复印回去好好看。一份完整详细的笔记是你复习考试的重要基础，最好是平时就多看笔记牢记于心，别到了考试前才急匆匆看上那么一会。
二、认真对待课业
辅导课与作业一般都是考试重点，着重点与国内的大学基本一致。在泰国的大学里辅导课起到的作用是回答学生的疑问、讲解作业和试题、做练习或者测试。所以辅导课上有什么自己不懂的一定要向老师请教懂，因为这很可能就是你们期末考试的考到的内容。
同学们在泰国留学要习惯，泰国的大学的成绩评定是按照平时测验的成绩来评定的，所以如果你能够认真面对平时的测试，提高测验的成绩，那么你期末成绩至少有一半的保证。
三、积极与老师交流
想要在泰国的大学里与你的老师交流讨论是一件非常困难的事，因为他们除了上课的时候，基本不会呆在办公室，但如果有学生问他们问题，他们是会认真地为学生解惑的。所以小编建议同学们无论如何每个学期都要找机会至少要向老师问一两次问题，问之前把问题准备好，其实更重要的是向老师了解到学习重点，或者是自己应该阅读那些书籍等，针对自己薄弱的地方，询问老师对此有什么建议。
这样子直接询问老师，你不但可以更准确地了解到这个课程的要点，还能给老师留下勤奋好学的印象，对你的期末考试多少有些帮助。也有可能从会老师那里得到一些窍门，比如说你的数学不太好，无法计算到一道计算题的准确答案，那么你是不是可以描述这道题的理论，能得多少分这种。可千万不要看不起这些技巧，往往可能因为几分你这一年的最终结果也许就会改变。
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