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无论男女老少都希望拥有一双明亮的眼睛，好的视力相对于遗传，对后天的生活环境依赖更大，下面是出国留学网实用资料栏目小编收集整理的爱护眼睛知识问答。小编希望所有人都有一对拥有良好视力的眼睛。
杀手一：噪音
我们都认为，噪音会对听力，心理会有影响，但万万没有想到，噪音还会影响视力，尤其对尚处眼睛发育阶段的孩子伤害更甚。
杀手二：甜食
孩子大部分都喜欢甜食，冰激凌，巧克力，蛋糕，糖果，对孩子的诱惑力很大。我们最担心的是，甜食会导致牙齿不好。但不知，这也导致孩子视力下降的元凶之一。
杀手三：过早学钢琴
父母为了孩子兴趣广泛，费尽心机，学钢琴几乎成为现在孩子兴趣班的标配，有的甚至从4岁就将孩子送兴趣班，不说过早学钢琴的弊端，没想到，这也成为孩子视力杀手之一。
杀手四：心理因素
这里的心理因素指的是紧张和抑郁，孩子在不和谐的家庭环境中成长，不止会影响孩子的性格，自信心，还会对视力产生影响。
1、计算机伤害
这应该不需再多加提醒了!长时间专心注视计算机屏幕，会造成干眼症及暂时性视力下降，并且容易引发多种眼疾，虽然说要努力工作拼经济，但是眼睛的健康还是要注意。
建议：
每隔一小时请让眼睛休息，闭目5分钟，也能趁这段时间冷静思考工作的执行细节;另外也可以让视线往远处延伸，有多远看多远，矫正视力焦距。
2、揉眼伤害
在外奔波，碰触各种物品的双手，一定藏匿了许多病菌。突然间眼睛发痒或是感觉疲劳，大多数的人都会直觉性的以手揉眼，除了会把病菌带进眼部之外，力道没控制好，也容易让眼球受到伤害。
建议：
转动眼球或快速眨眼都可以暂时性舒缓，或者使用面纸或手帕轻轻按摩眼球即可，尽量避免以手部接触眼睛。
3、弱光伤害
许多人为了讲求气质生活，屋内仅使用间接光源营造出纾压氛围，在这样的弱光环境下读书或看杂志，必需用力睁大双眼才能清楚阅读，这样的行为会让眼睛承受很大的疲劳与压力伤害。
建议：
为了眼睛好，打开灯源，让环境拥有充足的光线，这样的阅读质量会更好，也会让自己更舒服。
4、熬夜伤害
工作、玩GAME、看电视，随着现代人熬夜的次数日渐倍增，视机能运作的负荷也越来越大;身体各部器官无法休息，不仅伤肝伤肾，对眼睛伤害更多。
建议：
除非失眠，不然还是别熬夜吧!适时睡眠加上充份的休息，绝对是保有眼睛健康的最好护理。
5、阳光伤害
什么是屈光不正
正常屈光状态是指眼睛在放松的状态下看远处的物体时，物体在人眼的视网膜上聚焦成清晰的像。正常屈光状态有一个生理值范围，目前基本上一致认为人的正常屈光状态的临床标准为-0.25D～+0.50D(近视25度到远视50度)。
屈光不正指人眼在放松调节时，平行光线通过人眼屈光系统后不能聚焦于视网膜上形成清晰物像，而是聚焦于视网膜前或后，而在视网膜上形成模糊斑。屈光不正包括近视、远视和散光。
近视：如果外界平行光线通过放松调节的人眼屈光系统后聚焦于视网膜之前，这种屈光不正称为近视。
远视：若外界平行光线通过放松调节的人眼屈光系统后聚焦于视网膜后，这种屈光不正称为远视。
散光：有些人屈光系统不是一个规则的球形，其各个方向的屈光力并不相同，因此外界平行光线通过这样的屈光系统后就不能聚焦为一个点，而是前后两条焦线，这种屈光不正称为散光。
用于矫正的镜片也有所不同，但它们矫正的目的都是将物像最终聚焦在视网膜上，使眼睛能清晰视远物。负镜片(凹透镜)、正镜片(凸透镜)和柱镜分别用来矫正近视、远视和散光。
一、近视
近视是指人眼在看远处的物体时，物体在视网膜之前聚焦成像，而在视网膜上形成了模糊的物像。所以近视眼看远处的东西不清楚,看近处的东西会比较清楚一些。
临床上把300度(-3D)及以下的近视眼称为轻度近视;大于300度(-3D)且不大于600度(-6D)的近视称为中度近视;600(-6D)度以上者称为高度近视。
近视的孩子在看电视的时候往往会不自觉地走到电视机前，距离电视机很近;并且在看东西的时候往往表现出一些特殊的姿势：喜欢眯着眼睛或斜着眼睛看电视，喜欢抬头或低头看东西等，尤其在看远处的物体时表现得更为明显;近视的孩子用眼时间一长就容易眼睛疲劳，出现喜揉眼、眨眼、流泪、看东西重影、眼睛酸胀、干涩发痒等不舒服的表现和感觉。
二、远视
远视是由于眼睛在休息状态(眼调节放松)的时候，外界平行光线进入眼球后聚焦在视网膜后方，这时在视网膜上就不能形成清晰的物像，而需要使用调节来加强眼的屈光力，才能使物像重新聚焦在视网膜上。
很多人认为，远视眼看近不清楚而看远清楚。实际上远视眼看远清楚是由于眼调节的作用。当远视眼不使用调节时，远处和近处均看不清楚，尤其是看近更为模糊。
临床上把300度(+3D)及以下的远视眼称为轻度远视;大于300度(+3D)且不大于600度(+6D)的远视称为中度远视;600(+6D)度以上者称为高度远视。
当轻、中度远视眼有调节能力时，看远和看近尚能保持较好的视力，若调节能力下降时，视力则会受影响，尤其是看近的视力。高度远视眼由于度数太高，调节力难以完全补偿，则会明显影响看远和看近的视力，尤其是看近的视力影响更大。
由于远视眼要经常使用眼调节，故容易产生视疲劳：表现为看东西后容易出现眼睛疼痛、疲倦、干涩甚至还有头疼、头晕、恶心的表现，这些表现在长时间近距离用眼，如读书、看报等后更容易出现。
三、散光
散光是眼睛的一种屈光不正常状态，指远处的平行光线经过各方向屈光力不一致的眼球折射后，无法聚焦为一个焦点，而是形成前后两条焦线，焦线间形成一系列大...
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